///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Гуля 14 поток #14

    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пт Мар 07, 2014 1:08 pm

    Как же мне все нравиться)))) я в системе с 3.03.14 . Питаюсь по базе-не напрягает нисколько! Пришлось вчера винца белого сухого выпить((( это наказуемо???? Wink 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Мар 07, 2014 2:31 pm

    Гуля пишет:Как же мне все нравиться)))) я в системе с 3.03.14 . Питаюсь по базе-не напрягает нисколько! Пришлось вчера винца белого сухого выпить((( это наказуемо???? Wink 

    Пришлось ?  в точку! 

    Нет - белое сухое системный продукт.
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пт Мар 07, 2014 7:02 pm

    Ну тогда я вообще умничка))))) горжусь собой)))) Спасибо Денис! Всем добра! 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Мар 08, 2014 6:16 am

    Гуля пишет:Ну тогда я вообще умничка))))) горжусь собой)))) Спасибо Денис! Всем добра! 

    Алкоголь в системе допустим в виде белого сухого, шампанского брют. На самый край - красное сухое.
    Главное за час до и час после не есть.
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Сб Мар 08, 2014 6:25 am

    Денис Маркелов пишет:
    Гуля пишет:Ну тогда я вообще умничка))))) горжусь собой)))) Спасибо Денис! Всем добра! 

    Алкоголь в системе допустим в виде белого сухого, шампанского брют. На самый край - красное сухое.
    Главное за час до и час после не есть.
    Ок) сейчас тружусь в тренажерном зале) потом бассейн, сауна финская и хамам турецкий) настроение супер!!!! bounce bounce bounce 
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Сб Мар 08, 2014 9:49 am

    8.03 вес 73.4 ОГ 104 ОТ 100 ОБ 116
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 09, 2014 9:01 pm

    А стартовых параметров нет? С чем сравнивать ?
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пн Мар 10, 2014 5:33 am

    Только вес 78((( остальные параметры не записала  Neutral 
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пн Мар 10, 2014 3:42 pm

    10.03 настроение норм. Время приема пищи сегодня не задалось как- то, но ела только базу))) ну и спорт- аквааэробика...
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пн Мар 10, 2014 4:55 pm

    Денис Маркелов пишет:А стартовых параметров нет? С чем сравнивать ?
    Денис вес мой в таблице не правильно указал((( у меня 74.300
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Чт Мар 13, 2014 7:10 pm

    Жду ДГ... И боюсь сорваться ... Что делать? Ведь не голодная, а просто похомячить охота ...
    Vera_A
    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 372
    Очки : 376
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 57
    Откуда : Самара

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Vera_A в Пт Мар 14, 2014 8:47 am

    Гуля пишет:Жду ДГ... И боюсь сорваться ... Что делать? Ведь не голодная, а просто похомячить охота ...
    У всех такая же история. Держись! Ты не одна, я тоже держусь из последних сил! Поэтому Денис и пишет, что пропускать дни греха нельзя. Во время их мы расслабляемся и набираем силы для следующей недели.
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пт Мар 14, 2014 9:54 am

    Vera_A пишет:
    Гуля пишет:Жду ДГ... И боюсь сорваться ... Что делать? Ведь не голодная, а просто похомячить охота ...
    У всех такая же история. Держись! Ты не одна, я тоже держусь из последних сил! Поэтому Денис и пишет, что пропускать дни греха нельзя. Во время их мы расслабляемся и набираем силы для следующей недели.
    спасибо за поддержку!!! Smile 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Мар 14, 2014 4:14 pm

    А у меня тут, на все вклюено, грехи так грехи...  Shocked 
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пт Мар 14, 2014 4:56 pm

    Аааа))) заболела))) 38,8 все болит есть вообще неохота Болею... 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Мар 15, 2014 6:58 am

    Болеть не здорово Sad(( Выздоравливай скорее!
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Сб Мар 15, 2014 7:02 am

    Денис Маркелов пишет:Болеть не здорово Sad(( Выздоравливай скорее!
    спасибо) но видимо надолго(((( ангинаSad
    14,№5,Олечка
    14,№5,Олечка

    Сообщения : 92
    Очки : 94
    Дата регистрации : 2014-02-14
    Возраст : 38
    Откуда : Анапа

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  14,№5,Олечка в Сб Мар 15, 2014 8:49 am

    Гуля пишет:
    Денис Маркелов пишет:Болеть не здорово Sad(( Выздоравливай скорее!
    спасибо) но видимо надолго(((( ангинаSad
    Гуля. Попросите мужа подавить гланды и все. Руки хорошо вымыть. Можно спиртом обработать. Потом на палец меда и сильно надавить на гланды. Моментально проходит температура. Испытано и на себе и на ребенке.
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пн Мар 17, 2014 7:27 pm

    Ангина меня срубила((( сегодня по базе , но раза три только поела, и то только потому что, лекарства надо принимать((( есть больно и не хочется.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Мар 19, 2014 7:55 am

    Гуля пишет:Ангина меня срубила((( сегодня по базе , но раза три только поела, и то только потому что, лекарства надо принимать((( есть больно и не хочется.

    Держись! Пройдет же она наконец... Пока система пусть отдохнет.
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Ср Мар 19, 2014 7:58 am

    Денис Маркелов пишет:
    Гуля пишет:Ангина меня срубила((( сегодня по базе , но раза три только поела, и то только потому что, лекарства надо принимать((( есть больно и не хочется.

    Держись! Пройдет же она наконец... Пока система пусть отдохнет.
    я в системе) спасибо! Уже можно сказать все ок)только вот спорт пока пропускаю... Но планирую в субботу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Мар 20, 2014 4:26 pm

    cheers cheers cheers 
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Вт Апр 01, 2014 7:26 am

    Всю прошлую неделю не писала отчет((( после ДГ привес 2 кг(((( грустно... Embarassed 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Апр 03, 2014 9:23 am

    Гуля пишет:Всю прошлую неделю не писала отчет((( после ДГ привес 2 кг(((( грустно... Embarassed 

    А почему не писала ?! ДГ обычно сходит до среды.
    Гуля
    Гуля

    Сообщения : 33
    Очки : 37
    Дата регистрации : 2014-02-05
    Возраст : 41
    Откуда : Москва

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Гуля в Пт Апр 04, 2014 10:36 am

    Денис Маркелов пишет:
    Гуля пишет:Всю прошлую неделю не писала отчет((( после ДГ привес 2 кг(((( грустно... Embarassed 

    А почему не писала ?! ДГ обычно сходит до среды.
    так и есть все к среде ок) а не писала что- то все навалилось... Думы всякие одолели))) но была в системе)))

    Спонсируемый контент

    Гуля 14 поток #14 Empty Re: Гуля 14 поток #14

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:13 pm