///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Чт Ноя 22, 2012 12:42 pm

    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:УРРРАА!!!!!!!!!! Я здесь))))))

    Я тебе рада))) дальше в бой от нас не пропадай пиши отчетики и все будет хорошо...

    А я то как рада, Анют))))
    Буду писать))))) правда каждый день не получится, но буду стараться...

    ура, объявилась!) ты как?

    Потихонечку))) с каждым днем все красивее и красивее))))))
    Вот только спортом вообще не занимаюсь уже месяц как .....((( и смех и грех, поясницу заклинило, с корсетом вот сейчас хожу))) сейчас пишу сообщение и прям ностальжи такое)))) как я соскучилась по вам девочки мои))))

    ооох, что ж так?( у тебя впервые такое? а как сейчас нагрузку организуешь? или пока ничего не делаешь?
    у меня позвонок сломанный в дыух местах, который с копчиком соединяется, и смещение. То есть мне всю жизнь надо все делать плавно и т.д.,а я с утра без разогрева резко наклонилась...и все....защемило..Моя тупость, забыла какого это, и перестала следить. Теперь опять помню за-то года на 2 точно)))) потом опять все по новой, пройденный этап))
    Нагрузки сейчас никакой((
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Чт Ноя 22, 2012 12:55 pm

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:УРРРАА!!!!!!!!!! Я здесь))))))

    Я тебе рада))) дальше в бой от нас не пропадай пиши отчетики и все будет хорошо...

    А я то как рада, Анют))))
    Буду писать))))) правда каждый день не получится, но буду стараться...

    ура, объявилась!) ты как?

    Потихонечку))) с каждым днем все красивее и красивее))))))
    Вот только спортом вообще не занимаюсь уже месяц как .....((( и смех и грех, поясницу заклинило, с корсетом вот сейчас хожу))) сейчас пишу сообщение и прям ностальжи такое)))) как я соскучилась по вам девочки мои))))

    ооох, что ж так?( у тебя впервые такое? а как сейчас нагрузку организуешь? или пока ничего не делаешь?
    у меня позвонок сломанный в дыух местах, который с копчиком соединяется, и смещение. То есть мне всю жизнь надо все делать плавно и т.д.,а я с утра без разогрева резко наклонилась...и все....защемило..Моя тупость, забыла какого это, и перестала следить. Теперь опять помню за-то года на 2 точно)))) потом опять все по новой, пройденный этап))
    Нагрузки сейчас никакой((

    да уж, особенности у тебя-нужно помнить и беречься, ну ничего, всегда есть варианты когда могло бы быть и хуже, так что держимся, все ок) flower flower flower


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Чт Ноя 22, 2012 1:01 pm

    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:УРРРАА!!!!!!!!!! Я здесь))))))

    Я тебе рада))) дальше в бой от нас не пропадай пиши отчетики и все будет хорошо...

    А я то как рада, Анют))))
    Буду писать))))) правда каждый день не получится, но буду стараться...

    ура, объявилась!) ты как?

    Потихонечку))) с каждым днем все красивее и красивее))))))
    Вот только спортом вообще не занимаюсь уже месяц как .....((( и смех и грех, поясницу заклинило, с корсетом вот сейчас хожу))) сейчас пишу сообщение и прям ностальжи такое)))) как я соскучилась по вам девочки мои))))

    ооох, что ж так?( у тебя впервые такое? а как сейчас нагрузку организуешь? или пока ничего не делаешь?
    у меня позвонок сломанный в дыух местах, который с копчиком соединяется, и смещение. То есть мне всю жизнь надо все делать плавно и т.д.,а я с утра без разогрева резко наклонилась...и все....защемило..Моя тупость, забыла какого это, и перестала следить. Теперь опять помню за-то года на 2 точно)))) потом опять все по новой, пройденный этап))
    Нагрузки сейчас никакой((

    да уж, особенности у тебя-нужно помнить и беречься, ну ничего, всегда есть варианты когда могло бы быть и хуже, так что держимся, все ок) flower flower flower
    конечно держимся, моя хорошая)) Куда деваться??? Выход один хорошеть и хорошеть)
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Чт Ноя 22, 2012 1:06 pm

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:УРРРАА!!!!!!!!!! Я здесь))))))

    Я тебе рада))) дальше в бой от нас не пропадай пиши отчетики и все будет хорошо...

