///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+13
Светлость
Стаська
Юрий В.
Фрутяша
Маш-Маш
худышка
Дмитрий Бондарев
III-й поток: №20 Владимир
elena-pugacheva
алексей1976
Елена М.
Денис Маркелов
Кира
Участников: 17

    №08 Кира ( Украина, город Z)

    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Чт Фев 14, 2013 9:10 pm

    Как-то все не так( Болею, колем антибиотики еще.
    Чувствую, що поправилась affraid и сильно по ощущениям. ПМС, блин(
    И настроения нету совершенно, хотя с утра летала и усем комплиментила.
    Ханриша-Ириша Suspect
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva Чт Фев 14, 2013 9:41 pm

    Ирина Кабова пишет:Как-то все не так( Болею, колем антибиотики еще.
    Чувствую, що поправилась affraid и сильно по ощущениям. ПМС, блин(
    И настроения нету совершенно, хотя с утра летала и усем комплиментила.
    Ханриша-Ириша Suspect

    Ира, только не расстраиваться. Сейчас главное выздороветь. Когда болеешь задерживается вода. Потом все сойдет.№08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Sunb13015
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  алексей1976 Пт Фев 15, 2013 5:14 am

    Ирина собирись не расклеевайся все нормально будет sunny правда у самого хрень то нормально то зажор наследущий день каюсь ладно былобы раз ато проктически как система Laughing Evil or Very Mad
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Пт Фев 15, 2013 10:23 am

    Спасибо, ребята! Будем стараться!
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Сб Фев 16, 2013 10:52 am

    16.02.2013 Суббота
    Вес - 118,5 кг
    ОГ - 114
    ОТ - 105
    ОБ - 120

    Итог недели не порадовал, но не такой плачевный, как я ожидала. Думала привес будет киллограммов 5 ( по ощущениям раздутости живота). За неделю +0,8 грамм, это много( Но это отеки, я их чувствую. Живот разнесло перед КД, реально круглый( Вот такие дела.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. Сб Фев 16, 2013 11:18 am

    Ирина Кабова пишет:16.02.2013 Суббота
    Вес - 118,5 кг
    ОГ - 114
    ОТ - 105
    ОБ - 120

    Итог недели не порадовал, но не такой плачевный, как я ожидала. Думала привес будет киллограммов 5 ( по ощущениям раздутости живота). За неделю +0,8 грамм, это много( Но это отеки, я их чувствую. Живот разнесло перед КД, реально круглый( Вот такие дела.

    Правила программы нужно выполнять,но в такие дни весы показывают совершенно неверную цифру.против физиологии не попрешь и обращать внимания не стоит.Я уверена,что на следующей неделе,весы Ирочку порадуют! Very Happy Very Happy Very Happy
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Сб Фев 16, 2013 12:09 pm

    Я знаю, Лен. Просто обидно до ужасна( У меня жуткие проблемы с циклом. Теперь "такие" дни могу ждать еще неделю и ходить на людей бросаться(
    Записалась к врачу, хочу на обследование.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva Сб Фев 16, 2013 12:18 pm

    Ирина Кабова пишет:Я знаю, Лен. Просто обидно до ужасна( У меня жуткие проблемы с циклом. Теперь "такие" дни могу ждать еще неделю и ходить на людей бросаться(
    Записалась к врачу, хочу на обследование.

    Я бывает и по два месяца жду(очень редко вовремя приходят), поэтому очень тебя понимаю.
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  алексей1976 Сб Фев 16, 2013 7:17 pm

    Ирина Кабова пишет:16.02.2013 Суббота
    Вес - 118,5 кг
    ОГ - 114
    ОТ - 105
    ОБ - 120

    Итог недели не порадовал, но не такой плачевный, как я ожидала. Думала привес будет киллограммов 5 ( по ощущениям раздутости живота). За неделю +0,8 грамм, это много( Но это отеки, я их чувствую. Живот разнесло перед КД, реально круглый( Вот такие дела.
    молодец
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 17, 2013 7:12 am

    КД и ПМС бич весов! Так что очень хорошо, что такой небольшой привес! сама знаешь, сколько можно воды набрать! А так судя по динамике за уровень у тебя 3,5кг стабильно уходит. Уйдет и здесь! Может быть не так стремительно, как хотелось бы, но зато навсегда!
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Вс Фев 17, 2013 9:38 am

    Спасибо. Будем надеяться.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 10:17 am

    Как дела? Как настрой ? Wink
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Ср Фев 20, 2013 11:30 am

    Денис Маркелов пишет:Как дела? Как настрой ? Wink
    Не очень( Ужасно болит печень. Буду сдавать анализы и узи делать( Говорят, что у нас по городу пошел вирус, который так отражается - увеличивается печень( вчера с знакомой инфекционистом общалась)
    Наверное, я сама счастливая и уже поймала.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Сб Фев 23, 2013 10:56 am

    23.02.2013 Суббота
    Вес - 117,5 кг
    ОГ - 114
    ОТ - 103
    ОБ - 119

    Итого недели - минус 1 кг по сравнению с результатами прошлой недели. Хорошо же вроде!
    Итого за всю программу минус 14,5 кг. Ээээх)
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Сб Фев 23, 2013 11:39 am

