у меня позвонок сломанный в дыух местах, который с копчиком соединяется, и смещение. То есть мне всю жизнь надо все делать плавно и т.д.,а я с утра без разогрева резко наклонилась...и все....защемило..Моя тупость, забыла какого это, и перестала следить. Теперь опять помню за-то года на 2 точно)))) потом опять все по новой, пройденный этап))Hard-70: №10 Фируза пишет:HARD-70: №7 Эвелина пишет:Hard-70: №10 Фируза пишет:HARD-70: №7 Эвелина пишет:HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:HARD-70: №7 Эвелина пишет:УРРРАА!!!!!!!!!! Я здесь))))))
Я тебе рада))) дальше в бой от нас не пропадай пиши отчетики и все будет хорошо...
А я то как рада, Анют))))
Буду писать))))) правда каждый день не получится, но буду стараться...
ура, объявилась!) ты как?
Потихонечку))) с каждым днем все красивее и красивее))))))
Вот только спортом вообще не занимаюсь уже месяц как .....((( и смех и грех, поясницу заклинило, с корсетом вот сейчас хожу))) сейчас пишу сообщение и прям ностальжи такое)))) как я соскучилась по вам девочки мои))))
ооох, что ж так?( у тебя впервые такое? а как сейчас нагрузку организуешь? или пока ничего не делаешь?
Нагрузки сейчас никакой((