№09 Елена М.

Ирина Кабова пишет:

худышка пишет:
а сосед Ваш -ГАД!!! Наверное,тайно влюблен в Вас! Пойми этих мужчин!)))
Ничего,будет и на нашей улице праздник!

Точно-точно!

мне еще неодин нескозал что я похудел

[quote="Денис Маркелов"]С рыбой у всех проблемы. Странно конечно - если не на системе то все ее едят за обе щеки...

Так ведь не на системе едим рыбку жирную, может поэтому идет без проблем. А белая нежирная никак не лезет и назад просится

алексей1976 пишет:

Ирина Кабова пишет:

худышка пишет:
а сосед Ваш -ГАД!!! Наверное,тайно влюблен в Вас! Пойми этих мужчин!)))
Ничего,будет и на нашей улице праздник!

Точно-точно!

мне еще неодин нескозал что я похудел

Завидуют.

elena-pugacheva, Лен, а как вы готовите ее?

Ирина Кабова пишет:elena-pugacheva, Лен, а как вы готовите ее?

Варю с разными специями, меняя их. Жарю в специях, тоже меняя. На пару. В соевом соусе мариновала. Я разрешенную рыбу не люблю совсем и мне даже все равно как ее готовить, невкусно с солью или без, даже разницы не замечаю. А вот жирную рыбу, скумбрию к примеру, как ни приготовь, в любом виде люблю(кроме хол. копчения).

elena-pugacheva пишет:Варю с разными специями, меняя их. Жарю в специях, тоже меняя. На пару. В соевом соусе мариновала. Я разрешенную рыбу не люблю совсем и мне даже все равно как ее готовить, невкусно с солью или без, даже разницы не замечаю. А вот жирную рыбу, скумбрию к примеру, как ни приготовь, в любом виде люблю(кроме хол. копчения).

Да, это на любителя( Я наоборот такую полюбила с беременности. Просто чищу, солю ( если можно конечно) и ставлю в мультиварке на режиме выпечка ( иногда поливаю оливковым маслом, не больше ложечки). Мне вкусно. Сын с мужем тоже лопают. Хотела в рукаве запечь, но меня пугает духовка на этой квартире, боюсь ее. Так что продолжаю в мульте готовить.

Ирина Кабова пишет:

elena-pugacheva пишет:Варю с разными специями, меняя их. Жарю в специях, тоже меняя. На пару. В соевом соусе мариновала. Я разрешенную рыбу не люблю совсем и мне даже все равно как ее готовить, невкусно с солью или без, даже разницы не замечаю. А вот жирную рыбу, скумбрию к примеру, как ни приготовь, в любом виде люблю(кроме хол. копчения).

Да, это на любителя( Я наоборот такую полюбила с беременности. Просто чищу, солю ( если можно конечно) и ставлю в мультиварке на режиме выпечка ( иногда поливаю оливковым маслом, не больше ложечки). Мне вкусно. Сын с мужем тоже лопают. Хотела в рукаве запечь, но меня пугает духовка на этой квартире, боюсь ее. Так что продолжаю в мульте готовить.

Так и мой муж очень любит. Минтая 1.5 кг сделаю, так он за раз съедает. А я вот терпеть не могу.

Леночка, тогда вам поменьше рыбных дней, а мне побольше!

Ирина Кабова пишет:Леночка, тогда вам поменьше рыбных дней, а мне побольше!

Да,да, я только за!
Вопрос: девочки, подскажите, пожалуйста, как вы линеечку так ставите, чтоб она в каждом сообщени была? У меня не получается

elena-pugacheva пишет:

Ирина Кабова пишет:Леночка, тогда вам поменьше рыбных дней, а мне побольше!

Да,да, я только за!
Вопрос: девочки, подскажите, пожалуйста, как вы линеечку так ставите, чтоб она в каждом сообщени была? У меня не получается

Я не девочка, но отвечу

Профиль-подпись, вставляем линейку
Нижнюю строку с рекламой сайта можно удалить

Юрий, пятый уровень! Оу! Как оно там живется на пятом этаже?

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Ирина Кабова пишет:Леночка, тогда вам поменьше рыбных дней, а мне побольше!

Да,да, я только за!
Вопрос: девочки, подскажите, пожалуйста, как вы линеечку так ставите, чтоб она в каждом сообщени была? У меня не получается

Я не девочка, но отвечу

Профиль-подпись, вставляем линейку
Нижнюю строку с рекламой сайта можно удалить

Спасибочки. Сейчас попробую.

Ирина Кабова пишет:Юрий, пятый уровень! Оу! Как оно там живется на пятом этаже?

Жрать не хочется, на спорт тянет даже в темноте . Заметил сегодня, что при занятиях на эллипсоиде пульс был 90-100 при обычных 130-140. Робкая надежда, что сердце стало сильнее и работается ему лучше!

