///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+5
Светлость
Елена М.
IV №1 Александра
elena-pugacheva
V-й Евгения N20 Москва
Участников: 9

    V-й Евгения N20 Москва

    Юля И.
    Юля И.
    Юля И.


    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 45
    Откуда : Саранск
    • Сообщение 26

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Юля И. Пт Янв 25, 2013 6:03 pm

    V-й Евгения N20 Москва пишет:
    Юля И. пишет:V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 487366aaba18193dbff88ec88e175eca

    Давай знакомиться! Меня зовут Юля.
    Привет Юля рада познакомиться Very Happy

    Как держишься на системной пище? Я первую неделю..пока терпимо.
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 27

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Пт Янв 25, 2013 7:49 pm

    Юля И. пишет:
    V-й Евгения N20 Москва пишет:
    Юля И. пишет:V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 487366aaba18193dbff88ec88e175eca

    Давай знакомиться! Меня зовут Юля.
    Привет Юля рада познакомиться Very Happy

    Как держишься на системной пище? Я первую неделю..пока терпимо.

    Я уже вторую вроде хорошо получается для меня не системные продукты а частое употребление пищи тяжело, вроде только поела и опять есть надо ((( ну ничего привыкаю по чуть чуть . Завтра день греха cheers
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 28

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Янв 27, 2013 1:28 pm

    Результат хороший! Молодец!
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 29

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Вс Янв 27, 2013 2:38 pm

    Денис Маркелов пишет:Результат хороший! Молодец!

    Спасибо !!!
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 30

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Елена М. Вс Фев 03, 2013 6:28 am

    Люсия пишет:V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 9036706ed7be879d8c6b7fcfb29599a1

    С 1й пятерочкой(в талии) cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 31

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Вс Фев 03, 2013 5:57 pm

    Ура товарищи ура !!!! Поздравляю всех с прохождением первого и вступлением во второй уровень!!!!!!!!!


    Последний раз редактировалось: V-й Евгения N20 Москва (Пн Фев 04, 2013 10:55 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 32

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Фев 04, 2013 6:55 am

    И у тебя результат отличныйЙ Заслуженный переход на 2-й уровень! Wink
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 33

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Пн Фев 04, 2013 10:56 am

    Денис Маркелов пишет:И у тебя результат отличныйЙ Заслуженный переход на 2-й уровень! Wink

    Спасибо буду дальше стараться cheers
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 34

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 7:12 am

    За отсутствие отчетов помещаю в архив!
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 35

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Ср Фев 20, 2013 8:11 am

    Денис Маркелов пишет:За отсутствие отчетов помещаю в архив!
    Как нет отчетов ? В первом посте ежедневно пишу. У меня сначала второй уровень потом первый написан.
    Поправила, сделала как у всех.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 36

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 10:25 am

    Все - вижу! Не туда посмотрел Sad
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 37

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 24, 2013 6:08 pm

    Я так понимаю, +1.3? Есть мысли, почему это произошло?
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 38

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Вс Фев 24, 2013 8:26 pm

    Денис Маркелов пишет:Я так понимаю, +1.3? Есть мысли, почему это произошло?
    Ага я сейчас болею ангиной пью антибиотики пропустила спортзал 2 раза
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 39

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 24, 2013 8:40 pm

    V-й Евгения N20 Москва пишет:
    Денис Маркелов пишет:Я так понимаю, +1.3? Есть мысли, почему это произошло?
    Ага я сейчас болею ангиной пью антибиотики пропустила спортзал 2 раза

    Да... Тогда понятно! Ок! Выздоравливай скорее! cheers
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 40

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Пн Фев 25, 2013 9:04 am

    Денис Маркелов пишет:
    V-й Евгения N20 Москва пишет:
    Денис Маркелов пишет:Я так понимаю, +1.3? Есть мысли, почему это произошло?
    Ага я сейчас болею ангиной пью антибиотики пропустила спортзал 2 раза

    Да... Тогда понятно! Ок! Выздоравливай скорее! cheers
    Спасибо сегодня уже получше стало 1,3 ушли )))) завтра в спорт зал попробую сходить . Питание сегодня по базе
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 41

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 27, 2013 8:07 am

    Ждем тебя Wink
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 42

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Ср Фев 27, 2013 9:21 am

    Денис Маркелов пишет:Ждем тебя Wink
    Спасибо я снова в строю ,вчера сходила на силовую тренировку
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 43

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Ср Фев 27, 2013 12:45 pm

    Как тяжело есть один шоколад глаза уже на него не смотрят Suspect
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 44

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 27, 2013 3:48 pm

    V-й Евгения N20 Москва пишет:Как тяжело есть один шоколад глаза уже на него не смотрят Suspect

    Ты на каком-нибудь диетическом форуме пожалуйся.. Как на диете шоколад не лезет Razz
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 45

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Ср Фев 27, 2013 5:22 pm

    Денис Маркелов пишет:
    V-й Евгения N20 Москва пишет:Как тяжело есть один шоколад глаза уже на него не смотрят Suspect

    Ты на каком-нибудь диетическом форуме пожалуйся.. Как на диете шоколад не лезет Razz

    Меня тапками закидают affraid
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 46

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Мар 03, 2013 9:23 pm

    -1.5кг ?! cyclops
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 47

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Пн Мар 04, 2013 4:25 am

    Денис Маркелов пишет:-1.5кг ?! cyclops

    Да как то так получилось а это что очень мало ? Suspect За то на ремне подвинулась на 2 дырочки geek
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 48

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Мар 04, 2013 7:06 am

    Очень много! Молодец! Фантастишь cheers queen
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 49

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Пн Мар 04, 2013 7:08 am

    Денис Маркелов пишет:Очень много! Молодец! Фантастишь cheers queen

    Спасибо alien
    • Вернуться к началу
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва
    V-й Евгения N20 Москва


    Сообщения : 27
    Очки : 29
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 44
    Откуда : Москва
    • Сообщение 50

    V-й Евгения N20 Москва - Страница 2 Empty Re: V-й Евгения N20 Москва

    Сообщение  V-й Евгения N20 Москва Вс Мар 10, 2013 5:08 pm

    Только сегодня приехала домой завтра с утра сделаю замеры так как не было весов
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 4:51 am