    Никто меня даже не читает) Нудная я и не интересная)
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  алексей1976 Сб Фев 23, 2013 3:08 pm

    Ирина Кабова пишет:Никто меня даже не читает) Нудная я и не интересная)
    ОШИБАЕШСЯ Very Happy ТЫ МОЛОДЕЦ
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva Сб Фев 23, 2013 3:54 pm

    Ирина Кабова пишет:Никто меня даже не читает) Нудная я и не интересная)

    Неправда, читаем.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Сб Фев 23, 2013 5:51 pm

    алексей1976, elena-pugacheva, самые преданные читатели)
    Спасибо за поддержку!
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 52
    Откуда : Архангельск

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  IV № 23 Ольга Сб Фев 23, 2013 6:00 pm

    Ирина Кабова пишет:алексей1976, elena-pugacheva, самые преданные читатели)
    Спасибо за поддержку!
    Ирина, меня запиши, пожалуйста, в восторженнные читатели. Читаю и восхищаюсь. Поздравляю с минусиками этого обмера. Вернее с минусами, или еще вернее с минусищами!!! Потому что они, эти самые уходящие см и кг - твоя огромная победа, победа системы и команды, но и в огромной мере - твоя личная победа.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. Вс Фев 24, 2013 11:26 am

    IV № 23 Ольга пишет:
    Ирина Кабова пишет:алексей1976, elena-pugacheva, самые преданные читатели)
    Спасибо за поддержку!
    Ирина, меня запиши, пожалуйста, в восторженнные читатели. Читаю и восхищаюсь. Поздравляю с минусиками этого обмера. Вернее с минусами, или еще вернее с минусищами!!! Потому что они, эти самые уходящие см и кг - твоя огромная победа, победа системы и команды, но и в огромной мере - твоя личная победа.

    Ира.Привес ушел,все понятно.Но как за 2 недели убрать 10 см в талии,ну совсем непонятно!Поздравляю!О таком результате и присниться не может.ВОТ ЭТО ДА!!!Для меня бы лучше вес стоял,а талия уменьшалась Razz Razz Razz
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 40
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира Вс Фев 24, 2013 12:28 pm

    Спасибо Лена и Оля.
    За талию я сама в шоке. Но мне кажется, что все-таки это проблемы с циклами и увеличенная печень. Вот сейчас печень уже почти уменьшилась, анализы не очень, еще на узи надо.
    С другой стороны раньше-то она не беспокоила и такой объем талии был. Нифига не понимаю, но когда на циферки смотрю приятно)
    Начала пить препараты для иммунитета. Уже пройдено 2 курса антибиотиков. Сильных и еще сильнее. Ангина никуда не делась, температура тоже. Но теперь меня еще и по ночам лихорадит.
    Мой врач разводит руками. В стационар я не хочу. Ребенка в четверг отправили к родителям, валяюсь дома в постели.
    Вот такие дела.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. Вс Фев 24, 2013 2:00 pm

    Ирина Кабова пишет:Спасибо Лена и Оля.
    За талию я сама в шоке. Но мне кажется, что все-таки это проблемы с циклами и увеличенная печень. Вот сейчас печень уже почти уменьшилась, анализы не очень, еще на узи надо.
    С другой стороны раньше-то она не беспокоила и такой объем талии был. Нифига не понимаю, но когда на циферки смотрю приятно)
    Начала пить препараты для иммунитета. Уже пройдено 2 курса антибиотиков. Сильных и еще сильнее. Ангина никуда не делась, температура тоже. Но теперь меня еще и по ночам лихорадит.
    Мой врач разводит руками. В стационар я не хочу. Ребенка в четверг отправили к родителям, валяюсь дома в постели.
    Вот такие дела.

    Ира!Выздоравливай!И необходимо пройти курс лечения.Из-за работы ,от стационара я всегда отказываюсь.Лечусь дома.Года 3 назад тоже были проблемы с печенью,анализы плохие(биохимия крови показала),а на УЗИ было выявлено увеличение+2 и гепатоз.Прокололи эссенциале,тиатризолин.И пила холивер.И еще не помню капельницы,чистили организм.Все на дому.Но курс лечения помог,УЗИ больше не делала,а анализы стали хорошие..Все конечно индивидуально,но пусть врач назначит лечение.И эссенциале лучше колоть.Таблетки у нас в Украине-подделка.А иммунитет лучше укреплять не лекарствами,а питанием и свежим воздухом.Так наш Комаровский утверждает.

    http://prosto-zdorov.ru/2010/11/producti-dlja-immuniteta/
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  elena-pugacheva Вс Фев 24, 2013 5:44 pm

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 672497773
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 24, 2013 7:01 pm

    Да... беда Sad Лечись и выздоравливай! Мы будем ждать! Переживаем за тебя!
    Светлость
    Светлость
    Активист
    Активист


    Сообщения : 179
    Очки : 189
    Дата регистрации : 2012-12-28
    Возраст : 35
    Откуда : Днепропетровск, Украина

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 20 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Светлость Вс Фев 24, 2013 9:21 pm

    Выздоравливай!!!!!

    то что антибиотики иммунитет прибили, итак еще и весна - витаминов совсем мало((((

    к другим врачам обращались??? а то сама знаешь какие у нас нынче специалисты((((

    Держись!!!!!

      Текущее время Вт Май 07, 2024 2:09 am