///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V-поток, №18, Юлия

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 24, 2013 6:15 pm

    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Вс Фев 24, 2013 6:15 pm

    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 24, 2013 6:19 pm

    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Вс Фев 24, 2013 6:22 pm

    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers

    Вот и хорошо,будем худеть вместе с МАСТЕРАМИ.Здорово!!! А шоколада то сколько разрешили!! Ю-хуу!!
    Я наверно рыбу на кальмары и креветки заменю.Так оно вкуснее в сто раз.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 24, 2013 6:25 pm

    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers

    Вот и хорошо,будем худеть вместе с МАСТЕРАМИ.Здорово!!! А шоколада то сколько разрешили!! Ю-хуу!!
    Я наверно рыбу на кальмары и креветки заменю.Так оно вкуснее в сто раз.

    Теперь шоколадные дни будут частенько.Только все их уже разлюбили. Razz Кашки всем хотелось,слов нет.Почувствуете.
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Вс Фев 24, 2013 6:29 pm

    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers

    Вот и хорошо,будем худеть вместе с МАСТЕРАМИ.Здорово!!! А шоколада то сколько разрешили!! Ю-хуу!!
    Я наверно рыбу на кальмары и креветки заменю.Так оно вкуснее в сто раз.

    Теперь шоколадные дни будут частенько.Только все их уже разлюбили. Razz Кашки всем хотелось,слов нет.Почувствуете.

    Я люблю шоколад и сладости до невозможности.У меня и срывы бывают из за сладкого.Я не могу остановиться только долька шоколада попадает в рот.А кашки уже надоели за 2 уровня(особенно гречка...бееееееееееее)
    Знаешь что меня печалит.Это запрет на молочку-вот это для меня удар.Творожку с молочком нельзя-это реально плохо.Вчера поела грейп( 2 штуки) утром не могла сразу встать.Желудок заболел ужас.Сделала овсянку на молоке-сразу прошел.А вот теперь нельзя.Чем лечиться буду фиг его знает...Денис не всегда на связи,буду болеть пока не ответит.Скрючит вот так на работе(((
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 24, 2013 6:35 pm

    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers

    Вот и хорошо,будем худеть вместе с МАСТЕРАМИ.Здорово!!! А шоколада то сколько разрешили!! Ю-хуу!!
    Я наверно рыбу на кальмары и креветки заменю.Так оно вкуснее в сто раз.

    Теперь шоколадные дни будут частенько.Только все их уже разлюбили. Razz Кашки всем хотелось,слов нет.Почувствуете.

    Я люблю шоколад и сладости до невозможности.У меня и срывы бывают из за сладкого.Я не могу остановиться только долька шоколада попадает в рот.А кашки уже надоели за 2 уровня(особенно гречка...бееееееееееее)
    Знаешь что меня печалит.Это запрет на молочку-вот это для меня удар.Творожку с молочком нельзя-это реально плохо.Вчера поела грейп( 2 штуки) утром не могла сразу встать.Желудок заболел ужас.Сделала овсянку на молоке-сразу прошел.А вот теперь нельзя.Чем лечиться буду фиг его знает...Денис не всегда на связи,буду болеть пока не ответит.Скрючит вот так на работе(((

    Когда спорт,кашку можно.И если болит,то тут уже сам Бог велит нарушить.Кашка-не такое уж зло.
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Вс Фев 24, 2013 6:37 pm

    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers

    Вот и хорошо,будем худеть вместе с МАСТЕРАМИ.Здорово!!! А шоколада то сколько разрешили!! Ю-хуу!!
    Я наверно рыбу на кальмары и креветки заменю.Так оно вкуснее в сто раз.

    Теперь шоколадные дни будут частенько.Только все их уже разлюбили. Razz Кашки всем хотелось,слов нет.Почувствуете.

