№ 5, Анна Демина, г. Москва

Да-да-да, ждем видео!

Девочки, сегодня вечером скину...))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] тут все видео конкурса

вот тут мое выступление ( слева):https://www.youtube.com/watch?v=QB4ADi_pce0&feature=plcp

Анют! Всё посмотрела, улыбалась сидела, сына отгоняла, чтоб не мешал. Мне все понравилось, я правда не увидела у вас косяков, как ты говорила, но я и не специалист. Другие девочки тоже понравились, просто у некоторых, на мой взгляд, программы более вяло исполнялись. Ну опять же, это только мое мнение. А в общем то главное участие и заряд позитивом. УМНИЧКА!!!!
Кстати...Я чего то там никого особо худее тебя не заметила. Это я к тому, помнишь, ты говорила, что девочка, которая с тобой выступает стройненькая. На мой взгляд ты худее... Вот, это типа комплимент )))))
В общем мне все понравилось и утро благодаря тебе началось с позитива и улыбок.

Привет!!!! ты как?

Hard-70: №10 Фируза пишет:Привет!!!! ты как?

По доброму завидую Катюше...)))
Сама держусь...день греха удался...


но вымотана я физически сильно...вот готовлю на завтра овощи... и надеюсь на сон)))
ты там как?

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:

Hard-70: №10 Фируза пишет:Привет!!!! ты как?

По доброму завидую Катюше...)))
Сама держусь...день греха удался...


но вымотана я физически сильно...вот готовлю на завтра овощи... и надеюсь на сон)))
ты там как?

Ань, надо отдохнуть завтра любыми путями! что хочешь делай! неделя начнется, ты ж не загнанный кролик? так нельзя...давай находи возможности, маму попроси что ли, пусть с малышкой посидит, бросай все и отоспись хотя бы
я как? грешу... чувствую себя хомяком фаршированным, но понимаю что уже завтра-послезавтра буду мечтать о след. субботе) вот такая круговерть...а на завтра наверное капусту отварю, я сегодня на овощи смотрела и что то мне ничего не захотелось...еще бы, когда в руках хлеба батон отрубного, печенья пакеты устала тоже очень, буду завтра отсыпаться, отдохнуть надо и сил на неделю набраться.
Катюша с нами будет выходить, а мы с тобой дальше вкалывать)

Привет стройняшка!!! Видео посмотрела!! Горжусь тобой! Ты прям МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
Согласна с ФИрузой полностью! Ты не робот! Ты человек!! Отдых нужен обязательно!!!

HARD-70: №7 Эвелина пишет:Привет стройняшка!!! Видео посмотрела!! Горжусь тобой! Ты прям МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
Согласна с ФИрузой полностью! Ты не робот! Ты человек!! Отдых нужен обязательно!!!

ну вот я в выходные по возможности валялась на диване пузом кверху))так что думаю под отошла))

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:

HARD-70: №7 Эвелина пишет:Привет стройняшка!!! Видео посмотрела!! Горжусь тобой! Ты прям МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
Согласна с ФИрузой полностью! Ты не робот! Ты человек!! Отдых нужен обязательно!!!

ну вот я в выходные по возможности валялась на диване пузом кверху))так что думаю под отошла))

Умничка! Если б я так выплясывала как ты, я б наверно месяц потом валялась)))

Рада что видео понравилось...))) ну мы долго тренировались..теперь смена физ нагрузки... будем смотреть что с организмом сделается))

Что то я пропала....
начну по порядку...

неделю была в депрессии... слишком устала..слишком себя вымотала..все было ок.. просто ломать себя и писать что то не хотелось....

про сегодня:
с утра жутко кружилась голова...родные впихнули в меня ложку меда и все отошло))) Ден сказал ничего страшного)))....наоборот все правильно сделали..но посоветовал таскать с собой шоколадку)))

плюс..если мне кто то скажет что не стесняется зала и т.д. это глупость...
я сейчас выгляжу хорошо..подтянутая..хожу в красивой обтягивающей спорт форме...
но черт возьми я сегодня 3-и раза прошла мимо тренажерки..а на четвертый поломала себя и встала на эту дорожку..
ПЕРВОЕ открытие..мне черт возьми понравилось... я 7 прошагала 30 минут и на 4 2 сначала и 2 в конце....
ВТОРОЕ ровно через 2 минуты мне стало плевать что у меня за спиной дофига народу которые на меня смотрят..а они смотрели...я видела это в зеркало (а может это было мой глюк)
ТРЕТЬЕ поломать себя на что т сложно только первый раз... а дальше только удовольствие и красивое тело...

