X-й : №06 Лика, Самара, 46лет, u669

Лика пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:

ВераА пишет: 

У тебя редкое сердце! И не смущайся!!!

Спасибо большое за теплые слова.   

Была тяжелая неделя - по здоровью. Немного нарушала систему - то кусочек шоколадки схомячишь, то микросушечку прикусишь. Но таблеток было выпито немало и физпроцедуры каждый день. А как хочется в спортзал! Только когда болеешь, понимаешь, как важен каждый твой суставчик в целом для организма!

Лика, я посмотрела в твою табличку, как бы там ни было, но минус 1,4 кг!!!!!!!!!!
Поздравляю от души!!![/url]

Лика пишет:Была тяжелая неделя - по здоровью. Немного нарушала систему - то кусочек шоколадки схомячишь, то микросушечку прикусишь. Но таблеток было выпито немало и физпроцедуры каждый день. А как хочется в спортзал!  Только когда болеешь, понимаешь, как важен каждый твой суставчик в целом для организма!

Это точно, в болезни  мы понимаем, как важно сбросить лишний вес. Ведь именно он давит на наши суставчики, сжимает наше сердце. Сбросим лишний вес и нашим суставчикам и сердечку станет легче. МЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ!!! Тяжелая неделя позади, и пусть она больше не возвращается. Ещё немножко и скоро пойдешь в зал!!! А пока долечивайся и самое главное не унывай. МЫ ВМЕСТЕ!!! [/url]

Сегодня для меня важный день!)) - у меня поменялась первая цифра в весе!!! .Девяточка на восьмерочку ! Пусть это скромный, но результат. Конечно, это не 6 и не 5. Но для меня это большой успех и мотивация к работе. Спасибо Денису и системе! И, конечно же, спасибо за бесценную поддержку коллектива!

ВераА пишет:

Лика пишет:Была тяжелая неделя - по здоровью. Немного нарушала систему - то кусочек шоколадки схомячишь, то микросушечку прикусишь. Но таблеток было выпито немало и физпроцедуры каждый день. А как хочется в спортзал!  Только когда болеешь, понимаешь, как важен каждый твой суставчик в целом для организма!

Это точно, в болезни  мы понимаем, как важно сбросить лишний вес. Ведь именно он давит на наши суставчики, сжимает наше сердце. Сбросим лишний вес и нашим суставчикам и сердечку станет легче. МЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ!!! Тяжелая неделя позади, и пусть она больше не возвращается. Ещё немножко и скоро пойдешь в зал!!! А пока долечивайся и самое главное не унывай. МЫ ВМЕСТЕ!!! [/url]

Спасибо, Верочка!!! Ты права! Живу надеждой. 

ВераА пишет:

Лика пишет:Была тяжелая неделя - по здоровью. Немного нарушала систему - то кусочек шоколадки схомячишь, то микросушечку прикусишь. Но таблеток было выпито немало и физпроцедуры каждый день. А как хочется в спортзал!  Только когда болеешь, понимаешь, как важен каждый твой суставчик в целом для организма!

Это точно, в болезни  мы понимаем, как важно сбросить лишний вес. Ведь именно он давит на наши суставчики, сжимает наше сердце. Сбросим лишний вес и нашим суставчикам и сердечку станет легче. МЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ!!! Тяжелая неделя позади, и пусть она больше не возвращается. Ещё немножко и скоро пойдешь в зал!!! А пока долечивайся и самое главное не унывай. МЫ ВМЕСТЕ!!! [/url]

Удачи нам всем!!!!!    

Это очень-очень важный момент! Когда ты выходишь на другой порядок цифр!     МОЛОДЕЦ!

Лика пишет:Сегодня для меня важный день!)) -  у меня поменялась первая цифра в весе!!! .Девяточка на восьмерочку ! Пусть это скромный, но результат. Конечно, это не 6 и не 5. Но для меня это большой успех и мотивация к работе. Спасибо Денису и системе! И, конечно же, спасибо за бесценную поддержку коллектива!

Уррра!!!  И я присоединяюсь к поздравлениям!!!        
Девчоночки, Вы все молодчинки!!!    

7isvetik_N1_SPb пишет:

Лика пишет:Сегодня для меня важный день!)) -  у меня поменялась первая цифра в весе!!! .Девяточка на восьмерочку ! Пусть это скромный, но результат. Конечно, это не 6 и не 5. Но для меня это большой успех и мотивация к работе. Спасибо Денису и системе! И, конечно же, спасибо за бесценную поддержку коллектива!

Уррра!!!  И я присоединяюсь к поздравлениям!!!        
Девчоночки, Вы все молодчинки!!!    

Спасибо!!!   

Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

Лика пишет:Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

              
Толстая попа будет тебе наказанием за пирожки!

Ешь яблоки - заедай голод. Главное 2-й день перетерпеть.

