///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Empty 14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788

    Сообщение  autobot в Ср Мар 12, 2014 9:49 am


    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 U788-1394617399
    Имя: annzimama
    Возраст: 25
    Рост: 170
    Откуда: новороссийск
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 74.5 кг 74 кг -0.5 кг
    Объем груди: 99см 99см 0 см
    Объем талии: 83см 81см -2 см
    Объем бедер: 101см 101см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Болезней и аллергий вроде бы нет. Травмы. Не знаю считается ли это : после беременности у меня образовался диастаз прямых мышч живота, 1степени.
    Награды: 14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Slon_l_g_small
    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 74.5кг - 74кг - -0.5кг
    ГРУДЬ 99см - 99см - 0см
    ТАЛИЯ 83см - 81кг - -2см
    БЕДРА 101см - 101кг - 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_big14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_big14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Week_report_small
    Вторая неделя
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_g_small СР 12.03.14 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Да все хорошо. занимаюсь, кушаю, все по рекомендациям)
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_g_small ЧТ 13.03.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Не хватает полноценного весеннего настроения. А так база + сегодня вечером вино из базы
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_g_small ПТ 14.03.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Обрадовала себя сегодня сегментом шоколадки. Все остальное в норме
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_g_small СБ 15.03.14 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Организм удивляет своей медлительностью. я обиделась и сегодня будет зеленый день греха)) )
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_g_small ПН 03.03.14 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Нашла хорошие приложения на планшет для тренировок преса и бедер, кручу обруч и дружу с гантелями. Ну думаю можно на спорт тратить по больше времени)
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    14-й поток: №17 annzimama, новороссийск, 25лет, u788 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

      Текущее время Ср Янв 20, 2021 1:59 pm