///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Поделиться
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  autobot в Чт Апр 25, 2013 5:58 am

    Поздравляем! Вы сбросили 2.5 кг. А вот и ваша награда!

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Сб Апр 27, 2013 6:02 am

    Неделька для меня прошла замечательно и странно. Замечательно, потому что мне редко когда удается не согрешить в среду. Среда - заколдованный день для меня, вернее, вечер. Такого жора, как в среду вечером, на меня не нападает никогда, и обычно сдержаться не удается, а тут вдруг удалось, несмотря на странные обстоятельства. А странность в том, что вес после ДГ поднялся до 66 кг, то бишь +1,5, в понедельник он упал до 65 и ВСЕ What a Face Он встал там намертво cyclops , и утром, и что странно вечером (обычно вечером я вешу немного больше, чем с утра) на весах одна и та же цифра - 65,1-65,2. Объемы тоже стояли как вкопанные, а одежда почему-то стала просто висеть. А вчера увидела инфу, что в ночь на пятницу полнолуние было,и тут мне стало все ясно, почему вес стоял как вкопанный при абсолютном ненарушении. А сегодня встаю на весы и они мне показывают -1 кг от вчерашнего веса, то есть за неделю отвес -0,5 Very Happy
    avatar
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 56
    Откуда : Украина Харьков

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Елена М. в Сб Апр 27, 2013 6:36 am

    Фрутяша пишет:Неделька для меня прошла замечательно и странно. Замечательно, потому что мне редко когда удается не согрешить в среду. Среда - заколдованный день для меня, вернее, вечер. Такого жора, как в среду вечером, на меня не нападает никогда, и обычно сдержаться не удается, а тут вдруг удалось, несмотря на странные обстоятельства. А странность в том, что вес после ДГ поднялся до 66 кг, то бишь +1,5, в понедельник он упал до 65 и ВСЕ What a Face Он встал там намертво cyclops , и утром, и что странно вечером (обычно вечером я вешу немного больше, чем с утра) на весах одна и та же цифра - 65,1-65,2. Объемы тоже стояли как вкопанные, а одежда почему-то стала просто висеть. А вчера увидела инфу, что в ночь на пятницу полнолуние было,и тут мне стало все ясно, почему вес стоял как вкопанный при абсолютном ненарушении. А сегодня встаю на весы и они мне показывают -1 кг от вчерашнего веса, то есть за неделю отвес -0,5 Very Happy

    УМНИЧКА!!!

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Апр 28, 2013 6:02 am

    В пятницу легла пораньше, чтоб чего-нибудь не схомячить, и чтоб побыстрее пришла суббота Laughing В субботу проснулась в 8 утра, решила все-таки, что поспать я хочу больше, чем поесть и заснула до 9. С полдесятого до полодиннадцатого я выпила кофе, пожарила яичницу (всю неделю мечтала), умудрилась нагрешить даже в ДГ, так как схомячила 2 сэндвича с колбасой и майонезом, и отполировала все это полбаночкой сгущенки. Как же мне было хорошо Laughing Мне больше ничего не надо было в этой жизни Very Happy Very Happy Very Happy Днем сходила на Power body, выпила там 0,5 карнитина, а во второй половине субботы пила любимую ананасную активию Very Happy.В общем, ДГ удался, и сегодня весы показали 65,4 Laughing Laughing Laughing
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 28, 2013 6:28 am

    Фрутяша пишет:В пятницу легла пораньше, чтоб чего-нибудь не схомячить, и чтоб побыстрее пришла суббота Laughing В субботу проснулась в 8 утра, решила все-таки, что поспать я хочу больше, чем поесть и заснула до 9. С полдесятого до полодиннадцатого я выпила кофе, пожарила яичницу (всю неделю мечтала), умудрилась нагрешить даже в ДГ, так как схомячила 2 сэндвича с колбасой и майонезом, и отполировала все это полбаночкой сгущенки. Как же мне было хорошо Laughing Мне больше ничего не надо было в этой жизни Very Happy Very Happy Very Happy Днем сходила на Power body, выпила там 0,5 карнитина, а во второй половине субботы пила любимую ананасную активию Very Happy.В общем, ДГ удался, и сегодня весы показали 65,4 Laughing Laughing Laughing

    Какая поучительная история... Smile Тут еще главное не забывать, что реальная жизнь никуда не исчезает. И система существует параллельно для жизни, а не наоборот...

