///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №03 Роман В. г.Волжский

    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Вс Ноя 25, 2012 4:35 pm

    Мой результат. Smile

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 56538036
    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  худышка в Вс Ноя 25, 2012 4:49 pm

    Роман пишет:Мой результат. Smile

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 56538036
    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    Ой,Роман,ты,просто,красавец! Very Happy Почти, идеал!) Wink Хвалю!!!) Так держать) Very Happy
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Елена М. в Вс Ноя 25, 2012 5:17 pm

    худышка пишет:
    Роман пишет:Мой результат. Smile

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 56538036
    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    Ой,Роман,ты,просто,красавец! Very Happy Почти, идеал!) Wink Хвалю!!!) Так держать) Very Happy


    Роман!Молодец!Супер! cheers cheers cheers Глаз радуют изменения!КРУТО Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  elena-pugacheva в Вс Ноя 25, 2012 5:23 pm

    Роман пишет:Мой результат. Smile

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 56538036
    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    Моложе выглядеть стал. Мое мнение-худеть больше не нужно, если только работать над рельефом. (это мое мнение, с ним можно соглашаться , можно-нет). А так, очень похорошел Smile cheers
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Анна Д. в Вс Ноя 25, 2012 5:26 pm

    Лазила тут по результатам... если честно ваше фото показала даже маме.
    Вы потрясающе сильный и целеустремленный человек.
    У все получилось... Вы стали привлекательным молодым сильным мужчиной.
    ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  алексей1976 в Вс Ноя 25, 2012 5:27 pm

    Роман пишет:Мой результат. Smile

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 56538036
    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    малодец нет ты не хвастун этим надо гордится что смог но и хотрец Laughing Razz вутболочку надо было заправить как напервой фото почеркнулбы формы Laughing bounce bounce cheers cheers но полицу отличновидно просто супер Cool
    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Вс Ноя 25, 2012 5:41 pm

    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:Мой результат. Smile

    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    малодец нет ты не хвастун этим надо гордится что смог но и хотрец Laughing Razz вутболочку надо было заправить как напервой фото почеркнулбы формы Laughing bounce bounce cheers cheers но полицу отличновидно просто супер Cool

    Да, с футболкой не удачно получилось Embarassed Учту на будущее. Следующие фотки буду делать перед выходом из ситемы, постараюсь учесть предыдущие ошибки. Smile

    Спасибо всем за добрые отзывы, очень приятно! Smile
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  алексей1976 в Вс Ноя 25, 2012 6:03 pm

    [quote="Роман"]
    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:Мой результат. Smile

    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    малодец нет ты не хвастун этим надо гордится что смог но и хотрец Laughing Razz вутболочку надо было заправить как напервой фото почеркнулбы формы Laughing bounce bounce cheers cheers но полицу отличновидно просто супер Cool

    Да, с футболкой не удачно получилось Embarassed Учту на будущее. Следующие фотки буду делать перед выходом из ситемы, постараюсь учесть предыдущие ошибки. Smile

    Спасибо всем за добрые отзывы, очень приятно! Smile [/quot
    то есть голый торс Laughing Laughing affraid affraid
    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Вс Ноя 25, 2012 6:13 pm

    [quote="алексей1976"]
    Роман пишет:
    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:Мой результат. Smile

    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    малодец нет ты не хвастун этим надо гордится что смог но и хотрец Laughing Razz вутболочку надо было заправить как напервой фото почеркнулбы формы Laughing bounce bounce cheers cheers но полицу отличновидно просто супер Cool

    Да, с футболкой не удачно получилось Embarassed Учту на будущее. Следующие фотки буду делать перед выходом из ситемы, постараюсь учесть предыдущие ошибки. Smile

    Спасибо всем за добрые отзывы, очень приятно! Smile [/quot
    то есть голый торс Laughing Laughing affraid affraid
    Smile вот если пресс до кубиков прожгу, то можно и с голым торсом Smile но боюсь терпения на этот подвиг уже не хватит, максимум - это облегающие футболки.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Елена М. в Вс Ноя 25, 2012 6:14 pm

    [quote="Роман"]
    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:
    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:Мой результат. Smile

    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    малодец нет ты не хвастун этим надо гордится что смог но и хотрец Laughing Razz вутболочку надо было заправить как напервой фото почеркнулбы формы Laughing bounce bounce cheers cheers но полицу отличновидно просто супер Cool

    Да, с футболкой не удачно получилось Embarassed Учту на будущее. Следующие фотки буду делать перед выходом из ситемы, постараюсь учесть предыдущие ошибки. Smile

    Спасибо всем за добрые отзывы, очень приятно! Smile [/quot
    то есть голый торс Laughing Laughing affraid affraid
    Smile вот если пресс до кубиков прожгу, то можно и с голым торсом Smile но боюсь терпения на этот подвиг уже не хватит, максимум - это облегающие футболки.

