///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+7
Елена М.
Hard-70: №10 Фируза
elena-pugacheva
Gil___za
Денис Маркелов
IV №1 Александра
Агшин
Участников: 11

    V поток, №9, Агшин

    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 51

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 06, 2013 7:08 am

    Агшин пишет:весь день было чувство тяжести в желудке, это нормальное явление в системе?

    От мяса и отсутствия углеводов - да. Пройдет. Может еще голова болеть.
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 32
    • Сообщение 52

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Пт Фев 08, 2013 11:47 pm

    уже который начинаю дг раньше времени, ничего с собой немогу поделать Sad
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 53

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Елена М. Вс Фев 10, 2013 4:08 pm

    Агшин пишет:уже который начинаю дг раньше времени, ничего с собой немогу поделать Sad

    Агшин!Поздравляю с минусом 15 кг! cheers cheers cheers
    Невероятно,думаю,что я не ошиблась,но рекорд-за 4 недели-15 кг.СУПЕРКРУТО!!!
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 32
    • Сообщение 54

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Фев 10, 2013 5:58 pm

    Елена М. пишет:
    Агшин пишет:уже который начинаю дг раньше времени, ничего с собой немогу поделать Sad

    Агшин!Поздравляю с минусом 15 кг! cheers cheers cheers
    Невероятно,думаю,что я не ошиблась,но рекорд-за 4 недели-15 кг.СУПЕРКРУТО!!!
    мне кажется, что мои весы все таки врут,врят ли я столько сбросил бы за такой маленький срок, попробую звеситься на других весах
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 55

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Елена М. Вс Фев 10, 2013 6:30 pm

    Агшин пишет:
    Елена М. пишет:
    Агшин пишет:уже который начинаю дг раньше времени, ничего с собой немогу поделать Sad

    Агшин!Поздравляю с минусом 15 кг! cheers cheers cheers
    Невероятно,думаю,что я не ошиблась,но рекорд-за 4 недели-15 кг.СУПЕРКРУТО!!!
    мне кажется, что мои весы все таки врут,врят ли я столько сбросил бы за такой маленький срок, попробую звеситься на других весах

    Агшин!Но ведь объемы также хорошо уменьшились.В груди-12см,в талии-8 см.Отличный результат.Не скромничай! Embarassed
    • Вернуться к началу
    Юлия_М
    Юлия_М
    Юлия_М


    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 37
    Откуда : Санкт-Петербург
    • Сообщение 56

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Юлия_М Вс Фев 10, 2013 6:49 pm

    Елена М. пишет:
    Агшин пишет:
    Елена М. пишет:
    Агшин пишет:уже который начинаю дг раньше времени, ничего с собой немогу поделать Sad

    Агшин!Поздравляю с минусом 15 кг! cheers cheers cheers
    Невероятно,думаю,что я не ошиблась,но рекорд-за 4 недели-15 кг.СУПЕРКРУТО!!!
    мне кажется, что мои весы все таки врут,врят ли я столько сбросил бы за такой маленький срок, попробую звеситься на других весах

    Агшин!Но ведь объемы также хорошо уменьшились.В груди-12см,в талии-8 см.Отличный результат.Не скромничай! Embarassed

    Привет)) Замечательный результат! Так держать! Надо Тебя догонять! Smile
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 32
    • Сообщение 57

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Фев 17, 2013 7:41 am

    с весами пока проблемы, замер веса напишу позже
    • Вернуться к началу
    худышка
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 47
    Откуда : Меркурий
    • Сообщение 58

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  худышка Вс Фев 17, 2013 8:20 am

    Молодец!!! cheers
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 59

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 9:40 am

    Агшин! Что в итоге с весами и где отчеты ?! Evil or Very Mad
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 32
    • Сообщение 60

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Ср Фев 20, 2013 7:12 pm

    пока еще не приобрел новые весы Crying or Very sad
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 61

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Чт Фев 21, 2013 9:53 am

    Агшин.. Когда голова болит надо шоколад есть не плитками а дольками! Evil or Very Mad
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 62

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 24, 2013 6:36 pm

    С весом то в итоге что ?
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 63

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Мар 03, 2013 9:12 pm

    Отличный отвес cheers
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 32
    • Сообщение 64

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Вс Мар 10, 2013 3:49 pm

    прибавил за 2 дня греха Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 65

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Мар 11, 2013 10:02 am

    Да уж... Вижу! А ты взвешивался после ДГ что ли ?
    • Вернуться к началу
    Агшин
    Агшин
    Агшин


    Сообщения : 39
    Очки : 41
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 32
    • Сообщение 66

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Агшин Пн Мар 11, 2013 10:59 am

    Денис Маркелов пишет:Да уж... Вижу! А ты взвешивался после ДГ что ли ?
    да, я всегда после ДГ измеряюсь
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 67

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Елена М. Пн Мар 11, 2013 11:21 am

    Агшин пишет:
    Денис Маркелов пишет:Да уж... Вижу! А ты взвешивался после ДГ что ли ?
    да, я всегда после ДГ измеряюсь

    Агшин!Не по правилам Razz.Замеры и вес в субботу с утра натощак,после душа и утреннего туалета.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 68

    V поток, №9, Агшин - Страница 3 Empty Re: V поток, №9, Агшин

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Мар 19, 2013 9:00 am

    Я так понимаю -2кг? Молодец cheers
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 4:56 am