№04 Екатерина Б. СПб

III-поток, №4 Екатерина пишет:

№6 Ольга, г.СПб пишет:
Катя, я тоже не нашла своего послания, но куда то отправила... Я написала, что у меня в середине недели вес был на 0,5кг ниже, чем сегодня и я решила, что дальше будет еще лучше. А нет, вес скачет, но результат обязательно будет хороший, только не быстро. А быстро и не надо, т.к. это плохо для кожи. А сейчас есть время подумать, как ухаживать за кожей и особенно за лицом, чтобы не было обвислости и морщин Так что нет повода для расстройств, все складывается наилучшим образом

Да, с кожей нужно что-то думать. Хотя если отталкиваться от моего первого опыта с первым потоком, с ней проблем вобщем-то не было. Сама подтягивалась. Единственное, я скрабы применяла раз в неделю и в ванной лежала через день, с солями и маслами. Больше ничего такого не делала.
А вес и правда скачет, и периодами сильно.
раньше немог тоже оторватся некуда робота водитель приходил домой всегда позно вечером или вмесяц неделю а остольное по рейсам сечас все изменил тоже водитель только немного +спорт каждый день 3часа дом дети даже на жену время хвотает а раньше думал как так все поменять не возможно не че я доволен или работа надоела хатя работать люблю жуть жена даже ругается я кчему все будит хорошо быть добру

III-поток, №4 Екатерина пишет:

№6 Ольга, г.СПб пишет:
Катя, я тоже не нашла своего послания, но куда то отправила... Я написала, что у меня в середине недели вес был на 0,5кг ниже, чем сегодня и я решила, что дальше будет еще лучше. А нет, вес скачет, но результат обязательно будет хороший, только не быстро. А быстро и не надо, т.к. это плохо для кожи. А сейчас есть время подумать, как ухаживать за кожей и особенно за лицом, чтобы не было обвислости и морщин Так что нет повода для расстройств, все складывается наилучшим образом

Да, с кожей нужно что-то думать. Хотя если отталкиваться от моего первого опыта с первым потоком, с ней проблем вобщем-то не было. Сама подтягивалась. Единственное, я скрабы применяла раз в неделю и в ванной лежала через день, с солями и маслами. Больше ничего такого не делала.
А вес и правда скачет, и периодами сильно. девченки про кожу написал в вопросе незнай только провда или нет хотя слышел от знающего человека

алексей1976 пишет:

III-поток, №4 Екатерина пишет:

№6 Ольга, г.СПб пишет:
Катя, я тоже не нашла своего послания, но куда то отправила... Я написала, что у меня в середине недели вес был на 0,5кг ниже, чем сегодня и я решила, что дальше будет еще лучше. А нет, вес скачет, но результат обязательно будет хороший, только не быстро. А быстро и не надо, т.к. это плохо для кожи. А сейчас есть время подумать, как ухаживать за кожей и особенно за лицом, чтобы не было обвислости и морщин Так что нет повода для расстройств, все складывается наилучшим образом

Да, с кожей нужно что-то думать. Хотя если отталкиваться от моего первого опыта с первым потоком, с ней проблем вобщем-то не было. Сама подтягивалась. Единственное, я скрабы применяла раз в неделю и в ванной лежала через день, с солями и маслами. Больше ничего такого не делала.
А вес и правда скачет, и периодами сильно.
раньше немог тоже оторватся некуда робота водитель приходил домой всегда позно вечером или вмесяц неделю а остольное по рейсам сечас все изменил тоже водитель только немного +спорт каждый день 3часа дом дети даже на жену время хвотает а раньше думал как так все поменять не возможно не че я доволен или работа надоела хатя работать люблю жуть жена даже ругается я кчему все будит хорошо быть добру

[b]

№6 Ольга, г.СПб пишет:

алексей1976 пишет:

III-поток, №4 Екатерина пишет:

