6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!

Денис Маркелов пишет:Все - починили! Все срочно создаем дневники!

VI-й №03 Ольга Псков пишет:сходила по ссылке, все работает...и куда он отчет отправил? и так теперь каждый день? тогда повесте, плиз, эту ссылку на видном месте, а то её каждый раз в вашем сообщении искать придется...

VI-й №03 Ольга Псков пишет:пардон, еще вопрос...было сказано закупить продукты, в том числе ряженки 2,5% и кефир...сколько в день можно их выпить? литр,05, или стакан?
а можно грейпфрут не есть вообще?
не лезет паразит...
и если я сьем меньше чем написано, но 7 раз в день? это мона или не нуна?

VI-й №03 Ольга Псков пишет:сходила по ссылке, все работает...и куда он отчет отправил? и так теперь каждый день? тогда повесте, плиз, эту ссылку на видном месте, а то её каждый раз в вашем сообщении искать придется...

Денис Маркелов пишет:

VI-й №03 Ольга Псков пишет:пардон, еще вопрос...было сказано закупить продукты, в том числе ряженки 2,5% и кефир...сколько в день можно их выпить? литр,05, или стакан?
а можно грейпфрут не есть вообще?
не лезет паразит...
и если я сьем меньше чем написано, но 7 раз в день? это мона или не нуна?

Пить ряженку и кефир на первом уровне можно без ограничений!
Без грейпа да, можно.
Можно есть меньше! Больше нельзя (из системных продуктов)

Наталия пишет:

VI-й №03 Ольга Псков пишет:сходила по ссылке, все работает...и куда он отчет отправил? и так теперь каждый день? тогда повесте, плиз, эту ссылку на видном месте, а то её каждый раз в вашем сообщении искать придется...

Отчет он отправил вот сюда: https://10levels.forum2x2.ru/t603-topic
А ссылочку можно самостоятельно в собственном браузере сделать.

№03 Ольга Псков пишет:

Наталия пишет:

VI-й №03 Ольга Псков пишет:сходила по ссылке, все работает...и куда он отчет отправил? и так теперь каждый день? тогда повесте, плиз, эту ссылку на видном месте, а то её каждый раз в вашем сообщении искать придется...

Отчет он отправил вот сюда: https://10levels.forum2x2.ru/t603-topic
А ссылочку можно самостоятельно в собственном браузере сделать.

если бы я умела ссылочки развешивать....

Денис Маркелов пишет:Итак... Отчетов все больше! А это значит что система начинает работать! Давайте же поддержим новичков! И пофлудим у них в дневниках! ))

Наталия пишет:

Денис Маркелов пишет:
Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
Входите под своим именем и паролем на сайт.
Заполняете все данные.
Заполняете первый отчет. Все.
Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.

Привет, Денис!!
Значит так: завтра (пардон, уже сегодня) - база:
- 250гр кур. филе
- 250гр говядины
- 200гр творог
- 80гр гречка
- 80гр овсянка
- 800гр овощи
- 3 зел. яблока
- 1 грейп.
Мясо можно заменить на рыбу 1 к 1. Либо намиксовать как угодно, в рамках развесовки, по списку базовых продуктов.
Базовые продукты - здесь: https://10levels.forum2x2.ru/t18-topic#99
Всё верно? Тогда поехали!!

Светланка пишет:

Наталия пишет:

Денис Маркелов пишет:
Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
Входите под своим именем и паролем на сайт.
Заполняете все данные.
Заполняете первый отчет. Все.
Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.

Привет, Денис!!
Значит так: завтра (пардон, уже сегодня) - база:
- 250гр кур. филе
- 250гр говядины
- 200гр творог
- 80гр гречка
- 80гр овсянка
- 800гр овощи
- 3 зел. яблока
- 1 грейп.
Мясо можно заменить на рыбу 1 к 1. Либо намиксовать как угодно, в рамках развесовки, по списку базовых продуктов.
Базовые продукты - здесь: https://10levels.forum2x2.ru/t18-topic#99
Всё верно? Тогда поехали!!

Добрый день Наталья! Подскажите где вы нашли это меню? Я похоже отстаю....[i]Не могу найти.Ориентируюсь пока по вашей записи.

Денис Маркелов пишет:Базовое питание:
https://10levels.forum2x2.ru/t505-topic

Описание первого уровня - что и как и с чем есть
https://10levels.forum2x2.ru/t595-topic

Описание системы по пунктам. Что в ней присутствует, какие понятия, что чем можно заменить и т.п.
https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum

Денис Маркелов пишет:

Светланка пишет:

Наталия пишет:

Денис Маркелов пишет:
Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
Входите под своим именем и паролем на сайт.
Заполняете все данные.
Заполняете первый отчет. Все.
Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.

Привет, Денис!!
Значит так: завтра (пардон, уже сегодня) - база:
- 250гр кур. филе
- 250гр говядины
- 200гр творог
- 80гр гречка
- 80гр овсянка
- 800гр овощи
- 3 зел. яблока
- 1 грейп.
Мясо можно заменить на рыбу 1 к 1. Либо намиксовать как угодно, в рамках развесовки, по списку базовых продуктов.
Базовые продукты - здесь: https://10levels.forum2x2.ru/t18-topic#99
Всё верно? Тогда поехали!!

Добрый день Наталья! Подскажите где вы нашли это меню? Я похоже отстаю....[i]Не могу найти.Ориентируюсь пока по вашей записи.

