№ 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

Дмитрий Бондарев пишет:Лен, так тебе как и мне, теперь только спорт, в сочетании с правильным питанием, просто похудение за счет режима питания тут не поможет. я вот себя теперь приписал к категории доходяга не спортивная, сейчас нужно срочно подтянуть все местечки.

Дима,я ,вообще,плохо представляю,как питаться после прохождения уровней,и что такое правильное питание.

ПП это просто база

худышка пишет:

Дмитрий Бондарев пишет:Лен, тебя и так скоро ветром унесет, а к февралю-марту когда ветра начнутся, где тебя искать

Дима,принимаю твой шикарный комплимент!)) Некоторые ,вообще,у виска крутят пальчиком,что я сумашедшая,и не нужно мне худеть.У меня,конечно,ожирения нет,но проблемные места существуют.Если,критически смотреть на себя-у меня не идеальная фигура.Лишний жир на животе,заднице и бедрах( Думаю,кило 7 лишних есть.И никак от них не избавиться.Может,мне нужно не здесь заседать,а в какой-нибудь группе с весом ниже 60 кило.Не знаю,будет ли такая...

Мне тут из Хард-70 жалуются, что вон - на обычной системе, а результаты лучше наших


[quote="худышка"]

Дмитрий Бондарев пишет:А лучше бы на юг,конечно.Я мечтаю в Бразилии побывать.Если сделаю фигуру,обязательно полечу)Пляж,бразильские мачо...и я в мини-бикини!)) Ой,размечталась что-то)Самой смешно!

Через месяца 3-4 готова в бразилию на ПМЖ ?!

Дмитрий Бондарев пишет:ПП это просто база

Да ладно,Дмитрий!)) Набор из 10 продуктов,без сладкого и,даже,хлебушка пожизненно??? Не уверенна,можно ли на этом продержаться ... День греха,надеюсь,предусмотрен?а,может,даже,два в неделю?) А если серьезно,в меню остается овсянка,греча,огурцы,зеленые яблоки,грейпы,салат,творог и мясо...скучновато.В любом случае,мне еще, хотя бы,5 кило скинуть,а потом решать, как быть дальше.Понятно,что если начать снова есть сладости и мучное-буду толстеть.Но,как-то хочется расширить набор продуктов.

[quote="Денис Маркелов"]

худышка пишет:

Дмитрий Бондарев пишет:Лен, тебя и так скоро ветром унесет, а к февралю-марту когда ветра начнутся, где тебя искать

Дима,принимаю твой шикарный комплимент!)) Некоторые ,вообще,у виска крутят пальчиком,что я сумашедшая,и не нужно мне худеть.У меня,конечно,ожирения нет,но проблемные места существуют.Если,критически смотреть на себя-у меня не идеальная фигура.Лишний жир на животе,заднице и бедрах( Думаю,кило 7 лишних есть.И никак от них не избавиться.Может,мне нужно не здесь заседать,а в какой-нибудь группе с весом ниже 60 кило.Не знаю,будет ли такая...

Мне тут из Хард-70 жалуются, что вон - на обычной системе, а результаты лучше наших


Денис,ну,ты уж совсем переборщил! Какие у меня результаты? 4 кило всего ушло.Вас всех послушать,дак мне здесь делать нечего. Сбиваете меня с правильной волны,злые парни!!! А вот у мальчиков,это да-минус 10 и ,даже,20! Они молодцы!

худышка пишет:

Дмитрий Бондарев пишет:А лучше бы на юг,конечно.Я мечтаю в Бразилии побывать.Если сделаю фигуру,обязательно полечу)Пляж,бразильские мачо...и я в мини-бикини!)) Ой,размечталась что-то)Самой смешно!

Через месяца 3-4 готова в бразилию на ПМЖ ?!

Да,если бы была возможность,думаю,уехала бы в Бразилию на ПМЖ.Там тепло и португальский язык мне очень нравится и латинская музыка!Наверное,в прошлой жизни я там и жила) А в этой мне не повезло-родили меня на севере( Может,кто со мной желает на ПМЖ?

