X-й : №08 ВераА, Самара, 50лет, u652

Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!

ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!

Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.

Денис Маркелов пишет:

ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!

Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.

Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.

ВераА пишет:

Денис Маркелов пишет:

ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!

Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.

Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.

.

Естественно они будут быстрее сбрасывать! Во первых, у них в основном более психотравмирующие диеты, чем система..... А во вторых они используют всякие процедуры, которые обладают большим эффектом...... Но главное безусловно поддержка! И тут им тоже диетологи помогают, пишут как и что делать.... Но у нас тут лучше) обстановочка семейная и гуру добрый)

Gil___za пишет:

ВераА пишет:

Денис Маркелов пишет:

ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!

Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.

Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.

.

Естественно они будут быстрее сбрасывать! Во первых, у них в основном более психотравмирующие диеты, чем система..... А во вторых они используют всякие процедуры, которые обладают большим эффектом...... Но главное безусловно поддержка! И тут им тоже диетологи помогают, пишут как и что делать.... Но у нас тут лучше) обстановочка семейная и гуру добрый)

Да я и не сомневаюсь в этом. Мне здесь очень нравится. Я хочу здесь хорошие результаты давать, а в шоу я совсем не хочу.
Видимо у них там что-то есть, потому как по их советам, худеют тоже медленно, те кто за кадром остается.

ВераА пишет:

Gil___za пишет:

ВераА пишет:

Денис Маркелов пишет:

ВераА пишет:Я сейчас каждую неделю смотрю украинское шоу "Взвешенные и счастливые" и поражаюсь, как они умудряются скидывать каждую неделю по 2-4 кг. Я 2кг иногда, а так 1 кг или вообще граммы какие-то. Я понимаю, что торопиться не надо, ради здоровья. Но по 2 кг, при таком избытке, как у меня, это нормально, потом, ближе к идеалу, вес будет уходит медленно, это понятно. Но сейчас то что его держит. Ведь всё делаю для того что бы он ушел. И буду делать в любом случае. Но очень хочется результата. В программе я уже с 12 августа, получается 3 месяца и 9 дней. Из них правда 3 недели болела и ужасно нарушала. Терпения мне и всем нам сбрасывающим вес!!!

Правильны ответ - смотрим что стало с этими людьми через год. Мало сбросить. Надо удержать. Грубо говоря, у них на ТВ нет задачи долгосрочного похудения. У нас тоже есть на НТВ подобная передача. Одно дело худеть всеми способами до нужного веса... И совсем другое так жить! Увы, но в 90% случаях у них откат, т.к. это похудение не из головы идет а механика.

Там многих показывают из предыдущих выпусков, они удерживают вес. Может, конечно, не все, но мне кажется, кто хочет, то есть поставил цель - удержит. Кто расслабится и всё бросит, тот потеряет результат.
Сегодня попросила сына себя сфотографировать. Сравнивала фото на начало программы и то что есть сейчас. Конечно изменения есть, но не большие. И лицо стало старее.  Раньше оно было как шарик натянутое, а теперь немного пообвисло и появились морщины. Хотя на на лицо через день делаю маски и 2 раза в день использую кремы, тоники, лосьоны, полный уход дорогими марками. Но видно возраст берет своё. Так что пока показывать на суд нечего. Но для себя коплю подборку.

.

Естественно они будут быстрее сбрасывать! Во первых, у них в основном более психотравмирующие диеты, чем система..... А во вторых они используют всякие процедуры, которые обладают большим эффектом...... Но главное безусловно поддержка! И тут им тоже диетологи помогают, пишут как и что делать.... Но у нас тут лучше) обстановочка семейная и гуру добрый)

Да я и не сомневаюсь в этом. Мне здесь очень нравится. Я хочу здесь хорошие результаты давать, а в шоу я совсем не хочу.
Видимо у них там что-то есть, потому как по их советам, худеют тоже медленно, те кто за кадром остается.

Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают

Gil___za пишет:
Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают

Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.

ВераА пишет:

Gil___za пишет:
Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают

Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.

Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают

Gil___za пишет:

ВераА пишет:

Gil___za пишет:
Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают

Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.

Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают

Я смотрю по интернету на украинском в перемешку с русским языком, но всё понятно. Там только конкурсы показывают. Завтра буду новую серию смотреть. Меня эта передача то же вдохновляет продолжать похудение. Только склоки между ними не нравятся. А в общем интересно.

ВераА пишет:

Gil___za пишет:

ВераА пишет:

Gil___za пишет:
Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают

Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.

Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают

Я смотрю по интернету на украинском в перемешку с русским языком, но всё понятно. Там только конкурсы показывают. Завтра буду новую серию смотреть. Меня эта передача то же вдохновляет продолжать похудение. Только склоки между ними не нравятся. А в общем интересно.

