///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  autobot в Сб Мар 23, 2013 6:13 am


    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 U465-1368400950
    8
    Имя: Billbery
    Возраст: 23
    Рост: 178
    Откуда: Находка
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 75.8 кг 74.8 кг -1 кг
    Объем груди: 97см 95см -2 см
    Объем талии: 77см 74см -3 см
    Объем бедер: 105см 103см -2 см

    *Болезни, аллергии, травмы Хронический недосып
    Награды: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Sport_smallVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Sport_smallVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Slon_l_g_smallVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 1kg_small
    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 74.9кг 74.8кг - - -0.1кг
    ГРУДЬ 95см 95см - - 0см
    ТАЛИЯ 74см 74кг - - 0см
    БЕДРА 103см 103кг - - 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_bigVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Week_report_small
    Первая неделя
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:не ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:не ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 75кг - 74.9кг 74.8кг -0.1кг
    ГРУДЬ 95см - 95см 95см 0см
    ТАЛИЯ 75см - 74кг 74кг -1см
    БЕДРА 104см - 102кг 103кг -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_bigVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_bigVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Week_report_smallVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_bigVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Week_report_small
    Третья неделя
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:все ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:все ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Горло болит,почти не ела!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Что то я все никак не могу выздороветь,из-за этого спорт только один раз на недели был....и отвеса совсем нет!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Постараюсь не нарушать....
    Вторая неделя
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПН 22.04.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:все ок,но вес не уходит(
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Болею!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Сильно болею!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Точно помру скоро!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Да когда я уже буду здорова!!!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Якорь у меня конечно никакой!!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПН 15.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Слегка косякнула,из-за разницы во времени прочитала что можно есть только утром,уже поле того как съела овсянку!но потом все по правильному!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВТ 16.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Все ок!!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СР 17.04.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Вечером три ложечки мороженного слопала!А еще живот второй день болит=(
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ЧТ 18.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Не все ок, весь день живот болел,слопала пол апельсинки!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПТ 19.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Все хорошо пока идет!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 75.8кг 75.6кг 75кг 75кг -0.8кг
    ГРУДЬ 97см 95см 95см 95см -2см
    ТАЛИЯ 77см 75кг 75кг 75кг -2см
    БЕДРА 105см 105кг 104кг 104кг -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_bigVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Week_report_smallVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_bigVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Week_report_smallVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_bigVII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Week_report_small
    Третья неделя
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПН 08.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:все ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВТ 09.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Съела икры пару ложек,и кусочек пирога!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ЧТ 11.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Вес поднялся круто!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПТ 12.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ыто чудо,вес упал на кило сразу!!и много много спорта было сегодня=)
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СБ 13.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Грешу по полной,боюсь на весы вставать завтра=)
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПН 01.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВТ 02.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:все ок
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СР 03.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ЧТ 04.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Почти норм,ела за день меньше положенного.
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПТ 05.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СБ 06.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Ой,ей....наелась столько всего вредного,что чувствую завтра весы сломаются!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВС 07.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Весы сломались,как я и предполагала=)!но мой тренер вернулся из отпуска!!!!так что тренировки,тренировки и еще раз тренировки!!!!!!!!!!!!!
    Первая неделя
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПН 25.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Нус,так как не разобралась в питании то первый день был косячным полностью!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ВТ 26.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СР 27.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Косячила!!!! Съела пол чайной ложки меда с творогом и пока ребенок отвернулся стащила у него половину киндер яйца=)
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ЧТ 28.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:нахомячила много лишнего!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small ПТ 29.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_g_small СБ 30.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Из-за срыва в четверг сегодня ем по программе,но из-за того что мне показали кучу вкусных рецептов даже не чувствуется что я на особенном питании=)
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен


    Последний раз редактировалось: autobot (Вс Май 12, 2013 11:26 pm), всего редактировалось 48 раз(а)
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Фрутяша в Сб Мар 23, 2013 6:59 am

    autobot пишет:

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 U465-1364019073
    Имя: Billbery
    Возраст: 23
    Рост: 178
    Откуда: Находка
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 76 кг 0 кг - кг
    Объем груди: 97см 0см - см
    Объем талии: 77см 0см - см
    Объем бедер: 105см 0см - см

    *Болезни, аллергии, травмы Хронический недосып
    Награды:



    О, привет Very Happy Скоро стартуете? Удачи Smile Smile Smile
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Сб Мар 23, 2013 7:19 am

    Привет,ну с 25 старт вроде=) Спасибо!!! Very Happy Надеюсь все получится!!

