///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+10
IV № 23 Ольга
djulietta
Елена М.
IV № 7 Yassin
elena-pugacheva
Pticyn
алексей1976
Katya_Silver
Денис Маркелов
Люсия
Участников: 14

    IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 51

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 22, 2012 6:35 am

    Ух ты!!!Минус 10 в талии!С первой десяточкой! cheers flower flower flower
    • Вернуться к началу
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 53
    Откуда : Архангельск
    • Сообщение 52

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  IV № 23 Ольга Сб Дек 22, 2012 11:55 am

    Люсия, поздравляю! С десяткой в талии, с результатом в килограммах потерянных, с усердием и целеустремленностью. Выздоравливай, красавица. flower flower flower
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 53

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Сб Дек 22, 2012 12:46 pm

    Спасибо!!!девочки вы тоже не отстаете!
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 54

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Пн Дек 24, 2012 7:31 am

    ЛЮДИИИИ,как сменить уровень? Embarassed
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 55

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Елена М. Пн Дек 24, 2012 7:57 am

    IV №5 Люсия пишет:ЛЮДИИИИ,как сменить уровень? Embarassed

    Меняет уровень Денис.
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 56

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Пн Дек 24, 2012 7:58 am

    Елена М. пишет:
    IV №5 Люсия пишет:ЛЮДИИИИ,как сменить уровень? Embarassed

    Меняет уровень Денис.
    спасибо!
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 57

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Дек 24, 2012 8:54 am

    IV №5 Люсия пишет:
    Елена М. пишет:
    IV №5 Люсия пишет:ЛЮДИИИИ,как сменить уровень? Embarassed

    Меняет уровень Денис.
    спасибо!

    Ловите Wink
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 58

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Сб Дек 29, 2012 4:04 am

    КАТАСТРОФА!!! где же якорь бросать,если я affraid в плюсе! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
    все из-за ДГ!
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 59

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 29, 2012 4:09 am

    IV №5 Люсия пишет:КАТАСТРОФА!!! где же якорь бросать,если я affraid в плюсе! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
    все из-за ДГ!

    Люся!Что за паника? affraid affraid affraid Ах,Ох!Сто грамм набрала.Не смеши! Very Happy Very Happy Very Happy А 10 см в талии улетучилось.ВОТ ЭТО-РЕЗУЛЬТАТ!!! cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 60

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Сб Дек 29, 2012 4:12 am

    Елена М. пишет:
    IV №5 Люсия пишет:КАТАСТРОФА!!! где же якорь бросать,если я affraid в плюсе! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
    все из-за ДГ!

    Люся!Что за паника? affraid affraid affraid Ах,Ох!Сто грамм набрала.Не смеши! Very Happy Very Happy Very Happy А 10 см в талии улетучилось.ВОТ ЭТО-РЕЗУЛЬТАТ!!! cheers cheers cheers
    Very Happy cheers что верно,то верно.штаны сваливаются! clown
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 61

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Дек 29, 2012 6:51 am

    Ох уж мне эти милые истерики Smile Для этого и меряем и вес и параметры. А якорь - в следующий раз повесим. Делов то. Организм немного по другому работает. Учтем эту погрешность. cheers
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 62

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Сб Дек 29, 2012 11:43 am

    Денис Маркелов пишет:Ох уж мне эти милые истерики Smile Для этого и меряем и вес и параметры. А якорь - в следующий раз повесим. Делов то. Организм немного по другому работает. Учтем эту погрешность. cheers
    на нулевом уровне забыла сообщить о заболевании щит.железы
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 63

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Чт Янв 03, 2013 8:12 am

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 999a7edeceac21a0ae3a58eb69ce3684
    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Bfdb2b0c171dcd3b24fb9349ca24bf1a
    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 999a7edeceac21a0ae3a58eb69ce3684
    • Вернуться к началу
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 53
    Откуда : Архангельск
    • Сообщение 64

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  IV № 23 Ольга Чт Янв 03, 2013 1:42 pm

    IV №5 Люсия пишет:IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 999a7edeceac21a0ae3a58eb69ce3684
    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Bfdb2b0c171dcd3b24fb9349ca24bf1a
    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 999a7edeceac21a0ae3a58eb69ce3684

    С Новым годом, с новой фигурой!!!
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 65

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Чт Янв 03, 2013 3:56 pm

    IV № 23 Ольга пишет:
    IV №5 Люсия пишет:IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 999a7edeceac21a0ae3a58eb69ce3684
    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Bfdb2b0c171dcd3b24fb9349ca24bf1a
    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 999a7edeceac21a0ae3a58eb69ce3684

    С Новым годом, с новой фигурой!!!