    Я люблю шоколад и сладости до невозможности.У меня и срывы бывают из за сладкого.Я не могу остановиться только долька шоколада попадает в рот.А кашки уже надоели за 2 уровня(особенно гречка...бееееееееееее)
    Знаешь что меня печалит.Это запрет на молочку-вот это для меня удар.Творожку с молочком нельзя-это реально плохо.Вчера поела грейп( 2 штуки) утром не могла сразу встать.Желудок заболел ужас.Сделала овсянку на молоке-сразу прошел.А вот теперь нельзя.Чем лечиться буду фиг его знает...Денис не всегда на связи,буду болеть пока не ответит.Скрючит вот так на работе(((

    Когда спорт,кашку можно.И если болит,то тут уже сам Бог велит нарушить.Кашка-не такое уж зло.

    Лен,Денис вот пишет что кашку то нельзя теперь перед и после тренировок и вообще кушать теперь в это время нельзя.Гворит будем убирать вес в ущерб мышцам.Щас дам ссылку-почитаешь что он от нас требует
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Вс Фев 24, 2013 6:38 pm

    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers

    Вот и хорошо,будем худеть вместе с МАСТЕРАМИ.Здорово!!! А шоколада то сколько разрешили!! Ю-хуу!!
    Я наверно рыбу на кальмары и креветки заменю.Так оно вкуснее в сто раз.

    Теперь шоколадные дни будут частенько.Только все их уже разлюбили. Razz Кашки всем хотелось,слов нет.Почувствуете.

    Я люблю шоколад и сладости до невозможности.У меня и срывы бывают из за сладкого.Я не могу остановиться только долька шоколада попадает в рот.А кашки уже надоели за 2 уровня(особенно гречка...бееееееееееее)
    Знаешь что меня печалит.Это запрет на молочку-вот это для меня удар.Творожку с молочком нельзя-это реально плохо.Вчера поела грейп( 2 штуки) утром не могла сразу встать.Желудок заболел ужас.Сделала овсянку на молоке-сразу прошел.А вот теперь нельзя.Чем лечиться буду фиг его знает...Денис не всегда на связи,буду болеть пока не ответит.Скрючит вот так на работе(((

    https://10levels.forum2x2.ru/t620-topic вот читай про отказ от пищи до и после тренировок
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Елена М. в Пн Фев 25, 2013 6:16 pm

    Юля И. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-100гр и 1см от попы. Тоже хорошо! Молодец! cheers

    Привет!Да ничего хорошего если честно.Плачу над своими показателями.Вес как заколдованный.Радуюсь третьему уровню(режиму питания) вот это будет удар по килограммам!!!


    А у нас тоже 3й уровень! Razz Razz Razz


    Привет! Как это третий? У вас же 6 вроде бы...или 7 уже...

    6й уже закончился.Все,кто не достиг веса 70-80кг проходят повтор начиная с 3го уровня.У нас только Женечка переходит на 7й.Так что,спрашивайте.Мы уже бывалые.Хороший уровень. cheers

    Вот и хорошо,будем худеть вместе с МАСТЕРАМИ.Здорово!!! А шоколада то сколько разрешили!! Ю-хуу!!
    Я наверно рыбу на кальмары и креветки заменю.Так оно вкуснее в сто раз.

    Теперь шоколадные дни будут частенько.Только все их уже разлюбили. Razz Кашки всем хотелось,слов нет.Почувствуете.

    Я люблю шоколад и сладости до невозможности.У меня и срывы бывают из за сладкого.Я не могу остановиться только долька шоколада попадает в рот.А кашки уже надоели за 2 уровня(особенно гречка...бееееееееееее)
    Знаешь что меня печалит.Это запрет на молочку-вот это для меня удар.Творожку с молочком нельзя-это реально плохо.Вчера поела грейп( 2 штуки) утром не могла сразу встать.Желудок заболел ужас.Сделала овсянку на молоке-сразу прошел.А вот теперь нельзя.Чем лечиться буду фиг его знает...Денис не всегда на связи,буду болеть пока не ответит.Скрючит вот так на работе(((

    https://10levels.forum2x2.ru/t620-topic вот читай про отказ от пищи до и после тренировок

    Юля! Я прочитать не могу.Нет доступа.Но у нас под таблицей 3 уровня есть такая фраза В дни спорта вы овсянку_не едите_!!! Теперь вместо нее ешьте гречку, 50гр.