Лика пишет:Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

Лика, у меня та же проблема! То же нарушаю, и не могу собраться и взяться за себя. Видать нас с тобой один "вирус" поразил . Но я уже дала себе слово, что с этого момента строго по меню, расписанным Денисом. Очень надеюсь, что и у тебя, и у меня всё получится, и мы благополучно выйдем из срыва и продолжим придерживаться системы.    Суббота не за горами, а там взвешиваться и отправлять отчет. Так что Лика берем себя в руки, в прямом смысле слова и тащим себя в систему.  

Денис Маркелов пишет:

Лика пишет:Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

              
Толстая попа будет тебе наказанием за пирожки!

Ешь яблоки - заедай голод. Главное 2-й день перетерпеть.

Про толстую попу это хорошо!!! Вторник прошел нормально. Только утром голодно было (есть хотелось каждые полчаса), потом собралась . Разложила еду по контейнерам и вышла из дома. Свежий воздух отрезвил, и стала после возвращения доставать контейнеры из холодильника каждые 2 часа. Спасибо, Денис! Умеешь ты нужные слова найти. Не иначе, НЛП занимался )).

ВераА пишет:

Лика пишет:Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

Лика, у меня та же проблема! То же нарушаю, и не могу собраться и взяться за себя. Видать нас с тобой один "вирус" поразил . Но я уже дала себе слово, что с этого момента строго по меню, расписанным Денисом. Очень надеюсь, что и у тебя, и у меня всё получится, и мы благополучно выйдем из срыва и продолжим придерживаться системы.    Суббота не за горами, а там взвешиваться и отправлять отчет. Так что Лика берем себя в руки, в прямом смысле слова и тащим себя в систему.  

Верочка! Спасибо за поддержку! Ты тоже не сдавайся!!! У меня ведь еще проблема - никак со здоровьем не разберусь - ни в спортзал ни сходить, ни даже толком прогуляться . Оттого и тоска нападает. На одном питании худеется и на нервах. А это ненадежно... Но! Буду стараться. Завтра целый день на работе. Еда только запланированная.  

Лика пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

Лика, у меня та же проблема! То же нарушаю, и не могу собраться и взяться за себя. Видать нас с тобой один "вирус" поразил . Но я уже дала себе слово, что с этого момента строго по меню, расписанным Денисом. Очень надеюсь, что и у тебя, и у меня всё получится, и мы благополучно выйдем из срыва и продолжим придерживаться системы.    Суббота не за горами, а там взвешиваться и отправлять отчет. Так что Лика берем себя в руки, в прямом смысле слова и тащим себя в систему.  

Верочка! Спасибо за поддержку! Ты тоже не сдавайся!!! У меня ведь еще проблема - никак со здоровьем не разберусь - ни в спортзал ни сходить, ни даже толком прогуляться . Оттого и тоска нападает. На одном питании худеется и на нервах. А это ненадежно... Но! Буду стараться. Завтра целый день на работе. Еда только запланированная.  

Спасибо и тебе Лика. А я наоборот, если нервничаю, то начинаю есть. А тут отец запил, я разнервничалась и мозги просто вынесло. Сейчас пытаюсь придти в норму. Не сдаюсь!!! У нас всё получится!!!

ВераА пишет:

Лика пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

Лика, у меня та же проблема! То же нарушаю, и не могу собраться и взяться за себя. Видать нас с тобой один "вирус" поразил . Но я уже дала себе слово, что с этого момента строго по меню, расписанным Денисом. Очень надеюсь, что и у тебя, и у меня всё получится, и мы благополучно выйдем из срыва и продолжим придерживаться системы.    Суббота не за горами, а там взвешиваться и отправлять отчет. Так что Лика берем себя в руки, в прямом смысле слова и тащим себя в систему.  

Верочка! Спасибо за поддержку! Ты тоже не сдавайся!!! У меня ведь еще проблема - никак со здоровьем не разберусь - ни в спортзал ни сходить, ни даже толком прогуляться . Оттого и тоска нападает. На одном питании худеется и на нервах. А это ненадежно... Но! Буду стараться. Завтра целый день на работе. Еда только запланированная.  

Спасибо и тебе Лика. А я наоборот, если нервничаю, то начинаю есть. А тут отец запил, я разнервничалась и мозги просто вынесло. Сейчас пытаюсь придти в норму. Не сдаюсь!!! У нас всё получится!!!

Не расстраивайся, Верочка! Родители есть родители. У меня их давно нет. Вспоминаю без конца, какими они были. Не обижайся на папу. Просто принимай его таким, как он есть. Ему, видимо, тоже непросто осознавать и свой возраст, и свои болячки. Возраст - особенно. Если он человек неверующий, это совсем сложно. И страшно. Так что дай ему поблажку. Сама не убивайся. Ты новую жизнь строишь. Потом еще паспорт поменяешь, никто узнавать не будет - но это через 30 кг Держись, боец!!!