А как она на украинском варианте называется? Вдохновляет не то слово))

Gil___za пишет:

ВераА пишет:

Gil___za пишет:

ВераА пишет:

Gil___za пишет:
Конечно есть) тренер есть и жесткий жесткий режим..... И процедур делают больше чем показывают

Ты имеешь в виду косметических процедур или конкурсов. Конкурсы показывают, а процедуры вообще никакие не показывают. Но скорее всего. что-то делают, в финале они выглядят просто супер.

Ну конкурсы не знаю какие у них, я все же русскую версию по НТВ смотрела..... Я про процедуры говорю, плюс с лицом потом работают

Я смотрю по интернету на украинском в перемешку с русским языком, но всё понятно. Там только конкурсы показывают. Завтра буду новую серию смотреть. Меня эта передача то же вдохновляет продолжать похудение. Только склоки между ними не нравятся. А в общем интересно.

А как она на украинском варианте называется? Вдохновляет не то слово))

Набираю в поиске Взвешенные и счастливые 3 сезон и номер серии, завтра будет, не помню какая серия, 12 что ли, или 13. А потом ещё смотрю пост шоу.

Вера, думаю Вы оцените.
Сегодня буду на себе испытывать (не только на лицо, но и на все тело)

Угольный гель-скраб

Сначала немного фактов:
- уголь - абсорбент с большой плотностью всасывания, он отлично очищает.
- он увлажняет
- он выводит из кожи излишнюю кислотность, которая провоцирует окисление и старение кожи
- он оказывает такой же эффект, как и щелочно солевая ванна.

А теперь сам рецепт:
К своему гелю для душа нужно добавить (в ладонь, а не в бутылку) растолченную таблетку аптечного активированного угля.
Толчем не слишком мелко, чтобы оставались комочки, которые действуют, как скраб. На мочалку наносим и намыливаемся.

Сама мочалка и пена будут серыми, но кожу это не окрашивает. Уголь очень легко смывается.

Кожа очень чистая, сияющая, гладкая, тот кто пользовался маской из глины для тела, поймет - эффект такой же, но не надо ничего пачкать, ждать когда глина высохнет и т.п.

Дешево, но эффект как после скраба или глины, и по времени совсем не затратно. Так же уголь можно добавлять в гель для умывания, если жирная кожа или есть черные точки. Но наносить в чистом виде не нужно - иначе плохо отмывается.

Кстати, как Ваши шоколадные обертывания?

Я начала медовый массаж делать (точнее маска для питания кожи), а потом легкие и непродолжительные пошлепывания.
Надо сказать "ярко выраженных ямок (апельсиновой корки)" стало гораздо меньше (после комплекса массажей баночный, роликовый, ручной, медовый), я бы сказала осталось немного, а было достаточно!

Света, не поняла в гель добавить на 1 раз всего одну таблетку активированного угля?

Про медовый массаж знаю и пробовала, достаточно болезненная процедура. Но надо всё пробовать, что-то да поможет. Только у меня в последнее время нет ни на что сил.

Сегодня испытываю жуткий голод. Не люблю я весь день сидеть на изоляте и яблоках. Яблоки у меня вообще усиливают аппетит и голод, а после изолята уже через 20 минут голодная. Сегодня изолят развожу на молоке 0,5% и воде в равных количествах, иначе голод не стихает вообще. До завтра надо продержаться. А завтра зеленый день греха. Только бы желудок опять не заболел. А то из дня греха день превратится в день на системных продуктах. И что-то ещё нет описания 6 уровня. а он уже с понедельника. Интересно там что?

ВераА пишет:Света, не поняла в гель добавить на 1 раз всего одну таблетку активированного угля?

Про медовый массаж знаю и пробовала, достаточно болезненная процедура. Но надо всё пробовать, что-то да поможет. Только у меня в последнее время нет ни на что сил.

Сегодня испытываю жуткий голод. Не люблю я весь день сидеть на изоляте и яблоках. Яблоки у меня вообще усиливают аппетит и голод, а после изолята уже через 20 минут голодная. Сегодня изолят развожу на молоке 0,5% и воде в равных количествах, иначе голод не стихает вообще. До завтра надо продержаться. А завтра зеленый день греха. Только бы желудок опять не заболел. А то из дня греха день превратится в день на системных продуктах. И что-то ещё нет описания 6 уровня. а он уже с понедельника. Интересно там что?

нее, я думаю, что кол-во таблеток угля зависит от площади обрабатываемой кожи
Первое время я делала по 2 минуты медового массажа, было больно, сейчас уже нет (возобновила опять), и сеанс может достигать по 10-15 минут на каждый мой окорок  

Я вот тоже от яблок хочу есть (дико голодная от них).

Обертывания продолжаете?

Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть.  но нельзя.

Все надо делать в комплексе, сто раз убеждалась! Питание, спорт, процедуры для кожи (тела), сон, свежий воздух, отдых (от стресса и забот) - 100% результат! приятных выходных!!!!!!!

ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть.  но нельзя.

Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ - МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.

