Никоняшка. Спб

блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Пей несладкий чай, кофе и через пару часов неприятное ощущение от шоколада пройдет и захочется еще. А голодной тяжело держаться. Я на кружку напитка 350мл съедаю 2-3 квадратика шоколада, тогда не приторно. Я шоколад разных марок покупаю и с разным содержанием какао, беру несколько плиток и в креманку наломаю себе, чтоб разные кусочки можно было брать.

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Пей несладкий чай, кофе и через пару часов неприятное ощущение от шоколада пройдет и захочется еще. А голодной тяжело держаться. Я на кружку напитка 350мл съедаю 2-3 квадратика шоколада, тогда не приторно. Я шоколад разных марок покупаю и с разным содержанием какао, беру несколько плиток и в креманку наломаю себе, чтоб разные кусочки можно было брать.

Я вот тут прочитала у Дениса что можно шоколадку марс скушать, вот думаю за ней сходить, я ее раньше любила

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Пей несладкий чай, кофе и через пару часов неприятное ощущение от шоколада пройдет и захочется еще. А голодной тяжело держаться. Я на кружку напитка 350мл съедаю 2-3 квадратика шоколада, тогда не приторно. Я шоколад разных марок покупаю и с разным содержанием какао, беру несколько плиток и в креманку наломаю себе, чтоб разные кусочки можно было брать.

Я вот тут прочитала у Дениса что можно шоколадку марс скушать, вот думаю за ней сходить, я ее раньше любила

Где прочитала, если не секрет? Я читала наоборот, что нельзя.

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Пей несладкий чай, кофе и через пару часов неприятное ощущение от шоколада пройдет и захочется еще. А голодной тяжело держаться. Я на кружку напитка 350мл съедаю 2-3 квадратика шоколада, тогда не приторно. Я шоколад разных марок покупаю и с разным содержанием какао, беру несколько плиток и в креманку наломаю себе, чтоб разные кусочки можно было брать.

Я вот тут прочитала у Дениса что можно шоколадку марс скушать, вот думаю за ней сходить, я ее раньше любила

Где прочитала, если не секрет? Я читала наоборот, что нельзя.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Тут Денис пишет что можно марс или Ритер спорт.

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Пей несладкий чай, кофе и через пару часов неприятное ощущение от шоколада пройдет и захочется еще. А голодной тяжело держаться. Я на кружку напитка 350мл съедаю 2-3 квадратика шоколада, тогда не приторно. Я шоколад разных марок покупаю и с разным содержанием какао, беру несколько плиток и в креманку наломаю себе, чтоб разные кусочки можно было брать.

Я вот тут прочитала у Дениса что можно шоколадку марс скушать, вот думаю за ней сходить, я ее раньше любила

Где прочитала, если не секрет? Я читала наоборот, что нельзя.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Тут Денис пишет что можно марс или Ритер спорт.

И правда, я как-то упустила это. Нам раньше нельзя было с начинками, это я хорошо помню и даже белый шоколад поначалу под запретом был. Батончиков типа МАРС я и кило, наверное, съесть смогу. Интересно, а ТВИКС и БАУНТИ можно?

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Пей несладкий чай, кофе и через пару часов неприятное ощущение от шоколада пройдет и захочется еще. А голодной тяжело держаться. Я на кружку напитка 350мл съедаю 2-3 квадратика шоколада, тогда не приторно. Я шоколад разных марок покупаю и с разным содержанием какао, беру несколько плиток и в креманку наломаю себе, чтоб разные кусочки можно было брать.

Я вот тут прочитала у Дениса что можно шоколадку марс скушать, вот думаю за ней сходить, я ее раньше любила

Где прочитала, если не секрет? Я читала наоборот, что нельзя.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Тут Денис пишет что можно марс или Ритер спорт.

И правда, я как-то упустила это. Нам раньше нельзя было с начинками, это я хорошо помню и даже белый шоколад поначалу под запретом был. Батончиков типа МАРС я и кило, наверное, съесть смогу. Интересно, а ТВИКС и БАУНТИ можно?

мне кажется нет, иначе это совсем халява если бы можно было есть баунти и твикс я была бы на седьмом небе от счастья

Твикс точно нельзя, там же тесто...

Так вот тоже непонятно, с нугой можно, а с орехами нельзя, а в составе нуги орехи ведь.

Нипаняяятна

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:

elena-pugacheva пишет:

Никоняш пишет:блин, я так ждала день с шоколадом, а теперь не могу его есть
я съела с утра до настоящего момента все 100 грамм и все, больше не могу, меня уже тошнит от шоколада, хочу нормальной еды! как выдержать остаток дня?!

Я на шоколад не набрасываюсь, а ем понемногу и очень много пью горячего чая, кофе. За день съедаю примерно 300г, но ем именно по маленькому кусочку. Так переносился достаточно легко и не противно от шоколада.

да я тоже с кофе ела, вроде не много ела, но все, больше не могу надо как-то остаток дня выдержать, пока перерыв у меня в еде

Пей несладкий чай, кофе и через пару часов неприятное ощущение от шоколада пройдет и захочется еще. А голодной тяжело держаться. Я на кружку напитка 350мл съедаю 2-3 квадратика шоколада, тогда не приторно. Я шоколад разных марок покупаю и с разным содержанием какао, беру несколько плиток и в креманку наломаю себе, чтоб разные кусочки можно было брать.