    А я то как рада, Анют))))
    Буду писать))))) правда каждый день не получится, но буду стараться...

    ура, объявилась!) ты как?

    Потихонечку))) с каждым днем все красивее и красивее))))))
    Вот только спортом вообще не занимаюсь уже месяц как .....((( и смех и грех, поясницу заклинило, с корсетом вот сейчас хожу))) сейчас пишу сообщение и прям ностальжи такое)))) как я соскучилась по вам девочки мои))))

    ооох, что ж так?( у тебя впервые такое? а как сейчас нагрузку организуешь? или пока ничего не делаешь?
    у меня позвонок сломанный в дыух местах, который с копчиком соединяется, и смещение. То есть мне всю жизнь надо все делать плавно и т.д.,а я с утра без разогрева резко наклонилась...и все....защемило..Моя тупость, забыла какого это, и перестала следить. Теперь опять помню за-то года на 2 точно)))) потом опять все по новой, пройденный этап))
    Нагрузки сейчас никакой((

    да уж, особенности у тебя-нужно помнить и беречься, ну ничего, всегда есть варианты когда могло бы быть и хуже, так что держимся, все ок) flower flower flower
    конечно держимся, моя хорошая)) Куда деваться??? Выход один хорошеть и хорошеть)

    1000%! согласна полностью с тобой) оч важно общий настрой держать, ты умничка)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Ноя 22, 2012 6:58 pm

    Держись! Сейчас все у тебя итак разогнано - жалко спорт, но без него тоже можно!
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Пн Ноя 26, 2012 6:53 am

    Денис Маркелов пишет:Держись! Сейчас все у тебя итак разогнано - жалко спорт, но без него тоже можно!
    Держусь! Куда деваться))) Да и без спорта не плохо)) Даже чуть чуть балдею, если честно, что после работы без суеты спокойно домой..... Embarassed Embarassed Embarassed скучаю чуточку малую)))))
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Ноя 27, 2012 7:04 am

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Денис Маркелов пишет:Держись! Сейчас все у тебя итак разогнано - жалко спорт, но без него тоже можно!
    Держусь! Куда деваться))) Да и без спорта не плохо)) Даже чуть чуть балдею, если честно, что после работы без суеты спокойно домой..... Embarassed Embarassed Embarassed скучаю чуточку малую)))))

    Главное в привычку не вошло чтобы Smile)
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Вт Ноя 27, 2012 11:16 am

    Денис Маркелов пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:
    Денис Маркелов пишет:Держись! Сейчас все у тебя итак разогнано - жалко спорт, но без него тоже можно!
    Держусь! Куда деваться))) Да и без спорта не плохо)) Даже чуть чуть балдею, если честно, что после работы без суеты спокойно домой..... Embarassed Embarassed Embarassed скучаю чуточку малую)))))

    Главное в привычку не вошло чтобы Smile)
    Надеюсь не успеет войти. С середины декабря можно будет уже заниматься)))
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Дек 06, 2012 5:43 pm

    Эвелинка - как дела ?
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Вт Дек 18, 2012 11:25 am

    Девввочкиии мои!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я была в Египте. Неделька была очень тяжелая, старалась есть фрукты и овощи..тьфу тьфу привеса нет... Очень сильно по Вам соскучилась...
    У меня все хорошо
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Вт Дек 18, 2012 12:35 pm

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:Девввочкиии мои!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я была в Египте. Неделька была очень тяжелая, старалась есть фрукты и овощи..тьфу тьфу привеса нет... Очень сильно по Вам соскучилась...
    У меня все хорошо

    Эвелинка!!!! привеееет))))))с приездом! оч рада твоему возвращению, тем более без привеса cheers как отдохнула?)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    HARD-70:Екатерина
    HARD-70:Екатерина
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 208
    Очки : 212
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 39
    Откуда : Волгоградская обл., гор. Волжский

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70:Екатерина в Вт Дек 18, 2012 4:48 pm

    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:Девввочкиии мои!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я была в Египте. Неделька была очень тяжелая, старалась есть фрукты и овощи..тьфу тьфу привеса нет... Очень сильно по Вам соскучилась...
    У меня все хорошо

    Эвелинка!!!! привеееет))))))с приездом! оч рада твоему возвращению, тем более без привеса cheers как отдохнула?)

