V-й; №33, Миша Б., Германия, Штутгарт

Светлость пишет:

Миша Б. пишет:Сегодня на работе в обед начальница принесла коробку бисквитного печенья, в этот момент я захожу в овис с кружкой кофе (без сахара), ну и она мне прямо в руки и положила одну штуку... "Пришлось" тут же съедатъ. Потом эта коробка стояла весь оставшийся день в пяти шагах от меня. К концу рабочего дня осталось штук 6 - 8, она опять: "Ещё одну штучку не хочешь?" Я: "Нет, аппетит не хочу перебивать, скоро ужин. Я завтра лучше" Сейчас подумал, приду завтра утром и либо эту коробку выброшу, либо пойду и раздам самым худым. В последнее время стабильно раз в неделю нас начальница балует сладким, потому думаю ей всё-таки сказать, что я худею, ну или что у меня сахар в крови обнаружили. Она меня конечно поймёт и поддержит, но делится этой новостью всё-таки не очень хочется.
Думаю наверняка все с такой проблемой сталкивались. Как вы поступаете в подобных ситуациях?


https://redcdn.net/ihimg/photo/my-images/705/220pxschaumkuss1.jpg/

сахара в 1 шт - 17 гр.
жира - 2,5 гр.

Я думаю сказать стоит на работе, они конечно по всякому воспримут... но со временем привыкнут и будут поддерживать!!! а мне вот сложно кушать часто... наши на работе кушают раз в день.... а я как слонопотам кушаю каждые 2 часа..... на меня еще косяки не бросают.. но я по возможности говорю, что так ем для ускорения обмена веществ... все с умным видом кивают))

Василиса пишет:

Светлость пишет:

Миша Б. пишет:Сегодня на работе в обед начальница принесла коробку бисквитного печенья, в этот момент я захожу в овис с кружкой кофе (без сахара), ну и она мне прямо в руки и положила одну штуку... "Пришлось" тут же съедатъ. Потом эта коробка стояла весь оставшийся день в пяти шагах от меня. К концу рабочего дня осталось штук 6 - 8, она опять: "Ещё одну штучку не хочешь?" Я: "Нет, аппетит не хочу перебивать, скоро ужин. Я завтра лучше" Сейчас подумал, приду завтра утром и либо эту коробку выброшу, либо пойду и раздам самым худым. В последнее время стабильно раз в неделю нас начальница балует сладким, потому думаю ей всё-таки сказать, что я худею, ну или что у меня сахар в крови обнаружили. Она меня конечно поймёт и поддержит, но делится этой новостью всё-таки не очень хочется.
Думаю наверняка все с такой проблемой сталкивались. Как вы поступаете в подобных ситуациях?


https://redcdn.net/ihimg/photo/my-images/705/220pxschaumkuss1.jpg/

сахара в 1 шт - 17 гр.
жира - 2,5 гр.

Я думаю сказать стоит на работе, они конечно по всякому воспримут... но со временем привыкнут и будут поддерживать!!! а мне вот сложно кушать часто... наши на работе кушают раз в день.... а я как слонопотам кушаю каждые 2 часа..... на меня еще косяки не бросают.. но я по возможности говорю, что так ем для ускорения обмена веществ... все с умным видом кивают))

Ага, сказать конечно! Когда спросят, почему кушаешь через каждые два часа вместо одного обеда, как все, сказать- "Потому что я на диете, худею". Это будет первый разрыв шаблона. А когда предложат печеньку или конфетку- сказать "не могу, они замедляют обмен веществ". Тут наконец все понимают, что ничего не понимают в современной диетологии и начинают относиться с уважением, а возможно и всерьез спрашивать о методе.

худышка пишет:Эта девочка полгода не продержится на голоде и фруктах)) А на счет людей-мы все это прошли-обсуждения,их повороты пальцев у виска и ожидание наших срывов.Теперь,видя мой результат,они молчат-смирились с моей красотой))) А мне сейчас на их мнение наплевать-у меня есть авторитет в лице Дениса и ребят с сайта + результат имеется, и я знаю,что сильнее,чем они) Привет!) Удачи в достижении цели)

Елена М. пишет:

худышка пишет:Эта девочка полгода не продержится на голоде и фруктах)) А на счет людей-мы все это прошли-обсуждения,их повороты пальцев у виска и ожидание наших срывов.Теперь,видя мой результат,они молчат-смирились с моей красотой))) А мне сейчас на их мнение наплевать-у меня есть авторитет в лице Дениса и ребят с сайта + результат имеется, и я знаю,что сильнее,чем они) Привет!) Удачи в достижении цели)

Хочу подчеркнуть ,что программа построена на здоровом питании и спорте.На правильном режиме питания.У меня, например,здоровье только улучшилось.Высокое давление раньше снималось таблетками,отеки ног-капельницами(но не помагали)Не буду перечислять все болезни.Но уже на 1 уровне при правильном питании,у меня нормализировалось давление и пропала отечность,пропали головные боли.