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Апр 28, 2013 7:27 am

    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:В пятницу легла пораньше, чтоб чего-нибудь не схомячить, и чтоб побыстрее пришла суббота Laughing В субботу проснулась в 8 утра, решила все-таки, что поспать я хочу больше, чем поесть и заснула до 9. С полдесятого до полодиннадцатого я выпила кофе, пожарила яичницу (всю неделю мечтала), умудрилась нагрешить даже в ДГ, так как схомячила 2 сэндвича с колбасой и майонезом, и отполировала все это полбаночкой сгущенки. Как же мне было хорошо Laughing Мне больше ничего не надо было в этой жизни Very Happy Very Happy Very Happy Днем сходила на Power body, выпила там 0,5 карнитина, а во второй половине субботы пила любимую ананасную активию Very Happy.В общем, ДГ удался, и сегодня весы показали 65,4 Laughing Laughing Laughing

    Какая поучительная история... Smile Тут еще главное не забывать, что реальная жизнь никуда не исчезает. И система существует параллельно для жизни, а не наоборот...


    Денис, я сначала не могла понять, что ты имел в виду своим комментом, сейчас пью кофе и размышляю, скорее всего это упрек в отсутствии у меня реальной жизни и мыслей о чем-то прекрасном и насущном...Не далее как на этой неделе меня уже упрекали в этом, в нежелании видеть реальность вокруг себя, в том, что мне интересна только я сама.. это был бывший муж.. А я вот что думаю... Будучи 2 раза замужем, у меня ни минутки для себя просто не было, я вырастила 2 замечательных детей, я жила их интересами, у нас практически не было свободного времени, мы всегда чем-то занимались, спортом, музыкой, сейчас они живут отдельно, и сын, и дочь, но мы - друзья, да, мы не видимся каждый день, и общаемся через скайп, но когда мы собираемся вместе, то веселимся от души,катаемся на роликах, хохочем... А сейчас я наслаждаюсь тем, что могу делать то , что мне нравится.. Да, мне нравится заниматься собой, ходить в зал, общаться на форуме, я обожаю свою работу, там я общаюсь со многими людьми, и она позволяет мне не отказывать себе в том, что хочу для себя сделать... Я думаю, что я заслужила это - быть собой и думать о себе.. И это моя реальная жизнь...
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 28, 2013 7:53 am

    Мнэ... Тут вообще коммент был в сторону плавающего веса. И грехов в среду. Ты прямо как архиватор Винрар - распаковала мою фразу аж на треть страницы Smile

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Апр 28, 2013 9:13 am

    Денис Маркелов пишет:Мнэ... Тут вообще коммент был в сторону плавающего веса. И грехов в среду. Ты прямо как архиватор Винрар - распаковала мою фразу аж на треть страницы Smile

    Опять пью кофе Laughing и вспоминаю, как экс-супруг #2 вопрошал меня: "Как, скажи мне, КАК мои слова трансформируются в твоей голове в совершенно идиотские выводы?" Laughing

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Апр 28, 2013 1:33 pm

    Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...
    avatar
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 56
    Откуда : Украина Харьков

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Елена М. в Вс Апр 28, 2013 1:35 pm

    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Апр 28, 2013 1:39 pm

    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Огромный респект ей!!! Я для себя решила, что если я до него дойду, то на первые жесткие 2 недели буду брать отпуск, думаю, там без зала каждый день не обойтись
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 28, 2013 3:50 pm

    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Огромный респект ей!!! Я для себя решила, что если я до него дойду, то на первые жесткие 2 недели буду брать отпуск, думаю, там без зала каждый день не обойтись

    Да ладно - не так и страшно Smile Но у жени хороший результат получился! И это после конкретного результата на 1-7 уровнях!

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Апр 28, 2013 4:06 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Огромный респект ей!!! Я для себя решила, что если я до него дойду, то на первые жесткие 2 недели буду брать отпуск, думаю, там без зала каждый день не обойтись

    Да ладно - не так и страшно Smile Но у жени хороший результат получился! И это после конкретного результата на 1-7 уровнях!

