№08 Кира ( Украина, город Z)

У меня сегодня тоже +0.8

elena-pugacheva пишет:У меня сегодня тоже +0.8

Ну вот(((
что ж такое?!!

И у мужа +0,8 или 1 кг. Тоже вчера на шоколаде со мной был. Шоколадки такие же ели, как всегда.

Ирина Кабова пишет:

elena-pugacheva пишет:У меня сегодня тоже +0.8

Ну вот(((
что ж такое?!!

И у мужа +0,8 или 1 кг. Тоже вчера на шоколаде со мной был. Шоколадки такие же ели, как всегда.

Нечего прыгать на весы каждый день и проблем бы не было.Раньше прыгать надо было Шучу конечно.Денис писал,что часто это делать нельзя,что обхитрить можно несколько раз.Похоже на то,что обхитрить организм уже не удалось

Углеводный удар кратковременный. Мышцы останавливают режим форсажа только через несколько дней, продолжая усиленно потреблять энергию. Из жировых клеток полученная энергия высвобождается сразу, т.к. организм настроился на получение запасов, а их все нет. В итоге все лишнее сгорает, мы встряхиваем метаболизм и идем дальше.
Часто так делать нельзя, а то и к этому привыкнет.-Денис Маркелов

Ага, нефиг взвешиваться. Но мне так как-то спокойнее что ли

Ирина Кабова пишет:Ага, нефиг взвешиваться. Но мне так как-то спокойнее что ли

Так и я к неожиданностям не готова.Так хоть постепенно,с подготовкой Такая же точно.Нас таких трое в потоке. Нетерплячих.

Я бывает 2, иногда даже 3 дня не подхожу к весам. Но больше не выдерживаю(

Это мазохизм... Все время вешаться. Знаю что тяжело себя заставить этого не делать. Но ничего не поменяется, если вы взвеситесь в субботу а не сегодня.

Денис Маркелов пишет:Это мазохизм... Все время вешаться. Знаю что тяжело себя заставить этого не делать. Но ничего не поменяется, если вы взвеситесь в субботу а не сегодня.

Пришел сенсей и наругал) Я уже намного реже взвешиваюсь чем раньше. От привычки контролировать свой вес каждое утро очень сложно избавляться. Но и это осилим.

тоже поправился

алексей1976 пишет:тоже поправился

И ты туда же( Какая-то порча прямо напала(

Ирина Кабова пишет:

алексей1976 пишет:тоже поправился

И ты туда же( Какая-то порча прямо напала(

а я от колектива не куда

Ну да, ну да....

Вот и я) Были проблемы с ноутом и интернетом.
Неделя расстройств(((

26.01.2013 Суббота
Вес - 120,5 кг
ОГ - 117
ОТ - 113
ОБ - 119

Результат недели - жутчайшая депрессия/ Вчера ночью наревелась от души ( ну хоть не наелась, что уже здорово). Сегодня раскалывается голова и хочется спать.

Ирина Кабова пишет:Вот и я) Были проблемы с ноутом и интернетом.
Неделя расстройств(((

26.01.2013 Суббота
Вес - 120,5 кг
ОГ - 117
ОТ - 113
ОБ - 119

Результат недели - жутчайшая депрессия/ Вчера ночью наревелась от души ( ну хоть не наелась, что уже здорово). Сегодня раскалывается голова и хочется спать.

Ириша, тебе ли говорить о депрессии, посмотри на мой результат. 6 недель вес в плюсе.Я бегаю по дому и ищу веревку с мылом. А ты покушай вкусненького, выспись и все будет хорошо, и вес начнет снижаться.

Ирина Кабова пишет:Вот и я) Были проблемы с ноутом и интернетом.
Неделя расстройств(((

26.01.2013 Суббота
Вес - 120,5 кг
ОГ - 117
ОТ - 113
ОБ - 119

Результат недели - жутчайшая депрессия/ Вчера ночью наревелась от души ( ну хоть не наелась, что уже здорово). Сегодня раскалывается голова и хочется спать.

Иришка!Плакать не надо!Надо брать себя в руки и идти дальше.Не всегда бывает победы!Во-первых зима.Все процессы замедлились.Во-вторых-4 дополнительных дня греха.В-третьих-ты болела,организм ослаблен,дай ему оправиться.Пока пауза.Но это же не значит ,что так буде всегда.Посмотри у меня во 2 уровне,после болезни было + 2 кг,и держались не одну неделю.Но ушли же!И дальше вес потихонечку ,но снижается.И малыша не расстраивай!

elena-pugacheva пишет:

Ирина Кабова пишет:Вот и я) Были проблемы с ноутом и интернетом.
Неделя расстройств(((

26.01.2013 Суббота
Вес - 120,5 кг
ОГ - 117
ОТ - 113
ОБ - 119

Результат недели - жутчайшая депрессия/ Вчера ночью наревелась от души ( ну хоть не наелась, что уже здорово). Сегодня раскалывается голова и хочется спать.

