Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!
Лика, я пойду дальше, на 7-8-9 уровни, а потом на новый круг. Мне сбрасывать ещё много. Пока не сброшу, я буду здесь. Под покровительством Дениса.Лика пишет:Верочка, а ты уже решила, куда ты двинешься после 6 уровня - на 7-9 или по второму кругу?
Нет-нет, Верочка! У тебя космические скорости!!! На самом деле это очень быстро! Я тоже хочу пройти 7-9 уровни, мне тоже надо расстаться еще со многимВераА пишет:Лика, я пойду дальше, на 7-8-9 уровни, а потом на новый круг. Мне сбрасывать ещё много. Пока не сброшу, я буду здесь. Под покровительством Дениса.Лика пишет:Верочка, а ты уже решила, куда ты двинешься после 6 уровня - на 7-9 или по второму кругу?
Лика, спасибо большое за поздравление! А мне всё кажется медленно.
. Рада, что будем вместе!
Я тоже рада, что мы будем вместе, а то наш поток очень жиденький, но сплоченный!!!Лика пишет:Нет-нет, Верочка! У тебя космические скорости!!! На самом деле это очень быстро! Я тоже хочу пройти 7-9 уровни, мне тоже надо расстаться еще со многимВераА пишет:Лика, я пойду дальше, на 7-8-9 уровни, а потом на новый круг. Мне сбрасывать ещё много. Пока не сброшу, я буду здесь. Под покровительством Дениса.Лика пишет:Верочка, а ты уже решила, куда ты двинешься после 6 уровня - на 7-9 или по второму кругу?
Лика, спасибо большое за поздравление! А мне всё кажется медленно.
Вау, какая женщина!ВераА пишет:Я тоже рада, что мы будем вместе, а то наш поток очень жиденький, но сплоченный!!!Лика пишет:Нет-нет, Верочка! У тебя космические скорости!!! На самом деле это очень быстро! Я тоже хочу пройти 7-9 уровни, мне тоже надо расстаться еще со многимВераА пишет:Лика, я пойду дальше, на 7-8-9 уровни, а потом на новый круг. Мне сбрасывать ещё много. Пока не сброшу, я буду здесь. Под покровительством Дениса.Лика пишет:Верочка, а ты уже решила, куда ты двинешься после 6 уровня - на 7-9 или по второму кругу?
Лика, спасибо большое за поздравление! А мне всё кажется медленно.
) А взгляд-то, ну такой загадочный 
Спасибо, Светочка. Это я вчера после тренажёрного зала сфотографировалась, правда на лице ни грамма косметики. Обычно я наношу макияж, если хочу сфотографироваться.7isvetik_N1_SPb пишет:
Вау, какая женщина!
В спорт зал не пошла, так как утром встала в 6-00, как обычно, а голова закружилась, всё поплыло. И я снова легла. К 9-00 вроде всё прошло. И я устроила себе кардио на улице, пошла гулять быстрым шагом, ходила 2 часа. Устала страшно, но что самое обидное нагуляла себе ужасный аппетит, да ещё и отец запил, я расстроилась. И короче, я сорвалась. Обидно, что я ещё не умею собой владеть, ведь уже 3 месяца в системе. Но старые привычки не так то просто уходят. Их надо выбивать.
, выкорчёвывать Но отступать я не собираюсь. На завтра уже всё приготовила по системе. Самое главное настроить себя на 100% соблюдение системы. Удачи мне, и нам всем!!!Удачи, Верочка! Не сдадимся!!! Прогулка - это так полезно! И не кори себя!ВераА пишет:Сегодня у меня одни нарушения.
Сдаваться ни-ни, на горизонте суббота!!! Ужасно обидно, когда в субботу нет результата. Хотя этот срыв может не такую свинью подложитьЛика пишет:Удачи, Верочка! Не сдадимся!!! Прогулка - это так полезно! И не кори себя!ВераА пишет:Сегодня у меня одни нарушения.
Но сдаваться всё равно не буду!!!
0ВераА пишет:Сегодня у меня одни нарушения.
Светочка, у нас на 6 уровне нет якорей. Просто суббота и отчет, и очень хочется увидеть отвес.7isvetik_N1_SPb пишет:0ВераА пишет:Сегодня у меня одни нарушения.
Да-да не стоит себя ругать. Всё наладиться!
Вера, в эту субботу якорь?