№6 Ольга, г.СПб пишет:
Катя, я тоже не нашла своего послания, но куда то отправила... Я написала, что у меня в середине недели вес был на 0,5кг ниже, чем сегодня и я решила, что дальше будет еще лучше. А нет, вес скачет, но результат обязательно будет хороший, только не быстро. А быстро и не надо, т.к. это плохо для кожи. А сейчас есть время подумать, как ухаживать за кожей и особенно за лицом, чтобы не было обвислости и морщин Так что нет повода для расстройств, все складывается наилучшим образом

Да, с кожей нужно что-то думать. Хотя если отталкиваться от моего первого опыта с первым потоком, с ней проблем вобщем-то не было. Сама подтягивалась. Единственное, я скрабы применяла раз в неделю и в ванной лежала через день, с солями и маслами. Больше ничего такого не делала.
А вес и правда скачет, и периодами сильно.


раньше немог тоже оторватся некуда робота водитель приходил домой всегда позно вечером или вмесяц неделю а остольное по рейсам сечас все изменил тоже водитель только немного +спорт каждый день 3часа дом дети даже на жену время хвотает а раньше думал как так все поменять не возможно не че я доволен или работа надоела хатя работать люблю жуть жена даже ругается я кчему все будит хорошо быть добру

[b]

Грядут большие перемены!!!

Елена М. пишет:
Так Денис же объяснял,что вес возрастет,когда в зал пойдешь(если не изменяет память,мышцы будут воду удерживать),но потом все нормализируется и пойдет сброс.Катюша! Может мне в зал не идти? Чтобы вес был лучше.Нет,пойду,а то буду как шарпей.Обратила внимание,что почти все бухгалтера-пышки! Приветствую коллегу с России.

№6 Ольга, г.СПб пишет:
Грядут большие перемены!!!

III-поток, №4 Екатерина пишет:Каюсь, грешна. Выпила 0,6 пепси-колы. После этого стало конечно противно, но в момент злоупотребления было очень даже приятно

Денис Маркелов пишет:Скоро чакры откроются, организ очиститс... Меня даже от запаха колы воротит :-\ Чувствую химию - как шампунь нюхаешь. Но иногда Лайт пью

III-поток, №4 Екатерина пишет:

Денис Маркелов пишет:Скоро чакры откроются, организ очиститс... Меня даже от запаха колы воротит :-\ Чувствую химию - как шампунь нюхаешь. Но иногда Лайт пью

Очень надеюсь, что это произойдет как можно раньше, ибо отказ от пепси для меня самое сложное и страшное. Ну очень люблю эту химию.

III-поток, №4 Екатерина пишет:Ну вот, я опять без спорта, совсем… Обострилась спина, сказали неделю минимум по возможности лежать… Обидно…

Денис Маркелов пишет:Спина - дело святое! Отдыхай.

III-поток, №4 Екатерина пишет:Как я понимаю, завтра белковый день, полный запрет на углеводы (гречка, овощи). Интересно, а зелень (всякие смеси трав) считается углеводом? Если да, то с чем же есть мясо и рыбу? Я не смогу в сухомятку....

Юрий В. пишет:

III-поток, №4 Екатерина пишет:Как я понимаю, завтра белковый день, полный запрет на углеводы (гречка, овощи). Интересно, а зелень (всякие смеси трав) считается углеводом? Если да, то с чем же есть мясо и рыбу? Я не смогу в сухомятку....

Насколько я понимаю, с ней точно можно готовить, насчет приема свежей зелени с мясом не могу сказать..

Денис Маркелов пишет:Да - зелень ешьте. Но в качестве приправы! А то можно и до размеров гарнира дотянуть.

III-поток, №4 Екатерина пишет:Денис, подскажи, в четверг и пятница у нас творог, а можно при полном отсутствии возможности съесть творог заменить его прием кефиром или ряженкой, или может чем-то другим еще?