Юрий В. пишет:

Ирина Кабова пишет:Юрий, пятый уровень! Оу! Как оно там живется на пятом этаже?

Жрать не хочется, на спорт тянет даже в темноте . Заметил сегодня, что при занятиях на эллипсоиде пульс был 90-100 при обычных 130-140. Робкая надежда, что сердце стало сильнее и работается ему лучше!

Сердце та же мышца. И подвергается тренировке

1 рисовый день дался очень тяжело.Терпела-терпела,давилась,морщилась,но ела мерзский и не соленый рис.Хотя ,сорт-любимый!Семье досталось,заводилась с пол-оборота,по скайпу успела с сестрой выяснить отношения. При нормальном режиме бы-промолчала.Ну я знала,что рисовые дни дадутся мне тяжело.Заснуть не смогла,съела дольку черного 80% шоколада и заснула.Проснулась ночью от голода,желудок болел.Сын принимал ванну,обвинила его,что очень шумно,что из-за него я проснулась,почитала книгу,но заснуть не могла.В 3.30 съела 30 г отварной телятины и заснула. 9.00-ничего не ела,болит желудок.Но рис буду есть,деваться некуда.НАДО!Честно скажу,стало трудновато!1й и 2й уровни было легко,а сейчас стало трудно!В моей семье с детства-культ еды.Вся моя родня очень вкусно готовит в т.ч.и я.У бабушки была книга,еще выпущенная при Сталине"О вкусной и здоровой пище" с картинками.Я по картинкам заказывала ей меню.Получила от нее много подарков на свадьбу В т.ч.и эту книгу.Она меня радовала больше всего.Тогда еще не было интернета,собирала библиотеку по кулинарии.Очень люблю красивую посуду.На еду,книги и красивую посуду никогда не было жалко денег.

Сейчас все изменилось!!!Очень трудно!!!Раньше соседи жаловались,что ароматы и я им набиваю аппетит.Теперь наоборот,в квартире офисный запах.

Сброшенные 10 кг пока не видны. Но мысли бросить все ни разу не возникало.Да...Где-то возникает срыв,но буквально на 10 минут.Вот съела эти 30г.мяса и дальше думаю о рисе,программе и т.д.И даже стыдно становится,что такая раба еды

Елена, держитесь!
Разум должен быть сильнее тела!

У нас тоже есть эта книга, 1950 года. Тоже по ней любила готовить.
На "10 уровнях" нашла выход: готовлю для друзей. Срываться перестала.

А когда ем "невкусную еду" (например, варю теперь овсянку без ничего, без соли даже), одновременно читаю или смотрю видео. Отвлекаюсь, короче. Как маленьких деток отвлекают, чтоб пихнуть им очередную ложку каши.

Леночка, мои 11 тоже не особо видно. Не переживайте так!
Все будет хорошо и рисовые дни закончатся уже скоро.

Елена М. пишет:1 рисовый день дался очень тяжело.Терпела-терпела,давилась,морщилась,но ела мерзский и не соленый рис.Хотя ,сорт-любимый!Семье досталось,заводилась с пол-оборота,по скайпу успела с сестрой выяснить отношения. При нормальном режиме бы-промолчала.Ну я знала,что рисовые дни дадутся мне тяжело.Заснуть не смогла,съела дольку черного 80% шоколада и заснула.Проснулась ночью от голода,желудок болел.Сын принимал ванну,обвинила его,что очень шумно,что из-за него я проснулась,почитала книгу,но заснуть не могла.В 3.30 съела 30 г отварной телятины и заснула. 9.00-ничего не ела,болит желудок.Но рис буду есть,деваться некуда.НАДО!Честно скажу,стало трудновато!1й и 2й уровни было легко,а сейчас стало трудно!В моей семье с детства-культ еды.Вся моя родня очень вкусно готовит в т.ч.и я.У бабушки была книга,еще выпущенная при Сталине"О вкусной и здоровой пище" с картинками.Я по картинкам заказывала ей меню.Получила от нее много подарков на свадьбу В т.ч.и эту книгу.Она меня радовала больше всего.Тогда еще не было интернета,собирала библиотеку по кулинарии.Очень люблю красивую посуду.На еду,книги и красивую посуду никогда не было жалко денег.

Сейчас все изменилось!!!Очень трудно!!!Раньше соседи жаловались,что ароматы и я им набиваю аппетит.Теперь наоборот,в квартире офисный запах.

Сброшенные 10 кг пока не видны. Но мысли бросить все ни разу не возникало.Да...Где-то возникает срыв,но буквально на 10 минут.Вот съела эти 30г.мяса и дальше думаю о рисе,программе и т.д.И даже стыдно становится,что такая раба еды

и уменя есть такая книга детям жарю курицу рис ем оооооочень в кусный

Ирина Кабова пишет:Леночка, мои 11 тоже не особо видно. Не переживайте так!
Все будет хорошо и рисовые дни закончатся уже скоро.

