VI-й: №20 zina, sankt-peterburg, 57лет, u512

[quote="Светлана К."][quote="autobot"]

[img [tr] [td]Откуда:	sankt-peterburg
Начальный вес:	70 кг
Объем груди:	104см
Объем талии:	87см
Объем бедер:	104см

*Болезни, аллергии, травмы

нет

======== 1 уровень========

1-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	70кг	-	-	-	0кг
ГРУДЬ	104см	-	-	-	0см
ТАЛИЯ	87см	-	-	-	0см
БЕДРА	104см	-	-	-	0см

Ежедневные отчеты

Вторая неделя Спасибо, Светлана.Начинаю понемногу разбираться.Может к концу уровня научусь.ха-ха-ха.
[uote]

Елена М. пишет:ПРИВЕТ!

Елена,привет! Как ты переносишь шестиразовое питание.У меня такое ощущение,что я целый день ем.Для меня это что-то новое.

zina пишет:

Елена М. пишет:ПРИВЕТ!

Елена,привет! Как ты переносишь шестиразовое питание.У меня такое ощущение,что я целый день ем.Для меня это что-то новое.

Мне очень нравится 6 разовое питание,уже втянулась и бывает даже,что уже хочу есть через 1,5 часа.Наедаюсь пиалочкой гречки или салатика.Сама себе удивляюсь.Раньше ела редко,но метко.А сейчас по чуть-чуть и сыта.Но обратила внимание,что если бывают пропуски еды,вес стоит и не уменьшается.Видно организм сразу боится голода и работает на запас.Стараюсь есть 6-7 раз.

autobot пишет:

Имя:	zina
Возраст:	56
Рост:	156
Откуда:	sankt-peterburg
Начальный вес:	70 кг
Объем груди:	104см
Объем талии:	87см
Объем бедер:	104см

*Болезни, аллергии, травмы

нет

======== 1 уровень========

1-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	70кг	-	-	-	-1кг
ГРУДЬ	104см	-	-	-	0см
ТАЛИЯ	87см	-	-	-	0см
БЕДРА	104см	-	-	-	0см

Ежедневные отчеты

Вторая неделя

ВТ	26.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	в поисках своей лички
ВС	03.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Поздно встала, завтрак обычный (базовые продукты),перерыв получился в 3 часа(ходила в баню),а в остальном-ок.

Третья неделя

ПН	04.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Перерыв между первым и вторым приемом пищи 3,5часа(простояла в пробке).остальное-ок.
ВТ	05.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Все ок.
СР	06.03.13	Настроение:		Спорт:	3\5	Отчеты:	Такое впечатление,что просто объедаюсь.Но результат есть-68,5кг.
ЧТ	07.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	пропустила второй обед.А в остальном-ок.

СЕГОДНЯ С САМОГО УТРА НЕ МОГУ ОТПРАВИТЬ ОТЧЕТ ЧЕРЕЗ ДНЕВНИК. ПОЭТОМУ ПИШУ ЗДЕСЬ.ТЕКУЩИЙ ВЕС-68,8,ОБЪЕМ ГРУДИ-102,ТАЛИЯ-85,БЕДРА-102.ОЦЕНКА ПО СПОРТУ-4,НАСТРОЕНИЕ НА НУЛЕ, РЕЗУЛЬТАТ НА ТЕЛЕ.ЕСЛИ И ДАЛЬШЕ ТАК ПОЙДЕТ,К ЛЕТУ ОБРЕТУ ПРЕЖНИЕ ФОРМЫ.ЭТО ЗДОРОВО!

Денис Маркелов пишет:Зина, а в чем конкретно проблема? Что не получается? Первую запись за вторник вижу. Все же просто - идешь по ссылке, там пишешь за день, дневник сам появляется здесь, в самом первом сообщении.

Денис, пишу отчеты в дневник,а отправить не могу,не знаю в чем дело.На электронку свою не могу выйти пишут такой логин не существует или был удален.Что делать.И где взять дальнейшие действия по программе,как питаться.Я в панике.

zina пишет:

Денис Маркелов пишет:Зина, а в чем конкретно проблема? Что не получается? Первую запись за вторник вижу. Все же просто - идешь по ссылке, там пишешь за день, дневник сам появляется здесь, в самом первом сообщении.

Денис, пишу отчеты в дневник,а отправить не могу,не знаю в чем дело.На электронку свою не могу выйти пишут такой логин не существует или был удален.Что делать.И где взять дальнейшие действия по программе,как питаться.Я в панике.

Пришли мне в личные сообщения свой логин, пароль и отчеты, которые нужно внести. я посмотрю, в чем дело.

Денис Маркелов пишет:

zina пишет:

Денис Маркелов пишет:Зина, а в чем конкретно проблема? Что не получается? Первую запись за вторник вижу. Все же просто - идешь по ссылке, там пишешь за день, дневник сам появляется здесь, в самом первом сообщении.

Денис, пишу отчеты в дневник,а отправить не могу,не знаю в чем дело.На электронку свою не могу выйти пишут такой логин не существует или был удален.Что делать.И где взять дальнейшие действия по программе,как питаться.Я в панике.

