V-й; №33, Миша Б., Германия, Штутгарт

-2.7кг - это сдвигов нет ?! Миша - побойся бога! Объемы могут еще долго стоять! смотри по одежде! Начала висеть - значит правильной дорогой... Потому как и меряют все по своему и жир имеет своеобразную структуру. Он может внутри быть пустой, но все равно объемный. Это пройдет.

Денис Маркелов пишет:-2.7кг - это сдвигов нет ?! Миша - побойся бога! Объемы могут еще долго стоять! смотри по одежде! Начала висеть - значит правильной дорогой... Потому как и меряют все по своему и жир имеет своеобразную структуру. Он может внутри быть пустой, но все равно объемный. Это пройдет.

Да, одежда начала висеть - рубашки на размер меньше уже сидят хорошо, месяц назад в сидячем положении пуговицы бы отрывались. Да и "рабочая дырка" на ремне передвинулась на две.

поздравляю с -10кг!!!

Поздравляю!!!!

у тебя все просто отлично выходит!!!!! скоро смена гардероба)))

Спасибо!

Миш - в первой колонке мы всегда пишем самый начальный вес, а не на конец предыдущего уровня! Поэтому проглядел твою 10-куЁ! Поздравляю! Молодец!

Спасибо Денис, таблицу исправлю.

Результат за субботу во второй неделе я так понимаю ?

Денис Маркелов пишет:Результат за субботу во второй неделе я так понимаю ?

Добавил результаты за третью неделю втрого уровня. В последние три дня сильно отклонился от системе. По сути это был срыв хоть и вынужденный. Мне теперь продолжать питаться так, как описано в третьем уровне?

Миша Б. пишет:

Денис Маркелов пишет:Результат за субботу во второй неделе я так понимаю ?

Добавил результаты за третью неделю втрого уровня. В последние три дня сильно отклонился от системе. По сути это был срыв хоть и вынужденный. Мне теперь продолжать питаться так, как описано в третьем уровне?

Конечно.

Система есть система. Срыв есть срыв. Сорвался... Не повод входить в штопор. Продолжаем и делаем вид, что ничего не произошло!

Наступила пауза, я так понимаю. Это нормально. Ждем

Денис Маркелов пишет:Наступила пауза, я так понимаю. Это нормально. Ждем

Ты имеешь ввиду отвес за последнюю неделю? Так я рад что вес практически не изменился несмотря на срыв. Эта неделя думаю будет результативней. И пора вводить со след. недели лёгкие тренировки с гирями.

Отвес конечно космический! Особенно общий! Миш - у тебя с одеждой то что? Всю поменял?

Денис Маркелов пишет:Отвес конечно космический! Особенно общий! Миш - у тебя с одеждой то что? Всю поменял?

Спасибо, стараюсь системы придерживаться. Особенно тяжело даются бессолевые дни. Одежда старая конечно весит, но у меня ещё много вещей которые на размер меньше, их сейчас и ношу, но уже и они становятся большими. Так что смена гардероба не за горами...

Присоединяюсь!!!!
ты нам основной пример!!!!!!

Денис Маркелов пишет:Поздравляем тебя с И пусть они больше никогда не вернутся!

Результат шикарный Интересно, а мне Денис когда-нибудь напишет такое?

Поздравляю! Молодец!!!

Денис Маркелов пишет:Поздравляем тебя с И пусть они больше никогда не вернутся!

ФАНТАСТИКА! Миша,поздравляю! Заслуженный результат! Молодец!

ПОЗДРАВЛЯЮ С -15кг!!! МОЛОДЕЦ!!!

Большое спасибо!!! Ваши комментарии только укрепляют мою мотивацию!

Мне кажется, пора аватарку менять

*

Аватарку поменял