    Фрутяша пишет:
    autobot пишет:

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 U465-1364019073
    Имя: Billbery
    Возраст: 23
    Рост: 178
    Откуда: Находка
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 76 кг 0 кг - кг
    Объем груди: 97см 0см - см
    Объем талии: 77см 0см - см
    Объем бедер: 105см 0см - см

    *Болезни, аллергии, травмы Хронический недосып
    Награды:



    О, привет Very Happy Скоро стартуете? Удачи Smile Smile Smile
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Мар 23, 2013 7:31 am

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 88700957VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 403856253
    СН, ТатьянаТР
    СН, ТатьянаТР
    Активист
    Активист

    Сообщения : 188
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 41
    Откуда : Череповец

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  СН, ТатьянаТР в Сб Мар 23, 2013 5:44 pm

    Привет! Получится обязательно!
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Пн Мар 25, 2013 2:15 am

    СН, ТатьянаТР пишет:Привет! Получится обязательно!
    Спасибо!Будем стараться!Смотришь на результаты людей и понимаешь что все возможно=)!!




    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Ves779694_76,0

    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Мар 27, 2013 8:07 am

    С питанием разобралась ?
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Чт Мар 28, 2013 1:33 am

    Ну вот примерное меню на день: Suspect
    9,00 завтрак овсянка на воде
    11-11,30 творог
    14,00-либо грудки куринные с гречкой,лифо говядина(фарш из говядины)с овощами тушенными
    16,00-овощи и мясо
    в 18,00 у меня тренировки,3 раза в неделю поэтому ем поле них что нибудь из овощей и на ночь грейпфрукт
    если нет тренировок то ем в 18,00 что нибудь из каш или мясо.
    Это нормально??


    Еще вопрос,возможно ли мед есть?продукты можно готовить любым способом?какие виды мяса еще можно кроме говядины и курицы?что на счет острых приправ?
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Чт Мар 28, 2013 12:02 pm

    Блин......сегодня во второй половине дня система полностью полетела!!Была на день рожденье племяшки,так меня понесло!и рыбу пробовала красную и баклажаны и даже картошки умудрилась схомячить!!!про кусок торта вообще молчу!! Sad
    Сижу теперь и думаю как себя истязать в спорт зале буду завтра!! affraid
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Мар 28, 2013 8:11 pm

    Billbery пишет:Блин......сегодня во второй половине дня система полностью полетела!!Была на день рожденье племяшки,так меня понесло!и рыбу пробовала красную и баклажаны и даже картошки умудрилась схомячить!!!про кусок торта вообще молчу!! Sad
    Сижу теперь и думаю как себя истязать в спорт зале буду завтра!! affraid

    Посыпать голову пеплом и винить себя нужно до После не нужно. Живи как живешь. В след. раз вспомни этот момент и решай сама - надо оно или нет. Раз нахомячила - значит на тот момент решила, что надо. И о последствиях знала и представляла! Нету никого, кто бы мог остановить. Только сама! А значит и ответственность тоже твоя. Но не чувство вины!
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Пн Апр 01, 2013 2:00 am

    Выходные прошли в кругу семьи,и я стойко их выдержала!!!!Ни грамма запрещенных продуктов!!=)
    Все ели шоколад и мороженное,а я стойко пила чай и улыбалась=)!!!
    Осталась одна проблема,надо стараться есть положенное количество раз!а то у меня получается 4-5!!! Suspect Еще тренер на неделю уехал,одной придется заниматься Sad
    И который день пытаюсь разобраться с коктейлями этими белковыми,пока не выходит...надо в баре фитнес клуба поспрашивать,наверное помогут=)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 07, 2013 2:11 pm

    Отчеты подглючивают... но с отвесом! cheers
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Сб Апр 13, 2013 11:26 am

    Вот смотрю на себя в зеркало и вижу что хорошо все так подтянулось!и окружающие говорят что похудела я заметно,тренер тоже хвалит,а вот по весу совсем не видно,всего полтора кг.Объясните как так??=)Не дано мне весить 59 кг!!?? Sad
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  autobot в Ср Апр 17, 2013 9:38 pm

    Поздравляем! Вы сбросили 0.8 кг. А вот и ваша награда!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 1kg_small
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Пн Апр 22, 2013 1:42 am

    что-то у меня не то,вес стоит как вкопанный,либо повышается...хоть и питаюсь и спорт,а вторую неделю уже результата нет. Evil or Very Mad
    Billbery
    Billbery

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 31
    Откуда : Находка

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Billbery в Пт Апр 26, 2013 12:57 pm

    Это какой то кошмар!!всю неделю провалялась то с ангиной,то с подозрением на гайморит!!!Неделя полностью провалена по питанию,то не ела вообще,то бульёны,то фрукты ела!!!Завтра точно будет максимальный вес или вообще ничего не поменяется!!!Ну вот что за подстава!!!!!! Evil or Very Mad Sad
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  autobot в Вс Май 12, 2013 11:23 pm

    Поздравляем! Вы сбросили 1 кг. А вот и ваша награда!
    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 1kg_small

    Спонсируемый контент

    VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465 Empty Re: VII-й: №02 Billbery, Находка, 23лет, u465

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 9:49 pm