Лика пишет:

ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть.  но нельзя.

Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.

Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпела  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день греха А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной. 
У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50% А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
Вес -1,5 кг
объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
объем талии -1 см
объем бедер -1 см
содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.
Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение! 

ВераА пишет:

Лика пишет:

ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть.  но нельзя.

Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.

Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпела  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день греха А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной. 
У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50% А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
Вес -1,5 кг
объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
объем талии -1 см
объем бедер -1 см
содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.
Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение! 

Супер!!!! Поздравляю!!!!!

Спасибо, Катенька.

ВераА пишет:

Лика пишет:

ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть.  но нельзя.

Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.

Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпела  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день греха А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной. 
У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50% А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
Вес -1,5 кг
объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
объем талии -1 см
объем бедер -1 см
содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.
Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение! 

Весы... Весы пропускают ток через организм и на основании проводимости делают выводы о % жира... Методж абсолютно бесполезный

А про вес - чем дальше, тем меньше результат на весах. Но тем более подтянутый вид. По одежде должно быть хорошо заметно. Особенно по то, что была в обтяжку. Даже могут при этом объемы не меняться... Обращай внимание на личные ощущения! И конечно же умничка

Денис Маркелов пишет:
А про вес - чем дальше, тем меньше результат на весах. Но тем более подтянутый вид. По одежде должно быть хорошо заметно. Особенно по то, что была в обтяжку. Даже могут при этом объемы не меняться... Обращай внимание на личные ощущения! И конечно же умничка

Спасибо большое, Денис, за похвалу, я очень стараюсь. Да, совершенно верно, что и странно, одежда вся болтается, а объемы почему-то уходят очень мало. По ощущениям я чувствую, что изменилась сильнее, чем вижу на весах и на измерительной ленте. И очень радуюсь этим ощущениям.    

katty_ytak пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:

ВераА пишет:Света, обертываний 4 сделала и всё, пока никак не соберусь. Всё некогда.
Светочка, а ты молодец, что занимаешься телом.
Сегодня у меня очень сильная слабость, еды не хватает. А изолят - это просто не еда. Желудок заполняет, а сытости нет. Ужасно хочу есть.  но нельзя.

Верочка, надо посоветоваться с Денисом. Но есть в аптеке таблетки МКЦ -  МИКРОЦЕЛЛЮЛОЗА - ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ПРИ СБРОСЕ ВЕСА - ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. Может, их пить при чувстве голода. Это своего рода обманка для организма. безвредно.

Я эти таблетки пила раньше, чувство сытости они не дают, а только чувство заполненного желудка, а у меня и сейчас это чувство со мной. Возможно, мне просто не хватает каких-то элементов питания, но я принимаю витамины. Да ничего я потерплю, без этого , я думаю, похудеть не возможно. Вес ведь то же рос с неприятными чувствами переполнения желудка, но ведь я терпела  и не прекращала есть, ведь наростила же такой вес. Чего теперь-то ныть. Это я сегодня такая "добрая" - зелёный день греха А вчера от голода, я легла спать аж в 9 вечера, что бы только ничего не съесть. Выспалась замечательно, ночью голод отступил и не мучил, как раньше бывало, просыпалась от спазмов в желудке. В желудке всю ночь всё спокойно. А вот в 6-00 проснулась с чувством здорового голода.

Отчитываюсь, что произошло за эту неделю: вес немного упал, объемы уходят по мизеру, по крупинке, что очень странно. У меня раньше, когда я худела, объемы просто улетали. Хотя одежда становится очень свободной. 
У меня дома весы, которые измеряют процентное изменение жира и воды в организме, не знаю уж насколько это точное измерение, но после этих измерений поняла, что жира во мне чуть более 50% А воды 2/3 нужного количества. Надо было в начале программы тоже провести эти замеры. Сейчас бы разницу заметила. Но я не догадалась. Ну, а теперь сухой язык цифр изменений за эту неделю:
Вес -1,5 кг
объем груди -2 см (может опять, что-то не правильно измерила, измеряла много раз, но намерить можно по разному, пыталась вспомнить натяжение ленты)
объем талии -1 см
объем бедер -1 см
содержание жира 51,7 % (норма для моего возраста до 20%)
содержание воды 25,8% (норма для моего возраста 45-48%)
Вывод: процесс, конечно же, идет. С трудом, медленно, но идет.
И уже за это БУДУ БЛАГОДАРНА СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ.
Сейчас меняла подпись в профиле - у меня сегодня праздник ИМТ изменился с сильного ожирения я перешла на просто ожирение. Для кого-то это может и не так существенно, а для меня великое достижение! 

Супер!!!! Поздравляю!!!!!

Верочка! Поздравляю!!! Ошеломительные результаты!!!  Ты не просто молодец, а супермолодец!!!!!    

Верочка, а ты уже решила, куда ты двинешься после 6 уровня - на 7-9 или по второму кругу?