///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


Участников: 5

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 1

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  autobot Пн Фев 18, 2013 12:51 pm


    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 U466-1364731781
    Имя: Анна Карлаш
    Возраст: 28
    Рост: 156
    Откуда: Сургут
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 77 кг 73 кг -4 кг
    Объем груди: 116см 96см -20 см
    Объем талии: 90см 84см -6 см
    Объем бедер: 106см 108см +2 см

    *Болезни, аллергии, травмы нет
    Награды: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Slon_l_p_smallVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Slon_l_p_small
    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 75кг 74кг 73кг 73кг -2кг
    ГРУДЬ 98см 97см 96см 96см -2см
    ТАЛИЯ 85см 84см 84см 84см -1см
    БЕДРА 110см 110см 109см 108см -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_s_bigVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Week_report_smallVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_s_bigVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Week_report_smallVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_bigVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Week_report_small
    Первая неделя
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПН 11.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:съела грейпфрут и не ела творог
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВТ 12.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СР 13.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ЧТ 14.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПТ 15.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СБ 16.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:день греха
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПН 18.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВТ 19.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:съела конфету(
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СР 20.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ЧТ 21.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:с нарушениями( ела брокколи и огурцы
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПТ 22.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СБ 23.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ДГ!! Картошки жареной наемся)) со сметаной)))
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Третья неделя
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПН 25.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:с нарушениями
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВТ 26.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:с нарушениями
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СР 27.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:с нарушеними
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ЧТ 28.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПТ 29.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СБ 30.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:дг
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВС 31.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 77кг 75кг 74.5кг 74.3кг -2кг
    ГРУДЬ 116см 106см 98см 99см -18см
    ТАЛИЯ 90см 90см 86см 85.5см -5см
    БЕДРА 106см 116см 110см 110см +4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_bigVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Week_report_smallVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_bigVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Week_report_smallVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_bigVI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Week_report_small
    Первая неделя
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПН 18.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все хорошо
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВТ 19.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:день греха!! выпила шампанского и поела греческий салат
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СР 20.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ЧТ 21.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПТ 22.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СБ 23.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВС 24.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:не ела мясо
    Вторая неделя
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПН 25.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:без мяса
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВТ 26.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СР 27.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ЧТ 28.02.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:день греха. съела кусок пирога
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПТ 01.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СБ 02.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:день греха))
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВС 03.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    Третья неделя
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПН 04.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВТ 05.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СР 06.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ЧТ 07.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:все ок
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ПТ 08.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:день греха)))))))))))))))))
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small СБ 09.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:дг
    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Report_g_small ВС 10.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок


    Последний раз редактировалось: autobot (Вс Мар 31, 2013 12:15 pm), всего редактировалось 47 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 2

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Фев 18, 2013 1:03 pm

    Добро пожаловать!
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 3

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Пн Фев 18, 2013 1:26 pm

    я перепутала свои габариты))))) объем груди и бедер, теперь там стоит -10 и +10
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 4

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Фев 18, 2013 1:31 pm

    Анна Карлаш пишет:я перепутала свои габариты))))) объем груди и бедер, теперь там стоит -10 и +10

    Так поменяй! просто зайди и в профиле измени.
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 5

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Вт Фев 19, 2013 4:10 am

    так в проыиле же нет параметров или я их там не вижу опять??
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 6

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Фев 19, 2013 5:59 am

    Анна Карлаш пишет:так в проыиле же нет параметров или я их там не вижу опять??

    На сайте надо поправить за этот день отчет. Он считает разницу между дневными отчетами, если они заполнены.
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 7

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Вт Фев 19, 2013 2:55 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Анна Карлаш пишет:так в проыиле же нет параметров или я их там не вижу опять??

