IV №19 Елена Пермь

IV №19Елена пишет: не могу приучить себя есть через 2-3 часа. как все это делают???

Я первые несколько дней будильник заводила, а потом привыкла, теперь через 1.5 часа уже хочу есть.

Я первые несколько дней будильник заводила, а потом привыкла, теперь через 1.5 часа уже хочу есть.[/quote]
я тоже попробую завести себе будильник . Лена а когда вы не дома на пример по магазинам ходите или с детишками гуляете, как в этом случаи ????

Лена а за что нам всем ставят очки под аватарками и что это обозначает?

IV №19Елена пишет:Я первые несколько дней будильник заводила, а потом привыкла, теперь через 1.5 часа уже хочу есть.

я тоже попробую завести себе будильник . Лена а когда вы не дома на пример по магазинам ходите или с детишками гуляете, как в этом случаи ???? [/quote]

Будильник на мобильнике

IV №19Елена пишет:Лена а за что нам всем ставят очки под аватарками и что это обозначает?

Не знаю, мне кажется это как-то с сообщениями связано, очков примерно столько же, сколько и сообщений.

Я тоже завожу будильник на мобильном телефоне их (будильников) у меня пять,вот я и ставлю 12.00,14.00,16.00 и т.д. А,по поводу магазинов,прогулок с детьми и т.д.
специально подгадываю,угадываю вообщем всячески подстраиваюсь под время)) Например пошла сегодня с детьми гулять,в 10.00 завтрак,потом всех накормила,стала собирать себя и детей на улицу и как раз дособирала до 12.00) Быстро поела и пошли гулять,пришли с прогулки в 14.00 ...и вообщем думаю и так понятно что дальше было)))) А,если по работе мне приходится очень много ездить (я риэлтор) то контейнеры собой и вперёд!!! Уже за две недели как то по тихоньку привыкать стала) Сначала тоже сложно было,самое главное дициплина и настрой без них никуда)) Поэтому просто попробуй прям очень жестко и дисциплинированно все пособлюдать пару дней и я уверенна дальше тебе будет намного легче

IV №13 Екате-рина пишет:Я тоже завожу будильник на мобильном телефоне их (будильников) у меня пять,вот я и ставлю 12.00,14.00,16.00 и т.д. А,по поводу магазинов,прогулок с детьми и т.д.
специально подгадываю,угадываю вообщем всячески подстраиваюсь под время)) Например пошла сегодня с детьми гулять,в 10.00 завтрак,потом всех накормила,стала собирать себя и детей на улицу и как раз дособирала до 12.00) Быстро поела и пошли гулять,пришли с прогулки в 14.00 ...и вообщем думаю и так понятно что дальше было)))) А,если по работе мне приходится очень много ездить (я риэлтор) то контейнеры собой и вперёд!!! Уже за две недели как то по тихоньку привыкать стала) Сначала тоже сложно было,самое главное дициплина и настрой без них никуда)) Поэтому просто попробуй прям очень жестко и дисциплинированно все пособлюдать пару дней и я уверенна дальше тебе будет намного легче

Я так и делаю. А если долго гулять собираюсь, то с собой что-нибудь беру.

Отвес отличный! И сила воли чувствуется тоже, судя по воскресенью Молодец!

как то не получилось избавится от 4 дня греха ,а так хотелось и мечталось.Встала утром настроение ужасное, а погода такая прекрасная гости приехали и тут понеслось......что теперь будет с моим ЯКОРЕМ КОТОРЫЙ Я ДОЛЖНА ЗАКИНУТЬ В СУББОТУ

IV №19Елена пишет:как то не получилось избавится от 4 дня греха ,а так хотелось и мечталось.Встала утром настроение ужасное, а погода такая прекрасная гости приехали и тут понеслось......что теперь будет с моим ЯКОРЕМ КОТОРЫЙ Я ДОЛЖНА ЗАКИНУТЬ В СУББОТУ

Праздники есть праздники. Главное что они закончились

IV №19Елена пишет:как то не получилось избавится от 4 дня греха ,а так хотелось и мечталось.Встала утром настроение ужасное, а погода такая прекрасная гости приехали и тут понеслось......что теперь будет с моим ЯКОРЕМ КОТОРЫЙ Я ДОЛЖНА ЗАКИНУТЬ В СУББОТУ

Лен,у тебя здесь не сообщения а,прям сплошная анимация,мультики вообщем смотрим когда читаем что тут у тебя написано

что то одни сплошные срывы у меня, это так наверное праздники повлияли.... очень хочется сладкого уже не знаю что и делать????? стала в чай по ложки меда добавлять.
Подскажите как справиться если очень хочется а нельзя.

