///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 6:39 am

    Вот и мой дневничок)) Дорогушки мои))
    1. Обо мне:

    7
    Имя Эвелина
    Возраст 22
    Рост 162
    Откуда г. Набережные Челны
    Начальные параметры
    Вес70
    Грудь 100
    Талия 87
    Бедра 107

    2.Отчеты

    1 уровень

    1-я неделя 1-го уровня 24.09.2012-30.09.2012
    Пн 24.09.2012 Все ок!
    Вт 25.09.2012 Все ок!
    Ср 26.09.2012 Все ок!
    Чт 27.09.2012 Все ок!
    Пт 28.09.2012 Все ок!
    Сб 29.09.2012 Все ок!
    Вс 30.09.2012 Все ок!


    2-ая неделя 1-го уровня 1.10.12-7.10.12

    Пн 1.10.2012 Все ок!
    Вт2.10.2012 Все ок!
    Ср 3.10.2012Все ок!
    Чт 4.10.2012Все ок!
    Пт 5.10.2012 Все ок
    Сб 6.10.2012 Все ок! Я шарик))))
    Вс 7.10.2012Все ок!

    3-ая неделя 1-го уровня 8.10.12-14.10.12

    Пн 8.10.2012 Все ок!
    Вт 9.10.2012 Все ок!
    Ср 10.10.2012 Все ок!
    Чт11.10.2012 Все ок!
    Пт 12.10.2012 Все ок!
    Сб13.10.2012 Все ок!
    Вс 14.10.2012 Все ок!


    4-ая неделя 1-го уровня 15.10.2012 - 21.10.2012

    Пн15.10.2012 Все ок!
    Вт 16.10.2012 Все ок!
    Ср 17.10.2012 Все ок!
    Чт 18.10.2012 Все ок!
    Пт 19.10.2012 Все ок!
    Сб 20.10.2012 Все ок!
    Вс 21.10.2012Все ок!


    1 уровень Недельные отчеты.

    I уровень Старт 1-я неделя2-ая неделя 3-я неделя 4-ая неделяИтого
    24.09.2012 29.09.12 6.10.1213.10.12 20.10.12
    Вес 70 6967 6867 -3кг
    Грудь 100 9694 9696 -4см
    Талия 87 81 7474 74 -13см
    Бедра 107 104 100102 101 -6см


    2 уровень
    5-ая неделя 2-го уровня 22.10.2012-28.10.2012
    Пн 22.10.2012 Все ок!
    Вт 23.10.2012Все ок!
    Ср 24.10.2012 Шоколад кусок съела
    Чт 25.10.2012Срыв Twisted Evil
    Пт 26.10.2012 Срыв...!!
    Сб 27.10.2012 Творог, кефир
    Вс 28.10.2012Творог, кефир


    6-ая неделя 29.10.2012-4.11.2012

    Пн 29.10.2012Все ок!
    Вт 30.10.2012Все ок!
    Ср31.10.2012 Все ок!
    Чт1.11.2012 Все ок!
    Пт2.11.2012 Все ок!
    Сб 3.11.2012Все ок!
    Вс 4.11.2012 Все ок!


    7-ая неделя 5.10.2012-11.11.2012

    Пн 05.11.2012Все ок!
    Вт 06.11.2012Все ок!
    Ср07.11.2012 Все ок!
    Чт08.11.2012 Все ок!
    Пт09.11.2012 Все ок!
    Сб10.11.2012Все ок!
    Вс 11.11.2012 Все ок!


    8-ая неделя 12.11.2012-18.11.2012


    Пн 12.11.2012Все ок!
    Вт 13.11.2012Все ок!
    Ср14.11.2012 Все ок!
    Чт15.11.2012 Все ок!
    Пт16.11.2012 Все ок!
    Сб17.11.2012Все ок!
    Вс 18.11.2012 Все ок!



    9-ая неделя 19.11.2012-25.11.2012


    Пн 19.11.2012Целый день вода и творог
    Вт 20.11.2012Все ок!
    Ср21.11.2012 Все ок!
    Чт22.11.2012 Все ок!
    Пт23.11.2012 Все ок!
    Сб24.11.2012 Все ок!
    Вс 25.11.2012Все ок!