    На сайте надо поправить за этот день отчет. Он считает разницу между дневными отчетами, если они заполнены.
    Спасибо, все встало на свои места)
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 8

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Фев 19, 2013 6:14 pm

    Это за день -1.1 что ли ? Smile
    • Вернуться к началу
    Оксана_PRG
    Оксана_PRG
    Оксана_PRG


    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 40
    Откуда : Прага
    • Сообщение 9

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Оксана_PRG Вт Фев 19, 2013 9:26 pm

    Денис Маркелов пишет:Это за день -1.1 что ли ? Smile

    Ну а что тут такого? Я сегодня с утра взвесилась - 2kг. У самой глаза чуть не выпали Very Happy
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 10

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Ср Фев 20, 2013 4:32 am

    Денис Маркелов пишет:Это за день -1.1 что ли ? Smile

    Да, представьте себе!! Сама не ожидала)) седня утром взвесилась, 75,3 уже)))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 11

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Фев 20, 2013 6:55 am

    Это у вас все с перепугу Razz
    • Вернуться к началу
    Оксана_PRG
    Оксана_PRG
    Оксана_PRG


    Сообщения : 47
    Очки : 45
    Дата регистрации : 2013-02-17
    Возраст : 40
    Откуда : Прага
    • Сообщение 12

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Оксана_PRG Ср Фев 20, 2013 6:59 am

    Денис Маркелов пишет:Это у вас все с перепугу Razz
    С перепугу, не с перепугу, а факт остаётся фактом ! Wink
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 13

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Ср Фев 20, 2013 7:32 am

    Денис Маркелов пишет:Это у вас все с перепугу Razz

    может быть, может быть Very Happy
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 14

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Елена М. Сб Фев 23, 2013 5:08 pm

    Поздравляю!!!Отличный результат!!! cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 15

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Вс Фев 24, 2013 3:45 pm

    Елена М. пишет:Поздравляю!!!Отличный результат!!! cheers cheers cheers


    Спасибо)))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 16

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Фев 24, 2013 6:01 pm

    Отличный результат! Молодец! cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 17

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Пн Фев 25, 2013 3:56 pm

    Денис Маркелов пишет:Отличный результат! Молодец! cheers cheers cheers
    спасибо!! Very Happy Денис, у меня там не правильно стоят параметры!!! я не могу их поменять!! грудь и бедра перепутаны местами Shocked
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 18

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Фев 26, 2013 12:36 pm

    Анна Карлаш пишет:
    Денис Маркелов пишет:Отличный результат! Молодец! cheers cheers cheers
    спасибо!! Very Happy Денис, у меня там не правильно стоят параметры!!! я не могу их поменять!! грудь и бедра перепутаны местами Shocked
    Гм. Уже не поменять... Для редактирования доступны только в течении недели параметры. Тогда поставь в текущие параметры правильные данные - вначале будет косяк Sad
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 19

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Елена М. Сб Мар 02, 2013 5:53 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Анна Карлаш пишет:
    Денис Маркелов пишет:Отличный результат! Молодец! cheers cheers cheers
    спасибо!! Very Happy Денис, у меня там не правильно стоят параметры!!! я не могу их поменять!! грудь и бедра перепутаны местами Shocked
    Гм. Уже не поменять... Для редактирования доступны только в течении недели параметры. Тогда поставь в текущие параметры правильные данные - вначале будет косяк Sad

    Поздравляю!!!Отличный результат!!!
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 20

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Мар 03, 2013 7:56 am

    Да-да! Вес падает вниз! Туда ему и дорога! Wink Молодец!
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 21

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Пн Мар 04, 2013 9:36 am

    СПАСИБО Very Happy
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 22

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Мар 10, 2013 8:02 am

    Стабильность - призгнак успеха. -2.7кг за 1-й уровень это оч. хорошо! cheers
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 23

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Вт Мар 12, 2013 5:58 pm

    я в плюс пошла, что то не так((
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 24

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Мар 12, 2013 7:54 pm

    Анна Карлаш пишет:я в плюс пошла, что то не так((

    Эту статью читала ? https://10levels.forum2x2.ru/t549-topic
    • Вернуться к началу
    Анна Карлаш
    avatar
    Анна Карлаш


    Сообщения : 17
    Очки : 17
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 40
    Откуда : Сургут
    • Сообщение 25

    VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466 Empty Re: VI-й: №01 Анна Карлаш, Сургут, 28лет, u466

    Сообщение  Анна Карлаш Ср Мар 13, 2013 4:39 am

    Денис Маркелов пишет:
    Анна Карлаш пишет:я в плюс пошла, что то не так((

    Эту статью читала ? https://10levels.forum2x2.ru/t549-topic

    у меня за день по 1,5-2 кг прибавляется веса, утром встаю все нормально, минус . Даже весы не узнают мой вес))
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 1:23 am