Лена, у тебя маленький вес, даже по сравнению с ХАРД-70, но никто не обращает внимания на рост. С нашим ростом при весе 50 кг мы даже не будем выглядеть худыми.

elena-pugacheva пишет:Лена, у тебя маленький вес, даже по сравнению с ХАРД-70, но никто не обращает внимания на рост. С нашим ростом при весе 50 кг мы даже не будем выглядеть худыми.

Да-да-да! Лена права! Рост у нас миниатюрный.Зайдите ко мне на страницу,там увидите-какая я "худышка"!))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Сюда не умею фотки вставлять(
Так что,худеть нужно.

худышка пишет:

elena-pugacheva пишет:Лена, у тебя маленький вес, даже по сравнению с ХАРД-70, но никто не обращает внимания на рост. С нашим ростом при весе 50 кг мы даже не будем выглядеть худыми.

Да-да-да! Лена права! Рост у нас миниатюрный.Зайдите ко мне на страницу,там увидите-какая я "худышка"!))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Сюда не умею фотки вставлять(
Так что,худеть нужно.

Сейчас посмотрю. Я фотки тоже вставлять не умею, хотела вставить с цифрами 43.6 на весах, где я стою(для мотиваци себя).

Красивая. Очень фотогеничная и фото все позитивные . У меня редко получаются хорошие фотографии

Леночка красотка)) Я, правда, почти 3 тыщи фоток не одолела, но те, который видела-те очень даже. Приятный человек, позитивный, умный)) И статус вконтакте у тебя суперский

Привет всем!) Ну,что сказать? Все по плану.Только, хлеба очень хочу.
Вчера меня,снова,"прессовали" на работе "злые" люди!Видя,как я наворачиваю яблоко с творогом,говорили-посмотри на лицо и шею,все худющее.Может,и правда бледновато и суховато на лицо выгляжу(( Но,все быстро ушло, именно, с лица,а проблемные места застыли.Вес,тоже,стоит.С сегодняшнего дня в отпуске на 3 недели,посмотрю,что скажут,когда вернусь на работу.Не знаю,какие будут за это время результаты.Хочу увеличить физ.нагрузку,времени теперь побольше.

худышка пишет:Привет всем!) Ну,что сказать? Все по плану.Только, хлеба очень хочу.
Вчера меня,снова,"прессовали" на работе "злые" люди!Видя,как я наворачиваю яблоко с творогом,говорили-посмотри на лицо и шею,все худющее.Может,и правда бледновато и суховато на лицо выгляжу(( Но,все быстро ушло, именно, с лица,а проблемные места застыли.Вес,тоже,стоит.С сегодняшнего дня в отпуске на 3 недели,посмотрю,что скажут,когда вернусь на работу.Не знаю,какие будут за это время результаты.Хочу увеличить физ.нагрузку,времени теперь побольше.

Лена! Никого не слушай.Если ты считаешь,что есть проблемные места,то правильно и делаешь,что идешь к цели.Выглядишь ты шикарно и будешь выглядеть еще лучше.Обзавидуются!

Ой, Лен.. Завистники-это отдельная беда.. У меня муж тоже худеет, так ему одни сплошные комплименты.. Хотя, отдельные личности пытаются и ему высказать, мол-"красоту всю потерял", "Света, ты пошто мужа не кормишь"... А мне-либо гадости, типа-постарела ты как сразу, все морщины вылезли... Либо ничего. Типа вапще не заметно.
Но мы и их победим..

Конечно завистников слушать не надо, они бы и рады были увидеть нас жирными, но мы им такую радость не доставим. Кожа немного будет страдать, сухость, морщинки, так ведь еще и время года такое. Ничего, поддержим масочками, витаминки попьем. Я скинула только 4 кг, но это видно. Те, кто искренне рад за меня, естественно это замечают. А другие просто молчат с плохо скрываемой злобой и завистью.

elena-pugacheva пишет:Конечно завистников слушать не надо, они бы и рады были увидеть нас жирными, но мы им такую радость не доставим. Кожа немного будет страдать, сухость, морщинки, так ведь еще и время года такое. Ничего, поддержим масочками, витаминки попьем. Я скинула только 4 кг, но это видно. Те, кто искренне рад за меня, естественно это замечают. А другие просто молчат с плохо скрываемой злобой и завистью.