    Присоединяюсь к вопросу! Как отдохнула? ))))
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Вт Дек 18, 2012 5:44 pm

    Отдохнула шикарно! Нет слов! Одни эмоции))))
    Девочки мои любимые, ну очень не хочется с вами расставаться, но я все.....)))
    Написала Денису об том в контакте)) Если у меня будет доступ к вашим дневникам, так как у меня после окончания будут ограничения на форуме, я обязательно буду все перечитывать и радоваться за вас мои хорошие
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Вт Дек 18, 2012 8:44 pm

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:Отдохнула шикарно! Нет слов! Одни эмоции))))
    Девочки мои любимые, ну очень не хочется с вами расставаться, но я все.....)))
    Написала Денису об том в контакте)) Если у меня будет доступ к вашим дневникам, так как у меня после окончания будут ограничения на форуме, я обязательно буду все перечитывать и радоваться за вас мои хорошие

    это понимать как то что своей цели ты достигла?)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Дек 18, 2012 9:04 pm

    HARD-70: №7 Эвелина пишет:Отдохнула шикарно! Нет слов! Одни эмоции))))
    Девочки мои любимые, ну очень не хочется с вами расставаться, но я все.....)))
    Написала Денису об том в контакте)) Если у меня будет доступ к вашим дневникам, так как у меня после окончания будут ограничения на форуме, я обязательно буду все перечитывать и радоваться за вас мои хорошие

    Конечно будет! И аккаунт твой будет! Только переведу тебя в группу "Системные Наблюдатели". Будешь наблюдать вместе с нами Smile
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Ср Дек 19, 2012 12:23 pm

    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:Отдохнула шикарно! Нет слов! Одни эмоции))))
    Девочки мои любимые, ну очень не хочется с вами расставаться, но я все.....)))
    Написала Денису об том в контакте)) Если у меня будет доступ к вашим дневникам, так как у меня после окончания будут ограничения на форуме, я обязательно буду все перечитывать и радоваться за вас мои хорошие

    это понимать как то что своей цели ты достигла?)
    Я бы не сказала что достигла того, чего хотела изначально..на данный момент просто понимаю, что ниже 65 для меня лично это не красиво, так как голова у меня круглая и ребра торчать начинают.... и любимый ворчать начинает что, извиняюсь, попа и титьки пропадают. а он не любит худышек..в общем как то так))))))))))) главное не набирать....))
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Ср Дек 19, 2012 12:28 pm

    Денис Маркелов пишет:
    HARD-70: №7 Эвелина пишет:Отдохнула шикарно! Нет слов! Одни эмоции))))
    Девочки мои любимые, ну очень не хочется с вами расставаться, но я все.....)))
    Написала Денису об том в контакте)) Если у меня будет доступ к вашим дневникам, так как у меня после окончания будут ограничения на форуме, я обязательно буду все перечитывать и радоваться за вас мои хорошие

    Конечно будет! И аккаунт твой будет! Только переведу тебя в группу "Системные Наблюдатели". Будешь наблюдать вместе с нами Smile
    Круто!!!!! cheers cheers Спасибо!!
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Ср Дек 19, 2012 12:43 pm

    Уже отписала Эвелинке в контакте но напишу еще раз...
    ТЫ умничка ты супер, ты в отличии от меня можешь остановиться и понять что тебе хватит...
    Я безумно рада что ты довольна собой и результатами...буду надеяться что будешь поглядывать на нас...

    Буду скучать..но если что я всегда для тебя, в ВК

    люблю..цалую..я
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Дек 20, 2012 7:54 am

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Уже отписала Эвелинке в контакте но напишу еще раз...
    ТЫ умничка ты супер, ты в отличии от меня можешь остановиться и понять что тебе хватит...
    Я безумно рада что ты довольна собой и результатами...буду надеяться что будешь поглядывать на нас...

    Буду скучать..но если что я всегда для тебя, в ВК

    люблю..цалую..я

    Вы уж как некролог то не пишите Smile Будем же здесь общаться - тут много людей идет по стопам Эвелины! А бесценный опыт очень бы пригодился!
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Чт Дек 27, 2012 4:39 am

    Рассмешили вы меня с некрологом))) Анечка, спасибо!)))

    Спонсируемый контент

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 - Страница 7 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:38 pm