IV №19Елена пишет:что то одни сплошные срывы у меня, это так наверное праздники повлияли.... очень хочется сладкого уже не знаю что и делать????? стала в чай по ложки меда добавлять.
Подскажите как справиться если очень хочется а нельзя.

Лена,я уже писала до этого выше,что мне очень помогает пить "пиколинат хрома" почитай о нем в инете,мне его моя подруга,она врач-эндокринолог посоветовала,они этот бад назначают диабетикам что убрать тягу к сладкому и мучному.Я очень сильная сладкоежка и мне очень помогает,тяги теперь нет никакой абсолютно=)

Лена,я уже писала до этого выше,что мне очень помогает пить "пиколинат хрома" почитай о нем в инете,мне его моя подруга,она врач-эндокринолог посоветовала,они этот бад назначают диабетикам что убрать тягу к сладкому и мучному.Я очень сильная сладкоежка и мне очень помогает,тяги теперь нет никакой абсолютно=)

СПАСИБО за подсказку! Надо попробовать!

IV №13 Екате-рина пишет:

IV №19Елена пишет:что то одни сплошные срывы у меня, это так наверное праздники повлияли.... очень хочется сладкого уже не знаю что и делать????? стала в чай по ложки меда добавлять.
Подскажите как справиться если очень хочется а нельзя.

Лена,я уже писала до этого выше,что мне очень помогает пить "пиколинат хрома" почитай о нем в инете,мне его моя подруга,она врач-эндокринолог посоветовала,они этот бад назначают диабетикам что убрать тягу к сладкому и мучному.Я очень сильная сладкоежка и мне очень помогает,тяги теперь нет никакой абсолютно=)

А на меня хром никак не влияет. Я стевию добавляю или колу пью. А вот сегодня сорвалась на все, что увидела.

Быстрей бы суббота наемся шоколада до изжоги

Лена - отличный результат! А если учесть недавние праздники так и вообще!

И анимация супер! ; )

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ БЫЛ У МЕНЯ ВЧЕРА. СМОГЛА ОСИЛИТЬ ТОЛЬКО 2,5 ШОКОЛАДКИ ПРИ ЭТОМ СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ.

IV №19Елена пишет:САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ БЫЛ У МЕНЯ ВЧЕРА. СМОГЛА ОСИЛИТЬ ТОЛЬКО 2,5 ШОКОЛАДКИ ПРИ ЭТОМ СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ.

И мне вчера оооочень понравился! осилила 300грамм

IV №15 Юлия пишет:

IV №19Елена пишет:САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ БЫЛ У МЕНЯ ВЧЕРА. СМОГЛА ОСИЛИТЬ ТОЛЬКО 2,5 ШОКОЛАДКИ ПРИ ЭТОМ СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ.

И мне вчера оооочень понравился! осилила 300грамм

Я тоже лучше переношу шоколадные дни.К вечеру,конечно,надоедает,но мозг доволен-настроение отличное!) Девочки,вы молодцы! Успехов вам!)

IV №19Елена пишет:САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ БЫЛ У МЕНЯ ВЧЕРА. СМОГЛА ОСИЛИТЬ ТОЛЬКО 2,5 ШОКОЛАДКИ ПРИ ЭТОМ СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ.

Здорово, Лена)) В понедельник снова будет праздник-шоколадник))

Лена - где отчеты ?

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА НУЖНО ЛИ СООБЩАТЬ ДЕНИСУ О ПЕРЕНОСЕ ДГ ИЛИ ЭТО ПРОСТО НАДО УКАЗАТЬ В ОТЧЕТЕ???????????????