№09 Елена М.

Елена М. пишет:худею сразу на 3-х диетах. на одной не наедаюсь

Привет! Привет! Че делаешь? Пресс качаю. А че это? Полезно для здоровья и для фигуры. Дай ссылку, я тоже скачаю...

Я тщательно слежу за своим весом и каждый день взвешиваюсь. Если вес оказывается меньше вчерашнего, я вознаграждаю себя чем-нибудь вкусненьким. Если вес оказывается больше вчерашнего, я покупаю что-нибудь вкусненькое, чтобы себя утешить.

Лена! Ты еще и шутишь! Смеюсь, но действительно слезы на глазах. Ну не могу я вытерпеть такого голода, тошнит и голова кружится. О дольке шоколада даже речь не может идти, не поможет она, я есть хочу, именно есть, а не сладкого. Обидно от своей беспомощности и безволия.

Елена М. пишет:худею сразу на 3-х диетах. на одной не наедаюсь

Привет! Привет! Че делаешь? Пресс качаю. А че это? Полезно для здоровья и для фигуры. Дай ссылку, я тоже скачаю...

Я тщательно слежу за своим весом и каждый день взвешиваюсь. Если вес оказывается меньше вчерашнего, я вознаграждаю себя чем-нибудь вкусненьким. Если вес оказывается больше вчерашнего, я покупаю что-нибудь вкусненькое, чтобы себя утешить.

Леночка, спасибо за позитивчик, посмешила!

Ну и тебе, Ленчик, за компанию отправлю))))
Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
Перестаньте , девки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо , дуры , майонез и сало !
Хватит наслаждаться калорийной пищей -
Будешь неопрятной , жирною бабищей !
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу , нафиг макароны !)))

Вот прочитала-Яблоки считаются хорошим естественным средством против расстройства желудка. А благодаря высокому содержанию витамина G их хорошо использовать для повышения аппетита.

То-то я вчера от аппетита была невменяемая,в итоге -нарушила.Как -то непонятно.Всего 80 г овсянки-мизер и яблоки,повышающие аппетит. В общем оказалась слабачкой и с заданием не справилась

а что за витамин G? Точку такую знаю)))) Я, помнится, выдержала тот день на овсянке и яблоках.. Выдержала, но было очччень голодно)))

Светлана С пишет:а что за витамин G? Точку такую знаю)))) Я, помнится, выдержала тот день на овсянке и яблоках.. Выдержала, но было очччень голодно)))

Вот нашла ,что Витамин G, названный в честь открывшего его английского ученого Пауля Гольдбергера, в настоящее время более известен в Европе и Америке под названием рибофлавин, или витамин В2

Все ясно.. А то я, пошлячка, опять надумала себе)))))

Светик!Меня 2й день мучает вопрос почему я сорвалась.Вот в поиске поинтересовалась про яблоки и аппетит,оказывается яблоко еще называют "витамином аппетита"То-то я не люблю яблоки Аппетит у меня всегда отличный

Вот почитала и пришла к выводу что я-не слабачка,а винить в нарушении нужно яблоки

Ленусь! Дак ясен перец, что яблоки во всем виноваты!!! А еще ПМС, расположение звезд и северный ветер. Ну не мы же)))))

Светлана С пишет:Ленусь! Дак ясен перец, что яблоки во всем виноваты!!! А еще ПМС, расположение звезд и северный ветер. Ну не мы же)))))

Светик !Спасибо за поддержку! А то сын вчера смотрел на меня с недоумением Ночью кошмары снились,что вес растет ,я толстею Сама знаешь,как тяжело когда мечта куда-то уплывает

На самом деле у всех все бывает. У меня был период, когда я ваще все бросить хотела, вроде и результат был на тот момент не самый плохой, но коварный ЖЫР вначале стал тихонько нашептывать про всякие вкусняшки, а потом и вовсе, чуть было не одержал верх. Я думаю, что через это, в той или иной степени, все проходят. И, думаю, это будет еще не раз. Думаю, важно в данном случае не пуститься во все тяжкие, а осознать и держаться дальше. Потому что, если не можешь прекратить-это уже полный облом воли, а не срыв. Это уже намного круче и тяжелее. Давайте поддерживать и мотивировать друг друга. Вместе все равно легче, чем одному барахтаться.

