 |  |
| Имя: | Olga_Q |
| Возраст: | 28 |
| Рост: | 170 |
| Откуда: | Москва |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 112.6 кг | 107.5 кг | -5.1 кг |
| Объем груди: | 123см | 122см | -1 см |
| Объем талии: | 125см | 116см | -9 см |
| Объем бедер: | 128см | 122см | -6 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | . |
| Награды: |  |  |  |
| 2-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 108.5кг | 109кг | 107.5кг | - | -1кг |
| ГРУДЬ | 121см | 120см | 122см | - | +1см |
| ТАЛИЯ | 117см | 116кг | 116кг | - | -1см |
| БЕДРА | 122см | 122кг | 122кг | - | 0см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
 |  | | |
 ПН | 29.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Питание нарушала. | |
| ВТ | 30.07.13 | Настроение: |  | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Хорошо потренировалась, но ела весь день как попало( |
| СР | 31.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок | |
| ЧТ | 01.08.13 | Настроение: | Спорт: | 3\5 | Отчеты: | Ок | |
| ПТ | 02.08.13 | Настроение: | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Ок | |
| СБ | 03.08.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | пользователь не написал комментарии | |
| ВС | 04.08.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок |
| ПН | 22.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | По питанию накосячила сыром и компотом | |
| ВТ | 23.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок | |
| СР | 24.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | питание полностью провалила | |
| ЧТ | 25.07.13 | Настроение: | Спорт: | 3\5 | Отчеты: | Ок | |
| ПТ | 26.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Съела пачку печенья( | |
| СБ | 27.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | пользователь не написал комментарии | |
| ВС | 28.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ok |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 112.6кг | 109.6кг | 110кг | 108.5кг | -4.1кг |
| ГРУДЬ | 123см | 122см | 122см | 121см | -2см |
| ТАЛИЯ | 125см | 123кг | 123кг | 117кг | -8см |
| БЕДРА | 128см | 125кг | 125кг | 122кг | -6см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
 | | | | | |
| ПН | 15.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Пол литра гранатового сока из коробки | |
| ВТ | 16.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок | |
| СР | 17.07.13 | Настроение: | Спорт: | 2\5 | Отчеты: | Ок | |
| ЧТ | 18.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Съела суп харчо | |
| ПТ | 19.07.13 | Настроение: | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Ок | |
| СБ | 20.07.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | пользователь не написал комментарии |
| ВС | 21.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок |
| ПН | 08.07.13 | Настроение: | | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | Выпила 2 бутылки красного сухого вина,с едой не совмещала( |
| ВТ | 09.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Питание полностью провалила. | |
| СР | 10.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок | |
| ЧТ | 11.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Съела суши | |
| ПТ | 12.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Косяк - энергетик адреналин | |
| СБ | 13.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | пользователь не написал комментарии | |
| ВС | 14.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Почти всю неделю нарушала, и итог - вес пошел вверх,сейчас все ок,база летнее меню) |
| ПН | 01.07.13 | Настроение: | | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | Ок |
| ВТ | 02.07.13 | Настроение: |  | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | По питанию день провалила полностью. |
| СР | 03.07.13 | Настроение: | Спорт: | 3\5 | Отчеты: | Ok | |
| ЧТ | 04.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок | |
| ПТ | 05.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | Ок | |
| СБ | 06.07.13 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | пользователь не написал комментарии | |
 ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
Последний раз редактировалось: autobot (Вс Авг 04, 2013 6:59 am), всего редактировалось 41 раз(а)
