Что такое зеленый, желтый день греха?
+8
Юля И.
Светлана К.
Наталия
elena-pugacheva
Оксана_PRG
Ольга Агеева
Сергей raaddist Кудрявцев
Денис Маркелов
Участников: 12
6-му потоку: ЧИТАТЬ ВСЕМ!
Анна Карлаш- Сообщения : 17
Очки : 17
Дата регистрации : 2013-02-12
Возраст : 40
Откуда : Сургут
elena-pugacheva- Ведущий
- Сообщения : 1459
Очки : 1485
Дата регистрации : 2012-09-20
Возраст : 47
Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
https://10levels.forum2x2.ru/t512-topicАнна Карлаш пишет:Что такое зеленый, желтый день греха?
Анна Карлаш- Сообщения : 17
Очки : 17
Дата регистрации : 2013-02-12
Возраст : 40
Откуда : Сургут
elena-pugacheva пишет:https://10levels.forum2x2.ru/t512-topicАнна Карлаш пишет:Что такое зеленый, желтый день греха?
Спасибо, все понятно)))
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Ольга Агеева пишет:
Значит:
1.Яблоки не едим вообще.
2. Кефир ряженку оставляем? в каком количестве...
3.Если у меня в день уходит 2л.воды +зеленый чай, нормально? убрать или добавить...
4.Значит если трнировка-овсянку можно, а если не занимаешься овсянку нельзя?
5.Изолят теперь можно? когда белковый день...
На будущее - пиши в теме уровня пожалуйста.
1. Написано, что крайне нежелательны на второй неделе. Т.е. 1 и 3 можно есть спокойно. 2-ю - если очень надо.
2. В достаточном, чтобы съесть творог. Без творога под запретом.
3. Система не регламентирует потребление воды. Хоть ведрами
4. Да.
5. Да.
Светлана К.- Активист
- Сообщения : 111
Очки : 111
Дата регистрации : 2013-02-12
Возраст : 58
Откуда : Таганрог Ростовская обл.
Денис добрый день! Купила изолят.В нём мерная ложка 60 ml. С делениями по 10 ml. Как когда и по сколько его пить? В интернете все пишут по разному.Денис Маркелов пишет:Ольга Агеева пишет:
Значит:
1.Яблоки не едим вообще.
2. Кефир ряженку оставляем? в каком количестве...
3.Если у меня в день уходит 2л.воды +зеленый чай, нормально? убрать или добавить...
4.Значит если трнировка-овсянку можно, а если не занимаешься овсянку нельзя?
5.Изолят теперь можно? когда белковый день...
На будущее - пиши в теме уровня пожалуйста.
1. Написано, что крайне нежелательны на второй неделе. Т.е. 1 и 3 можно есть спокойно. 2-ю - если очень надо.
2. В достаточном, чтобы съесть творог. Без творога под запретом.
3. Система не регламентирует потребление воды. Хоть ведрами
4. Да.
5. Да.
И ещё..в магазине спорт. питания мне предложили сжигатель жира. Нужно-ли его? 
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Светлана К. пишет: Денис добрый день! Купила изолят.В нём мерная ложка 60 ml. С делениями по 10 ml. Как когда и по сколько его пить? В интернете все пишут по разному.
Если это изолят 80-100%, то тогда 30гр это 1 прием. Я обычно 2-е пью. 1 мне мало. Самое конечно лучшее - взвесить 30г на кухонных весах, в этой ложке. Либо там сзади на пакете\банке написана разовая доза.
elena-pugacheva- Ведущий
- Сообщения : 1459
Очки : 1485
Дата регистрации : 2012-09-20
Возраст : 47
Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
Сжигатель жира будет в программе попозже, будет описание, какой, когда и сколько.Светлана К. пишет:Денис добрый день! Купила изолят.В нём мерная ложка 60 ml. С делениями по 10 ml. Как когда и по сколько его пить? В интернете все пишут по разному.Денис Маркелов пишет:Ольга Агеева пишет:
Значит:
1.Яблоки не едим вообще.
2. Кефир ряженку оставляем? в каком количестве...
3.Если у меня в день уходит 2л.воды +зеленый чай, нормально? убрать или добавить...
4.Значит если трнировка-овсянку можно, а если не занимаешься овсянку нельзя?
5.Изолят теперь можно? когда белковый день...
