HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

HARD-70: №7 Эвелина пишет: Девочки!!!!!!!!!!! о ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не то что не похудела.. Я набрала(((((((((((((((((((

Привет! у тебя есть какие то мысли по поводу того из-за чего так эта неделя прошла? с тренировками тоже все ок было?

Донт паник! Сейчас соберем у остальных информацию и посмотрим что и как. Разнести с таким питанием сама понимаешь... Не моглло Значит вода застряла. Если так - то сольем ее. Надо посмотреть просто у всех так или только у тебя.

Я два 3 дня с температурой была 38,8... пришлось много жидкости пить и тренировки соответственно на этой неделе были только 1 раз в понедельник...((((((((((((
Не будем отпускать руки... !!))))

HARD-70: №7 Эвелина пишет:Я два 3 дня с температурой была 38,8... пришлось много жидкости пить и тренировки соответственно на этой неделе были только 1 раз в понедельник...((((((((((((
Не будем отпускать руки... !!))))

ну тогда ясно, конечно организм вел себя несколько иначе, умничка, что настрой сохраняешь, следующая неделя пусть будет удачней!

Hard-70: №10 Фируза пишет:

HARD-70: №7 Эвелина пишет:Я два 3 дня с температурой была 38,8... пришлось много жидкости пить и тренировки соответственно на этой неделе были только 1 раз в понедельник...((((((((((((
Не будем отпускать руки... !!))))

ну тогда ясно, конечно организм вел себя несколько иначе, умничка, что настрой сохраняешь, следующая неделя пусть будет удачней!

Не опускай руки и все получится... я на той неделе тоже в нуле была... а тут прям пробило))Денис тебе точно поможет теперь я это на практике знаю!! Лечись и с новыми силами в бой!!! А мы рядышком если что...

Спасибо девочки мои!!!!! Хорошо, что вы рядом))) Легче намного с вами)))))

Эвелиночка, ты там как? Я надеюсь ты собой довольна и идешь дальше?

Эвелинка - не пропадай! Как дела ?

Ой так приятно....
Спасибо
Конечно я с вами!! Куда я без вас! дела отлично! голодная правда...прием пищи на 17:00 и 19:00 превратила в один с голоду..А сегодня так вообще чуть шоколадку на автомате не купила в магазине..до сих пор в восторге от дня греха..хотя с моими результатами блин только о дне греха и мечтать.....
Я вот думаю как это..когда вместо еды протеин пить..Анечка! делись опытом!!))))

HARD-70: №7 Эвелина пишет:Ой так приятно....
Спасибо
Конечно я с вами!! Куда я без вас! дела отлично! голодная правда...прием пищи на 17:00 и 19:00 превратила в один с голоду..А сегодня так вообще чуть шоколадку на автомате не купила в магазине..до сих пор в восторге от дня греха..хотя с моими результатами блин только о дне греха и мечтать.....
Я вот думаю как это..когда вместо еды протеин пить..Анечка! делись опытом!!))))

я сама еле еле вчера переключилась со дня греха)
как это пить протеин вместо приема пищи? поделюсь)берешь протеин, насыпаешь в красииивейшую чашку, разводишь водичкой, садишься поудобней-и наслаждаешься каждым глотком, напоминая себе что это не просто там питье какое то-выпила и забыла, а это и есть ТВОЙ ПРИЕМ ПИЩИ и ничего др не будет! ну или в клубе на скорую руку выпиваешь-до или после треши)
молодец что с настроем!

P.S. ниче что я вместо Ани поделилась?) я думаю она еще свои ощущения добавит

Hard-70: №10 Фируза пишет:

HARD-70: №7 Эвелина пишет:Ой так приятно....
Спасибо
Конечно я с вами!! Куда я без вас! дела отлично! голодная правда...прием пищи на 17:00 и 19:00 превратила в один с голоду..А сегодня так вообще чуть шоколадку на автомате не купила в магазине..до сих пор в восторге от дня греха..хотя с моими результатами блин только о дне греха и мечтать.....
Я вот думаю как это..когда вместо еды протеин пить..Анечка! делись опытом!!))))

я сама еле еле вчера переключилась со дня греха)
как это пить протеин вместо приема пищи? поделюсь)берешь протеин, насыпаешь в красииивейшую чашку, разводишь водичкой, садишься поудобней-и наслаждаешься каждым глотком, напоминая себе что это не просто там питье какое то-выпила и забыла, а это и есть ТВОЙ ПРИЕМ ПИЩИ и ничего др не будет! ну или в клубе на скорую руку выпиваешь-до или после треши)
молодец что с настроем!

Фируза!!! Спасибо))) я прям сильно улыбнулась! Умеешь преподнести! Я даже представила как сижу в офисе..вокруг суета, коллеги..а я с блаженством попиваю коктейльчик! а если глаза закрыть то можно себя и на ГОА представить)))))

Hard-70: №10 Фируза пишет:P.S. ниче что я вместо Ани поделилась?) я думаю она еще свои ощущения добавит

Ты чего!!? Конечно нет!! Спасибо))) Я под впечатлением)) Честно)

Сижу над Фирузой хихикаю))))
Млина ну я не умею так писать.... но мой организм просил чего угодно только не протеина..к концу недели просто кричал только не он))))
надоел страшно....
есть хотелось все время... но у меня на работе был аврал....
+ девочки у меня жуткая беготня в жизни... мне проще я отвлекаюсь....

