///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+13
Маш-Маш
худышка
elena-pugacheva
Елена М.
алексей1976
Pticyn
..
Роман
WizzardIII
Юрий В.
Денис Маркелов
Ирина
Дмитрий Бондарев
Участников: 17

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 35
    Откуда : Москва

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Маш-Маш Вт Ноя 20, 2012 4:16 pm

    Да будет, конечноSmile куда оно денетсяSmile
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Чт Ноя 22, 2012 12:20 pm

    Доигрался детка.... Начинаем все сначала...
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 35
    Откуда : Москва

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Маш-Маш Чт Ноя 22, 2012 12:25 pm

    Повторенье - мать ученья.
    Я вот пирожки пеку, а пробовать не буду.
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Чт Ноя 22, 2012 12:29 pm

    я на протяжении всего периода готовил, и продолжаю. Это как раз и не проблема
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 35
    Откуда : Москва

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Маш-Маш Чт Ноя 22, 2012 12:32 pm

    А в чем проблема?
    Вперед паровоза побежали?
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Чт Ноя 22, 2012 12:58 pm

    Маш-Маш пишет:А в чем проблема?
    Вперед паровоза побежали?
    Именно так.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 47
    Откуда : Меркурий

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  худышка Чт Ноя 22, 2012 1:56 pm

    Дмитрий Бондарев пишет:Доигрался детка.... Начинаем все сначала...
    Дима,ты меня как-то пугаешь. Shocked Вот,только сегодня утром написала ,что есть у меня мысли нехорошие о том,что ,когда-нибудь это наше похудение закончится.Перейдем на базу или ,не дай Бог,на старый режим питания,и ...все,снова, ушедшие кг вернутся!((( No
    Не знаю,в чем суть дальнейшего питания после прохождения,хотя бы, 6 уровней? Question Если я наберу ,даже,пару лишних кг на базовом питании,это сразу будет ощутимо и заметно( affraid
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Чт Ноя 22, 2012 2:20 pm

    худышка пишет:
    Дмитрий Бондарев пишет:Доигрался детка.... Начинаем все сначала...
    Дима,ты меня как-то пугаешь. Shocked Вот,только сегодня утром написала ,что есть у меня мысли нехорошие о том,что ,когда-нибудь это наше похудение закончится.Перейдем на базу или ,не дай Бог,на старый режим питания,и ...все,снова, ушедшие кг вернутся!((( No
    Не знаю,в чем суть дальнейшего питания после прохождения,хотя бы, 6 уровней? Question Если я наберу ,даже,пару лишних кг на базовом питании,это сразу будет ощутимо и заметно( affraid
    Лен, ты не переживай, не наберешь. это я просто увлекся массонабором.
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Сб Ноя 24, 2012 7:16 am

    Итак 83 кг. посмотрим что дальше будет,вес конечно прибавился, но относительно взвешивания среди недели снова -1,3. будем надеяться, что набранное это мышцы. По крайней мере жена меня убеждает. Наконец то празднования все закончены, возвращаюсь в колею. Важно, осознал что днем греха пренебрегать нельзя, иначе рано или поздно слетишь с катушек. такой день обязательно необходим, по немногу за то не будет хотеться всего и сразу.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Ноя 24, 2012 7:22 am

    +1 Wink
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Ср Ноя 28, 2012 6:10 am

    Прошу 2-3 недели на отсутствие на форуме, дневник вести не смогу.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 01, 2012 10:03 am

    Дмитрий Бондарев пишет:Прошу 2-3 недели на отсутствие на форуме, дневник вести не смогу.

    Дима!Чем ты нас порадуешь? Razz Razz Razz
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Вс Дек 02, 2012 10:01 am

    Все еще на базовом питании, 82,6 кг. Задействовал анализатор на весах. Вот он меня не порадовал. Давайте у кого есть анализатор результаты посравниваем? Денис что скажешь?
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Елена М. Вс Дек 02, 2012 10:10 am

    Дмитрий Бондарев пишет:Все еще на базовом питании, 82,6 кг. Задействовал анализатор на весах. Вот он меня не порадовал. Давайте у кого есть анализатор результаты посравниваем? Денис что скажешь?

    Дима я думала,что ты на 5 уровне? Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Думала,что вернулся к потоку. Razz
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Вс Дек 02, 2012 10:17 am

    Посмотрим что там с понедельника
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Вс Дек 02, 2012 10:19 am

    Бли Цауню удалили... ЦСКА в меньшинстве... еще и проигрывает 1-0.... я расстроен
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Вс Дек 02, 2012 10:21 am

    А нет! 0-0 фсайд! Не все потеряно, вперед ЦСКА!
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 47
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  elena-pugacheva Вс Дек 02, 2012 12:55 pm

    Дмитрий Бондарев пишет:как то так №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 24009778

    Дима! Только сейчас увидела эту фотку! Впечатляет! cheers Вес, что, в кота ушел? Laughing
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 47
    Откуда : Меркурий

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  худышка Вс Дек 02, 2012 12:58 pm

    elena-pugacheva пишет:
    Дмитрий Бондарев пишет:как то так №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 24009778

    Дима! Только сейчас увидела эту фотку! Впечатляет! cheers Вес, что, в кота ушел? Laughing
    ))Да,котик потолстел что-то!)) Laughing Наверное,теперь ему достается все жирненькое и питательное!) Wink
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Вт Дек 04, 2012 4:41 pm

    Вес 81,4
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 47
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  elena-pugacheva Вт Дек 04, 2012 4:45 pm

    Дмитрий Бондарев пишет:Вес 81,4
    Ну вот, а то переживал, что набрал, потихоньку скидываешь. Smile
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 47
    Откуда : Меркурий

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  худышка Вт Дек 04, 2012 5:10 pm

    Дмитрий Бондарев пишет:Вес 81,4

    cheers
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Елена М. Вт Дек 04, 2012 5:22 pm

    Дмитрий Бондарев пишет:Вес 81,4

    cheers bounce cheers

    Дима!Привет.Просвети!Написано,что ты на 5 уровне.Ты с нами?Признавайся! Rolling Eyes
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 44
    Откуда : Мурманск

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Дмитрий Бондарев Вт Дек 04, 2012 5:34 pm

    С понедельника кушаю, как написано на 5 уровне.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков

    №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск  - Страница 10 Empty Re: №08 Дмитрий Бондарев, г.Мурманск

    Сообщение  Елена М. Вт Дек 04, 2012 5:38 pm

    Дмитрий Бондарев пишет:С понедельника кушаю, как написано на 5 уровне.

    УРА! Дима с нами! affraid affraid affraid На следующей неделе ты должен быть в Героях!Даешь Героя Question Exclamation Question Exclamation Question Exclamation cheers

      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 10:41 am