///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V-й; №32 Наталья

    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 04, 2013 6:59 am

    Никуда не денутся! Уползут и см и кг Wink Кыш-кыш!
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Пн Мар 04, 2013 4:08 pm

    Денис Маркелов пишет:Никуда не денутся! Уползут и см и кг Wink Кыш-кыш!

    Уже не знаю. У меня срыв. В течении дня 250 гр. шоколада, больше не смогла. Вечером сорвалась. Съела картошину и кусочек копченой рыбы. Я и раньше то шоколадку целиком съесть не могла. Прошлый шоколадный прошел голодно, но выдержала. А сегодня не смогла. Хотела ведь макароны, но прочла, что два кг плюсом всегда после макарон и побоялась. Уж лучше б ела макароны. Ничего не смогла с собой поделать.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 04, 2013 4:53 pm

    Evil or Very Mad
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Пн Мар 04, 2013 5:22 pm

    Денис Маркелов пишет: Evil or Very Mad

    Качай головой, не качай. Факт свершившийся. А мне стало хорошо. Завтра войду в норму. Шоколад больше не ем
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 11, 2013 9:40 am

    Смотрю в норму вошла ? Wink И отвес есть!

    А головой качать - это моя работа. Я еще и ругаться могу! но это значит что уже все - край достигнут и можно вылететь...
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Пн Мар 11, 2013 6:06 pm

    Денис Маркелов пишет:Смотрю в норму вошла ? Wink И отвес есть!

    А головой качать - это моя работа. Я еще и ругаться могу! но это значит что уже все - край достигнут и можно вылететь...

    Да, я ж без претензии)))
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Пт Мар 15, 2013 3:06 am

    Денис, я отчиталась. Уезжаю. Следующий отчет в воскресенье или понедельник. Постараюсь не нарушать)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 19, 2013 8:56 am

    Натуся пишет:Денис, я отчиталась. Уезжаю. Следующий отчет в воскресенье или понедельник. Постараюсь не нарушать)

    Хорошо, ждем! Вес падает равномерно, что не может не радовать!
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Вт Мар 19, 2013 5:18 pm

    Smile


    Последний раз редактировалось: Натуся (Вт Мар 26, 2013 4:35 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 26, 2013 8:33 am

    Отличная и динамика и отвес! Скоро будем праздновать 89.хх!
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Вт Мар 26, 2013 4:32 pm

    Денис Маркелов пишет:Отличная и динамика и отвес! Скоро будем праздновать 89.хх!

    Точно)) Обязательно отпразднуем!!!))
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Апр 04, 2013 5:55 am

    Ежедневные отчеты не забываем! Evil or Very Mad
    Galina654
    Galina654

    Сообщения : 10
    Очки : 14
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 64
    Откуда : Санкт-Петербург

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Так держать!!!

    Сообщение  Galina654 в Сб Апр 06, 2013 6:24 pm

    Натуся пишет:
    Денис Маркелов пишет:Отличная и динамика и отвес! Скоро будем праздновать 89.хх!

    Точно)) Обязательно отпразднуем!!!))
    Наталья!Смотрю за вашими достижениями и искренне рада за вас.Стабильное уменьшение веса- это мечта каждого из нас, но к сожалению не у всех получается. Я вот сижу на 3-4 кг и дальше никак. Все равно надеюсь,что справлюсь. Желаю вам достичь намеченной цели!!! cheers cheers cheers
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Сб Апр 06, 2013 7:10 pm

    Galina654 пишет:
    Натуся пишет:
    Денис Маркелов пишет:Отличная и динамика и отвес! Скоро будем праздновать 89.хх!

    Точно)) Обязательно отпразднуем!!!))
    Наталья!Смотрю за вашими достижениями и искренне рада за вас.Стабильное уменьшение веса- это мечта каждого из нас, но к сожалению не у всех получается. Я вот сижу на 3-4 кг и дальше никак. Все равно надеюсь,что справлюсь. Желаю вам достичь намеченной цели!!! cheers cheers cheers

    Спасибо большое))))
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Чт Апр 25, 2013 3:25 pm

    Я уезжаю, вернусь в понедельник. Отчет за неделю выложила. Ежедневные не смогу несколько дней писать. Вернусь 29-го
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Апр 25, 2013 3:39 pm

    Натуся пишет:Я уезжаю, вернусь в понедельник. Отчет за неделю выложила. Ежедневные не смогу несколько дней писать. Вернусь 29-го

    Хорошо! Ждем ! Не хомячить там Wink
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Сб Май 18, 2013 3:54 am

    Денис, я думала эту неделю, что же мне делать, идти на второй круг или уходить. Я хочу уйти после 6 уровня и научиться самой контролировать свой вес на той основе, что ты дал нам. Если не получится, то вернусь на второй круг со следующим потоком. Очень хочется верить, что у меня все получится)))
    Спасибо тебе, я когда шла сюда, не верила, что будет результат, но очень хотела его получить.
    Я понимаю, что если бы спрорта было достаточно, то и результаты были бы лучше)) Есть к чему стремиться.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Май 21, 2013 8:52 pm

    Натуся пишет:Денис, я думала эту неделю, что же мне делать, идти на второй круг или уходить. Я хочу уйти после 6 уровня и научиться самой контролировать свой вес на той основе, что ты дал нам. Если не получится, то вернусь на второй круг со следующим потоком. Очень хочется верить, что у меня все получится)))
    Спасибо тебе, я когда шла сюда, не верила, что будет результат, но очень хотела его получить.
    Я понимаю, что если бы спрорта было достаточно, то и результаты были бы лучше)) Есть к чему стремиться.

    Это конечно же печально с одной стороны и радостно с другой! Одна только просьба - если возможно. не забрасывай форум! Тут много новичков, кому будет полезен твой опыт. Да и тебе поддержка тоже не повредит!
    Натуся
    Натуся

    Сообщения : 49
    Очки : 51
    Дата регистрации : 2013-01-10
    Возраст : 42

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Натуся в Вт Май 21, 2013 9:01 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Натуся пишет:Денис, я думала эту неделю, что же мне делать, идти на второй круг или уходить. Я хочу уйти после 6 уровня и научиться самой контролировать свой вес на той основе, что ты дал нам. Если не получится, то вернусь на второй круг со следующим потоком. Очень хочется верить, что у меня все получится)))
    Спасибо тебе, я когда шла сюда, не верила, что будет результат, но очень хотела его получить.
    Я понимаю, что если бы спрорта было достаточно, то и результаты были бы лучше)) Есть к чему стремиться.

    Это конечно же печально с одной стороны и радостно с другой! Одна только просьба - если возможно. не забрасывай форум! Тут много новичков, кому будет полезен твой опыт. Да и тебе поддержка тоже не повредит!

    Да, конечно. Спасибо. И еще, последний недельный отчет отправлю утром 30.05, т.к. 30-го вечером уезжаю на 10 дней отдыхать. Постараюсь не хомячить))) Хотя 1,2,3 - однозначно дни греха, так как свадьба родственников и мой день рождения. А потом вернусь к правильному питанию.

    Спонсируемый контент

    V-й; №32 Наталья - Страница 3 Empty Re: V-й; №32 Наталья

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 12:58 pm