Светлана С пишет:На самом деле у всех все бывает. У меня был период, когда я ваще все бросить хотела, вроде и результат был на тот момент не самый плохой, но коварный ЖЫР вначале стал тихонько нашептывать про всякие вкусняшки, а потом и вовсе, чуть было не одержал верх. Я думаю, что через это, в той или иной степени, все проходят. И, думаю, это будет еще не раз. Думаю, важно в данном случае не пуститься во все тяжкие, а осознать и держаться дальше. Потому что, если не можешь прекратить-это уже полный облом воли, а не срыв. Это уже намного круче и тяжелее. Давайте поддерживать и мотивировать друг друга. Вместе все равно легче, чем одному барахтаться.

Светик!Этот коварный ЖЫР не одержит победу над нами и нашими мечтами. Не дождется! Он все время мне устраивает ловушки.Очень трудно.И хоть с ним борюсь одним.Хоть любимые подружки не знают о моей цели.А то бы пришлось бороться еще с ними.Как там говорят,что если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым.Так вот, на фоне меня мои подруги выглядят стройными.Но не моложе Но провоцировать меня любят. И убеждают ,что я не толстая,что нужны тунички скрадывать полноту,что вес не от котлет а от лет и т.д.К лету я их всех ШОКИРУЮ!И также буду убеждать про тунички.

Елена М. пишет:

Светлана С пишет:На самом деле у всех все бывает. У меня был период, когда я ваще все бросить хотела, вроде и результат был на тот момент не самый плохой, но коварный ЖЫР вначале стал тихонько нашептывать про всякие вкусняшки, а потом и вовсе, чуть было не одержал верх. Я думаю, что через это, в той или иной степени, все проходят. И, думаю, это будет еще не раз. Думаю, важно в данном случае не пуститься во все тяжкие, а осознать и держаться дальше. Потому что, если не можешь прекратить-это уже полный облом воли, а не срыв. Это уже намного круче и тяжелее. Давайте поддерживать и мотивировать друг друга. Вместе все равно легче, чем одному барахтаться.

Светик!Этот коварный ЖЫР не одержит победу над нами и нашими мечтами. Не дождется! Он все время мне устраивает ловушки.Очень трудно.И хоть с ним борюсь одним.Хоть любимые подружки не знают о моей цели.А то бы пришлось бороться еще с ними.Как там говорят,что если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым.Так вот, на фоне меня мои подруги выглядят стройными.Но не моложе Но провоцировать меня любят. И убеждают ,что я не толстая,что нужны тунички скрадывать полноту,что вес не от котлет а от лет и т.д.К лету я их всех ШОКИРУЮ!И также буду убеждать про тунички.

Леночка, молодец! Хороший сюрприз будет твоим подружкам!

Так и будет!

Как грит мой муж-ну почему все бабы-такие бабы))) Для нас ведь нет ничего слащще, чем доказать своим закадычным "подружкам", что есть еще порох. И что мы краше и румяней и белей. Мои "подружки" в упор не замечают моего преображения. Одна все время говорит-зачем так мучиться, если результат, хоть и есть, но не заметен. Ты хороша итак, поехали кофе пить (читай - тортики есть). Я молчу, кофе пить еду, но только капуччино и ничего больше. Да и в разговорах, в последнее время, больше помалкиваю. А после больницы сразу так много сочувствующих набежало. Тортов нанесли. А я еще в больнице в систему вернулась. Так столько осуждений было)))) Пришлось тортики все возвращать обратно)) Ну или бомжам на радость-в мусорку. И ни капли не жаль)))

Лена! Ура! Денис разрешил добавить еду! Теперь нужно мне как-то выбраться с малым в магазин за творогом.

elena-pugacheva пишет:Лена! Ура! Денис разрешил добавить еду! Теперь нужно мне как-то выбраться с малым в магазин за творогом.

