///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V-й поток, №24, Мария М.

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Елена М. в Пн Янв 28, 2013 7:23 am

    Ссылка на взаимозаменяемость https://10levels.forum2x2.ru/t533-topic
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Пн Янв 28, 2013 7:24 am

    Спасибо!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 03, 2013 6:27 am

    Маша! Умничка!Отличный результат!
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Вс Фев 03, 2013 8:18 pm

    Я стараюсь, хотя все время с интервалами портачу. На ДГ съела яишницу и свинину потом как-то нехорошо было, видимо организм не понял зачем в него столько жирного пихают))) Laughing Так долго ждала этого дня, а потом с таким кайфом съела на следующий день овсяночку на молоке)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Фев 04, 2013 6:59 am

    Результат отличный! Только недели немного попутаны в отчетах.
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Пн Фев 04, 2013 11:38 am

    где попутаны?
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Пт Фев 08, 2013 5:49 pm

    Так и не поняла, где напутала... Первые две недели особо ничего не хотелось из запрещенного, а на этой неделе прям ужас какой-то, нарушений столько Sad Результат завтра думаю будем не очень(((
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Вс Фев 10, 2013 7:14 am

    А где найти описание 2-го уровня???? Видела ссылку одну, но там пишут, что нет доступа!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 10, 2013 7:23 am

    https://10levels.forum2x2.ru/t253-topic.Маша зайди по ссылке.А почему ты не перешла на 2 уровень? affraid Весь поток перешел.
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Вс Фев 10, 2013 7:39 am

    Вот сегодня я должна была перейти... Как раз по этой ссылке мне и пишут:"Извините, только пользователи со специальными правами доступа могут читать сообщения в этом форуме." Что делать????? Shocked
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 10, 2013 7:44 am

    Мария М. пишет:Вот сегодня я должна была перейти... Как раз по этой ссылке мне и пишут:"Извините, только пользователи со специальными правами доступа могут читать сообщения в этом форуме." Что делать????? Shocked

    Маша!Вот питание Схема питания на 1 неделю 2ого уровня.

    4 фев. Пн: Разгружаемся. Не едим углеводы вообще! Т.е. творог\мясо\рыба - да. Овощи\гречка нет!
    5 фев. Вт: Базовое питание.
    6 фев. Ср: Разгружаемся. Не едим углеводы вообще! Т.е. творог\мясо\рыба - да. Овощи\гречка нет!
    7 фев. Чт: Базовое питание.
    8 фев. Пт: Исключаем соль в любом виде! Соленое и т.п. Остальное по базовому питанию.
    9 фев. Сб: Зеленый день греха.
    10 фев. Вс: Базовое питание.

    Но весь поток перешел на 2 уровень неделю назад,независимо от кол-ва недель на 1 уровне.Ты что теперь будешь одна?Приедет Денис,реши с ним этот вопрос.Одной будет тяжелее.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 10, 2013 7:45 am

    А результат у тебя-отличный!Так держать!!!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 10, 2013 7:47 am

    Питание 2 уровня я у Агшина в дневнике нашла.Заглядывай иногда в дневники,много полезного найдешь. Razz
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Пн Фев 11, 2013 6:09 am

    Спасибо! Я как раз у него и нашла ссылку на 2-й уровень, но он для меня заблокирован( Мне кажется, что получилось так, что я позже присоединилась, ведь кто-то раньше начал на 5 уровне стройнеть...
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Пн Фев 11, 2013 6:17 am

    А где объявление про то, что все переходят на 2-й уровень было??? Я видимо не в теме совсем((( Embarassed
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 20, 2013 9:35 am

    Надкюсь все проблемы решены и ты на 2-м уровне Wink
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Ср Фев 20, 2013 10:43 am

    Да, только отстаю на неделю... Но я не особо по этому поводу переживаю))
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Пт Фев 22, 2013 9:23 pm

    обмеры сделала около 12 ночи, а в 12:15 я уже уплетала курицу с макаронами!!! Что-то последние 2 дня перед якорем дались тяжело! Чувствую сегодня оторвусь!!!!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Фев 23, 2013 6:05 am

    Надеюсь не в час ночи отрывалась то ? Smile

    Отличный результат! Молодец!
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Вт Фев 26, 2013 1:30 pm

    Ну начала в 12:15, а продолжила в течении дня)
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Чт Фев 28, 2013 5:50 pm

    Так обрадовалась с утра цифре 55 (хоть и 800 грамм в придачу), что согрешила несколько раз... Последний раз такую цифру видела лет 5 назад...
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Чт Фев 28, 2013 5:55 pm

    Денис, ты, наверное, понял, что я иду с отставанием в одну неделю. Можно я так и останусь? Мне даже удобней, читаю как народ ел, те вопросы, которые у меня возникают, на них я нахожу ответы у согруппников)))
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Сб Мар 02, 2013 6:28 am

    Что-то я на 700 гр похудела, а ушел только один см на талии...
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Мар 02, 2013 7:17 am

    Пропустила на прошлой неделе Embarassed
    ПОЗДРАВЛЯЮ С -5 кг!!!
    Мария М.
    Мария М.

    Сообщения : 45
    Очки : 49
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 37
    Откуда : Москва

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Мария М. в Сб Мар 02, 2013 8:30 am

    Спасибо))) очень приятно)))

    Спонсируемый контент

    V-й поток, №24, Мария М. - Страница 2 Empty Re: V-й поток, №24, Мария М.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 7:14 pm