    10-ая неделя 26.11.2012-02.12.2012


    Пн 26.11.2012Все ок!
    Вт 27.11.2012Все ок!
    Ср28.11.2012 Все ок!
    Чт29.11.2012 Все ок!
    Пт30.11.2012 Все ок!
    Сб01.12.2012 Все ок!
    Вс 02.12.2012Все ок!



    11-ая и 12-ая неделя 03.12.2012-16.12.2012

    Не то что бы, ок. 2 недели фрукты и овощи. систему не соблюдала



    2 уровень. Недельные отчеты

    [/td]
    II уровень 5-ая неделя 6-ая неделя 7-ая неделя 8-ая неделя 9-ая неделя 10-ая неделя 11-ая неделя 12-ая неделя
    Старт 27.10.2012 03.11.2012 10.11.2012 17.11.2012 24.11.2012 01.12.201209.12.201216.12.2012
    Вес 7067 67 66 65,6 65,4 65!!!!!!!! 65,2 65
    Грудь 100 96 96 96 95 95 95 95 95
    Талия 87 74 74 73 70 70 68!!! 68 68
    Бедра 107 102 102 102 100 100 100 100 100




    Последний раз редактировалось: HARD-70: №7 Эвелина (Вт Дек 18, 2012 11:32 am), всего редактировалось 109 раз(а)
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 6:40 am

    HARD-70:Эвелина пишет:Вот и мой дневничок)) Дорогушки мои))

    УРА))) присоединяйся)
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 6:44 am

    Жду в гости))
    Что могу сказать по истечении недели: Результаты как говорится превзошли себя. Когда мерилась глазам не верила ей богу..... Очень очень довольная! После результатов появляется стимул делать что-то дальше. Smile Smile Smile
    А-то бываешь сидишь на диете неделю, толку никакого, я могла спокойно психануть и торт купить))))) Embarassed Embarassed


    Вчера накупила фруктов, плюс сегодня у меня выходной, так что буду душить диван и хомячить арбуз с бананами)))) alien



    Последний раз редактировалось: HARD-70: №7 Эвелина (Ср Окт 03, 2012 6:26 am), всего редактировалось 2 раз(а)
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 6:46 am

    [quote="HARD-70: № 5 Анна Д."
    УРА))) присоединяйся)[/quote]

    )))))Спасибо) сама рада,что свой дневничок завела))
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Сб Сен 29, 2012 12:50 pm

    HARD-70:Эвелина пишет:Вот и мой дневничок)) Дорогушки мои))
    Ура! поздравляю с дневничком!!!! и конечно же с результатами! так радует, что и у тебя и у Ани такое настроение и такой результат за неделю, я сама сегодня не поверила глазам когда взвешивалась и замеряла объемы, хотя я уже зрительно стала замечать что прогресс однозначно есть)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 4:22 pm

    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    HARD-70:Эвелина пишет:Вот и мой дневничок)) Дорогушки мои))
    Ура! поздравляю с дневничком!!!! и конечно же с результатами! так радует, что и у тебя и у Ани такое настроение и такой результат за неделю, я сама сегодня не поверила глазам когда взвешивалась и замеряла объемы, хотя я уже зрительно стала замечать что прогресс однозначно есть)

    Рада за тебя Фируза)))) Дальше будет еще лучше) Вместе мы сила)))
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 4:26 pm

    Вот и прошел фруктовый день!!! Довольнющаяяя)))) Объедалась бананами и арбузом, груши даже не влезли) даже не знаю как завтра опять мясо с творогом есть, морально тяжеловато(((
    Скорее бы уже посмотреть что на следующей неделе..Психологически так сказать настроить себя) ну и провизией конечно же за купиться))
    HARD-70:Екатерина
    HARD-70:Екатерина
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 208
    Очки : 212
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 39
    Откуда : Волгоградская обл., гор. Волжский

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70:Екатерина в Сб Сен 29, 2012 5:26 pm

    Поздравляю!!! И вообще всех с результатами поздравляю!!!! Удачи в дальнейшем. Very Happy Буду ваши дневники читать, до своего руки видимо не доберутся No, мои два спиногрыза не дают сосредоточиться.
    А я завтрашнего дня с нетерпением жду, чем мне уже нехорошо от фруктов, еле ноги передвигаю, мечтаю о творожке ))))
    Эвелина, и все-все девочки, успехов!!! lol! lol! lol!
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 6:29 pm

    Сегодня будем тут друг друга поздравлять...
    ДЕВОЧКИ
    это конечно не легко и море заморочек...
    но уменьшающаяся попа... и восхищенные взгляды себя любимой в зеркало ВСЕГО СТОЯТ!!!

