Никоняшка. Спб

**Никоняш** в Вс Янв 27, 2013 4:31 pm

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 101

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Вс Янв 27, 2013 4:31 pm

IV №1 Александра пишет:Я разрекламировала видео, по которому ты занимаешься

Круто

оно реально убийственное Laughing

**Елена М.** в Вс Янв 27, 2013 4:33 pm

Елена М.

Елена М.: Соратник Сенсея; Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 58
Откуда : Украина Харьков

Сообщение 102

Re: Никоняшка. Спб

Елена М. в Вс Янв 27, 2013 4:33 pm

Никоняш пишет:

Елена М. пишет:

Никоняш пишет:Раньше мы шли по весу и параметрам примерно вровень, но после этой субботы мама вдруг начала нервничать, т.к. я стала худее нее теперь она озадачилась похудением Все ходит и ворчит, что ей не нравится что я худее нее

Маме привет! Объясни маме,Что 1 кг сброшенный в 22 года=2кг.сброшенный после 40 лет.Обмен веществ другой.У кого-то в дневнике так объяснял Денис.Так что мама все равно на высоте!

Подскажи по какой видеопрограмме ты тренируешься.Ссылочку,пожалуйста.

да она это прекрасно понимает вот ссылка, но по началу прям совсем тяжело, со временем полегче, но все равно темп сложно выдержать такой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

**Никоняш** в Чт Янв 31, 2013 12:02 pm

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 103

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Чт Янв 31, 2013 12:02 pm

Сегодня день на рыбе Evil or Very Mad

тяжко мне, пью колу, и жую жвачки лишь бы не сорваться! Хочется элементарно овсянки и риса! Но как представлю что на следующей неделе 3 дня только на рисе сразу желание риса пропадает Laughing

быстрее бы суббота, ну почему четверг и пятница всегда такие тяжкие?! Sad

**Никоняш** в Сб Фев 02, 2013 9:48 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 104

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Сб Фев 02, 2013 9:48 am

блин,2 недели назад влезла в свои старые джинсы, а теперь они мне большие=))) при это попа не сильно по объемам уменьшилась, а джинсы велики Smile

держатся только на ремне Laughing

**Елена М.** в Сб Фев 02, 2013 9:50 am

Елена М.

Елена М.: Соратник Сенсея; Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 58
Откуда : Украина Харьков

Сообщение 105

Re: Никоняшка. Спб

Елена М. в Сб Фев 02, 2013 9:50 am

Никоняш пишет:блин,2 недели назад влезла в свои старые джинсы, а теперь они мне большие=))) при это попа не сильно по объемам уменьшилась, а джинсы велики держатся только на ремне

Ух ты!Какое счастье! cheers

Денис Маркелов

Денис Маркелов: Сенсей; Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 40
Откуда : Санкт-Петербург, Россия

Сообщение 106

Re: Никоняшка. Спб

Денис Маркелов в Сб Фев 02, 2013 10:14 am

Никоняш пишет:блин,2 недели назад влезла в свои старые джинсы, а теперь они мне большие=))) при это попа не сильно по объемам уменьшилась, а джинсы велики держатся только на ремне

одежда - самое точное измерение результатов. Может ни вес ни объемы не уходить, а одежда меняться Wink

И кстати - отличный отвес! cheers

**Никоняш** в Сб Фев 02, 2013 10:40 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 107

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Сб Фев 02, 2013 10:40 am

Денис Маркелов пишет:

Никоняш пишет:блин,2 недели назад влезла в свои старые джинсы, а теперь они мне большие=))) при это попа не сильно по объемам уменьшилась, а джинсы велики держатся только на ремне

одежда - самое точное измерение результатов. Может ни вес ни объемы не уходить, а одежда меняться

И кстати - отличный отвес!

Спасибо

каждую субботу радуюсь циферкам на весах Smile

**Никоняш** в Сб Фев 02, 2013 10:41 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 108

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Сб Фев 02, 2013 10:41 am

Елена М. пишет:

Никоняш пишет:блин,2 недели назад влезла в свои старые джинсы, а теперь они мне большие=))) при это попа не сильно по объемам уменьшилась, а джинсы велики держатся только на ремне

Ух ты!Какое счастье!