Но почему такое ощущение? Забить надо на вес, на измерения. Просто заниматься спортом и соблюдать систему! Но так ведь не смогу выдержать! Взорвусь от нетерпения 
Спокойствие! Главное - спокойствие! Надо дать организму привыкнуть к новому весу, ощутить его своим!!!ВераА пишет:Сегодня сходила в спорт зал. Занималась вроде нормально, но через силу. Кардио 1 час 20 минут и час силовой. Когда собиралась домой ощущения были как-будто ушли объемы, дома решила померить, не изменились
Всё правильно говоришь, Лика. Организму надо дать адаптироваться. Но у меня такой вес был и в прошлом году в октябре, я там худела на диете Усама Хамдий. Поэтому мне и хочется уйти с этого рубежа. Хочется иметь вес , которого у меня ещё не было и научиться его держать, что главнее, чем скинуть. Потому что я скидываю и снова набираю. Надоел мне этот маятник.Лика пишет:Спокойствие! Главное - спокойствие! Надо дать организму привыкнуть к новому весу, ощутить его своим!!!ВераА пишет:Сегодня сходила в спорт зал. Занималась вроде нормально, но через силу. Кардио 1 час 20 минут и час силовой. Когда собиралась домой ощущения были как-будто ушли объемы, дома решила померить, не изменились
И... я себе купила красивые высокие сапоги и даже на каблуке в 6 см, раньше 4 - это предел. Ноги болели страшно. А тут такая красота и на моих ножках. То ли ещё будет!!! Жду завтра хороших результатов. Надеюсь, организм меня не подведет. Ну, а если и не будет, ощущения и одежду не обманешь, значит скоро будет сброс!!! СУПЕР МЕГА ОТЛИЧНОВераА пишет:Сегодня, когда выходила из спорт зала, посмотрела на себя в зеркало в куртке: она на мне болтается. А ведь ещё в августе я задавалась вопросом, что буду носить осенью и зимой. Куртка еле сходилась, было просто безобразно, ходить так было нельзя. А сейчас болтается, но я пока под неё буду теплую кофту одевать, толстую, потому как куртка межсезонная, и сейчас в ней уже холодно. Новую не хочу покупать, я же ещё буду сбрасывать, покупать вещь на один сезон кошелек не позволяет. Две блузки я себе уже недели 3 назад купила, но и они уже становятся свободными. А юбка у меня трикотажная на резинке, раньше натягивалась так, что мама не горюй. Теперь болтается, сегодня резинку убавлю сантиметров на 7, юбка очень красивая. Но у меня в запасниках тоже храниться одежда меньших размеров, в выходные посмотрю, что можно от туда достать.
С ног ушли отеки, какое счастье!!!
Всем удачного системного дня!!!
(я сейчас от души сказала, не от зависти 
) Спасибо, Света, сегодня я просто чувствую, что становлюсь меньше. Так приятно, непередаваемо!!!7isvetik_N1_SPb пишет:СУПЕР МЕГА ОТЛИЧНОВераА пишет:Сегодня, когда выходила из спорт зала, посмотрела на себя в зеркало в куртке: она на мне болтается. А ведь ещё в августе я задавалась вопросом, что буду носить осенью и зимой. Куртка еле сходилась, было просто безобразно, ходить так было нельзя. А сейчас болтается, но я пока под неё буду теплую кофту одевать, толстую, потому как куртка межсезонная, и сейчас в ней уже холодно. Новую не хочу покупать, я же ещё буду сбрасывать, покупать вещь на один сезон кошелек не позволяет. Две блузки я себе уже недели 3 назад купила, но и они уже становятся свободными. А юбка у меня трикотажная на резинке, раньше натягивалась так, что мама не горюй. Теперь болтается, сегодня резинку убавлю сантиметров на 7, юбка очень красивая. Но у меня в запасниках тоже храниться одежда меньших размеров, в выходные посмотрю, что можно от туда достать.
С ног ушли отеки, какое счастье!!!
Всем удачного системного дня!!!
Как же хорошо, когда у других тоже всё хорошо
Даже если весы завтра покажут неожиданную цифру, радоваться все же не стоит переставать, результаты потрясные!