    неделька это много.... но это только начало...

    ВОЛЮ в кулак))) идем дальше)))

    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 7:41 pm

    Ектерина! Анна! Фируза! Спасибо девочки! Вас тоже поздравляю))) Не срываться главное!

    Ксати я творог через силу ем, я его прям терпеть не мгу No
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 7:44 pm

    HARD-70:Эвелина пишет:Ектерина! Анна! Фируза! Спасибо девочки! Вас тоже поздравляю))) Не срываться главное!

    Ксати я творог через силу ем, я его прям терпеть не мгу No


    Я добавляю заминитель сахара)))) получается по вкуснее...а разницы никакой по диетке..
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 7:46 pm

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70:Эвелина пишет:Ектерина! Анна! Фируза! Спасибо девочки! Вас тоже поздравляю))) Не срываться главное!

    Ксати я творог через силу ем, я его прям терпеть не мгу No


    Я добавляю заминитель сахара)))) получается по вкуснее...а разницы никакой по диетке..
    Меня от саой косистенции тошнит...я его не ем 200 гр за день. грамм 100 запихиваю с утра спросонек, пока организм не очухался)))) Very Happy
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 7:49 pm

    Мне проще я творог с удовольствием ем))))
    а как ты на 8 раз делишь еду если творога всего 100 гр?

    у меня на завтра вышло так:
    1 7.00 творог
    2 10.00 жаркое огурец
    3 12.00 творог
    4 14.00 жаркое перец
    5 16.00 творог
    6 18.00 жаркое огурец
    7 20.00 Яблоко
    8 24.00 Грейпфрукт

    А жаркое это кабачок капуста и мяско в соевом соусе и чуть масла...
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 8:05 pm

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Мне проще я творог с удовольствием ем))))
    а как ты на 8 раз делишь еду если творога всего 100 гр?

    у меня на завтра вышло так:
    1 7.00 творог
    2 10.00 жаркое огурец
    3 12.00 творог
    4 14.00 жаркое перец
    5 16.00 творог
    6 18.00 жаркое огурец
    7 20.00 Яблоко
    8 24.00 Грейпфрукт

    А жаркое это кабачок капуста и мяско в соевом соусе и чуть масла...


    1 7.00 творог-100гр, мясо 50гр
    2 9.00 мясо 59гр, овощи 100гр
    3 11.00 овощи 100гр
    4 13.00 мясо 100гр
    5 15.00 овощи 100гр
    6 17.00 яблоко
    7 19.00 овощи 200гр
    8 21.00 мясо 30гр
    9 22.00 мясо 100гр
    10. 23:00 Грейпфрукт

    Мясо я запекаю в духовке в рукаве в сосбственном соку с пириправками. Овощи-это огурцы и болгарский перец в сыром виде.

    Но на практике мясо в 21.00 и в 22.00 у меня преращаются в один прием 130гр))
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 8:09 pm

    HARD-70:Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Мне проще я творог с удовольствием ем))))
    а как ты на 8 раз делишь еду если творога всего 100 гр?

    у меня на завтра вышло так:
    1 7.00 творог
    2 10.00 жаркое огурец
    3 12.00 творог
    4 14.00 жаркое перец
    5 16.00 творог
    6 18.00 жаркое огурец
    7 20.00 Яблоко
    8 24.00 Грейпфрукт

    А жаркое это кабачок капуста и мяско в соевом соусе и чуть масла...

    поняла пойду еще разок поделю все...


    1 7.00 творог-100гр, мясо 50гр
    2 9.00 мясо 59гр, овощи 100гр
    3 11.00 овощи 100гр
    4 13.00 мясо 100гр
    5 15.00 овощи 100гр
    6 17.00 яблоко
    7 19.00 овощи 200гр
    8 21.00 мясо 30гр
    9 22.00 мясо 100гр
    10. 23:00 Грейпфрукт

    Мясо я запекаю в духовке в рукаве в сосбственном соку с пириправками. Овощи-это огурцы и болгарский перец в сыром виде.

