
№06 Ольга г.СПб
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 40
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 51
Re: №06 Ольга г.СПб

№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 52
Re: №06 Ольга г.СПб
Неделю перенесла нормально, самый сложный вечер был в шоколадный день, перед сном хотелось съесть чего-нибудь существенного, но выстояла. В четверг простудилась и пришлось грешить - пить сладкое Терафлю, помогло, простуда отступила, а см остались на месте, в весе -0,5кг. Сегодня грешила блинами и яичницей.
№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 53
Re: №06 Ольга г.СПб
Еще каждый день кручу орбитрек, благо дома, доступ круглосуточно

№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 54
Re: №06 Ольга г.СПб
После ДГ вес -0,2!
Настроение отличное, курица в духовке, огурцы на столе ждут её румяную, а я пошла крутить орбитрек!
Жизнь хороша и прекрасна!




Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 58
Откуда : Украина Харьков
- Сообщение 55
Re: №06 Ольга г.СПб
№6 Ольга, г.СПб пишет:После ДГ вес -0,2!![]()
Настроение отличное, курица в духовке, огурцы на столе ждут её румяную, а я пошла крутить орбитрек!
Жизнь хороша и прекрасна!
![]()
Желаю чтобы каждый день радовал как сегодняшний!



№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 56
Re: №06 Ольга г.СПб
Леночка, спасибо, и тебе хорошего настроения, оно нам очень кстати, ведь это залог успеха!Елена М. пишет:№6 Ольга, г.СПб пишет:После ДГ вес -0,2!![]()
Настроение отличное, курица в духовке, огурцы на столе ждут её румяную, а я пошла крутить орбитрек!
Жизнь хороша и прекрасна!
![]()
Желаю чтобы каждый день радовал как сегодняшний!![]()
![]()
![]()




Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 58
Откуда : Украина Харьков
- Сообщение 57
Re: №06 Ольга г.СПб
Оля!Умничка!
Поздравляю!




№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 58
Re: №06 Ольга г.СПб
Леночка, спасибо за поддержку! Ты тоже умничка, я на тебя ровняюсь, -10кг - это круто, поздравляю!Елена М. пишет:Оля!Умничка!Поздравляю!
![]()
![]()
![]()



Что-то Кати давно не видно, очень жаль


Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 58
Откуда : Украина Харьков
- Сообщение 59
Re: №06 Ольга г.СПб
№6 Ольга, г.СПб пишет:Леночка, спасибо за поддержку! Ты тоже умничка, я на тебя ровняюсь, -10кг - это круто, поздравляю!Елена М. пишет:Оля!Умничка!Поздравляю!
![]()
![]()
![]()
![]()
К Новому году будем стройняшки!
![]()
Что-то Кати давно не видно, очень жаль![]()
![]()
Оля!Поздравляю!







№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 60
Re: №06 Ольга г.СПб
Сама удивляюсь, 2 раза перемерялаЕлена М. пишет:№6 Ольга, г.СПб пишет:Леночка, спасибо за поддержку! Ты тоже умничка, я на тебя ровняюсь, -10кг - это круто, поздравляю!Елена М. пишет:Оля!Умничка!Поздравляю!
![]()
![]()
![]()
![]()
К Новому году будем стройняшки!
![]()
Что-то Кати давно не видно, очень жаль![]()
![]()
Оля!Поздравляю!![]()
![]()
Уменьшить в талии 6 см.Круто!
![]()
![]()
Делись опытом,как достигла
![]()


elena-pugacheva- Ведущий
- Сообщения : 1459
Очки : 1485
Дата регистрации : 2012-09-20
Возраст : 43
Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
- Сообщение 61
Re: №06 Ольга г.СПб
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! -10кг!!!






худышка- Ведущий
- Сообщения : 843
Очки : 879
Дата регистрации : 2012-09-29
Возраст : 43
Откуда : Меркурий
- Сообщение 62
Re: №06 Ольга г.СПб
Шикарноооо!
С первой десяткой!


№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 63
Re: №06 Ольга г.СПб
Девочки, спасибо!
Медленно но верно идем к цели, спасибо Денису!



Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 40
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 64
Re: №06 Ольга г.СПб
Поздравляю с первой 10-кой!
И пусть она никогда не вернется!
И пусть она никогда не вернется!
№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 65
Re: №06 Ольга г.СПб
Спасибо! Да, пусть не вернется и уведёт с собой ещё три десятки!Денис Маркелов пишет:Поздравляю с первой 10-кой!
И пусть она никогда не вернется!

Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 40
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 66
Re: №06 Ольга г.СПб
№6 Ольга, г.СПб пишет:Спасибо! Да, пусть не вернется и уведёт с собой ещё три десятки!Денис Маркелов пишет:Поздравляю с первой 10-кой!
И пусть она никогда не вернется!![]()
Уведет, куда ж ему деваться то! Молодец!!!
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 58
Откуда : Украина Харьков
- Сообщение 67
Re: №06 Ольга г.СПб
Оля!Молодец!Талия впечатлила
Вес как и у меня зимой слабо уменьшается.



№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 68
Re: №06 Ольга г.СПб
Лена, спасибо, да, с весом сейчас туговато, но все в наших руках (головах), к лету будем красотками!Елена М. пишет:Оля!Молодец!Талия впечатлила![]()
![]()
Вес как и у меня зимой слабо уменьшается.

Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 40
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 69
Re: №06 Ольга г.СПб
Оля - результаты шикарные! Молодец! Рад, что смогла вырваться из липких рук праздников

№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 70
Re: №06 Ольга г.СПб
Денис, спасибо, очень хочется к лету быть стройняшкой!Денис Маркелов пишет:Оля - результаты шикарные! Молодец! Рад, что смогла вырваться из липких рук праздников![]()

№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 71
Re: №06 Ольга г.СПб
Сахарная загрузка прошла на удивление легко, первый раз у меня такое, утром - 0,3кг, жду субботы и контрольного взвешивания

№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 72
Re: №06 Ольга г.СПб
Какой то сбой на сайте, написала отчет, отправила и попала на последнюю страницу?
Последний раз редактировалось: №6 Ольга, г.СПб (Чт Янв 24, 2013 11:39 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 73
Re: №06 Ольга г.СПб
За неделю скинула 0,7 кг, с начала 5-го уровня -2,9кг, я довольна, вот бы и дальше так!
На работе девчонки заметили, что я похудела,
расспросили про нашу программу, наверное скоро будут в наших рядах!
Эта неделя далась легко, проблем с питанием не было, наверное появляется навык... Заметила, что бессолевые дни не напрягают, поменялся вкус и продукты без соли тоже вполне съедобные и даже вкусные
Сегодня буду грешить творожным десертом с клубникой, смузи из банана и ягод, куриной печенкой с рисом и сладкой творожной запеканкой

На работе девчонки заметили, что я похудела,


Эта неделя далась легко, проблем с питанием не было, наверное появляется навык... Заметила, что бессолевые дни не напрягают, поменялся вкус и продукты без соли тоже вполне съедобные и даже вкусные

Сегодня буду грешить творожным десертом с клубникой, смузи из банана и ягод, куриной печенкой с рисом и сладкой творожной запеканкой


Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 58
Откуда : Украина Харьков
- Сообщение 74
Re: №06 Ольга г.СПб
№6 Ольга, г.СПб пишет:За неделю скинула 0,7 кг, с начала 5-го уровня -2,9кг, я довольна, вот бы и дальше так!![]()
На работе девчонки заметили, что я похудела,расспросили про нашу программу, наверное скоро будут в наших рядах!
![]()
Эта неделя далась легко, проблем с питанием не было, наверное появляется навык... Заметила, что бессолевые дни не напрягают, поменялся вкус и продукты без соли тоже вполне съедобные и даже вкусные![]()
Сегодня буду грешить творожным десертом с клубникой, смузи из банана и ягод, куриной печенкой с рисом и сладкой творожной запеканкой![]()
![]()


№6 Ольга, г.СПб- Активист
- Сообщения : 100
Очки : 106
Дата регистрации : 2012-09-28
Откуда : Санкт-Петербург
- Сообщение 75
Re: №06 Ольга г.СПб
Леночка, спасибо!Елена М. пишет:№6 Ольга, г.СПб пишет:За неделю скинула 0,7 кг, с начала 5-го уровня -2,9кг, я довольна, вот бы и дальше так!![]()
На работе девчонки заметили, что я похудела,расспросили про нашу программу, наверное скоро будут в наших рядах!
![]()
Эта неделя далась легко, проблем с питанием не было, наверное появляется навык... Заметила, что бессолевые дни не напрягают, поменялся вкус и продукты без соли тоже вполне съедобные и даже вкусные![]()
Сегодня буду грешить творожным десертом с клубникой, смузи из банана и ягод, куриной печенкой с рисом и сладкой творожной запеканкой![]()
![]()

|
|