///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+6
IV №1 Александра
Айгуль
Елена М.
Денис Маркелов
elena-pugacheva
alena39
Участников: 10

    V -й поток Алена№39

    Стаська
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист


    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 40
    Откуда : Москва-Питер-Москва
    • Сообщение 26

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Стаська Вс Янв 20, 2013 7:00 pm

    alena39 пишет:привет , Стаська....!!ага...рада познакомиться!ты такая красотка!! flower

    ой спасибо. Сама то красота неземная Smile
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 27

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Пн Янв 21, 2013 7:24 pm

    Embarassed Smile Wink
    • Вернуться к началу
    Юля И.
    Юля И.
    Юля И.


    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 45
    Откуда : Саранск
    • Сообщение 28

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Юля И. Вт Янв 22, 2013 9:20 am

    alena39 пишет:так и делаю....

    Привет! Как самочувствие и общие ощущения от системы? Мы заРегились с тобой в одно время?
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 29

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Чт Янв 24, 2013 9:47 pm

    привет....чувствую себя отлично...стараюсь...пока в норме))
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 30

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Вс Янв 27, 2013 11:16 am

    вау....так вдохновили результаты за первую неделю....не ожидала Shocked хотя и грешки были....
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 31

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Янв 27, 2013 1:46 pm

    Результат отличный! А грешки - на первом уровне не грешки Wink
    • Вернуться к началу
    Юля И.
    Юля И.
    Юля И.


    Сообщения : 87
    Очки : 93
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 45
    Откуда : Саранск
    • Сообщение 32

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Юля И. Вс Янв 27, 2013 2:21 pm

    alena39 пишет:вау....так вдохновили результаты за первую неделю....не ожидала Shocked хотя и грешки были....

    Первая неделя у всех про суперки прошла.Показатели отличные!
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 33

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Вс Фев 03, 2013 12:39 pm

    расстроилась.. Sad Sad Sad даже привес есть...результат нулевой...это может быть от того что в связи с работой сбивается график приема пищи...? и еще..уточняю 3 неделю питаемся также?
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 34

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 03, 2013 6:07 pm

    Текущий вес и отчеты не вижу.
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 35

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Пн Фев 04, 2013 2:36 pm

    Денис Маркелов пишет:Текущий вес и отчеты не вижу.
    недельный отчет был...а за вчерашний день- нет..мой косяк...пришлось по семейным обстоятельствам уехать из города...уже исправилась
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 36

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 7:12 am

    Надеюсь жареную гренку не в 6 приемов схомячила ? cheers
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 37

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Ср Фев 20, 2013 7:52 am

    Денис Маркелов пишет:Надеюсь жареную гренку не в 6 приемов схомячила ? cheers
    аххххаа..)))нет...она была была мааааааленькая Surprised у меня вес начал падать...утром было 68.5
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 38

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 9:50 am

    alena39 пишет:
    Денис Маркелов пишет:Надеюсь жареную гренку не в 6 приемов схомячила ? cheers
    аххххаа..)))нет...она была была мааааааленькая Surprised у меня вес начал падать...утром было 68.5

    Так а куда ж он денется то! Паузы это естественно.
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 39

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Ср Фев 20, 2013 9:52 am

    Денис Маркелов пишет:
    alena39 пишет:
    Денис Маркелов пишет:Надеюсь жареную гренку не в 6 приемов схомячила ? cheers
    аххххаа..)))нет...она была была мааааааленькая Surprised у меня вес начал падать...утром было 68.5

    Так а куда ж он денется то! Паузы это естественно.

    фига се пауза..на три с половиной недели... Sad я в любом случае дойду до конца... cheers Basketball
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 40

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 10:23 am

    Увы. Но максимум, который был у меня это около 8 недель... Просто знал, что так может быть и не переживал... Вру, переживал, но шел упорно Smile И... Вес опять начал падать Smile
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 41

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Ср Фев 20, 2013 10:26 am

    Денис Маркелов пишет:Увы. Но максимум, который был у меня это около 8 недель... Просто знал, что так может быть и не переживал... Вру, переживал, но шел упорно Smile И... Вес опять начал падать Smile

    я тоже о таком читала и у моей подруги похожее было...2 месяца без сдвигов...а потом резко пошел вниз...
    • Вернуться к началу
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 47
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
    • Сообщение 42

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  elena-pugacheva Ср Фев 20, 2013 11:52 am

    Денис Маркелов пишет:Увы. Но максимум, который был у меня это около 8 недель... Просто знал, что так может быть и не переживал... Вру, переживал, но шел упорно Smile И... Вес опять начал падать Smile
    У меня тоже 8 недель на месте стояло все после праздников и вот началось движение, пусть понемногу, но началось ведь.
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 43

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Ср Фев 20, 2013 1:53 pm

    Поздравляю!!!!! Very Happy это приятная новость...
    • Вернуться к началу
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка


    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург
    • Сообщение 44

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Алёнка Миронка Сб Фев 23, 2013 7:58 am

    alena39 пишет:Поздравляю!!!!! Very Happy это приятная новость...
    Привет,у нас похожие с тобой показатели,только ты молодец,уже вперед ушла!!!!!))Буду на тебя равняться)))
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 45

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Вс Фев 24, 2013 2:41 pm

    Привет, Аленка!!! Wink мне очень помогает удерживаться от вкуснях всяких представление о том, какой я хочу стать...сразу всплывает картинка в голове...и все ...шоколадка откладывается обратно в ящик))попробуй ориентироваться на результат....очень помогает такая мотивация
    • Вернуться к началу
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка


    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург
    • Сообщение 46

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Алёнка Миронка Вс Фев 24, 2013 5:12 pm

    alena39 пишет:Привет, Аленка!!! Wink мне очень помогает удерживаться от вкуснях всяких представление о том, какой я хочу стать...сразу всплывает картинка в голове...и все ...шоколадка откладывается обратно в ящик))попробуй ориентироваться на результат....очень помогает такая мотивация
    отличная идея,пора уже брать себя в руки,а то сколько уже можно))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 47

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 24, 2013 6:20 pm

    шикарный результат! Молодец!!! cheers
    • Вернуться к началу
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка


    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург
    • Сообщение 48

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Алёнка Миронка Вс Фев 24, 2013 7:29 pm

    ответила не на свое сообщение(((


    Последний раз редактировалось: Алёнка Миронка (Ср Фев 27, 2013 7:23 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 49

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 24, 2013 7:55 pm

    -3кг за эту неделю ? Или я что-то путаю ?
    • Вернуться к началу
    alena39
    alena39
    alena39


    Сообщения : 30
    Очки : 32
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 42
    • Сообщение 50

    V -й поток Алена№39 - Страница 2 Empty Re: V -й поток Алена№39

    Сообщение  alena39 Пт Мар 01, 2013 4:49 pm

    Денис Маркелов пишет:-3кг за эту неделю ? Или я что-то путаю ?
    все верно)))))
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 5:10 am