///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Поделиться
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  autobot в Сб Мар 02, 2013 8:02 am



    Имя: Фрутяша
    Возраст: 43
    Рост: 168
    Откуда: Москва
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 67 кг 61.8 кг -5.2 кг
    Объем груди: 97см 90см -7 см
    Объем талии: 75см 68см -7 см
    Объем бедер: 100см 94см -6 см

    *Болезни, аллергии, травмы нет
    Награды:
    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 62.5кг 62.7кг 62кг 61.8кг -0.7кг
    ГРУДЬ 92см 92см 90см 90см -2см
    ТАЛИЯ 68см 68кг 68кг 68кг 0см
    БЕДРА 95см 95кг 95кг 94кг -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, пресс+ABL
    ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вечером неок
    СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, power body
    ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Вечером неок
    ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:дг, Круговая +пресс+Стрейч +power body
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:ок, пресс+pump
    ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:не ок, вечером нарушила
    СР 22.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:неок, вечером нарушила
    ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:неок
    ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:дг, power body
    ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ok, upper body
    Первая неделя
    ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, пресс+pump
    ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Неок, внеплановое нарушение вечером
    СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, пресс +ABL
    ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, upper body
    СБ 18.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:ДГ
    ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, ABL

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 64.5кг 64кг 63.6кг 62.5кг -2кг
    ГРУДЬ 97см 92см 92см 92см -5см
    ТАЛИЯ 72см 70кг 70кг 68кг -4см
    БЕДРА 98см 97кг 95кг 95кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, пресс + ABL
    ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, кардио+upper body
    СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, ABL+power body
    ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, пресс+back, ДГ синий
    ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    Вторая неделя
    ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Почти ок
    ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, кардио + пресс
    СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, upper body
    ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, upper body+ABL
    ПТ 03.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, bosu +power body+press+back
    СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, интервал
    Первая неделя
    ПН 22.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВТ 23.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Ок
    ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Ок
    ПТ 26.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок + power body
    ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок + ABL

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 64.5кг 65.5кг - 64.5кг 0кг
    ГРУДЬ 91см 91см - 97см +6см
    ТАЛИЯ 72см 74кг - 72кг 0см
    БЕДРА 98см 99кг - 98кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 15.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВТ 16.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СР 17.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ЧТ 18.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ПТ 19.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СБ 20.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВС 21.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    Вторая неделя
    ПН 08.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВТ 09.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СР 10.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    ПН 01.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    ВТ 02.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    СР 03.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Неок
    ЧТ 04.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Неок
    ПТ 05.04.13 Настроение:Спорт:3\5Отчеты:Неок
    СБ 06.04.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 66.1кг 65.7кг 64.9кг 64.5кг -1.6кг
    ГРУДЬ 97см 95см 93см 91см -6см
    ТАЛИЯ 74см 74кг 72кг 72кг -2см
    БЕДРА 98см 99кг 98кг 98кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    ПН 25.03.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Ок
    ВТ 26.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Неок
    СР 27.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Неок
    ЧТ 28.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок
    ПТ 29.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок, спорт, кажется, 10))) осталось до дома доползти
    СБ 30.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок
    ВС 31.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Дг
    Вторая неделя
    ПН 18.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВТ 19.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Неок
    СР 20.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ЧТ 21.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ПТ 22.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СБ 23.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Дг
    ВС 24.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Ок
    Первая неделя
    ПН 11.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВТ 12.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СР 13.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ЧТ 14.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Не ок
    ПТ 15.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СБ 16.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    ВС 17.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 67кг - 67кг 66.1кг -0.9кг
    ГРУДЬ 97см - 97см 97см 0см
    ТАЛИЯ 75см - 75кг 74кг -1см
    БЕДРА 100см - 100кг 98кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    Третья неделя
    [/table:9c8


    Последний раз редактировалось: autobot (Вс Июн 02, 2013 11:03 am), всего редактировалось 101 раз(а)
    avatar
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 56
    Откуда : Украина Харьков

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Елена М. в Сб Мар 02, 2013 8:08 am

    Привет!Как дела?

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Сб Мар 02, 2013 8:16 am

    Елена М. пишет:Привет!Как дела?


    Привет!Сейчас все в порядке) Я вернулась)И только вчера, просматривая дневнички, восхищалась твоей силой воли, ты молодец, так потихонечку-потихонечку идешь к своей цели Smile
    avatar
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 56
    Откуда : Украина Харьков

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Елена М. в Сб Мар 02, 2013 8:20 am

    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:Привет!Как дела?


    Привет!Сейчас все в порядке) Я вернулась)И только вчера, просматривая дневнички, восхищалась твоей силой воли, ты молодец, так потихонечку-потихонечку идешь к своей цели Smile

    Я тоже восхищена твоей силе воли! cheers cheers cheers Не останавливаешься на достигутом! Razz Стремишься к совершенству!Умничка!Круто!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 03, 2013 8:00 am

    С возвращением Wink

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Мар 03, 2013 9:05 am

    Денис Маркелов пишет:С возвращением Wink

    Я очень рада, что вернулась, и у меня такой вопрос: а как заполнять отчет, чтобы отправлялся только при написании того, как прошел день, у меня требует заполнения веса,и выкидывает этот вес в очередную неделю? Может, я вообще не там его заполняю?
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 10, 2013 8:05 am

    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:С возвращением Wink

    Я очень рада, что вернулась, и у меня такой вопрос: а как заполнять отчет, чтобы отправлялся только при написании того, как прошел день, у меня требует заполнения веса,и выкидывает этот вес в очередную неделю? Может, я вообще не там его заполняю?

