Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Gil___za Пт Янв 10, 2014 12:36 am
Сергей raaddist пишет:Вообще-то, Гильзочка, этого быть не должно, хотя и бывает. Я всю воду не кипячу, но фильтрую "Барьером", и никаких проблем..Gil___za пишет: Я его еще и запиваю, но все равно не получается, хотя мы с тобой в системе одинаковое время)
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Сергей raaddist Сб Янв 18, 2014 5:14 am
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Денис Маркелов Сб Янв 18, 2014 9:08 am
Сергей raaddist пишет:За неделю ушло больше 1,5 кг, - для кого-то это, конечно, покажется фигней, но для меня это победа, радость, триумф и ваащще!..
Да здравствует ДМ!
Молодец!!!! 1,5 кг это много!!! Сама знаю...Сергей raaddist пишет:За неделю ушло больше 1,5 кг, - для кого-то это, конечно, покажется фигней, но для меня это победа, радость, триумф и ваащще!..
Да здравствует ДМ!
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Фрутяша Сб Янв 18, 2014 6:39 pm
Сергей raaddist пишет:За неделю ушло больше 1,5 кг, - для кого-то это, конечно, покажется фигней, но для меня это победа, радость, триумф и ваащще!..
Да здравствует ДМ!
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Сергей raaddist Сб Янв 18, 2014 10:51 pm
Спасибо, Фру! Конечно это у всех так, периодами, - у меня вообще был большой скачок вверх, только вот добрался до него снова. Главное - просто верить, пусть даже путем самовнушения, что то, что ты делаешь, приносит реальную пользу, и тогда всё заработает само. Психология тут, канеш, на первом почетном месте, как, впрочем, наверное, в любых областях любой деятельности.Фрутяша пишет:Сереж, это не фигня, ты молодчина, у меня вес недели по 3 стоит и уходит буквально по граммам, очень рада за тебя
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Сергей raaddist Чт Янв 23, 2014 12:45 pm
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Фрутяша Чт Янв 23, 2014 12:47 pm
Сергей raaddist пишет:Я съел грудок больше, чем положено - грамм 300 где-то, и хочу есть все равно. Что делать?
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Gil___za Чт Янв 23, 2014 12:58 pm
Фрутяша пишет:Сергей raaddist пишет:Я съел грудок больше, чем положено - грамм 300 где-то, и хочу есть все равно. Что делать?
Кажется, Денис говорил, что голодать нельзя и добирать белком, я тоже так делаю
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Сергей raaddist Чт Янв 23, 2014 1:44 pm
Изолят? Яичный белок? Как-то я упустил эту тему из виду..Фрутяша пишет:Кажется, Денис говорил, что голодать нельзя и добирать белком, я тоже так делаю
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Фрутяша Пн Янв 27, 2014 9:52 am
Сергей raaddist пишет:Изолят? Яичный белок? Как-то я упустил эту тему из виду..Фрутяша пишет:Кажется, Денис говорил, что голодать нельзя и добирать белком, я тоже так делаю
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Денис Маркелов Пн Янв 27, 2014 11:44 am
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Сергей raaddist Пн Янв 27, 2014 2:56 pm
Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Gil___za Пн Янв 27, 2014 3:12 pm
Сергей raaddist пишет:Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Сергей raaddist Пн Янв 27, 2014 3:51 pm
Gil___za пишет: Только белок) все остальное- голову на плаху))
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Денис Маркелов Вт Янв 28, 2014 12:25 pm
Сергей raaddist пишет:Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 katty_ytak Вт Янв 28, 2014 7:56 pm
Денис Маркелов пишет:Сергей raaddist пишет:Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Воду.
Последнюю неделю вечером творогом догоняюсь - и голод проходит. Но творог - это классно!!!!Gil___za пишет:Сергей raaddist пишет:Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Только белок) все остальное- голову на плаху))
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Фрутяша Пт Янв 31, 2014 6:30 am
Лика пишет:Последнюю неделю вечером творогом догоняюсь - и голод проходит. Но творог - это классно!!!!Gil___za пишет:Сергей raaddist пишет:Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Только белок) все остальное- голову на плаху))
Творог - это святое А нам на этой неделе нельзя его, это для меня катастрофа 
Re: 11-й: №04 Сергей raaddist, Электросталь, 42лет, u689 Gil___za Пт Янв 31, 2014 2:11 pm
Фрутяша пишет:Лика пишет:Последнюю неделю вечером творогом догоняюсь - и голод проходит. Но творог - это классно!!!!Gil___za пишет:Сергей raaddist пишет:Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Только белок) все остальное- голову на плаху))
Как я тебя понимаю
Потерпи немножко! Скоро уже опять будет можноФрутяша пишет:Лика пишет:Последнюю неделю вечером творогом догоняюсь - и голод проходит. Но творог - это классно!!!!Gil___za пишет:Сергей raaddist пишет:Денис, а что еще и в каком виде можно есть безнаказанно и практически всегда? Вопрос отнюдь не праздный..Денис Маркелов пишет:Да - белок, особенно в жидком виде (изолят) можно есть безнаказанно
Только белок) все остальное- голову на плаху))
Как я тебя понимаю