    Уверена,что терпения хватит!Не скромничаЙ! Embarassed Embarassed Embarassed
    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Вс Ноя 25, 2012 6:21 pm

    Елена М. пишет:

    Уверена,что терпения хватит!Не скромничаЙ! Embarassed Embarassed Embarassed


    Ну зарекаться не буду Smile время покажет.
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  алексей1976 в Вс Ноя 25, 2012 6:26 pm

    [quote="Роман"]
    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:
    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:Мой результат. Smile

    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    малодец нет ты не хвастун этим надо гордится что смог но и хотрец Laughing Razz вутболочку надо было заправить как напервой фото почеркнулбы формы Laughing bounce bounce cheers cheers но полицу отличновидно просто супер Cool

    Да, с футболкой не удачно получилось Embarassed Учту на будущее. Следующие фотки буду делать перед выходом из ситемы, постараюсь учесть предыдущие ошибки. Smile

    Спасибо всем за добрые отзывы, очень приятно! Smile [/quot
    то есть голый торс Laughing Laughing affraid affraid
    Smile вот если пресс до кубиков прожгу, то можно и с голым торсом Smile но боюсь терпения на этот подвиг уже не хватит, максимум - это облегающие футболки.
    трудис как гаворят дайдет идущий Laughing Razz Cool





    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Вс Ноя 25, 2012 6:30 pm

    алексей1976 пишет: трудис как гаворят дайдет идущий Laughing Razz Cool


    Это точно! Я постараюсь. Smile
    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Пн Дек 03, 2012 5:10 pm

    После ДГ не смог остановиться, жрал ещё два дня, теперь меня мучает совесть. Sad
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  алексей1976 в Пн Дек 03, 2012 5:30 pm

    Роман пишет:После ДГ не смог остановиться, жрал ещё два дня, теперь меня мучает совесть. Sad
    ясам тоже воскресенье остоновился после 9 да мел все подрят ладно хоть не жирное
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Елена М. в Пн Дек 03, 2012 8:13 pm

    алексей1976 пишет:
    Роман пишет:После ДГ не смог остановиться, жрал ещё два дня, теперь меня мучает совесть. Sad
    ясам тоже воскресенье остоновился после 9 да мел все подрят ладно хоть не жирное

    Роман!Самое главное,что ты остановился!Вперед,к новым победам!А фотки впечатляют! Razz
    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Сб Дек 08, 2012 10:44 am

    Неделька выдалась жесткая, но я всё же победил и на этой неделе... Жрать не в ДГ нельзя! Но ведь так хочется Twisted Evil Что бы победить то что нажрал пришлось в тренажерке проводить по два часа, вместо полутора, как обычно...
    Ещё я понял, что терпеть не могу протеин изолят - такая гадость Sad
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  .. в Сб Дек 08, 2012 3:54 pm

    Роман пишет:Мой результат. Smile

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 56538036
    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    Кхе-кхе, маладой чилавек... А вы женаты???))))))))) queen
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  алексей1976 в Сб Дек 08, 2012 8:25 pm

    Светлана С пишет:
    Роман пишет:Мой результат. Smile

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 56538036
    Хе-хе, наверное, я хвастун! Smile
    Кхе-кхе, маладой чилавек... А вы женаты???))))))))) queen

    Света, аккуратно, Suspect он женат и если не ошибаюсь его супруга в потоке хард Suspect Very Happy Very Happy
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 40
    Откуда : Мурманск

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Дмитрий Бондарев в Сб Дек 08, 2012 8:58 pm

    Рома, только сейчас увидел. Результат отличнейший! Все по мужски.


    _________________
    Я Vkontakte http://vk.com/id32706332
    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 8428650e68cfb2d1f414de7159c4562a
    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Ves652061_80,0
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  .. в Вс Дек 09, 2012 3:48 am

    Леш, а че такого? Я просто так спросила. Я вот тоже замужем. Еще как замужем.. queen
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  алексей1976 в Вс Дек 09, 2012 7:03 am

    [quote="Светлана С"]Леш, а че такого? Я просто так спросила. Я вот тоже замужем. Еще как замужем.. queen [/quote
    а я че я не че Very Happy просто так Razz молчю молчу
    Роман
    Роман

    Сообщения : 59
    Очки : 63
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Волгоградская обл.

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Роман в Вс Дек 09, 2012 9:41 am

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 T142036 Веселитесь тут? №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 T142038
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Дек 15, 2012 7:59 pm

    Как-то пропустила Embarassed . ПОЗДРАВЛЯЮ!!! МИНУС 30 кг!!! МОЛОДЕЦ!!! cheers
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Дек 16, 2012 7:14 am

    Рома - круто!!!! МОЛОДЕЦ!!! Фотки обязательно повешу на видное место Smile Но по моему у меня этих нет Sad

    Можно с уверенностью сказать, что если бы люди из первого потока не разбежались, то сейчас тоже бы радовались подобным изменениям Smile

    Спонсируемый контент

    №03 Роман В. г.Волжский - Страница 3 Empty Re: №03 Роман В. г.Волжский

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:23 pm