Базовое питание:
https://10levels.forum2x2.ru/t505-topic

Описание первого уровня - что и как и с чем есть
https://10levels.forum2x2.ru/t595-topic

Описание системы по пунктам. Что в ней присутствует, какие понятия, что чем можно заменить и т.п.
https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum

Денис Маркелов пишет:

Светланка пишет:

Наталия пишет:

Денис Маркелов пишет:
Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
Входите под своим именем и паролем на сайт.
Заполняете все данные.
Заполняете первый отчет. Все.
Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.

Привет, Денис!!
Значит так: завтра (пардон, уже сегодня) - база:
- 250гр кур. филе
- 250гр говядины
- 200гр творог
- 80гр гречка
- 80гр овсянка
- 800гр овощи
- 3 зел. яблока
- 1 грейп.
Мясо можно заменить на рыбу 1 к 1. Либо намиксовать как угодно, в рамках развесовки, по списку базовых продуктов.
Базовые продукты - здесь: https://10levels.forum2x2.ru/t18-topic#99
Всё верно? Тогда поехали!!

Добрый день Наталья! Подскажите где вы нашли это меню? Я похоже отстаю....[i]Не могу найти.Ориентируюсь пока по вашей записи.

Базовое питание:
https://10levels.forum2x2.ru/t505-topic

Описание первого уровня - что и как и с чем есть
https://10levels.forum2x2.ru/t595-topic

Описание системы по пунктам. Что в ней присутствует, какие понятия, что чем можно заменить и т.п.
https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum

Ольга Агеева пишет:

Денис Маркелов пишет:

Светланка пишет:

Наталия пишет:

Денис Маркелов пишет:
Как завести дневник: завтра,в понедельник, вы идете по ссылке, которую я дам.
Входите под своим именем и паролем на сайт.
Заполняете все данные.
Заполняете первый отчет. Все.
Дальше приходите опять сюда - все проверяете (дневник создается сам, автоматически, с правильным именем), и уже в обычном режиме пишите и общаетесь. В автозаполнении вы пишите только краткий отчет! Если ок, то так и пишите - без нарушений. Если с нарушениями, то соответственно в чем они выражались. Но кратко! Не кратко мы пишем в своем дневнике уже внизу.

Привет, Денис!!
Значит так: завтра (пардон, уже сегодня) - база:
- 250гр кур. филе
- 250гр говядины
- 200гр творог
- 80гр гречка
- 80гр овсянка
- 800гр овощи
- 3 зел. яблока
- 1 грейп.
Мясо можно заменить на рыбу 1 к 1. Либо намиксовать как угодно, в рамках развесовки, по списку базовых продуктов.
Базовые продукты - здесь: https://10levels.forum2x2.ru/t18-topic#99
Всё верно? Тогда поехали!!

Добрый день Наталья! Подскажите где вы нашли это меню? Я похоже отстаю....[i]Не могу найти.Ориентируюсь пока по вашей записи.

Базовое питание:
https://10levels.forum2x2.ru/t505-topic

Описание первого уровня - что и как и с чем есть
https://10levels.forum2x2.ru/t595-topic

Описание системы по пунктам. Что в ней присутствует, какие понятия, что чем можно заменить и т.п.
https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum

Ольга Агеева пишет:отправляя отчет, каждый раз надо заполнять параметры...писать начальные, или с изменениями, тоесть каждый день делать замеры? вроде было написано что это надо делать один раз в конце недели?

Сергей raaddist Кудрявцев пишет:

Ольга Агеева пишет:отправляя отчет, каждый раз надо заполнять параметры...писать начальные, или с изменениями, тоесть каждый день делать замеры? вроде было написано что это надо делать один раз в конце недели?

Да, Оль, вот тут я полностью разделяю твои непонятки! Денис, так ведь и получилось, что каждый раз приходиться вводить изначальные данные, непонятно, для чего. Всего лишь 4 числа, но, например, я смотрю свои записи прежде, чем заполнить отчет. Это надо снова к программисту - и делать уточнение (доработку), что эти строки (вес и размеры) имели бы возможность измениться только 1 раз в неделю, а по умолчанию стояли бы последние введенные. На первый взгляд - пустяк, но и я с этим неудобством точно также столкнулся, а Оля уже написала (молодец). Кароч, тут нужно что-то менять..

Денис Маркелов пишет:Система устроена так. что сохранят данные на каждый день. Т.е. если вы пощелкаете по дням. все что вы заполняли - там будеи. Но выводятся недельные отчеты только по субботам! Т.е. Заполняем раз в неделю! Но можно и раз в день.

Сергей raaddist Кудрявцев пишет:

Денис Маркелов пишет:Система устроена так. что сохранят данные на каждый день. Т.е. если вы пощелкаете по дням. все что вы заполняли - там будеи. Но выводятся недельные отчеты только по субботам! Т.е. Заполняем раз в неделю! Но можно и раз в день.

Ха! Вот я и говорю - если б уже по умолчанию стояли бы предыдущие, - оставалось бы не листать и вводить каждый день то же самое (кстати, а там разве видно, что я вводил вчера? там не пустографка ли "вчерашняя" открывается с окном предупреждения о замене? ща посмотрю..), а ввёсти только сам текст отчета ("Всё ОК!"), и всё.
Нет, там не пустографка.. Можно просто переписать прямо там, согласен.

Денис Маркелов пишет:Так можно ничего не вводить! А по умолчанию старые оставлять плохая идея. Если будут строится графики представь - в пн-птн у нас одни параметры а в сб резко другие. Как график строить ?