    8 уровень - это же хард? то-то мне меню знакомое показалось) ну тогда хард - он и есть хард, но результат стоит того, ничего не скажешь
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Апр 28, 2013 5:35 pm

    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Огромный респект ей!!! Я для себя решила, что если я до него дойду, то на первые жесткие 2 недели буду брать отпуск, думаю, там без зала каждый день не обойтись

    Да ладно - не так и страшно Smile Но у жени хороший результат получился! И это после конкретного результата на 1-7 уровнях!

    8 уровень - это же хард? то-то мне меню знакомое показалось) ну тогда хард - он и есть хард, но результат стоит того, ничего не скажешь

    Да! Но это последние разы. Сейчас переписывается в сторону облегчения. Будут 7-8-9 уровни. попроще.

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вс Апр 28, 2013 6:15 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Огромный респект ей!!! Я для себя решила, что если я до него дойду, то на первые жесткие 2 недели буду брать отпуск, думаю, там без зала каждый день не обойтись

    Да ладно - не так и страшно Smile Но у жени хороший результат получился! И это после конкретного результата на 1-7 уровнях!

    8 уровень - это же хард? то-то мне меню знакомое показалось) ну тогда хард - он и есть хард, но результат стоит того, ничего не скажешь

    Да! Но это последние разы. Сейчас переписывается в сторону облегчения. Будут 7-8-9 уровни. попроще.


    Тебе виднее, конечно, но... все-таки хотелось пройти то, что раньше не смогла, у меня внутренняя цель осталась, и я все время думала, на повтор идти, где попроще или все-таки смогу покорить хард
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Апр 29, 2013 3:47 am

    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Огромный респект ей!!! Я для себя решила, что если я до него дойду, то на первые жесткие 2 недели буду брать отпуск, думаю, там без зала каждый день не обойтись

    Да ладно - не так и страшно Smile Но у жени хороший результат получился! И это после конкретного результата на 1-7 уровнях!

    8 уровень - это же хард? то-то мне меню знакомое показалось) ну тогда хард - он и есть хард, но результат стоит того, ничего не скажешь

    Да! Но это последние разы. Сейчас переписывается в сторону облегчения. Будут 7-8-9 уровни. попроще.


    Тебе виднее, конечно, но... все-таки хотелось пройти то, что раньше не смогла, у меня внутренняя цель осталась, и я все время думала, на повтор идти, где попроще или все-таки смогу покорить хард

    Тебе достался настоящий Хард.

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Пн Апр 29, 2013 3:11 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:
    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Побродила по форуму, почитала старые сообщения, заглянула в будущие уровни... мдааа, за прохождение 8 уровня Оскара надо давать...

    А у нас Женечка уже прошла! cheers cheers cheers

    Огромный респект ей!!! Я для себя решила, что если я до него дойду, то на первые жесткие 2 недели буду брать отпуск, думаю, там без зала каждый день не обойтись

    Да ладно - не так и страшно Smile Но у жени хороший результат получился! И это после конкретного результата на 1-7 уровнях!

    8 уровень - это же хард? то-то мне меню знакомое показалось) ну тогда хард - он и есть хард, но результат стоит того, ничего не скажешь

    Да! Но это последние разы. Сейчас переписывается в сторону облегчения. Будут 7-8-9 уровни. попроще.


    Тебе виднее, конечно, но... все-таки хотелось пройти то, что раньше не смогла, у меня внутренняя цель осталась, и я все время думала, на повтор идти, где попроще или все-таки смогу покорить хард

    Тебе достался настоящий Хард.


    А ведь я тогда добилась веса,которого хотела, но только он нигде там не зафиксирован, я имею в виду старый дневник, 15 декабря, в субботу, вес был 60,1, а 19 декабря, в свой др я взвесилась перед внеочередным ДГ, и он был 58 с копейками, а в зеркале я увидела потрясающую себя, и в общем мне уже надо было только подтягивать мышцы, но мой др затянулся до рождества ( не каждый день грешила конечно,но все же), и вот результат: когда вес нужно сбросить небольшой и грешишь в затяжном режиме, идет откат полностью назад. А ведь я была на харде всего 4 недели, и результат был налицо, точнее, на теле)
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Апр 29, 2013 3:16 pm