А мне кажется,что эта борьба за стройность никогда не закончится.Нужно запастись терпением на всю жизнь) Ведь,сколько раз было-только распустишь себя,и получай привес ( По крайней мере,я себя лучше морально чувствую сейчас.Пусть недоедаю чего хочу,но вес уходит!) А когда объешься,нет активности,хочется только лежать.И в голове мысли- я обжора,снова сорвалась,и просвета этому нет...( Так что,стремиться к лучшему-это хорошо!)

худышка пишет:

Ирина Кабова пишет:Леночка, мои 11 тоже не особо видно. Не переживайте так!
Все будет хорошо и рисовые дни закончатся уже скоро.

А мне кажется,что эта борьба за стройность никогда не закончится.Нужно запастись терпением на всю жизнь) Ведь,сколько раз было-только распустишь себя,и получай привес ( По крайней мере,я себя лучше морально чувствую сейчас.Пусть недоедаю чего хочу,но вес уходит!) А когда объешься,нет активности,хочется только лежать.И в голове мысли- я обжора,снова сорвалась,и просвета этому нет...( Так что,стремиться к лучшему-это хорошо!)

И это говорит человек с весом 54 кг. Мне пора застрелиться(((

Ирина Кабова пишет:

худышка пишет:

Ирина Кабова пишет:Леночка, мои 11 тоже не особо видно. Не переживайте так!
Все будет хорошо и рисовые дни закончатся уже скоро.

А мне кажется,что эта борьба за стройность никогда не закончится.Нужно запастись терпением на всю жизнь) Ведь,сколько раз было-только распустишь себя,и получай привес ( По крайней мере,я себя лучше морально чувствую сейчас.Пусть недоедаю чего хочу,но вес уходит!) А когда объешься,нет активности,хочется только лежать.И в голове мысли- я обжора,снова сорвалась,и просвета этому нет...( Так что,стремиться к лучшему-это хорошо!)

И это говорит человек с весом 54 кг. Мне пора застрелиться(((

+1

[quote="Ирина Кабова"]

худышка пишет:

Ирина Кабова пишет:Леночка, мои 11 тоже не особо видно. Не переживайте так!
Все будет хорошо и рисовые дни закончатся уже скоро.

А мне кажется,что эта борьба за стройность никогда не закончится.Нужно запастись терпением на всю жизнь) Ведь,сколько раз было-только распустишь себя,и получай привес ( По крайней мере,я себя лучше морально чувствую сейчас.Пусть недоедаю чего хочу,но вес уходит!) А когда объешься,нет активности,хочется только лежать.И в голове мысли- я обжора,снова сорвалась,и просвета этому нет...( Так что,стремиться к лучшему-это хорошо!)

И это говорит человек с весом 54 кг. Мне пора застрелиться(((


Ирочка!Ты о чем?Ну допустим 54 весить мы с тобой никогда не будем,но то,что будем стройными,не сомневайся!Интуиция срабатывает Про фотку забыла?Будешь еще лучше и красивее!

Ирочка!Ты о чем?Ну допустим 54 весить мы с тобой никогда не будем,но то,что будем стройными,не сомневайся!Интуиция срабатывает Razz Razz Razz Про фотку забыла?Будешь еще лучше и красивее!

Если бы! Лен, я там 53 кажется была) Это ж еще почти 70 кг надо спалить.
Пошла стреляться(

[quote="Елена М."]

Ирина Кабова пишет:

худышка пишет:

Ирина Кабова пишет:Леночка, мои 11 тоже не особо видно. Не переживайте так!
Все будет хорошо и рисовые дни закончатся уже скоро.

А мне кажется,что эта борьба за стройность никогда не закончится.Нужно запастись терпением на всю жизнь) Ведь,сколько раз было-только распустишь себя,и получай привес ( По крайней мере,я себя лучше морально чувствую сейчас.Пусть недоедаю чего хочу,но вес уходит!) А когда объешься,нет активности,хочется только лежать.И в голове мысли- я обжора,снова сорвалась,и просвета этому нет...( Так что,стремиться к лучшему-это хорошо!)

И это говорит человек с весом 54 кг. Мне пора застрелиться(((


Ирочка!Ты о чем?Ну допустим 54 весить мы с тобой никогда не будем,но то,что будем стройными,не сомневайся!Интуиция срабатывает Про фотку забыла?Будешь еще лучше и красивее!

Да ну вас!((( Не понимаете совсем меня!( У меня рост метр с кепкой +10 лишних кило,все висит,некрасиво((( Вынуждаете меня покинуть вас?(( Дискриминация!(( Я плачу(

худышка, не плакай. Я тебя понимаю и не понимаю.
Это трудно выразить!
А рады мы всем зараженным одной идеей)