На будущее - пиши в теме уровня пожалуйста.
1. Написано, что крайне нежелательны на второй неделе. Т.е. 1 и 3 можно есть спокойно. 2-ю - если очень надо.
2. В достаточном, чтобы съесть творог. Без творога под запретом.
3. Система не регламентирует потребление воды. Хоть ведрами
4. Да.
5. Да.
Katerina №17- Сообщения : 37
Очки : 45
Дата регистрации : 2013-02-04
Возраст : 35
Откуда : Екатеринбург
Денис Маркелов пишет:Ольга Агеева пишет:
Значит:
1.Яблоки не едим вообще.
2. Кефир ряженку оставляем? в каком количестве...
3.Если у меня в день уходит 2л.воды +зеленый чай, нормально? убрать или добавить...
4.Значит если трнировка-овсянку можно, а если не занимаешься овсянку нельзя?
5.Изолят теперь можно? когда белковый день...
На будущее - пиши в теме уровня пожалуйста.
1. Написано, что крайне нежелательны на второй неделе. Т.е. 1 и 3 можно есть спокойно. 2-ю - если очень надо.
2. В достаточном, чтобы съесть творог. Без творога под запретом.
3. Система не регламентирует потребление воды. Хоть ведрами
4. Да.
5. Да.
я думала овсянку в любом случае можно(((
её нельзя без тренировок -всегда так было?или только со второго уровня???
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Katerina №17 пишет:
я думала овсянку в любом случае можно(((
её нельзя без тренировок -всегда так было?или только со второго уровня???
Со второго.
zina- Сообщения : 43
Очки : 43
Дата регистрации : 2013-02-24
Возраст : 68
Откуда : sankt-peterburg
Денис,здравствуй.Опять не могу отправить отчет.на всякий случай пишу его здесь:за 16 марта-вес 67,2,объем груди-101,талия-82.бедра-101,Настроение-отличное,спорт-4.Здорово!!!Результат на теле!!!Денис Маркелов пишет:Всему 6-му потоку:
- Идем по этой ссылке: http://denismarkelov.ru/addons/parser/
Заполняем все. Проверяем созданный дневник!
zina- Сообщения : 43
Очки : 43
Дата регистрации : 2013-02-24
Возраст : 68
Откуда : sankt-peterburg
Денис ,сегодня 30 марта опять не проходит отчет.Параметры:вес 66,7,объем груди-101,талия-81,бедра-101,спорт-5,настроение-zina пишет:Денис,здравствуй.Опять не могу отправить отчет.на всякий случай пишу его здесь:за 16 марта-вес 67,2,объем груди-101,талия-82.бедра-101,Настроение-отличное,спорт-4.Здорово!!!Результат на теле!!!Денис Маркелов пишет:Всему 6-му потоку:
- Идем по этой ссылке: http://denismarkelov.ru/addons/parser/
Заполняем все. Проверяем созданный дневник!
Эта неделя менее результативна,что бы это значило.
Вика- Сообщения : 18
Очки : 18
Дата регистрации : 2012-10-22
Возраст : 34
Откуда : Санкт-Петербург
где искать программу 3 уровня?
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Оксана_PRG- Сообщения : 47
Очки : 45
Дата регистрации : 2013-02-17
Возраст : 40
Откуда : Прага
что-то у нас в дневниках такой бардак, где см должны быть, кг стоять))) не порядочек
Наталия- Сообщения : 63
Очки : 65
Дата регистрации : 2013-02-04
Возраст : 74
Откуда : Москва-Электросталь
Ага! Такая же фигня!Оксана_PRG пишет:что-то у нас в дневниках такой бардак, где см должны быть, кг стоять))) не порядочек
Привет всем!
zina- Сообщения : 43
Очки : 43
Дата регистрации : 2013-02-24
Возраст : 68
Откуда : sankt-peterburg
Денис, почему-то не примает автобот мои отчеты ни в субботу ни в восуресенье,пыталась и утром и вечером.На всякий случай пишу отчет здесь:в-65,3,о.г.-98,от-79,об-99,настроение ок.,спорт-ок.,все былобы прекрасно,еслиб не проблемы с отправкой отчетов.Денис Маркелов пишет:Katerina №17 пишет:
я думала овсянку в любом случае можно(((
её нельзя без тренировок -всегда так было?или только со второго уровня???
