///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+2
Денис Маркелов
autobot
Участников: 6

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 1

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  autobot Пт Мар 22, 2013 6:20 pm


    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 U541-1369497001
    		 4
    Имя: Радуга
    Возраст: 41
    Рост: 170
    Откуда: Симферополь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 100.2 кг 96 кг -4.2 кг
    Объем груди: 127см 123см -4 см
    Объем талии: 117см 117см 0 см
    Объем бедер: 113см 113см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы ожирение
    Награды: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Slon_l_p_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Slon_l_p_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_small
    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 96.7кг 95.8кг 95.5кг 96кг -0.7кг
    ГРУДЬ 119см 122см 122см 123см +4см
    ТАЛИЯ 115см 117кг 116кг 117кг +2см
    БЕДРА 113см 113кг 113кг 113кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_s_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_small
    Третья неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:грипп
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:грипп
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:грипп
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:ура!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:все ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:2\5Отчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:)
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:1\5Отчеты:ок
    Первая неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:весь день собиралась в спортзал - не смогла себя отвести
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:внутренняя борьба по поводу похода в спортзал проиграна
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:не могу заставить себя пойти в зал
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:я смогла! отвела себя в спортзал!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:)

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 98.8кг 97.7кг 96.4кг 96.7кг -2.1кг
    ГРУДЬ 123см 123см 119см 119см -4см
    ТАЛИЯ 118см 118кг 115кг 115кг -3см
    БЕДРА 113см 113кг 113кг 113кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_small
    Третья неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:все суперово!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:класс!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:отлично
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:грустно
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:спорт!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:спорт!
    Вторая неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 22.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:я безвольна
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ок..ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ура дг!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:спорт!
    Первая неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 15.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:хороший день
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 16.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:оо я спортсменка!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 17.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:полдня стоически мучилась с белками. в 17 часов как оторвалась по всем вкусняшкам..вот сижу теперь и думаю, почему так )))
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 18.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:нет успехов
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 19.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:пошла в зал - а там нашествие - куча народа- ушла.
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 20.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:ура!я становлюсь спортсменкой!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВС 21.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:я по спорту ударила

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 100.2кг 99.7кг 99.3кг 98.8кг -1.4кг
    ГРУДЬ 127см 124см 123см 123см -4см
    ТАЛИЯ 117см 117кг 117кг 118кг +1см
    БЕДРА 113см 113кг 113кг 113кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_s_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_bigVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Week_report_small
    Третья неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 08.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:была в зале!ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 09.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:фигня все
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 10.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 11.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:болею
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 12.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:болею
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 13.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:пошла пировать
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВС 14.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:jох я гордая такая))) 5-ый раз посетила тренаж зал))
    Вторая неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 01.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Сегодня у меня день рождения. поэтому внеплановый день греха.
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 02.04.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:все ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 03.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 04.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 05.04.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:ок
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 06.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:горда собой!опять отвела себя в зал-смогла.и кардиотренажер уже не пугает!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПН 25.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Я смогла зайти в тренажерный зал!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВТ 26.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:С питанием пока сыро. Периодически нападает "ломка" - СЪЕСТЬ ЧТО-ТО ВКУСНЕНЬКОЕ. В итоге трудно удержать 2 часа между приемами, хочется съесть хотя бы не вкусной базы, чтобы перебить нервное желание пищевого удовольствия. долька черного шоколада использовалась для утешения...
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СР 27.03.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:была на тренировке! я умница!С питанием пока нет привычки брать с собой еду, чтобы не нарушать промежуток более чем на 2 часа.Голода нет - приятная сытость).Но все равно- ловлю себя на привычке "поразвлечься" вкуснятиной)
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ЧТ 28.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:в первой половине дня проблем нет..часов с 16 -начинается...озабоченность -чего бы съесть?после спортзала-ноги болят ужасно - с трудом хожу
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ПТ 29.03.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Настроение плохое.все болит.молотила все подряд.не верю в себя
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small СБ 30.03.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:день греха прошел просто показательно!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Report_g_small ВС 31.03.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии


    Последний раз редактировалось: autobot (Сб Май 25, 2013 3:54 pm), всего редактировалось 93 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 2

