Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!
Отличный результат! И сейчас и в общем! Умничка! Получай наградуВераА пишет:Вот и прошла ещё одна неделя. В начале недели я нарушала, вторую часть недели я шла строго. Результаты радуют. Итак,
вес - 3 кг!!! Здорово!
окружность груди - 3 см
окружность талии - 1 см
окружность бедер - 2,5 см
Что-то талия уходит меньше, чем остальное. Надо начать каждый день крутить обруч. Я всё хочу начать крутить, но не начну. В зале обруч всегда куда-то переносят, а искать его не хочется, бегать по всем залам. А дома заставить себя не могу. Утром в зале отзанимаюсь так, что вечером отдыхать хочется. Пусть есть, как есть.
А вообще с начала программы я потеряла 21,2 кг. Даже не верится!!!
Просто у тебя такая физиология. Дай время организму - все уйдет, никуда не денется!Спасибо большое за поздравление и за награду. Так приятно!Денис Маркелов пишет:Отличный результат! И сейчас и в общем! Умничка! Получай наградуВераА пишет:Вот и прошла ещё одна неделя. В начале недели я нарушала, вторую часть недели я шла строго. Результаты радуют. Итак,
вес - 3 кг!!! Здорово!
окружность груди - 3 см
окружность талии - 1 см
окружность бедер - 2,5 см
Что-то талия уходит меньше, чем остальное. Надо начать каждый день крутить обруч. Я всё хочу начать крутить, но не начну. В зале обруч всегда куда-то переносят, а искать его не хочется, бегать по всем залам. А дома заставить себя не могу. Утром в зале отзанимаюсь так, что вечером отдыхать хочется. Пусть есть, как есть.
А вообще с начала программы я потеряла 21,2 кг. Даже не верится!!!
Обруч увы не эффективен
ВераА пишет:Вот и прошла ещё одна неделя. В начале недели я нарушала, вторую часть недели я шла строго. Результаты радуют. Итак,
вес - 3 кг!!! Здорово!
окружность груди - 3 см
окружность талии - 1 см
окружность бедер - 2,5 см
Что-то талия уходит меньше, чем остальное. Надо начать каждый день крутить обруч. Я всё хочу начать крутить, но не начну. В зале обруч всегда куда-то переносят, а искать его не хочется, бегать по всем залам. А дома заставить себя не могу. Утром в зале отзанимаюсь так, что вечером отдыхать хочется. Пусть есть, как есть.
А вообще с начала программы я потеряла 21,2 кг. Даже не верится!!!
Светочка, спасибо! Да, труды были не напрасны! И я поняла одно, даже если сорвался, не надо отчаиваться, как я раньше, сорвусь и... пропади, мол, всё пропадом, мол, значит не судьба похудеть. А оказывается надо просто вытаскивать себя из срыва и идти дальше. Пока далеко в срыв не зашёл выйти от туда легче, и спасибо вам всем большое за помощь и поддержку. Без неё очень трудно. А для меня так, наверное и невозможно.7isvetik_N1_SPb пишет:Вера, мои поздравления! Молодчина ты!!!!! Труды не были напрасны.... Урррраааа!!!!ВераА пишет:Вот и прошла ещё одна неделя. В начале недели я нарушала, вторую часть недели я шла строго. Результаты радуют. Итак,
вес - 3 кг!!! Здорово!
окружность груди - 3 см
окружность талии - 1 см
окружность бедер - 2,5 см
Что-то талия уходит меньше, чем остальное. Надо начать каждый день крутить обруч. Я всё хочу начать крутить, но не начну. В зале обруч всегда куда-то переносят, а искать его не хочется, бегать по всем залам. А дома заставить себя не могу. Утром в зале отзанимаюсь так, что вечером отдыхать хочется. Пусть есть, как есть.
А вообще с начала программы я потеряла 21,2 кг. Даже не верится!!!
ВераА пишет:По поводу нахлынувшей недавно на нас депрессии вот, что нашла в интернете
"Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит."
Роберт де Ниро
С наградой, Верочка!!!!ВераА пишет:Спасибо большое за поздравление и за награду. Так приятно!Денис Маркелов пишет:Отличный результат! И сейчас и в общем! Умничка! Получай наградуВераА пишет:Вот и прошла ещё одна неделя. В начале недели я нарушала, вторую часть недели я шла строго. Результаты радуют. Итак,
вес - 3 кг!!! Здорово!
окружность груди - 3 см
окружность талии - 1 см
окружность бедер - 2,5 см
Что-то талия уходит меньше, чем остальное. Надо начать каждый день крутить обруч. Я всё хочу начать крутить, но не начну. В зале обруч всегда куда-то переносят, а искать его не хочется, бегать по всем залам. А дома заставить себя не могу. Утром в зале отзанимаюсь так, что вечером отдыхать хочется. Пусть есть, как есть.
А вообще с начала программы я потеряла 21,2 кг. Даже не верится!!!
