///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+4
Юрий В.
Сергей raaddist Кудрявцев
Денис Маркелов
autobot
Участников: 8

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 126

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Сб Авг 03, 2013 7:22 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 127

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Сб Авг 03, 2013 7:46 am

    Удивительно, но 1 килограмм ушел даже несмотря на мамин приезд и празднование этого события! Канеш, это - очень мало для 4-й недели 7-го уровня, но в моем случае это реально радует. Сегодня я прямо-таки боялся вставать на весы, ожидая хорошего привеса, однако..cheers Искренне хочецца сказать спасибо тебе, Денис, мне крупно повезло, что я вовремя узнал о тебе и твоей системе! Не, без всякого пафоса и никому не нужной лести: вряд ли какая-либо из существующих ныне систем похудения принесла бы такие результаты такому ленивому и не слишком обязательному человеку, как я. Спасибо!!
    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 128

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Пн Авг 05, 2013 7:41 pm


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 129

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Пн Авг 05, 2013 7:44 pm


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 130

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty 8-й уровень начался!!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Пн Авг 05, 2013 7:52 pm

    Начал 8-й уровень, сегодня и последующие 2 дня - только рыба, 1 зеленое яблочко и много воды. Так сегодня и было, только рыбы (минтай) я съел чуть больше, чем положено (примерно 600 гр.).
    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 131

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вт Авг 06, 2013 2:15 pm


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 132

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Ср Авг 07, 2013 9:36 pm


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 133

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Чт Авг 08, 2013 8:43 pm


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 134

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 11, 2013 4:11 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 135

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 11, 2013 4:42 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 136

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Воскресенье. Куда дальше??

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Вс Авг 11, 2013 6:27 am

    Денис, снова ты замолчал.. Куда мне дальше-то двигаться, что с понедельника? Продолжать 8-й (2-я неделя)? Идти "в обратную сторону" по неделям? Или по уровням? По дням - никак не получается.. Переходить на новый сайт? Ссылка мертвая.. Тестировать? А что тестировать-то?affraid affraid
    Или ты вообще решил меня бросить?
    Ну ответь же!!
    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 137

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 11, 2013 5:55 pm


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 138

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Пн Авг 12, 2013 8:21 pm


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 139

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Чт Авг 15, 2013 7:53 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 140

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Чт Авг 15, 2013 7:56 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 141

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 18, 2013 6:42 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 142

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 18, 2013 6:46 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 143

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 18, 2013 6:58 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 144

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 18, 2013 6:59 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 145

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Вс Авг 18, 2013 7:04 am


    ======== 6 уровень========

    6-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 152.4кг 152.5кг 154.2кг +1.7кг
    ГРУДЬ 144см 142см 139см 142см -2см
    ТАЛИЯ 149см 147кг 144кг 149кг 0см
    БЕДРА 129см 129кг 129кг 129кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 17.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Система
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 18.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Возобновил занятия ЛФК!
    Зерненый творог 5% со свежими овощами, изолят (3 приема), яблоки, грейп, чай зеленый
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 19.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё-таки не удержался и сожрал сегодня кусок восточной лепешки..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 20.06.13 Настроение:NeutralСпорт:4\5Отчеты:Рыба без соли. Косяк: ел также по невнимательности и овощи тоже.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 21.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, рыба, яблоко, белое вино.
    Постригся.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 22.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Яблоки, бледные абрикосы, груши, апельсины, клубника, черешня. Хочу есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 10.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 11.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 12.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Праздника пищи не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 13.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Пью вино Anneau de la Vie! Ура!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 14.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 15.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 16.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Рыба, овощи, яблоки, чай
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 03.06.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК, только вечером напрочь забыл про яблоки с грейпом и не съел их.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 04.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 05.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С днем рождения, Денис!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 06.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 07.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, 6 приемов изолята, 4 зел. яблока, 150мг сухого белого вина
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 08.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вес стоит, но объемы зашевелились..)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 09.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:мясо, овощи, чай

    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 146

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Ждём-с..

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Вс Авг 18, 2013 9:52 am

    Всё вроде бы нормально, прошедшая неделя дала маленький, но хороший результат - немного уменьшились все цифирьки..
    И мы, наконец-то, купили котенка!!cheers 
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 147

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Елена М. Вс Авг 18, 2013 3:30 pm

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:  Всё вроде бы нормально, прошедшая неделя дала маленький, но хороший результат - немного уменьшились все цифирьки..
    И мы, наконец-то, купили котенка!!cheers 
    Сергей!Вопрос?Что -то в отчетах я у тебя не вижу Дней Греха.Обычные субботы.Почему?И ты сам решил без сброса веса идти до 10 уровня?Или Денис рекомендовал?А дальше после 10 уровня что?

    А какой породы котенок?Да.....Появился новый член семьи.Как бы не стал главным?!У меня кошка Стеша.Характер еще тот!!!
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 148

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Авг 18, 2013 8:14 pm

    Коты они такие... Своенравные! Их овсянкой не накормишь Smile
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 149

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Вс Авг 18, 2013 8:49 pm

    Елена М. пишет:
    Сергей!Вопрос?Что -то в отчетах я у тебя не вижу Дней Греха.Обычные субботы.Почему?И ты сам решил без сброса веса идти до 10 уровня?Или Денис рекомендовал?А дальше после 10 уровня что?
    Привет, Лен! На седьмом и дальше Дни Греха - не особенно-то и греховные..)) Все они - с какими-то жесткими ограничениями, не особо разъешься. Но, все равно, они не как обычные дни, это в отчетах, наверное, просто не видно.
    До 10-го мне еще совсем рано, я прошел 7-й, а теперь пока иду в обратном порядке. Это действительно рекомендация Дениса, вес мой до последнего отчета немного, но подрастал, и Денис решил, что так будет лучше. Я с ним полностью согласен.
    Елена М. пишет:
    А какой породы котенок?Да.....Появился новый член семьи.Как бы не стал главным?!У меня кошка Стеша.Характер еще тот!!!
    ))По поводу породы - я уже успел переругаться с парой довольно солидных питомников, их главные заводчики молчат, а рядовые кошатники на форумах ведут себя как фрекенбоки. Котенок-девчонка - вот такая: British Black Silver Spotted Tabby (BRI ns 24 64), ей 1,5 месяца, и она без проблем разобралась с туалетом и мисками почти сразу, а сейчас сидит у меня на левой ноге и засыпает потихоньку.) Отдали за неё всего 1500 руб., но, понятное дело, - без документов и родословной. Клёвая!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Wsh4
    фотка - не моя, она из объявления на Авито. Свои сделаю позднее.)


    Последний раз редактировалось: Сергей raaddist Кудрявцев (Вс Авг 18, 2013 8:58 pm), всего редактировалось 3 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 150

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 6 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Вс Авг 18, 2013 8:50 pm

    Денис Маркелов пишет:Коты они такие... Своенравные! Их овсянкой не накормишь Smile
    Это кошечка, Денис, и она уже всё ест..)) Привет!
    • Вернуться к началу
      Текущее время Пт Апр 26, 2024 8:05 am