IV №5 Люсия, пос.Восточный

Люсия пишет:Если честно,я сорвалась - одни нарушения!

Со многими бывает. Зафиксировали, осознали, и обратно в борьбу за совершнство (тренировать волю тоже )

Люсия пишет:Если честно,я сорвалась - одни нарушения!

Люсия,привет!) Не могу разобраться в твоей таблице-не вижу отчетов с 30 марта...это что такое? Срыв,есть срыв,с каждым бывает! НО...НЕ СМЕТЬ ЖРАТЬ!!! Думаю,уже наелась!Очнись! Минус 5 кило-твой РЕЗУЛЬТАТ!!! И что все насмарку??? Где мотивация? Фотки делала свои -смотри на них,каждый раз,когда захочется есть что-то запрещенное!Напал жор,теряешь сознание? Поела разрешенной еды и бегом из дома,займись чем-нибудь интересным,отвлекающим от еды.Еда,это всего лишь еда,а на другой стороне весов твое здоровье,красота, хорошее настроение,море открывающихся возможностей и осуществление мечт !!! Соберись-лето на носу! Не расслабляться и не раскисать!
И хочу обратиться КО ВСЕМ-ведите дневники,пишите каждый день все,что у вас происходит,какие проблемы,ощущения!! А то получается-жор-затихарились и едим неделями! Для этого дневники и ведутся,чтобы общаться и поддерживать друг друга!На форуме тишина,пишут единицы,так не должно быть! Смысл тогда всего этого???

P.S. Посмотрела...и ужаснулась - море дневников системщиков В АРХИВЕ!.. Многим наплевать на себя,еда оказалась сильнее. Обидно.

худышка пишет:

Люсия пишет:Если честно,я сорвалась - одни нарушения!

Люсия,привет!) Не могу разобраться в твоей таблице-не вижу отчетов с 30 марта...это что такое? Срыв,есть срыв,с каждым бывает! НО...НЕ СМЕТЬ ЖРАТЬ!!! Думаю,уже наелась!Очнись! Минус 5 кило-твой РЕЗУЛЬТАТ!!! И что все насмарку??? Где мотивация? Фотки делала свои -смотри на них,каждый раз,когда захочется есть что-то запрещенное!Напал жор,теряешь сознание? Поела разрешенной еды и бегом из дома,займись чем-нибудь интересным,отвлекающим от еды.Еда,это всего лишь еда,а на другой стороне весов твое здоровье,красота, хорошее настроение,море открывающихся возможностей и осуществление мечт !!! Соберись-лето на носу! Не расслабляться и не раскисать!
И хочу обратиться КО ВСЕМ-ведите дневники,пишите каждый день все,что у вас происходит,какие проблемы,ощущения!! А то получается-жор-затихарились и едим неделями! Для этого дневники и ведутся,чтобы общаться и поддерживать друг друга!На форуме тишина,пишут единицы,так не должно быть! Смысл тогда всего этого???

P.S. Посмотрела...и ужаснулась - море дневников системщиков В АРХИВЕ!.. Многим наплевать на себя,еда оказалась сильнее. Обидно.

На самом деле не все дневники в архивах из за того что люди свалили и жрут втихую, я например заполнить забывала постоянно, вот и попалась) а систему и без дневника соблюдала

Я надеюсь что система такого ведения дневников доживает последние дни. Но все же почему то вместо того, чтобы придти ко мне и поговорить, люди предпочитают втихую слиться. И кстати - у платных потоков оооочень небольшой % таких вот исчезноывений. Увы. Я конечно дотяну всех. кого брал бесплатно, но чес слово - обидно


Не знаю, куда вернуть дневник. Посмотрю, когда у новеньких старт 3-го уровня - уже в новый днев по новому тогда перерегистрирую.

Да так и получается, что сидишь и жрешь втихую. И кажется, что если не пишешь в дневнике, то вроде и не видит никто твой позор. А чувство стыда за свою бесхребетность пожирает тебя изнутри, а потом идешь и жрешь еще больше.
И понимаешь, что нужно написать, нужно отчитаться и за срывы тоже, но этот шаг очень сложно дается и выходит, что прежде чем написать о своем зажоре сидишь и неделю смотришь на клавиатуру, а написать не решаешься.

Я со своим потоком хочу продолжать!