Кажется я снова все пропустила. В описании 4 уровня нет ничего вроде)

Нашла, для меня подфорум с вопросами запутан и непонятен(

Ирина Кабова пишет:Нашла, для меня подфорум с вопросами запутан и непонятен(

Ира, а я не заморачиваюсь и просто нажимаю на строчечку вверху "найти сообщения с вашего последнего посещения" и сразу видно, что я еще не читала.

elena-pugacheva пишет:

Ирина Кабова пишет:Нашла, для меня подфорум с вопросами запутан и непонятен(

Ира, а я не заморачиваюсь и просто нажимаю на строчечку вверху "найти сообщения с вашего последнего посещения" и сразу видно, что я еще не читала.

Здороо, я не сообразила, спасибки)))

elena-pugacheva пишет:
Ира, а я не заморачиваюсь и просто нажимаю на строчечку вверху "найти сообщения с вашего последнего посещения" и сразу видно, что я еще не читала.

Я тормоз! Просто я уже три года общаюсь на форуме женском и у нас там немного другая система с этим. Хотя нечто похожее есть, я просто не приглядывалась(
Спасибо!

Ой,Лена,какой хороший отвес! Целое кило и 200 грамм! Поздравляю!!! У меня,даже,надежда появилась-что,тоже,сброшу.

ИТОГИ НЕДЕЛИ

Неделя оказалась неэффективной.Плюс 100 грамм.Сахарная загрузка была заменена на углеводную,от которой появился привес.Нарушений серьезных не было.Во вторник 1 раз самостоятельно из-за голода добавила отварную телятину и капусту.Больше нарушений не было.Но привес дня греха и привес углеводного дня не уходил до пятницы.Хоть тресни!

Но ничего страшного не произошло.Сейчас зима,меньше физической активности.По морозяке не сильно погуляешь.Вес стал уходить и стала мерзнуть.Но лучше мерзнуть,чем колобком ползти.

Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

Неделя оказалась неэффективной.Плюс 100 грамм.Сахарная загрузка была заменена на углеводную,от которой появился привес.Нарушений серьезных не было.Во вторник 1 раз самостоятельно из-за голода добавила отварную телятину и капусту.Больше нарушений не было.Но привес дня греха и привес углеводного дня не уходил до пятницы.Хоть тресни!

Но ничего страшного не произошло.Сейчас зима,меньше физической активности.По морозяке не сильно погуляешь.Вес стал уходить и стала мерзнуть.Но лучше мерзнуть,чем колобком ползти.

Не расстраивайся, 100г это не кило и не два, считай на месте остановилась.
Посмотрим что будет на следующей неделе. Если б я не добавила творог и не занималась по ночам, точно была бы в плюсе.

Елена М. пишет:ИТОГИ НЕДЕЛИ

Неделя оказалась неэффективной.Плюс 100 грамм.Сахарная загрузка была заменена на углеводную,от которой появился привес.Нарушений серьезных не было.Во вторник 1 раз самостоятельно из-за голода добавила отварную телятину и капусту.Больше нарушений не было.Но привес дня греха и привес углеводного дня не уходил до пятницы.Хоть тресни!

Но ничего страшного не произошло.Сейчас зима,меньше физической активности.По морозяке не сильно погуляешь.Вес стал уходить и стала мерзнуть.Но лучше мерзнуть,чем колобком ползти.

Леночка, привет!!!!!
а углеводная загрузка это вы чем грузились?
могла еще вода хорошо задержаться
ой не говори, я сама тааак мерзну сейчас, всегда мерзлячкой была, а теперь что б ни одела, все равно мне холодно! и это ж еще морозов серьезных нет)