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Что то я пропала....
начну по порядку...

неделю была в депрессии... слишком устала..слишком себя вымотала..все было ок.. просто ломать себя и писать что то не хотелось....

про сегодня:
с утра жутко кружилась голова...родные впихнули в меня ложку меда и все отошло))) Ден сказал ничего страшного)))....наоборот все правильно сделали..но посоветовал таскать с собой шоколадку)))

Открытие дня:
Первый раз да да первый я заставила себя все таки встать на ДОРОЖКУ!!!!!
я ненавидела ее всю жизнь....

плюс..если мне кто то скажет что не стесняется зала и т.д. это глупость...
я сейчас выгляжу хорошо..подтянутая..хожу в красивой обтягивающей спорт форме...
но черт возьми я сегодня 3-и раза прошла мимо тренажерки..а на четвертый поломала себя и встала на эту дорожку..
ПЕРВОЕ открытие..мне черт возьми понравилось... я 7 прошагала 30 минут и на 4 2 сначала и 2 в конце....
ВТОРОЕ ровно через 2 минуты мне стало плевать что у меня за спиной дофига народу которые на меня смотрят..а они смотрели...я видела это в зеркало (а может это было мой глюк)
ТРЕТЬЕ поломать себя на что т сложно только первый раз... а дальше только удовольствие и красивое тело...

Вот откуда ты такая молодец!!??? А???? горжусь тобой!! Моя хорошая!! Ты прям вашпе умница!!

Я сама собой горда до паники...

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Что то я пропала....
начну по порядку...

неделю была в депрессии... слишком устала..слишком себя вымотала..все было ок.. просто ломать себя и писать что то не хотелось....

про сегодня:
с утра жутко кружилась голова...родные впихнули в меня ложку меда и все отошло))) Ден сказал ничего страшного)))....наоборот все правильно сделали..но посоветовал таскать с собой шоколадку)))

Открытие дня:
Первый раз да да первый я заставила себя все таки встать на ДОРОЖКУ!!!!!
я ненавидела ее всю жизнь....

плюс..если мне кто то скажет что не стесняется зала и т.д. это глупость...
я сейчас выгляжу хорошо..подтянутая..хожу в красивой обтягивающей спорт форме...
но черт возьми я сегодня 3-и раза прошла мимо тренажерки..а на четвертый поломала себя и встала на эту дорожку..
ПЕРВОЕ открытие..мне черт возьми понравилось... я 7 прошагала 30 минут и на 4 2 сначала и 2 в конце....
ВТОРОЕ ровно через 2 минуты мне стало плевать что у меня за спиной дофига народу которые на меня смотрят..а они смотрели...я видела это в зеркало (а может это было мой глюк)
ТРЕТЬЕ поломать себя на что т сложно только первый раз... а дальше только удовольствие и красивое тело...

Привет, Анют!
часто захожу в твой дневничок,интересно очень читать,что тут у вас и как... Интересно тут у вас девочки!
У нас в тренажерке тоже очень много народу и многие смотрят,а у меня одна мысль: пусть смотрят,главное, что я занята собой!

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Что то я пропала....
начну по порядку...

неделю была в депрессии... слишком устала..слишком себя вымотала..все было ок.. просто ломать себя и писать что то не хотелось....

про сегодня:
с утра жутко кружилась голова...родные впихнули в меня ложку меда и все отошло))) Ден сказал ничего страшного)))....наоборот все правильно сделали..но посоветовал таскать с собой шоколадку)))

Открытие дня:
Первый раз да да первый я заставила себя все таки встать на ДОРОЖКУ!!!!!
я ненавидела ее всю жизнь....

плюс..если мне кто то скажет что не стесняется зала и т.д. это глупость...
я сейчас выгляжу хорошо..подтянутая..хожу в красивой обтягивающей спорт форме...
но черт возьми я сегодня 3-и раза прошла мимо тренажерки..а на четвертый поломала себя и встала на эту дорожку..
ПЕРВОЕ открытие..мне черт возьми понравилось... я 7 прошагала 30 минут и на 4 2 сначала и 2 в конце....
ВТОРОЕ ровно через 2 минуты мне стало плевать что у меня за спиной дофига народу которые на меня смотрят..а они смотрели...я видела это в зеркало (а может это было мой глюк)
ТРЕТЬЕ поломать себя на что т сложно только первый раз... а дальше только удовольствие и красивое тело...