Лика пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:Коллеги, что-то я грешу после выхода из ДГ. И в воскресенье нарушала, и в понедельник - винегретик трескала, а там из разрешенного одна капуста, да и пирожка нехило схомячила, хоть и с яблоком (поминки были). Но там и курага встречалась... Посмотрела на меню этой недели - оно очень суровое. Помогите, пожалуйста, строгим словом собраться. Я уже писала Денису, что мне периодически нужен волшебный пендель, чтобы настроиться

Лика, у меня та же проблема! То же нарушаю, и не могу собраться и взяться за себя. Видать нас с тобой один "вирус" поразил . Но я уже дала себе слово, что с этого момента строго по меню, расписанным Денисом. Очень надеюсь, что и у тебя, и у меня всё получится, и мы благополучно выйдем из срыва и продолжим придерживаться системы.    Суббота не за горами, а там взвешиваться и отправлять отчет. Так что Лика берем себя в руки, в прямом смысле слова и тащим себя в систему.  

Верочка! Спасибо за поддержку! Ты тоже не сдавайся!!! У меня ведь еще проблема - никак со здоровьем не разберусь - ни в спортзал ни сходить, ни даже толком прогуляться . Оттого и тоска нападает. На одном питании худеется и на нервах. А это ненадежно... Но! Буду стараться. Завтра целый день на работе. Еда только запланированная.  

Спасибо и тебе Лика. А я наоборот, если нервничаю, то начинаю есть. А тут отец запил, я разнервничалась и мозги просто вынесло. Сейчас пытаюсь придти в норму. Не сдаюсь!!! У нас всё получится!!!

Не расстраивайся, Верочка!  Родители есть родители. У меня их давно нет. Вспоминаю без конца, какими они были. Не обижайся на папу. Просто принимай его таким, как он есть. Ему, видимо, тоже непросто осознавать и свой возраст, и свои болячки. Возраст - особенно. Если он человек неверующий, это совсем сложно. И страшно. Так что дай ему поблажку. Сама не убивайся. Ты новую жизнь строишь. Потом еще паспорт поменяешь, никто узнавать не будет - но это через 30 кг Держись, боец!!!

Спасибо, Лика. Я стараюсь быть спокойной.

Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал... Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

Лика пишет:Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал...  Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

Здорово!!!
Я очень, очень за тебя рада!!! Представляешь, а что дальше будет. Весь гардероб поменяешь!!!
Мы на правильном пути!!!

ВераА пишет:

Лика пишет:Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал...  Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

Здорово!!!
Я очень, очень за тебя рада!!! Представляешь, а что дальше будет. Весь гардероб поменяешь!!!
Мы на правильном пути!!!

Спасибо, Верочка! Путь сложный, но верный ! Мне кажется, что ты давно уже в вещи другого размера одеваешься. 20 кг - не шутка сбросить - это 5 размеров!!! . Мне с одеждой не так сложно - я ведь уже была на 20 кг меньше - вещи не выкидывала . Так что буду шукать по коробкам - что подойдет...

Лика пишет:Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал...  Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

Уррра!!!     Побольше бы таких позитивных новостей!     

Лика пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал...  Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

Здорово!!!
Я очень, очень за тебя рада!!! Представляешь, а что дальше будет. Весь гардероб поменяешь!!!
Мы на правильном пути!!!

Спасибо, Верочка! Путь сложный, но верный ! Мне кажется, что ты давно уже в вещи другого размера одеваешься. 20 кг - не шутка сбросить - это 5 размеров!!! . Мне с одеждой не так сложно - я ведь уже была на 20 кг меньше - вещи не выкидывала . Так что буду шукать по коробкам - что подойдет...

Лика, я в последнее время ношу трикотажную одежду, юбки на резинке. Вся эта одежда на мне была как на барабане, а теперь вот надо резинку на талии убавлять, юбка сползает на бедра.  

ВераА пишет:

Лика пишет:

ВераА пишет:

Лика пишет:Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал...  Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

Здорово!!!
Я очень, очень за тебя рада!!! Представляешь, а что дальше будет. Весь гардероб поменяешь!!!
Мы на правильном пути!!!

Спасибо, Верочка! Путь сложный, но верный ! Мне кажется, что ты давно уже в вещи другого размера одеваешься. 20 кг - не шутка сбросить - это 5 размеров!!! . Мне с одеждой не так сложно - я ведь уже была на 20 кг меньше - вещи не выкидывала . Так что буду шукать по коробкам - что подойдет...

Лика, я в последнее время ношу трикотажную одежду, юбки на резинке. Вся эта одежда на мне была как на барабане, а теперь вот надо резинку на талии убавлять, юбка сползает на бедра.  

Вот-вот! Результаты на лицо и на талию! Поздравляю!!!

7isvetik_N1_SPb пишет:

Лика пишет:Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал...  Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

Уррра!!!     Побольше бы таких позитивных новостей!     

Все будет хорошо!!! Удачи, коллеги!

Лика пишет:Сегодня была на официальном мероприятии. Одела обычный свой костюм. Думала, что юбка с меня прямо в зале свалится... Про пиджак не говорю. Размера на 2 велик стал...  Ура!!!!!!!!!!!!!! Давно на мне так вещи на висели.

В такие моменты и понимаешь, для чего все эти старания