Я вот тут прочитала у Дениса что можно шоколадку марс скушать, вот думаю за ней сходить, я ее раньше любила

Где прочитала, если не секрет? Я читала наоборот, что нельзя.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Тут Денис пишет что можно марс или Ритер спорт.

И правда, я как-то упустила это. Нам раньше нельзя было с начинками, это я хорошо помню и даже белый шоколад поначалу под запретом был. Батончиков типа МАРС я и кило, наверное, съесть смогу. Интересно, а ТВИКС и БАУНТИ можно?

мне кажется нет, иначе это совсем халява если бы можно было есть баунти и твикс я была бы на седьмом небе от счастья

всем привет если я неошибаюсь первые приемы шиколада он разрешал любые а потом на другом уровне будет нельзя ни орехов ни чево нибуди другова только шиколад

Ешьте Марс. И не задавайте вопросов. Это поблажка, на благо худеющих. Нуга с сахаром. Там от орехов мало что осталось. А орехи это орехи.

Денис Маркелов пишет:Ешьте Марс. И не задавайте вопросов. Это поблажка, на благо худеющих. Нуга с сахаром. Там от орехов мало что осталось. А орехи это орехи.

Это просто шикарная новость

А вообще я вчера выжила и довольна
Сегодня с утра встала на весы и я теперь 85!!!! это на 700 грамм меньше чем в прошлую субботу!!!

на этой неделе особо тяжко мне
все из-за не любимой мною рыбы. Первый день нормально пошла, а вот сегодня не лезет
И со среды мечтаю о бабушкином свежем горячем хлебе с маслом! и о лаваше с сыром подогретыми в микроволновке! Вчера заснуть не могла, только и думала об этих продуктах
Как же хорошо что завтра суббота и бабушка к моему пробуждению приготовит хлебушек, быстрее бы завтра, еще никогда я так субботы не ждала, всегда спокойно переносила неделю, а тут уже в тягость, не могу

Никоняш пишет:на этой неделе особо тяжко мне
все из-за не любимой мною рыбы. Первый день нормально пошла, а вот сегодня не лезет
И со среды мечтаю о бабушкином свежем горячем хлебе с маслом! и о лаваше с сыром подогретыми в микроволновке! Вчера заснуть не могла, только и думала об этих продуктах
Как же хорошо что завтра суббота и бабушка к моему пробуждению приготовит хлебушек, быстрее бы завтра, еще никогда я так субботы не ждала, всегда спокойно переносила неделю, а тут уже в тягость, не могу

А я на сегодня сделала салатик с кальмарами и креветками))))

IV №1 Александра пишет:

Никоняш пишет:на этой неделе особо тяжко мне
все из-за не любимой мною рыбы. Первый день нормально пошла, а вот сегодня не лезет
И со среды мечтаю о бабушкином свежем горячем хлебе с маслом! и о лаваше с сыром подогретыми в микроволновке! Вчера заснуть не могла, только и думала об этих продуктах
Как же хорошо что завтра суббота и бабушка к моему пробуждению приготовит хлебушек, быстрее бы завтра, еще никогда я так субботы не ждала, всегда спокойно переносила неделю, а тут уже в тягость, не могу

А я на сегодня сделала салатик с кальмарами и креветками))))

проблема в том что я не люблю ни чего морского

Раньше мы шли по весу и параметрам примерно вровень, но после этой субботы мама вдруг начала нервничать, т.к. я стала худее нее теперь она озадачилась похудением Все ходит и ворчит, что ей не нравится что я худее нее

Никоняш пишет:Раньше мы шли по весу и параметрам примерно вровень, но после этой субботы мама вдруг начала нервничать, т.к. я стала худее нее теперь она озадачилась похудением Все ходит и ворчит, что ей не нравится что я худее нее

Радоваться должна за умницу-дочку=)

Никоняш пишет:Раньше мы шли по весу и параметрам примерно вровень, но после этой субботы мама вдруг начала нервничать, т.к. я стала худее нее теперь она озадачилась похудением Все ходит и ворчит, что ей не нравится что я худее нее

Маме привет! Объясни маме,Что 1 кг сброшенный в 22 года=2кг.сброшенный после 40 лет.Обмен веществ другой.У кого-то в дневнике так объяснял Денис.Так что мама все равно на высоте!

Подскажи по какой видеопрограмме ты тренируешься.Ссылочку,пожалуйста.

Я разрекламировала видео, по которому ты занимаешься

IV №1 Александра пишет:

Никоняш пишет:Раньше мы шли по весу и параметрам примерно вровень, но после этой субботы мама вдруг начала нервничать, т.к. я стала худее нее теперь она озадачилась похудением Все ходит и ворчит, что ей не нравится что я худее нее

Радоваться должна за умницу-дочку=)

Она радуется все расхваливает меня и говорит какая я молодец, но ей не нравится, что ей придется тоже браться за себя

Елена М. пишет:

Никоняш пишет:Раньше мы шли по весу и параметрам примерно вровень, но после этой субботы мама вдруг начала нервничать, т.к. я стала худее нее теперь она озадачилась похудением Все ходит и ворчит, что ей не нравится что я худее нее

Маме привет! Объясни маме,Что 1 кг сброшенный в 22 года=2кг.сброшенный после 40 лет.Обмен веществ другой.У кого-то в дневнике так объяснял Денис.Так что мама все равно на высоте!

Подскажи по какой видеопрограмме ты тренируешься.Ссылочку,пожалуйста.

да она это прекрасно понимает вот ссылка, но по началу прям совсем тяжело, со временем полегче, но все равно темп сложно выдержать такой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]