Анечка, могу тебе с уверенностью сказать, что я не стесняюсь не только какого-то там зала, но и вообще меня мало что может смутить))) Я уже в таком возрасте, что мне абсолютно все равно, что обо мне скажут и что кто-то обо мне подумает))) Это твоя жизнь, твой выбор, ты приходишь в спортзал потому,что это ТЕБЕ нужно и никто не может и не должен тебе дать почуствовать, что ты, образно говоря, оказалась не в том месте и не в то время. И не бойся спрашивать, если что-то не получается.. Удачи

Девочки просто смешно))
Выступать перед людьми... с программой по степу в совершенно обтягивающей одежде мне нормально)))))не парит ни разу... камеры..видео и т.д.
А вот походить на дорожке заело)))

вот она не объяснимая женская логика)))

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Девочки просто смешно))
Выступать перед людьми... с программой по степу в совершенно обтягивающей одежде мне нормально)))))не парит ни разу... камеры..видео и т.д.
А вот походить на дорожке заело)))

вот она не объяснимая женская логика)))

Вот уж точно ЛОГИКА! Я сегодня прочитала, про твое состояние в спортзале и все ходила думала, ну надо же, выступала ниче так перед людьми, все ОК, а тут на дорожке и чего-то переживает. ))) Я вот в спортзале совсем не переживаю, наверное свое стеснение оставила еще когда в студенческие годы занималась. Единственное, после длительного перерыва немного смущало, когда я на скамье разводку делала с 3 кг., а рядом парни с ... даже не знаю сколько они берут, огромные такие гантели. Или к штанге подхожу и начинаю с нее все блины снимать, парни смотрят... Ну а я мило улыбаюсь - типа, ну что вы хотите от девушки. )))) Сейчас уже навешиваю по маленьку, а на смену мне пришли другие девчушки смущаться. Так что в спортзале свой круговорот. Потом лица примелькаются и вообще на тебя внимание перестанут обращать. )))

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:Девочки просто смешно))
Выступать перед людьми... с программой по степу в совершенно обтягивающей одежде мне нормально)))))не парит ни разу... камеры..видео и т.д.
А вот походить на дорожке заело)))

вот она не объяснимая женская логика)))

ох, это точно!) могу тебя прекрасно понять, сама бывает страдаю такой ерундой необъяснимой, тренировки вести с большой группой людей-пожалуйста, а пройти через тренажерку к дорожкам (у нас два этажа и нужно либо через верхний ВЕСЬ зал пройти либо через нижний чтоб попасть к дорожкам)-это мне поначалу с таким напрягом внутренним давалось зато вот сами дорожки так стоят, что я могу созерцать зал хотя я вижу прекрасно моменты когда и меня украдкой созерцает сильная половина тренажерного зала

Девочки спасибо за поддержку...я сама все знаю и понимаю...просто улыбнула это сумятица в голове...

я почти везде в плюсе...
а причина проста...именно в день замеров начлись КД....
так что результат не считаю..буду ориентироваться на сл неделю..

HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:я почти везде в плюсе...
а причина проста...именно в день замеров начлись КД....
так что результат не считаю..буду ориентироваться на сл неделю..

Анютка, правильно решила, молодец, я знаю что ты работаешь от и до, уверена что все как надо идет. На след. неделе сорвем куш)

Кстати все хотела спросить, ты упоминала что у тебя сестричка двойняшка есть, а как у нее обстоит ситуация с весом?
и как мама твоя?

Hard-70: №10 Фируза пишет:Кстати все хотела спросить, ты упоминала что у тебя сестричка двойняшка есть, а как у нее обстоит ситуация с весом?
и как мама твоя?

я когда до родов из 80-кг себя сделала 60-ти..все загорелись сестра двойняшка тоже...раньше была около 100 теперь 60-62...
а вот моя старшая сестричка (13 лет разница) увы себя запустила совсем(((она оч толстая...
мамины результаты в Наблюдателях..чуть подзастряли но Ден сказал что все ок..смс уходят..мама чувствует себя отлично..и очень довольна...на ней одежда по свободнее стала...да и нравятся ей эти плошечки порции и т.д.))

короче тока папа мой не проникается нашим желанием быть подтянутыми...)))
а так вся семья почти на коне)))

Проснулась сегодня в боевом настрое на новую неделю)) Жду отличных результатов т.к. в день греха прибавила всего 100 гр + месячные конечно ныкают свою воду...

наконец то выспалась благодаря моему ангелу хранителю..мамочке)) так что теперь в бой))

сегодня по плану дорожка+силовая....
взвешивание только в среду по этому пока расстраивать сей факт меня не будет))

ВСЕМ УДАЧНОЙ НЕДЕЛЬКИ)))