    Но на практике мясо в 21.00 и в 22.00 у меня преращаются в один прием 130гр))
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 8:27 pm

    [quote="HARD-70: № 5 Анна Д."]
    HARD-70:Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    Так тебе зачем?? У тебя вроде все идеальненько так расписано))
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 8:28 pm

    [quote="HARD-70:Эвелина"]
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70:Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    Так тебе зачем?? У тебя вроде все идеальненько так расписано))

    мало раз получается..а порции вроде маленькие(((
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 8:32 pm

    [quote="HARD-70: № 5 Анна Д."]
    HARD-70:Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70:Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    Так тебе зачем?? У тебя вроде все идеальненько так расписано))

    мало раз получается..а порции вроде маленькие(((
    У меня тоже не большие))) То, что написал Денис, не больше, не меньше))) Поначалу я ими объедалась, а вот вчера голодная прям ходила.. Но как сказал Денис- это метаболизм разогнался))
    Вчера, Анют, я например не успела все заранее по посудкам раскидать я просто все с собой на работу взяла весь дневной запас и каждые два часа ела по чуть, то мяска хапну, то огурец откушу и яблоко как-то так в общем)) хомячила каждые два часа доставая провизию из посудки)) Smile
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 8:34 pm

    неее так у меня не получится я точно знаю..лучше заранее все разложить)
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 8:37 pm

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:неее так у меня не получится я точно знаю..лучше заранее все разложить)

    Я кстати тоже очень боялась, что за один раз все съем) но повезло, что работы в этот день было очень много, только и успевала на будильник реагировать и бежать на кухню перекусывать)))

    Но так сложнее не спорю, мне самой спокойнее когда порядок в посудках и голове. просто ну правда не успела, в четверг была очень измотанная к вечеру..
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Анна Д. в Сб Сен 29, 2012 8:39 pm

    HARD-70:Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:неее так у меня не получится я точно знаю..лучше заранее все разложить)

    Я кстати тоже очень боялась, что за один раз все съем) но повезло, что работы в этот день было очень много, только и успевала на будильник реагировать и бежать на кухню перекусывать)))

    Но так сложнее не спорю, мне самой спокойнее когда порядок в посудках и голове. просто ну правда не успела, в четверг была очень измотанная к вечеру..

    Да форс мажоры бывают... но цель важнее... разбила на большее количество частей... главное завтра с малышкой не заиграться и не забыть поесть))
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 8:40 pm

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    HARD-70:Эвелина пишет:
    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:неее так у меня не получится я точно знаю..лучше заранее все разложить)

    Да форс мажоры бывают... но цель важнее... разбила на большее количество частей... главное завтра с малышкой не заиграться и не забыть поесть))

    Я себе на каждый прием пищи будильник завожу))
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Сб Сен 29, 2012 8:43 pm

    Анечка! Я спать! Спокойной ночки! Приятного тебе грейпфруктопоедения)))И удачного дня завтра!
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Сб Сен 29, 2012 9:04 pm

    Ух, вы тут, девочки и накатали!))))))))))))
    рада что у всех этот день прошел успешно, желаю чтоб и дальше все шло гладко)
    спокойной ночи!
    Екатерина, спасибо! раз уж нет дневничка, придется написать здесь)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    HARD-70: №7Марина
    Активист
    Активист

    Сообщения : 142
    Очки : 150
    Дата регистрации : 2012-09-23

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  HARD-70: №7Марина в Вс Сен 30, 2012 8:30 am

    Доброго времени суток)) У меня сегодня выходной, покушала уже два раза.. Организм у меня вообще в шоке, я раньше первый раз кушала часов в 12-13, а тут уже целую неделю с 7 утра питаюсь)) После вчерашнего арбузного дня вся опухшая, хорошо хоть на работу сегодня не надо)))) Very Happy
    Жду с нетерпением указаний на следующую неделю, что бы продукты успеть закупить, да и морально настроиться на новый лад))
    Катя, Аня, Фируза, я вам заявки в друзья отправила, здесь на сайте... Wink
    И еще если вдруг новую недельку уже выложат, отпишитесь здесь, пожалуйста, а то вдруг я проморгаю.... Заранее спасибо))

    Спонсируемый контент

    HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70 Empty Re: HARD-70: № 7, Эвелина Галиева, г.Набережные Челны HARD 70

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 9:27 pm