///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735

    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 1

    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Empty 12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735

    Сообщение  autobot Вт Дек 03, 2013 2:54 am


    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 U735-1394509354
    Имя: Gala56rus
    Возраст: 37
    Рост: 160
    Откуда: Оренбург
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 83 кг 80.6 кг -2.4 кг
    Объем груди: 108см 103см -5 см
    Объем талии: 78см 78см 0 см
    Объем бедер: 100см 95см -5 см

    *Болезни, аллергии, травмы травма позвоночника
    Награды: 12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Sport_5_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Sport_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Sport_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Slon_l_p_small
    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 80.7кг 81кг - - -0.1кг
    ГРУДЬ 104см 104см - - -1см
    ТАЛИЯ 78см 78кг - - 0см
    БЕДРА 96см 96кг - - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Week_report_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_big
    Третья неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 10.03.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 11.03.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 12.03.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 13.03.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 14.03.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    Вторая неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 03.03.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 04.03.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 05.03.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 06.03.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 07.03.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_small СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 24.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 25.02.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:болею: спортом не занимаюсь, кушать не хочу....
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 26.02.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:болею....
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_small ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 28.02.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:толстею: пришел аппетит, а вставать не хочется, вот ем и толстею...
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СБ 01.03.14 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 80.9кг 80.9кг 80.7кг 80.7кг -0.2кг
    ГРУДЬ 104см 104см 104см 104см 0см
    ТАЛИЯ 78см 77кг 78кг 78кг 0см
    БЕДРА 96см 95кг 96кг 96кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Week_report_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Week_report_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Week_report_small
    Третья неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 17.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 18.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 19.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 20.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 21.02.14 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СБ 22.02.14 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВС 23.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    Вторая неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 10.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 11.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 12.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 13.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 14.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СБ 15.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 03.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 04.02.14 Настроение:NeutralСпорт:1\5Отчеты:Грусненько...
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 05.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 06.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 07.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СБ 08.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:Рис смогла есть только в понедельник, в остальные дни питалась по системе, в пятницу съела кусок торта, большой кусок!!! Знаю, стыдно, но прияяяятно! Smile Не ругайтесь, зато я уговорила себя встать на беговую дорожку, которую не любила страшно и...мне понравилось. Вот такое эссе!
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВС 09.02.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии

    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 80.9кг 81.1кг 81кг 80.9кг 0кг
    ГРУДЬ 106см 105см 105см 104см -2см
    ТАЛИЯ 80см 78кг 78кг 78кг -2см
    БЕДРА 96см 96кг 96кг 96кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Week_report_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Week_report_small12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_big12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Week_report_small
    Третья неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 27.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 28.01.14 Настроение:Спорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 29.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 30.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 31.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СБ 01.02.14 Настроение:NeutralСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПН 20.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 21.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 22.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 23.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 24.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Рыбу есть не могу, вообще не могу, совсем не могу. Я ем ее, а она меня....
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СБ 25.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВС 26.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    Первая неделя
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВТ 14.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Наконец закрыла больничный и ходила в спорт зал, настроение сразу поднялось, но сладкого не перехотелось Sad
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СР 15.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ЧТ 16.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ПТ 17.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small СБ 18.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    12-й поток: №11 Gala56rus, Оренбург, 37лет, u735 Report_g_small ВС 19.01.14 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    • Вернуться к началу
      Текущее время Вт Ноя 26, 2024 9:51 pm