Это точно

**Никоняш** в Пн Фев 04, 2013 10:17 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 109

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Пн Фев 04, 2013 10:17 am

вчера был момент слабости, встала в 4 часа дня и не удержалась и схавала все что было на столе Laughing

Но сегодня я снова в строю и готова к великим свершениям cheers

**Никоняш** в Ср Фев 06, 2013 3:28 pm

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 110

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Ср Фев 06, 2013 3:28 pm

Моя любовь к рису помогла в этих нелегких 3-х днях cheers

Завтра меня ждут вкусненькие грейпы, яблоки и курочка I love you

ямиииииииииии Laughing

**Никоняш** в Сб Фев 09, 2013 6:11 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 111

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Сб Фев 09, 2013 6:11 am

Блин, у меня и не якорь, и не сброс! первый раз такое что ни грамма не скинула Sad

Хочу скидывать!! не хочу на одном месте зависнуть Evil or Very Mad

IV №1 Александра

IV №1 Александра: Специалист; Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 29
Откуда : Санкт-Петербург

Сообщение 112

Re: Никоняшка. Спб

IV №1 Александра в Сб Фев 09, 2013 6:28 am

Ты просто решила меня подождать) пока к своему весу до зажора вернусь))))

**Никоняш** в Сб Фев 09, 2013 6:31 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 113

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Сб Фев 09, 2013 6:31 am

IV №1 Александра пишет:Ты просто решила меня подождать) пока к своему весу до зажора вернусь))))

Если буду долго стоять на месте, то у меня тоже зажор случится Laughing

IV №1 Александра

IV №1 Александра: Специалист; Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 29
Откуда : Санкт-Петербург

Сообщение 114

Re: Никоняшка. Спб

IV №1 Александра в Сб Фев 09, 2013 6:39 am

Не случится, я почти все))) вчера набрала кило, поэтому осталось 600гр

**Никоняш** в Пн Фев 11, 2013 8:34 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 115

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Пн Фев 11, 2013 8:34 am

одни расстройства, после субботы вчера вес поднялся только на 1,3, а сегодня, после дня на базе вскочил еще на кило Sad

А ведь субботничный вес даже не якорный был, а такой же как на прошлой неделе Crying or Very sad

А сегодня шоколад, еще наверное поднимется выше Evil or Very Mad

А ведь отпуск почти через неделю affraid

**Никоняш** в Чт Фев 14, 2013 6:50 pm

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 116

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Чт Фев 14, 2013 6:50 pm

устала, хочу быстрее отпуск, устала морально, от диеты, даже ожидание субботы не помогает, хочу отдохнуть морально и отожраться как свинья pig

После такой встряски надеюсь организм одумается и с новой силой начнет скидывать ненавистные килограммы bounce

**Никоняш** в Сб Фев 16, 2013 5:02 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 117

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Сб Фев 16, 2013 5:02 am

ну вот и наступил мой стоп момент=(( 3-я неделя вес держится в отметке 83,5, и объемы тоже стоят Mad

IV №1 Александра

IV №1 Александра: Специалист; Сообщения : 206
Очки : 208
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 29
Откуда : Санкт-Петербург

Сообщение 118

Re: Никоняшка. Спб

IV №1 Александра в Сб Фев 16, 2013 5:34 am

Никоняш пишет:ну вот и наступил мой стоп момент=(( 3-я неделя вес держится в отметке 83,5, и объемы тоже стоят

На этой неделе все законно)Не съела бы бургер,был бы отвес! Сама же знаешь) Так что это не стоп)

**Никоняш** в Сб Фев 16, 2013 7:18 am

Никоняш

Никоняш: Сообщения : 89
Очки : 91
Дата регистрации : 2012-12-04
Возраст : 30
Откуда : Спб

Сообщение 119

Re: Никоняшка. Спб

Никоняш в Сб Фев 16, 2013 7:18 am

IV №1 Александра пишет:

Никоняш пишет:ну вот и наступил мой стоп момент=(( 3-я неделя вес держится в отметке 83,5, и объемы тоже стоят

На этой неделе все законно)Не съела бы бургер,был бы отвес! Сама же знаешь) Так что это не стоп)

привет от бургера был 300 грамм=)) это не считается=))