Обруч увы не эффективен
Обидно, что обруч не эффективен, мне казалось, что это выход из положения. Ну и без него обойдемся.
Катенька, ты меня прям за смущала.katty_ytak пишет:Новое фото просто вааааау!!!! Я скажу так- женщина загадка!!!!
Я верю в Вас!ВераА пишет:Мой вопрос решен: я иду на 7-10 уровни. Денис дал добро, но с оговоркой, если будет очень тяжело вырулим на 4-6 уровни.
Вы справитесь Я сегодня тоже на макаронах... аналогичные ощущения, есть не хочется (как с шоколадом)...ВераА пишет:Сегодня я загружаюсь макаронами, ой как сытно, давно я так сытно себя не чувствовала. На шоколаде совсем не так. На шоколаде желудок постоянно есть просит, а тут желудку некогда отдыхать. Так что я теперь буду эти загрузки чередовать. А так у меня всё нормально, всё по системе. 3-4 недели у меня были очень хорошие сбросы веса так, что на этой недели даже не знаю чего ждать. Что будет то будет.
Спасибо, я постараюсь!7isvetik_N1_SPb пишет:Я верю в Вас!ВераА пишет:Мой вопрос решен: я иду на 7-10 уровни. Денис дал добро, но с оговоркой, если будет очень тяжело вырулим на 4-6 уровни.
Испытаем себя...ВераА пишет:Мой вопрос решен: я иду на 7-10 уровни. Денис дал добро, но с оговоркой, если будет очень тяжело вырулим на 4-6 уровни.
Я тоже на макарошкахВераА пишет:Сегодня я загружаюсь макаронами, ой как сытно, давно я так сытно себя не чувствовала. На шоколаде совсем не так. На шоколаде желудок постоянно есть просит, а тут желудку некогда отдыхать. Так что я теперь буду эти загрузки чередовать. А так у меня всё нормально, всё по системе. 3-4 недели у меня были очень хорошие сбросы веса так, что на этой недели даже не знаю чего ждать. Что будет то будет.
Сытая
Посмотрим, как с весом на этой неделе будет...
Я думаю вес здорово скаканет вверхЛика пишет:Я тоже на макарошкахВераА пишет:Сегодня я загружаюсь макаронами, ой как сытно, давно я так сытно себя не чувствовала. На шоколаде совсем не так. На шоколаде желудок постоянно есть просит, а тут желудку некогда отдыхать. Так что я теперь буду эти загрузки чередовать. А так у меня всё нормально, всё по системе. 3-4 недели у меня были очень хорошие сбросы веса так, что на этой недели даже не знаю чего ждать. Что будет то будет.
Верочка, Денис же продумал диету - наверняка, организму нужен этот сытый шок, чтобы удивиться и дать возможность весу падать дальше. Я так понимаю этот обманный трюкВераА пишет:Я думаю вес здорово скаканет вверхЛика пишет:Я тоже на макарошкахВераА пишет:Сегодня я загружаюсь макаронами, ой как сытно, давно я так сытно себя не чувствовала. На шоколаде совсем не так. На шоколаде желудок постоянно есть просит, а тут желудку некогда отдыхать. Так что я теперь буду эти загрузки чередовать. А так у меня всё нормально, всё по системе. 3-4 недели у меня были очень хорошие сбросы веса так, что на этой недели даже не знаю чего ждать. Что будет то будет.
Через чур сыто.
Мы все будем стараться!7isvetik_N1_SPb пишет:Я верю в Вас!ВераА пишет:Мой вопрос решен: я иду на 7-10 уровни. Денис дал добро, но с оговоркой, если будет очень тяжело вырулим на 4-6 уровни.
Верочка, Денис же продумал диету - наверняка, организму нужен этот сытый шок, чтобы удивиться и дать возможность весу падать дальше. Я так понимаю этот обманный трюкЛика пишет:Я думаю вес здорово скаканет вверх
Через чур сытно.
[/quote]Всё правильно, конечно, но страшно.
А меня хватит ещё ой-ой-ой на сколько.ВераА пишет:Сегодня в автобусе, прям глядя мне в лицо, назвали меня девушкой. Давно такого не было, всё "женщина и женщина". Причем назвала женщина, я думаю, моего возраста. Приятно однако же. А в зале, подошла одна из занимающихся и сказала, что здорово заметно, как я изменилась. За мной, оказывается, там наблюдают. Наверное, проверяют на прочность, на сколько меня хватит.
То ли еще будет Ура!!!!ВераА пишет:Сегодня в автобусе, прям глядя мне в лицо, назвали меня девушкой. Давно такого не было, всё "женщина и женщина". Причем назвала женщина, я думаю, моего возраста. Приятно однако же. А в зале, подошла одна из занимающихся и сказала, что здорово заметно, как я изменилась. За мной, оказывается, там наблюдают. Наверное, проверяют на прочность, на сколько меня хватит.
Верочка, это уже победа!!!