    Фрутяша пишет:А ведь я тогда добилась веса,которого хотела, но только он нигде там не зафиксирован, я имею в виду старый дневник, 15 декабря, в субботу, вес был 60,1, а 19 декабря, в свой др я взвесилась перед внеочередным ДГ, и он был 58 с копейками, а в зеркале я увидела потрясающую себя, и в общем мне уже надо было только подтягивать мышцы, но мой др затянулся до рождества ( не каждый день грешила конечно,но все же), и вот результат: когда вес нужно сбросить небольшой и грешишь в затяжном режиме, идет откат полностью назад. А ведь я была на харде всего 4 недели, и результат был налицо, точнее, на теле)

    Игры с организмом дело опасное Sad Девочки, кто сидел на харде полностью, потом еще 3 недели выходили из него. Привес был от 200 до 400гр. Т.е. вес был закреплен и удержан. Но для этого его нужно закреплять... Ну теперь как грится за битого двух небитых дают ); Прорвемся! Результат может быть и получше );

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Пн Апр 29, 2013 3:25 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Фрутяша пишет:А ведь я тогда добилась веса,которого хотела, но только он нигде там не зафиксирован, я имею в виду старый дневник, 15 декабря, в субботу, вес был 60,1, а 19 декабря, в свой др я взвесилась перед внеочередным ДГ, и он был 58 с копейками, а в зеркале я увидела потрясающую себя, и в общем мне уже надо было только подтягивать мышцы, но мой др затянулся до рождества ( не каждый день грешила конечно,но все же), и вот результат: когда вес нужно сбросить небольшой и грешишь в затяжном режиме, идет откат полностью назад. А ведь я была на харде всего 4 недели, и результат был налицо, точнее, на теле)

    Игры с организмом дело опасное Sad Девочки, кто сидел на харде полностью, потом еще 3 недели выходили из него. Привес был от 200 до 400гр. Т.е. вес был закреплен и удержан. Но для этого его нужно закреплять... Ну теперь как грится за битого двух небитых дают ); Прорвемся! Результат может быть и получше );

    Да,хороший урок, может быть я и раньше бы вернулась на путь истиный,но болезнь и смерть мамы меня подкосила и в питании, днем я ничего не ела, а вечером на нервной почве хомячила, немного, но еда раз в день полезности не принесла, конечно(

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Пн Апр 29, 2013 4:47 pm

    Денис, а что это у нас на этой неделе 2 сахарные загрузки,иди даже 2 дня греха?
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Апр 29, 2013 6:44 pm

    Фрутяша пишет:Денис, а что это у нас на этой неделе 2 сахарные загрузки,иди даже 2 дня греха?

    Если есть желание то да! На этой неделе праздник, так что есть послабления.
    avatar
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  autobot в Вт Апр 30, 2013 4:43 am

    Поздравляем! Вы сбросили 3 кг. А вот и ваша награда!

    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 48
    Откуда : Москва

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Вт Апр 30, 2013 4:47 am

    Сахарная загрузка прошла нормально, несмотря на небольшой косяк вечером в виде 7 чайных ложек маскарпоне , отвес за этот день 800 грамм, таким образом почти вернулась к субботнему весу - 64,2
    avatar
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 56
    Откуда : Украина Харьков

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Елена М. в Вт Апр 30, 2013 4:57 am

    Фрутяша пишет:Сахарная загрузка прошла нормально, несмотря на небольшой косяк вечером в виде 7 чайных ложек маскарпоне , отвес за этот день 800 грамм, таким образом почти вернулась к субботнему весу - 64,2

    Умничка!Поздравляю!Восхищена целеустремленностью!
    avatar
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Апр 30, 2013 4:58 am

    Елена М. пишет:
    Фрутяша пишет:Сахарная загрузка прошла нормально, несмотря на небольшой косяк вечером в виде 7 чайных ложек маскарпоне , отвес за этот день 800 грамм, таким образом почти вернулась к субботнему весу - 64,2

    Умничка!Поздравляю!Восхищена целеустремленностью!

    Ленчик - у тебя смотрю двухзначная цифра ? Smile

    Спонсируемый контент

    Re: VI-й: №07 Фрутяша, Москва, 43лет, u290

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Пт Сен 21, 2018 5:45 pm