просто ем и все. стресс.Денис Маркелов пишет:ИринаМама пишет:Я начала таки ходить в бассейн, 3 раза по полчаса плавала. думала после первого раза упаду. нет. в неделю планирую ходить 5 раз. днем прогулки по часу, не интенсивные правда.
все бы хорошо, но у меня зажор. как с субботы начала, так вообще капец полный. вчера слопала полторта. не могу вообще в систему вернуться после ДГ. Денис, что делать? как себя вытащить из этого пока вес не попер вверх?
Писать не во вторник, что в зажоре уже 3 дня! А в воскресенье!
Причина какая зажора? Просто ешь и все? Или др\праздник еще что-то.
Участников: 4
VII-й: №13 ИринаМама, Сибай, лет, u514
ИринаМама- Сообщения : 28
Очки : 32
Дата регистрации : 2013-02-28
Откуда : Сибай
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
Поздравляем! Вы сбросили 1.1 кг. А вот и ваша награда!
 |
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Сейчас как дела?
ИринаМама- Сообщения : 28
Очки : 32
Дата регистрации : 2013-02-28
Откуда : Сибай
ЕМ КАК ПОПАЛО 
.
БАССЕЙН НЕ ПРОПУСКАЮ. ПЛАВАЮ ПО 30 МИНУТ 5/7
НАДЕЮСЬ ЗАВТРА ВОЗЬМУ СЕБЯ В РУКИ.
.БАССЕЙН НЕ ПРОПУСКАЮ. ПЛАВАЮ ПО 30 МИНУТ 5/7
НАДЕЮСЬ ЗАВТРА ВОЗЬМУ СЕБЯ В РУКИ.
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
ИринаМама пишет:ЕМ КАК ПОПАЛО
БАССЕЙН НЕ ПРОПУСКАЮ. ПЛАВАЮ ПО 30 МИНУТ 5/7
НАДЕЮСЬ ЗАВТРА ВОЗЬМУ СЕБЯ В РУКИ.
Отставить свинство!!!! Завтра в строй!!!
.jpg)
ИринаМама- Сообщения : 28
Очки : 32
Дата регистрации : 2013-02-28
Откуда : Сибай
Денис Маркелов пишет:ИринаМама пишет:ЕМ КАК ПОПАЛО
БАССЕЙН НЕ ПРОПУСКАЮ. ПЛАВАЮ ПО 30 МИНУТ 5/7
НАДЕЮСЬ ЗАВТРА ВОЗЬМУ СЕБЯ В РУКИ.
Отставить свинство!!!! Завтра в строй!!!
хорошо!!!!Похожие темы