Ириша, тебе ли говорить о депрессии, посмотри на мой результат. 6 недель вес в плюсе.Я бегаю по дому и ищу веревку с мылом. А ты покушай вкусненького, выспись и все будет хорошо, и вес начнет снижаться.

Ленуля!Золотые слова!Достать вкусняшки и начинать День греха.У тебя даже нормального Дня греха нет Ты и в День греха питаешься базовой пищей.Игнорирование Дня Греха - одно из самых серьезных нарушений системы! Так пишет Денис!Расслабься!Устрой себе праздник!

Иришка! Привет! Что это за соленое море у тебя в дневничке??? Я тонуууу,спасите!))
Срочно улыбнуться! Ты самая красивая! Забыла что ли об этом? Давай,успокаивайся!нос повыше,вкусняшки поближе! Нужно поднять себе настроение-покушай,найди время для какой-нибудь приятности.Удели себе внимание!Нужно выбираться из этой отрицательной волны.

Не оправдались вновь надежды?
Но ты гони подальше грусть.
И не сдавайся, как и прежде:
Не получилось – ну и пусть!

Ведь все приходит в свое время,
Лишь нужно научиться ждать,
Побольше веры и терпенья,
Не стоит руки опускать!

Вспомни себя несколько месяцев назад...хочешь туда?)) Уверенна,что НЕТ!!!) Так что устраивай сегодня пир,а завтра мы все вместе снова на баррикады полезем!) Ну, улыбнись!!! ВСЕ БУДЕТ ЗАШИБИСЬ!) Вот увидишь!

Спасибо, девочки!
Согрели, успокоили.
Меня просто бесит, что я уже 2 месяца на отметке 120 кг топчусь. Ни туда, ни сюда( То есть туда не надо, там уже были. Хочется в другую сторону)
Раскисла я, ужасно да. Очень трудный январь, очень много нервов, катастрофически мало сна, и как Лена говорит 4 дополнительных дня греха и болезня.
Я все понимаю, просто срывы тоже нужны. Вчера много проблем с работой было, поссорилась с подругой в скайпе ( потом помирились), наорала на мужа за мой сломанный ноут ( он то причем? я же пользуюсь! Он чинил и чистил, а я вот такая неблагодарная).
Зато я так смачно наревелась, видно зашкалили все негативные эмоции. Долго держалась)
Мне полегчало, угу. Будем идти дальше. Меня весной в Питере и Москве ждут, в гости. Я должна быть меньше 100 кг однозначно. И в новых шмотках. То, что я сейчас ношу одеждой назвать низзя.

Леночка, дни греха я уже не игнорирую. Кушаю вредности,как и все. Просто у каждого они разные. На пирожки/блины/борщи и прочее жирное меня не тянет(
Сегодня буду грешить! Мы сегодня идем на день рождения.

Ирина Кабова пишет:Спасибо, девочки!
Согрели, успокоили.
Меня просто бесит, что я уже 2 месяца на отметке 120 кг топчусь. Ни туда, ни сюда( То есть туда не надо, там уже были. Хочется в другую сторону)
Раскисла я, ужасно да. Очень трудный январь, очень много нервов, катастрофически мало сна, и как Лена говорит 4 дополнительных дня греха и болезня.
Я все понимаю, просто срывы тоже нужны. Вчера много проблем с работой было, поссорилась с подругой в скайпе ( потом помирились), наорала на мужа за мой сломанный ноут ( он то причем? я же пользуюсь! Он чинил и чистил, а я вот такая неблагодарная).
Зато я так смачно наревелась, видно зашкалили все негативные эмоции. Долго держалась)
Мне полегчало, угу. Будем идти дальше. Меня весной в Питере и Москве ждут, в гости. Я должна быть меньше 100 кг однозначно. И в новых шмотках. То, что я сейчас ношу одеждой назвать низзя.

Леночка, дни греха я уже не игнорирую. Кушаю вредности,как и все. Просто у каждого они разные. На пирожки/блины/борщи и прочее жирное меня не тянет(
Сегодня буду грешить! Мы сегодня идем на день рождения.

держись уменя тоже не сладко

Спасибо, Леш!

День греха удался) Мучает изжога и подташнивает((

Ирочка!!! Привет!! я наконец то нашла твой дневник)))))))

а то все бродила по форуму и никак не находила(((

конечно фотографии меня поразили .... радует что на фотографии на аве там уже более стройная девушка тем та тетя на фото в поле... прости если резко выразилась... сила духа у тебя железная!!! успехов!!!!!

Все получится! Просто пауза наступила в падении веса. Не переживай!

Что завтра кушать так и неизвестно(
Буду с утра изолятиком баловаться

Ирина Кабова пишет:Что завтра кушать так и неизвестно(
Буду с утра изолятиком баловаться

Ирочка!Все известно!С утра-рис,а не изолят.