Со второго.
Наталия- Сообщения : 63
Очки : 65
Дата регистрации : 2013-02-04
Возраст : 74
Откуда : Москва-Электросталь
Да-да, и у меня то же самое..zina пишет:Денис, почему-то не примает автобот мои отчеты ни в субботу ни в восуресенье,пыталась и утром и вечером.На всякий случай пишу отчет здесь..
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Будем разбираться... Филонит автобот...
zina- Сообщения : 43
Очки : 43
Дата регистрации : 2013-02-24
Возраст : 68
Откуда : sankt-peterburg
Денис.Что-то автобот опять филонит,не хочет принимать субботние отчеты.Что делать.На всякий случай пишу отчет здесь.Вес-64,7кг,о.г.-99см,о.т.-78см,о.б.-99см,спорт-5,настроение-Денис Маркелов пишет:Будем разбираться... Филонит автобот...
все здорово. 
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
zina пишет:Денис.Что-то автобот опять филонит,не хочет принимать субботние отчеты.Что делать.На всякий случай пишу отчет здесь.Вес-64,7кг,о.г.-99см,о.т.-78см,о.б.-99см,спорт-5,настроение-Денис Маркелов пишет:Будем разбираться... Филонит автобот...
Что же с ним такое... Проверим!
Молодец!
zina- Сообщения : 43
Очки : 43
Дата регистрации : 2013-02-24
Возраст : 68
Откуда : sankt-peterburg
Денис,где искать программу 4 уровня.Денис Маркелов пишет:Вика пишет:где искать программу 3 уровня?
https://10levels.forum2x2.ru/t670-topic
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
zina пишет:Денис,где искать программу 4 уровня.Денис Маркелов пишет:Вика пишет:где искать программу 3 уровня?
https://10levels.forum2x2.ru/t670-topic
Зинаида - ты читала про оплату 4-6 уровней ? Если да, то отпишись мне в личку. Если нет - то тоже отпишись.
zina- Сообщения : 43
Очки : 43
Дата регистрации : 2013-02-24
Возраст : 68
Откуда : sankt-peterburg
[quote="Денис Маркелов"]
Зинаида - ты читала про оплату 4-6 уровней ? Если да, то отпишись мне в личку. Если нет - то тоже отпишись.[/quoteДенис,что такое с автоботом,по будним дням работает без проблем,а как суббота,когда надо отправлять недельный отчет,он глючит.И получается,что самые важные отчеты не проходят. 
вес-64,5,ог-98,от-78,об-98.
zina пишет:Денис,где искать программу 4 уровня.Денис Маркелов пишет:Вика пишет:где искать программу 3 уровня?
https://10levels.forum2x2.ru/t670-topic
Зинаида - ты читала про оплату 4-6 уровней ? Если да, то отпишись мне в личку. Если нет - то тоже отпишись.[/quoteДенис,что такое с автоботом,по будним дням работает без проблем,а как суббота,когда надо отправлять недельный отчет,он глючит.И получается,что самые важные отчеты не проходят.
вес-64,5,ог-98,от-78,об-98.
zina- Сообщения : 43
Очки : 43
Дата регистрации : 2013-02-24
Возраст : 68
Откуда : sankt-peterburg
Да про оплату я читала и все проплатила,Ольга должна была скинуть тебе в личку № квитанции и карточки ,с которой был сделан перевод.Денис Маркелов пишет:zina пишет:Денис,где искать программу 4 уровня.Денис Маркелов пишет:Вика пишет:где искать программу 3 уровня?
https://10levels.forum2x2.ru/t670-topic
Зинаида - ты читала про оплату 4-6 уровней ? Если да, то отпишись мне в личку. Если нет - то тоже отпишись.
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
zina пишет:Да про оплату я читала и все проплатила,Ольга должна была скинуть тебе в личку № квитанции и карточки ,с которой был сделан перевод.Денис Маркелов пишет:zina пишет:Денис,где искать программу 4 уровня.Денис Маркелов пишет:Вика пишет:где искать программу 3 уровня?
https://10levels.forum2x2.ru/t670-topic
Зинаида - ты читала про оплату 4-6 уровней ? Если да, то отпишись мне в личку. Если нет - то тоже отпишись.
Я уже давно доступ открыл - все же работает да ?