я на работе в аврале потом бегом к малышке 8-ми месячной она занимает все время и мысли... потом ее спать сама в зал..потом ноги приплела домой и кровать счастье до полу ночи... мне некогда о еде особо думать....
а если уж совсем на еду клинит....я еду на свой любимый кратинг (я полупроф гонщица) и снимаю все свои мысли там... + физ нагрузка хорошая ухожу оттуда вся мокрая а после физнагрузки мне голод отбивает просто....


Кстати у меня сейчас неделька по виду тоже не очень то и сытная..но понедельник удался.... а там посмотрим... буду вас предупреждать заранее)))

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Сижу над Фирузой хихикаю))))
Млина ну я не умею так писать.... но мой организм просил чего угодно только не протеина..к концу недели просто кричал только не он))))
надоел страшно....
есть хотелось все время... но у меня на работе был аврал....
+ девочки у меня жуткая беготня в жизни... мне проще я отвлекаюсь....

я на работе в аврале потом бегом к малышке 8-ми месячной она занимает все время и мысли... потом ее спать сама в зал..потом ноги приплела домой и кровать счастье до полу ночи... мне некогда о еде особо думать....
а если уж совсем на еду клинит....я еду на свой любимый кратинг (я полупроф гонщица) и снимаю все свои мысли там... + физ нагрузка хорошая ухожу оттуда вся мокрая а после физнагрузки мне голод отбивает просто....


Кстати у меня сейчас неделька по виду тоже не очень то и сытная..но понедельник удался.... а там посмотрим... буду вас предупреждать заранее)))

Я в восторге от тебя!!! И мама, и гонщица!!!! и работаешь!! вообще умница!!! После твоего сообщения силы появляются!!! Спасибо))

А у меня силы появляются от моей мамы... у нас видимо у женщин "шило в попе" не лечится....
моей маме 60 лет... она через день плавает в бассейне и ен просто а за час плывет 1 км..... + делает зарядку каждый день + сидит с 9-ти киллограмовым счастьем по пол дня...
короче и в 60 она молода...полна сил... и обсалютной ребенок внутри....
надеюсь я буду такой же....
Короче мотивируемся беремся за себя....
Да и Эвелеин я порой на последнем себя поднимаю что бы тренироваться... но на самой тренировке расхожусь и выйдя... понимаю что как классно я себя ощущаю..бодро и подтянуто......

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:А у меня силы появляются от моей мамы... у нас видимо у женщин "шило в попе" не лечится....
моей маме 60 лет... она через день плавает в бассейне и ен просто а за час плывет 1 км..... + делает зарядку каждый день + сидит с 9-ти киллограмовым счастьем по пол дня...
короче и в 60 она молода...полна сил... и обсалютной ребенок внутри....
надеюсь я буду такой же....
Короче мотивируемся беремся за себя....
Да и Эвелеин я порой на последнем себя поднимаю что бы тренироваться... но на самой тренировке расхожусь и выйдя... понимаю что как классно я себя ощущаю..бодро и подтянуто......

Обалдеть!!!!! Вы с мамой прям..слов нет!!! Умницы!!!

Привет)как денек сегодня проходит?

Hard-70: №10 Фируза пишет:Привет)как денек сегодня проходит?

Привет!)) Я молодец, только что допила, 4-ю порцию изолята на сегодня!!! уф!! Противно....никогда не думала, что с удовольствием буду ждать творог!)))
Спорт правда пропускаю, так как работы много(((
Ты как, дорогушка?? Справляешься?

УРРРАА!!!!!!!!! День греха!!!!!!!!!!! сегодня меня не ждите)))) Буду валяться на диване и хомячить)))
Удачного дня греха Вам девочки мои!!!!

HARD-70: №7 Эвелина пишет:УРРРАА!!!!!!!!! День греха!!!!!!!!!!! сегодня меня не ждите)))) Буду валяться на диване и хомячить)))
Удачного дня греха Вам девочки мои!!!!

И тебе прекрасного денька!!!! с недельными результатами, ура! мы выдержали)
P.S. уже хомячу

Эвелин ты у нас там куда пропала? как ты? как самочувствие?

Эвелина! Привет!!! Ты где? У тебя все хорошо? А то мы уж тебя потеряли.

Эвелин, как у тебя дела? отзовись, мы переживаем за тебя.

Hard-70: №10 Фируза пишет:Эвелин, как у тебя дела? отзовись, мы переживаем за тебя.

Девочки вот что мне Эвелина в ВК написала:

Привет Анютик..на работе ужс.... вот сейчас полегче стало..надо будет зайти на форум..а то я даже отчеты за день быстрее писала, тупо текстом не в таблицу... Как твое похудение проходит???