    Будеееем стараться! Embarassed bounce Basketball
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 66

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Пт Янв 04, 2013 5:29 pm

    Денис, требую спорта, чувствую себя как IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 B5c599345b1ab1f8e7eb3a2435720fab после праздников Laughing
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 67

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Сб Янв 12, 2013 3:19 am

    Если честно,результат не очень,видать ДГ были основательные!IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 408c7cfdc3d108fb343a23d05efa5ecf
    • Вернуться к началу
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    IV № 23 Ольга
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 218
    Очки : 220
    Дата регистрации : 2012-11-30
    Возраст : 53
    Откуда : Архангельск
    • Сообщение 68

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  IV № 23 Ольга Сб Янв 12, 2013 3:45 am

    Люсия пишет:Если честно,результат не очень,видать ДГ были основательные!IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 408c7cfdc3d108fb343a23d05efa5ecf
    Люсия, поздравляю)) Это гигантский шаг к заветному числу на весах)) Выдернуть себя из болота праздников - это сильно в любом случае. santa У нас ведь впереди еще старый новый год)))
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 69

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Елена М. Сб Янв 12, 2013 5:43 am

    IV № 23 Ольга пишет:
    Люсия пишет:Если честно,результат не очень,видать ДГ были основательные!IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 408c7cfdc3d108fb343a23d05efa5ecf
    Люсия, поздравляю)) Это гигантский шаг к заветному числу на весах)) Выдернуть себя из болота праздников - это сильно в любом случае. santa У нас ведь впереди еще старый новый год)))

    Поздравляю.Отличный результат!11 см в талии Rolling Eyes IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 13f20ed0eb900a9d45950ab523fb87e4
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 70

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Сб Янв 12, 2013 6:12 am

    Елена М. пишет:
    IV № 23 Ольга пишет:
    Люсия пишет:Если честно,результат не очень,видать ДГ были основательные!IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 408c7cfdc3d108fb343a23d05efa5ecf
    Люсия, поздравляю)) Это гигантский шаг к заветному числу на весах)) Выдернуть себя из болота праздников - это сильно в любом случае. santa У нас ведь впереди еще старый новый год)))

    Поздравляю.Отличный результат!11 см в талии Rolling Eyes IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 13f20ed0eb900a9d45950ab523fb87e4
    девочки мои хорошие

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 8b1f6ce1217fc3721d428185e5b67f22
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 71

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Сб Янв 19, 2013 6:17 am

    что-то все не очень по сравнению с другими affraid
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 72

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Елена М. Сб Янв 19, 2013 6:26 am

    Люсия пишет:что-то все не очень по сравнению с другими affraid

    Люся! Удержать якорь не всем удавалось.Мне не удалось.Я была с плюс 2кг.А ты еще сбросила.Умничка!IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 0c7d4c40a3b34071e9b4d0a7f0d6d290
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 73

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Янв 19, 2013 3:30 pm

    Люся - жду отчет за сегодня. Очень интересно!

    А в общем отличный результат! И плюнь в глаза тому, кто скажет что это не так! И кстати, не все смогли себя после праздниколв вытянуть Sad Хотя праздники это приходящее.. А в теле нам жить всю жизнь.
    • Вернуться к началу
    Люсия
    Люсия
    Люсия


    Сообщения : 97
    Очки : 99
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 37
    Откуда : Восточный
    • Сообщение 74

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Люсия Чт Янв 24, 2013 8:25 am

    Не очень я отношусь к шоколаду,осилила 200гр.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 75

    IV №5 Люсия, пос.Восточный - Страница 3 Empty Re: IV №5 Люсия, пос.Восточный

    Сообщение  Денис Маркелов Чт Янв 24, 2013 12:38 pm

    Люсия пишет:Не очень я отношусь к шоколаду,осилила 200гр.

    На будущее: https://10levels.forum2x2.ru/t534-topic
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 5:25 am