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Мар 27, 2013 8:10 am

    Хочется есть между приемами - ешь базу смело! Но не спонтанно - а сделай перерыв час например. Т.е. бесконтрольное поедание в прошлом! Ты сейчас контролируешь что и когда ешь. И как часто. Но ты сама Wink
    • Вернуться к началу
    Радуга
    Радуга
    Радуга


    Сообщения : 36
    Очки : 40
    Дата регистрации : 2013-03-20
    Возраст : 52
    Откуда : Симферополь
    • Сообщение 3

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Радуга Ср Мар 27, 2013 6:34 pm

    А что такое изолят и где его покупать?
    • Вернуться к началу
    худышка
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 47
    Откуда : Меркурий
    • Сообщение 4

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  худышка Чт Мар 28, 2013 5:53 am

    Радуга пишет:А что такое изолят и где его покупать?

    Приветик!) Very Happy Про изоляты здесь-
    https://10levels.forum2x2.ru/t155-topic

    Покупать в интернет-магазинах,или у себя в городе в спортивных магазинах,в тренаж.залах продают,я нашла мужчину,который привозит с Питера напрямую-так дешевле выходит.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 5

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Мар 31, 2013 10:38 am

    Показательно - это как ? Smile

    С отвесом! cheers
    • Вернуться к началу
    Радуга
    Радуга
    Радуга


    Сообщения : 36
    Очки : 40
    Дата регистрации : 2013-03-20
    Возраст : 52
    Откуда : Симферополь
    • Сообщение 6

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Радуга Вс Мар 31, 2013 10:46 am

    показательно - это если грешить то грешить! pig
    • Вернуться к началу
    Радуга
    Радуга
    Радуга


    Сообщения : 36
    Очки : 40
    Дата регистрации : 2013-03-20
    Возраст : 52
    Откуда : Симферополь
    • Сообщение 7

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Радуга Вс Мар 31, 2013 8:20 pm

    написала отчет за 31 марта а он зафиксирован уже за 1 апреля - разница во времени у нас в странах(
    • Вернуться к началу
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 47
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
    • Сообщение 8

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  elena-pugacheva Пн Апр 01, 2013 3:26 pm

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 824789484
    • Вернуться к началу
    СН, ТатьянаТР
    СН, ТатьянаТР
    СН, ТатьянаТР
    Активист
    Активист


    Сообщения : 188
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 45
    Откуда : Череповец
    • Сообщение 9

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  СН, ТатьянаТР Пн Апр 01, 2013 6:21 pm

    flower flower flower flower ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! flower flower flower flower flower
    • Вернуться к началу
    Радуга
    Радуга
    Радуга


    Сообщения : 36
    Очки : 40
    Дата регистрации : 2013-03-20
    Возраст : 52
    Откуда : Симферополь
    • Сообщение 10

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Радуга Пн Апр 01, 2013 7:28 pm

    Спасибо за поздравления! Basketball
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 11

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Апр 07, 2013 2:10 pm

    Запоздало - С Днюхой!

    И с отвесом! Smile cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 12

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  autobot Чт Апр 18, 2013 7:41 pm

    Поздравляем! Вы сбросили 1.4 кг. А вот и ваша награда!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_small
    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 13

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  autobot Ср Апр 24, 2013 5:17 am

    Поздравляем! Вы сбросили 2.5 кг. А вот и ваша награда!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_small
    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 14

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  autobot Вт Апр 30, 2013 5:41 pm

    Поздравляем! Вы сбросили 3.8 кг. А вот и ваша награда!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_small
    • Вернуться к началу
    Радуга
    Радуга
    Радуга


    Сообщения : 36
    Очки : 40
    Дата регистрации : 2013-03-20
    Возраст : 52
    Откуда : Симферополь
    • Сообщение 15

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty линеечка

    Сообщение  Радуга Вт Май 07, 2013 7:21 pm

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Z1HmFeAA_96.5_f600LjQt9C80LXQvdGP0Y7RgdGM
    • Вернуться к началу
    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 16

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  autobot Вт Май 14, 2013 6:45 pm

    Поздравляем! Вы сбросили 4.4 кг. А вот и ваша награда!
    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_smallVII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 1kg_small
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 17

    VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541 Empty Re: VII-й: №11 Радуга, Симферополь, 41лет, u541

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Май 21, 2013 8:28 pm

    4.7 - это круто! Умничка! Скоро заветная 5-ка! cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 5:01 am