    Надеюсь глюк поборен Smile

    Длятвоего веса результат очень даже! Велкам на уровень 2 cheers cheers cheers

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Мар 17, 2013 1:14 pm

    сегодня утром так захотелось чего-нибудь сладкого, аж в глазах потемнело, выпила чай с сахарозаменителем, полегчало, только вот не знаю, это разрешено или ставить неок?
    avatar
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 41
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  elena-pugacheva в Вс Мар 17, 2013 4:02 pm

    Фрутяша пишет:сегодня утром так захотелось чего-нибудь сладкого, аж в глазах потемнело, выпила чай с сахарозаменителем, полегчало, только вот не знаю, это разрешено или ставить неок?
    Чай, кофе можно когда хочешь и сколько хочешь.
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 19, 2013 7:14 am

    С отвесом cheers

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вт Мар 19, 2013 8:46 am

    Денис Маркелов пишет:С отвесом cheers


    Да у меня вес практически на месте стоит, чего-то ждет(

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Мар 24, 2013 3:39 pm

    Хах, за ДГ набрала 3 кг, поэтому сегодня пинками наконец-то оттащила себя в спортзал, никак не могла заставить себя опять начать заниматься после 2-х месячного перерыва Shocked , на меня там уже, наверное, как на идиотку смотрели, когда я третий месяц подряд приходила только оплачивать аренду ящичка Laughing Laughing Laughing
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 25, 2013 9:18 am

    Фрутяша пишет:Хах, за ДГ набрала 3 кг, поэтому сегодня пинками наконец-то оттащила себя в спортзал, никак не могла заставить себя опять начать заниматься после 2-х месячного перерыва Shocked , на меня там уже, наверное, как на идиотку смотрели, когда я третий месяц подряд приходила только оплачивать аренду ящичка Laughing Laughing Laughing

    Ключи же носила... Тоже спорт Smile))

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Мар 28, 2013 8:23 am

    вторник и среда - неок, так как приболела и по вечерам перед сном пила молочко с малиновым вареньем и медом)
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Мар 28, 2013 8:12 pm

    Фрутяша пишет:вторник и среда - неок, так как приболела и по вечерам перед сном пила молочко с малиновым вареньем и медом)

    Надеюсь не банками Smile
    avatar
    Ольга Агеева

    Сообщения : 92
    Очки : 94
    Дата регистрации : 2013-02-01
    Возраст : 44
    Откуда : Псков

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Ольга Агеева в Пт Мар 29, 2013 11:23 am

    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:вторник и среда - неок, так как приболела и по вечерам перед сном пила молочко с малиновым вареньем и медом)

    Надеюсь не банками Smile
    и я грешила горячим молокои и медом( 2 чайных ложки)+ наелась чеснока с 1 маааааленьким кусочком хлеба, т.к. чеснок без хлеба не лезет. а сегодня вообще ничего не лезет, насморк и температура, и жизнь потеряла вкус, цвет и запах...
    avatar
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 41
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Мар 29, 2013 5:41 pm


    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Пт Мар 29, 2013 6:39 pm

    elena-pugacheva пишет:



    Спасибо Very Happy , уже почти выздоровела Very Happy
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 31, 2013 2:35 pm

    Результат отличный! Умничка cheers

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Мар 31, 2013 6:16 pm

    ДГ у меня был сегодня, прошел шикарно, завтра будет +3 кг, у меня всегда привес после дг 3 кг, что бы я не ела))), но что странно, сегодня утром взвесилась после вчерашнего отчета, а уже откуда-то привес 500 гр, наверное, организм привык к дг в субботу и автоматически плюсует к воскресенью)))
    avatar
    Светлана К.
    Активист
    Активист

    Сообщения : 111
    Очки : 111
    Дата регистрации : 2013-02-12
    Возраст : 52
    Откуда : Таганрог Ростовская обл.

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Светлана К. в Вс Мар 31, 2013 6:21 pm

    Фрутяша пишет:ДГ у меня был сегодня, прошел шикарно, завтра будет +3 кг, у меня всегда привес после дг 3 кг, что бы я не ела))), но что странно, сегодня утром взвесилась после вчерашнего отчета, а уже откуда-то привес 500 гр, наверное, организм привык к дг в субботу и автоматически плюсует к воскресенью)))
    Я думала только у меня так Д.Г. проходит. Страшного ничего не ем,а привес потом неделю в спортзале отрабатываю! bounce Basketball cheers
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 07, 2013 2:23 pm

    Откуда кг прилетел ?!

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Пн Апр 08, 2013 2:39 pm

    Денис Маркелов пишет:Откуда кг прилетел ?!


    Денис, нервное потрясение на прошлой неделе вылились в трехдневный марафон "ем то, что вижу" Shocked

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вт Апр 16, 2013 6:30 pm

    Денис, не отчитывалась на прошлой неделе, уезжала, старалась есть базу, в субботу взвешусь,что будет, не знаю
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  autobot в Вт Апр 23, 2013 7:55 am

    Поздравляем! Вы сбросили 2.5 кг. А вот и ваша награда!
    ПН 04.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВТ 05.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СР 06.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ок
    ЧТ 07.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ПТ 08.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    СБ 09.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Ок
    ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    Спонсируемый контент

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Июн 23, 2018 12:29 am