О людской зависти и злобе хорошо писал Денис!У меня есть подружка,которая всегда убеждает меня,что у меня комплексы,что выгляжу хорошо и худеть не надо.Что мужчины любят полных женщин.И ей это удавалось,не знаю почему,какие слова она находила,но руки опускались.Сейчас с ней общаюсь по телефону или скайпу и ничего не рассказываю.Не хочу критиканства.Она везде найдет кучу минусов.
Она чуть-чуть худее меня.Буду стараться не видеться с ней,по работе мы сейчас не сталкиваемся.А потом ее ОШАРАШУ! Когда цель будет достигнута

Хочу сказать, что привык к закулисным разговорам и досужим рассуждениям в женских коллективах, но вот сейчас когда я немного изменил линию своей жизни, реально увидел что в мужских коллективах дела обстоят возможно даже хуже, появились и завистники и даже недоброжелатели из зависти, наряду с этим и люди которые наооборот стали уважать, ценить. Друзья отношение конечно же никак не изменили, разве что расстроились тому что пить перестал... совсем. Поэтому, девченки не обращайте внимание, такое отношение повсеместно, оно не зависит от местопроживания, социального статуса, проффессионального окружения и так далее.

Дмитрий Бондарев пишет:Хочу сказать, что привык к закулисным разговорам и досужим рассуждениям в женских коллективах, но вот сейчас когда я немного изменил линию своей жизни, реально увидел что в мужских коллективах дела обстоят возможно даже хуже, появились и завистники и даже недоброжелатели из зависти, наряду с этим и люди которые наооборот стали уважать, ценить. Друзья отношение конечно же никак не изменили, разве что расстроились тому что пить перестал... совсем. Поэтому, девченки не обращайте внимание, такое отношение повсеместно, оно не зависит от местопроживания, социального статуса, проффессионального окружения и так далее.

Дима ты сбросил не только вес но и возраст.Лет 10 точно.Респект тебе и уважуха!

Спасибо, надеюсь продолжу начатое, хотя мне стали активно мешать. Вчера не отпускали на тренировку с работы. Домой пришел в 21.30 но все равно провел ее. Утром все равно побежал на пробежку. На утреннем сборе чувствовал себя великолепно. Доволен собой. ;-)

Череда маленьких побед над собой-прекрасный повод для гордости...

Ладно,буду держаться!) Спасибо всем! Оказывается, все сталкиваются с такими людьми.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Лен, свадьба и дама в подсолнухах меня убили наповал.. Остальное тож зачетно..

Светлана С пишет:Лен, свадьба и дама в подсолнухах меня убили наповал.. Остальное тож зачетно..

))) Периодически смотрю и пополняю этот альбомчик,чтобы аппетит отбивать!))

худышка пишет:Ладно,буду держаться!) Спасибо всем! Оказывается, все сталкиваются с такими людьми.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Лена, это нужно выкладывать, чтоб все видели, в новостях.

elena-pugacheva пишет:

худышка пишет:Ладно,буду держаться!) Спасибо всем! Оказывается, все сталкиваются с такими людьми.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Лена, это нужно выкладывать, чтоб все видели, в новостях.

Ой,Лена,я не знаю,где это) Я только в своем дневнике хозяйничаю))

худышка пишет:

elena-pugacheva пишет:

худышка пишет:Ладно,буду держаться!) Спасибо всем! Оказывается, все сталкиваются с такими людьми.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Лена, это нужно выкладывать, чтоб все видели, в новостях.

Ой,Лена,я не знаю,где это) Я только в своем дневнике хозяйничаю))

Возможно Саша просмотрит и закинет что-нибудь.
Я вообще ничего не умею. Дочка нужное по минимуму показала, когда я о системе информацию нашла. Она же вместо меня и писала вопросы первое время, как попасть в поток и т.п.