В каждом потоке вместе с нами сбрасывают вес и медицинские работники,все мы их знаем.И также очень хорошо отзываются о программе.

Миша Б. пишет:Программа не тяжёлая - никогда не голодный. День греха - мощный психологический барьер от срывов. Хотя последствия прошлой субботы прошли только к среде (я имею ввиду привес). Непревычно планировать все приёмы пищи заранее, есть по 6 раз в день, покупать продукты и готовить на день вперед. Мне пока в этом смысле труднее, чем скажем, отказ от запрещённых продуктов.

Миша Б. пишет:Программа не тяжёлая - никогда не голодный. День греха - мощный психологический барьер от срывов. Хотя последствия прошлой субботы прошли только к среде (я имею ввиду привес). Непревычно планировать все приёмы пищи заранее, есть по 6 раз в день, покупать продукты и готовить на день вперед. Мне пока в этом смысле труднее, чем скажем, отказ от запрещённых продуктов.

худышка пишет:

Миша Б. пишет:Программа не тяжёлая - никогда не голодный. День греха - мощный психологический барьер от срывов. Хотя последствия прошлой субботы прошли только к среде (я имею ввиду привес). Непревычно планировать все приёмы пищи заранее, есть по 6 раз в день, покупать продукты и готовить на день вперед. Мне пока в этом смысле труднее, чем скажем, отказ от запрещённых продуктов.

Миша!)Минус 4 кило... Да ты всех обогнать собрался?))) Ставь рекорд! Молодец!

Миша Б. пишет:

худышка пишет:

Миша Б. пишет:Программа не тяжёлая - никогда не голодный. День греха - мощный психологический барьер от срывов. Хотя последствия прошлой субботы прошли только к среде (я имею ввиду привес). Непревычно планировать все приёмы пищи заранее, есть по 6 раз в день, покупать продукты и готовить на день вперед. Мне пока в этом смысле труднее, чем скажем, отказ от запрещённых продуктов.

Миша!)Минус 4 кило... Да ты всех обогнать собрался?))) Ставь рекорд! Молодец!

Я в нашем потоке далеко не рекордсмен, есть участнки уже по 10 кг. скинули за две недели. А вообще у меня нет цели ставить рекорды, мне бы не на половине пути всё не бросить...

Миша Б. пишет:

худышка пишет:

Миша Б. пишет:Программа не тяжёлая - никогда не голодный. День греха - мощный психологический барьер от срывов. Хотя последствия прошлой субботы прошли только к среде (я имею ввиду привес). Непревычно планировать все приёмы пищи заранее, есть по 6 раз в день, покупать продукты и готовить на день вперед. Мне пока в этом смысле труднее, чем скажем, отказ от запрещённых продуктов.

Миша!)Минус 4 кило... Да ты всех обогнать собрался?))) Ставь рекорд! Молодец!

Я в нашем потоке далеко не рекордсмен, есть участнки уже по 10 кг. скинули за две недели. А вообще у меня нет цели ставить рекорды, мне бы не на половине пути всё не бросить...

Миша Б. пишет:Всем привет!
Сегодняшний отвес порадовал - 2,1 кг, а замеры не совсем. Видно что верхняя часть тела ходеет быстрее. В тоже время ноги стали заметно жёстче и если напрячь мышцы, то уже можно разглядеть среднюю мышцу бедра. А вот задница судя по замерам меньше не становится! Кто-нибудь может это объяснить? Или пока рано делать какие-то выводы?

Миша Б. пишет:Всем привет!
Сегодняшний отвес порадовал - 2,1 кг, а замеры не совсем. Видно что верхняя часть тела ходеет быстрее. В тоже время ноги стали заметно жёстче и если напрячь мышцы, то уже можно разглядеть среднюю мышцу бедра. А вот задница судя по замерам меньше не становится! Кто-нибудь может это объяснить? Или пока рано делать какие-то выводы?