Верочка! Так это ж здорово! Особоеео - про уход отеков и новые сапожки!)) Ты так много работаешь, что результат не заставил себя ждать!!!ВераА пишет:Сегодня, когда выходила из спорт зала, посмотрела на себя в зеркало в куртке: она на мне болтается. А ведь ещё в августе я задавалась вопросом, что буду носить осенью и зимой. Куртка еле сходилась, было просто безобразно, ходить так было нельзя. А сейчас болтается, но я пока под неё буду теплую кофту одевать, толстую, потому как куртка межсезонная, и сейчас в ней уже холодно. Новую не хочу покупать, я же ещё буду сбрасывать, покупать вещь на один сезон кошелек не позволяет. Две блузки я себе уже недели 3 назад купила, но и они уже становятся свободными. А юбка у меня трикотажная на резинке, раньше натягивалась так, что мама не горюй. Теперь болтается, сегодня резинку убавлю сантиметров на 7, юбка очень красивая. Но у меня в запасниках тоже храниться одежда меньших размеров, в выходные посмотрю, что можно от туда достать.
С ног ушли отеки, какое счастье!!!
Всем удачного системного дня!!!
Ты просто умничка!!!
Спасибо большое, Лика! Да, результатов очень хочется. Скажу по секрету, очень хочу двухзначных чисел на весах!Лика пишет:Верочка! Так это ж здорово! Особоеео - про уход отеков и новые сапожки!)) Ты так много работаешь, что результат не заставил себя ждать!!!ВераА пишет:Сегодня, когда выходила из спорт зала, посмотрела на себя в зеркало в куртке: она на мне болтается. А ведь ещё в августе я задавалась вопросом, что буду носить осенью и зимой. Куртка еле сходилась, было просто безобразно, ходить так было нельзя. А сейчас болтается, но я пока под неё буду теплую кофту одевать, толстую, потому как куртка межсезонная, и сейчас в ней уже холодно. Новую не хочу покупать, я же ещё буду сбрасывать, покупать вещь на один сезон кошелек не позволяет. Две блузки я себе уже недели 3 назад купила, но и они уже становятся свободными. А юбка у меня трикотажная на резинке, раньше натягивалась так, что мама не горюй. Теперь болтается, сегодня резинку убавлю сантиметров на 7, юбка очень красивая. Но у меня в запасниках тоже храниться одежда меньших размеров, в выходные посмотрю, что можно от туда достать.
С ног ушли отеки, какое счастье!!!
Всем удачного системного дня!!!
Вошла во вкус процесса похудения, и ощутила всё привилегии тела меньшего веса. Всё становится легче. И очень хочется этого добиться.7isvetik_N1_SPb пишет:Вера, помню твое сообщение (это с конца с 3-го уровня), когда хотела увидеть цифру 120, сейчас ведь уже меньше?
и двухзначные тоже будут я даже уверена в этом...
Я наблюдаю за всеми, набираясь мотивации
Верочка! Поздравляю!!! Какая сила воли, потрясающая работоспособность! Результат фантастический!!!!ВераА пишет:Вот и прошла ещё одна неделя. В начале недели я нарушала, вторую часть недели я шла строго. Результаты радуют. Итак,
вес - 3 кг!!! Здорово!
окружность груди - 3 см
окружность талии - 1 см
окружность бедер - 2,5 см
Что-то талия уходит меньше, чем остальное. Надо начать каждый день крутить обруч. Я всё хочу начать крутить, но не начну. В зале обруч всегда куда-то переносят, а искать его не хочется, бегать по всем залам. А дома заставить себя не могу. Утром в зале отзанимаюсь так, что вечером отдыхать хочется. Пусть есть, как есть.
А вообще с начала программы я потеряла 21,2 кг. Даже не верится!!!
Потрясающие результаты!!!!!! Есть чем гордиться!!!! Поздравляю!!!!!ВераА пишет:Вот и прошла ещё одна неделя. В начале недели я нарушала, вторую часть недели я шла строго. Результаты радуют. Итак,
вес - 3 кг!!! Здорово!
окружность груди - 3 см
окружность талии - 1 см
окружность бедер - 2,5 см
Что-то талия уходит меньше, чем остальное. Надо начать каждый день крутить обруч. Я всё хочу начать крутить, но не начну. В зале обруч всегда куда-то переносят, а искать его не хочется, бегать по всем залам. А дома заставить себя не могу. Утром в зале отзанимаюсь так, что вечером отдыхать хочется. Пусть есть, как есть.
А вообще с начала программы я потеряла 21,2 кг. Даже не верится!!!