VI-й: №17 Katerina №17, Екатеринбург, 23лет, u451

Поздравляю!!!Отличный результат!!!

Катя, отличный результат, молодец! Так держать!!! А я на этой неделе в застое че-то, ну ладно хоть не набрала)

Елена М. пишет:Поздравляю!!!Отличный результат!!!

Спасибо!!!Сама очень рада)))

IV №6 Мария пишет:Катя, отличный результат, молодец! Так держать!!! А я на этой неделе в застое че-то, ну ладно хоть не набрала)

Спасибо!Надеюсь буду продолжать в том же духе)

Я за два дня греха мне кажется уже все обратно набрала все что сбрасывала три недели(((((((

Katerina №17 пишет:Я за два дня греха мне кажется уже все обратно набрала все что сбрасывала три недели(((((((

Быстро набрала - быстро слетит. Раньше так было чаще гораздо

Вес пятничный какой в итоге? Его надо внести в субботу.

Katerina №17 пишет:Я за два дня греха мне кажется уже все обратно набрала все что сбрасывала три недели(((((((

Быстро все уйдет!

Сегодня работала в магазине где не было возможности есть каждые два часа((((
я с расстройства вообще есть не стала, ни одного раза.только утром дома овсянку.
Надеюсь мое такое голодание не скажется плохо на системе вобщем.

Катя, молодец. Уже один уровень за плечами, результат отличный!!!

IV №6 Мария пишет:Катя, молодец. Уже один уровень за плечами, результат отличный!!!

Спасибо!Мне просто есть на кого ровняться)))Наглядный пример)))
Я думаю надо как нибудь встретится в субботу - "погрешить" вместе

Katerina №17 пишет:

IV №6 Мария пишет:Катя, молодец. Уже один уровень за плечами, результат отличный!!!

Спасибо!Мне просто есть на кого ровняться)))Наглядный пример)))
Я думаю надо как нибудь встретится в субботу - "погрешить" вместе

Я только за!

Сегодня плохое настроение....хочу шоколадку,тортик,газировку,салат с майонезом и всего всего всего((((((

но я держусь

Поздравляю с -5кг!!!

Денис, не успела я попрощаться с первыми -5кг....как случилось следующее)))
ночью с 25 на 26 я улетаю в Египет, туда где все включено ...))Очень не хочу обратно набрать эти килограммы...Может дадите мне какие нибудь рекомендации, ну или совет как не вернутся в 86 кг)

Вообще сильно налегать на еду не собираюсь, еду отдохнуть душой и телом от работы!)Загарать,купаться...

Katerina №17 пишет:Денис, не успела я попрощаться с первыми -5кг....как случилось следующее)))
ночью с 25 на 26 я улетаю в Египет, туда где все включено ...))Очень не хочу обратно набрать эти килограммы...Может дадите мне какие нибудь рекомендации, ну или совет как не вернутся в 86 кг)

Вообще сильно налегать на еду не собираюсь, еду отдохнуть душой и телом от работы!)Загарать,купаться...

Денис уже писал об этом
https://10levels.forum2x2.ru/t644-topic

Лен - ты как всегда меня опередила

Катюш отыхай и расслабляйся! Будешь следовать написанному - не привезешь ничего!

Окей)))Спасибо за информацию)))

Еще вопрос по этой неделе- две чайных ложки творога это считается за прием пищи ? Или сколько минимум нужно его съедать?я просто много не могу его есть((((

Katerina №17 пишет:Окей)))Спасибо за информацию)))

Еще вопрос по этой неделе- две чайных ложки творога это считается за прием пищи ? Или сколько минимум нужно его съедать?я просто много не могу его есть((((

А ты наедаешься от 2 чайных ложек то?

IV №6 Мария пишет:

Katerina №17 пишет:Окей)))Спасибо за информацию)))

Еще вопрос по этой неделе- две чайных ложки творога это считается за прием пищи ? Или сколько минимум нужно его съедать?я просто много не могу его есть((((

А ты наедаешься от 2 чайных ложек то?

Да я вообще когда его есть начинаю у меня аппетит пропадает....поэтому 2 чайных ложек мне вполне хватает)))

Как тебе наверное легко и просто худеется - главное творог всегда с собой носить

Сегодня встала на весы ..и готова была прыгать на них от счастья
Давно я не видела 7 первой цифрой на весах))) Вообще очень очень рада!!!
Бабушка с мамой тоже за меня рады что я стала сбрасывать вес, видят что мне стало гораздо легче)
Спасибо Маше что рассказала мне про этот сайт и Денису за эту супер-мега СИСТЕМУ 10 УРОВНЕЙ!!!

Katerina №17 пишет:Сегодня встала на весы ..и готова была прыгать на них от счастья
Давно я не видела 7 первой цифрой на весах))) Вообще очень очень рада!!!
Бабушка с мамой тоже за меня рады что я стала сбрасывать вес, видят что мне стало гораздо легче)
Спасибо Маше что рассказала мне про этот сайт и Денису за эту супер-мега СИСТЕМУ 10 УРОВНЕЙ!!!

Пожалуйста!)))
Катя, я так за тебя рада, учитывая, что у тебя спорта нет, это вообще супер результат! Давай уже на спорт переходи и вообще на глазах растаешь!

IV №6 Мария пишет:

Katerina №17 пишет:Сегодня встала на весы ..и готова была прыгать на них от счастья
Давно я не видела 7 первой цифрой на весах))) Вообще очень очень рада!!!
Бабушка с мамой тоже за меня рады что я стала сбрасывать вес, видят что мне стало гораздо легче)
Спасибо Маше что рассказала мне про этот сайт и Денису за эту супер-мега СИСТЕМУ 10 УРОВНЕЙ!!!

Пожалуйста!)))
Катя, я так за тебя рада, учитывая, что у тебя спорта нет, это вообще супер результат! Давай уже на спорт переходи и вообще на глазах растаешь!

Спортом меня ваще не тянет заниматься...тем более с такими результатами отличными)))
я понимаю что со спортом еще быстрее вес будет уходить, но я никуда не тороплюсь)))))Меня вполне устраивает как сейчас вес сдвигается....Вот когда вес встанет на месте - это уже будет серьезный повод заняться спортом)))Ну и после египта прилечу дак наверно придется позаниматься))))