    Почитай,разве у Вас такого нет?И если не хочется гречки,замены то нежелательны но разрешены.И гречка к овсянке меняется 1/1 Razz
    Всегда лазейку найти можно Razz
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Вт Фев 26, 2013 5:22 am

    Юля! Я прочитать не могу.Нет доступа.Но у нас под таблицей 3 уровня есть такая фраза В дни спорта вы овсянку_не едите_!!! Теперь вместо нее ешьте гречку, 50гр.

    Почитай,разве у Вас такого нет?И если не хочется гречки,замены то нежелательны но разрешены.И гречка к овсянке меняется 1/1 Razz
    Всегда лазейку найти можно Razz [/quote]

    Хитренькие вы какие Very Happy!!! Я без овсянки никуда cheers
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 03, 2013 9:18 pm

    -0.2 ? тоже ге плохо. Вниз cheers
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Пн Мар 04, 2013 6:25 am

    Денис Маркелов пишет:-0.2 ? тоже ге плохо. Вниз cheers

    Вес стоит как заколдованный.В день греха набираю до 1,5 кг ,а сбросить целая проблема.
    Вот и топчусь на одном и том же весе.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Елена М. в Пн Мар 04, 2013 6:53 am

    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-0.2 ? тоже ге плохо. Вниз cheers

    Вес стоит как заколдованный.В день греха набираю до 1,5 кг ,а сбросить целая проблема.
    Вот и топчусь на одном и том же весе.

    Ты не одна такая.У меня до четверга привес сохраняется.А потом уже падает.Но както же я похудела Razz Денис сегодня обещал написать статью,что физиология зимы такова,что организм работает на накопление.До середины марта.Потом все будет лететь.А мы же все таки не набираем Razz
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Пн Мар 04, 2013 6:56 am

    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-0.2 ? тоже ге плохо. Вниз cheers

    Вес стоит как заколдованный.В день греха набираю до 1,5 кг ,а сбросить целая проблема.
    Вот и топчусь на одном и том же весе.

    Ты не одна такая.У меня до четверга привес сохраняется.А потом уже падает.Но както же я похудела Razz Денис сегодня обещал написать статью,что физиология зимы такова,что организм работает на накопление.До середины марта.Потом все будет лететь.А мы же все таки не набираем Razz

    Леночка,привет!
    Я уже замучалась.В ДГ ем ,ем ,ем без остановки. Потом очень медленно сбрасываю.Самое главное видимый эффект просто супер.Я сильно скинула в бедрах ушло уже 12 см за 1,5 мес.Ноги стали очень стройные как лет 10 назад.Целлюлита вообще нет.А вес стоит.Не пойму в чем фикус.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Елена М. в Пн Мар 04, 2013 7:00 am

    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-0.2 ? тоже ге плохо. Вниз cheers

    Вес стоит как заколдованный.В день греха набираю до 1,5 кг ,а сбросить целая проблема.
    Вот и топчусь на одном и том же весе.

    Ты не одна такая.У меня до четверга привес сохраняется.А потом уже падает.Но както же я похудела Razz Денис сегодня обещал написать статью,что физиология зимы такова,что организм работает на накопление.До середины марта.Потом все будет лететь.А мы же все таки не набираем Razz

    Леночка,привет!
    Я уже замучалась.В ДГ ем ,ем ,ем без остановки. Потом очень медленно сбрасываю.Самое главное видимый эффект просто супер.Я сильно скинула в бедрах ушло уже 12 см за 1,5 мес.Ноги стали очень стройные как лет 10 назад.Целлюлита вообще нет.А вес стоит.Не пойму в чем фикус.

    Денис Маркелов Вчера в 23:43
    Как уже сказал - плюньте вы на линейки!
    Утром напишу статью в описание системы про паузы и январь-февраль-март! Все вокруг в это время набирают! +2кг это стандарт даже у диетологов! Физиология. Зимой запасаем.. Как только апрель начнется, сразу все полетит семимильными шагами!
    Юля И.
    Юля И.

    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 41
    Откуда : Саранск

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Юля И. в Пн Мар 04, 2013 7:03 am

    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-0.2 ? тоже ге плохо. Вниз cheers

    Вес стоит как заколдованный.В день греха набираю до 1,5 кг ,а сбросить целая проблема.
    Вот и топчусь на одном и том же весе.

    Ты не одна такая.У меня до четверга привес сохраняется.А потом уже падает.Но както же я похудела Razz Денис сегодня обещал написать статью,что физиология зимы такова,что организм работает на накопление.До середины марта.Потом все будет лететь.А мы же все таки не набираем Razz

    Леночка,привет!
    Я уже замучалась.В ДГ ем ,ем ,ем без остановки. Потом очень медленно сбрасываю.Самое главное видимый эффект просто супер.Я сильно скинула в бедрах ушло уже 12 см за 1,5 мес.Ноги стали очень стройные как лет 10 назад.Целлюлита вообще нет.А вес стоит.Не пойму в чем фикус.

    Денис Маркелов Вчера в 23:43
    Как уже сказал - плюньте вы на линейки!
    Утром напишу статью в описание системы про паузы и январь-февраль-март! Все вокруг в это время набирают! +2кг это стандарт даже у диетологов! Физиология. Зимой запасаем.. Как только апрель начнется, сразу все полетит семимильными шагами!

    Ну замечательно тогда..а то уже мысли бросить все на фиг. Буду ждать начало апреля)))
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 35
    Откуда : Сибай

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Айгуль в Пн Мар 04, 2013 9:36 am

    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юля И. пишет:
    Денис Маркелов пишет:-0.2 ? тоже ге плохо. Вниз cheers

    Вес стоит как заколдованный.В день греха набираю до 1,5 кг ,а сбросить целая проблема.
    Вот и топчусь на одном и том же весе.

    Ты не одна такая.У меня до четверга привес сохраняется.А потом уже падает.Но както же я похудела Razz Денис сегодня обещал написать статью,что физиология зимы такова,что организм работает на накопление.До середины марта.Потом все будет лететь.А мы же все таки не набираем Razz

    Леночка,привет!
    Я уже замучалась.В ДГ ем ,ем ,ем без остановки. Потом очень медленно сбрасываю.Самое главное видимый эффект просто супер.Я сильно скинула в бедрах ушло уже 12 см за 1,5 мес.Ноги стали очень стройные как лет 10 назад.Целлюлита вообще нет.А вес стоит.Не пойму в чем фикус.

    Денис Маркелов Вчера в 23:43
    Как уже сказал - плюньте вы на линейки!
    Утром напишу статью в описание системы про паузы и январь-февраль-март! Все вокруг в это время набирают! +2кг это стандарт даже у диетологов! Физиология. Зимой запасаем.. Как только апрель начнется, сразу все полетит семимильными шагами!

    Скорее бы уже апрель!!!! Very Happy
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 11, 2013 9:41 am

    Уже скоро! Smile У нас снег выпал... Весна блин...

    Отвес есть! И это хорошо! Молодчина! cheers
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 19, 2013 9:03 am

    Юля - где отчеты ??? Evil or Very Mad
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 26, 2013 8:37 am

    За отсутствие отчетов - в архив!

    Спонсируемый контент

    V-поток, №18, Юлия - Страница 3 Empty Re: V-поток, №18, Юлия

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 8:03 pm