Пришли мне в личные сообщения свой логин, пароль и отчеты, которые нужно внести. я посмотрю, в чем дело.

Зина 6 поток №20.Денис логин ... Сегодня опять не могу отправить отчет ,пишет ошибка в оформлении отчета.

zina пишет:

Денис Маркелов пишет:

zina пишет:

Денис Маркелов пишет:Зина, а в чем конкретно проблема? Что не получается? Первую запись за вторник вижу. Все же просто - идешь по ссылке, там пишешь за день, дневник сам появляется здесь, в самом первом сообщении.

Денис, пишу отчеты в дневник,а отправить не могу,не знаю в чем дело.На электронку свою не могу выйти пишут такой логин не существует или был удален.Что делать.И где взять дальнейшие действия по программе,как питаться.Я в панике.

Пришли мне в личные сообщения свой логин, пароль и отчеты, которые нужно внести. я посмотрю, в чем дело.

Зина 6 поток №20.Денис логин ... Сегодня опять не могу отправить отчет ,пишет ошибка в оформлении отчета.

Сейчас все ок! Был глюк.

Какими словами тебя нам назвать!
Ты милая женщина, добрая мать,
Хозяйка, надежный товарищ и друг.
Ты душу согреешь, развеешь недуг,
Всегда ты красива,всегда хороша,
Всегда справедлива, всегда ты мила.
Так будь же такою всегда и везде,
Здоровья и счастья желаю тебе!!!!!

С поездкой я всё пропустила, поэтому с опозданием - Поздравляю с Днем Рождения! Здоровья Вам, успехов, исполнения желаний и всего самого доброго!

Тоже с опозданием - с днем рождения!

А отчеты сейчас работают - так что заполняй!

Galina654 пишет:

Какими словами тебя нам назвать!
Ты милая женщина, добрая мать,
Хозяйка, надежный товарищ и друг.
Ты душу согреешь, развеешь недуг,
Всегда ты красива,всегда хороша,
Всегда справедлива, всегда ты мила.
Так будь же такою всегда и везде,
Здоровья и счастья желаю тебе!!!!!

Большое спасибо,Галина Ильинична!Замечательное стихотворение.

Денис Маркелов пишет:Тоже с опозданием - с днем рождения!

А отчеты сейчас работают - так что заполняй!

Спасибо.Сейчас заполняю, все нормально.

Светлана К. пишет:

Спасибо, Светланка.

elena-pugacheva пишет:

Спасибо, Елена.

autobot пишет:

Имя:	zina
Возраст:	57
Рост:	156
Откуда:	sankt-peterburg

	Стартовые п-ры	Текущие п-ры	Результат:
Вес:	70 кг	69 кг	-1 кг
Объем груди:	104см	102см	-2 см
Объем талии:	87см	82см	-5 см
Объем бедер:	104см	102см	-2 см

*Болезни, аллергии, травмы

нет

Награды:

======== 2 уровень========

2-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	69кг	-	-	-	0кг
ГРУДЬ	104см	-	-	-	-2см
ТАЛИЯ	87см	-	-	-	-5см
БЕДРА	104см	-	-	-	-2см

Ежедневные отчеты

1-я неделя	Нед. отчет 1	2-я неделя	Нед. отчет 2	3-я неделя	Нед. отчет 3

Первая неделя

ПН	11.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	все ок.
ВТ	12.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	все ок.
СР	13.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Выпила три бокала сухого вина.В остальном ок.
ЧТ	14.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Все ок.
ПТ	15.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Пропустила один обед,а в остальном ок.
СБ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВС		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен

Вторая неделя

ПН	18.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	вчера были сплошные наружения режима.
ВТ	19.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Все ок. Никаких нарушений.
СР	20.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Все ок.
ЧТ	21.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Все ок.
ПТ	22.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Все ок.Сижу на одном твороге.

======== 1 уровень========

1-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	70кг	-	-	-	-1кг
ГРУДЬ	104см	-	-	-	0см
ТАЛИЯ	87см	-	-	-	0см
БЕДРА	104см	-	-	-	0см

Ежедневные отчеты

1-я неделя	Нед. отчет 1	2-я неделя	Нед. отчет 2	3-я неделя	Нед. отчет 3

Вторая неделя

ПН		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВТ	26.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	в поисках своей лички
СР		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ЧТ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ПТ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
СБ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВС	03.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Поздно встала, завтрак обычный (базовые продукты),перерыв получился в 3 часа(ходила в баню),а в остальном-ок.

Третья неделя

ПН	04.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Перерыв между первым и вторым приемом пищи 3,5часа(простояла в пробке).остальное-ок.
ВТ	05.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Все ок.
СР	06.03.13	Настроение:		Спорт:	3\5	Отчеты:	Такое впечатление,что просто объедаюсь.Но результат есть-68,5кг.
ЧТ	07.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	пропустила второй обед.А в остальном-ок.
ПТ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
СБ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВС		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен

Пишу отчет здесь:вес-65,5,объем бедер-101,талия-81,грудь-101,спорт-4,настроение- здорово!!!Если так пойдет дело,к лету расстанусь с 10 лишними кг.

zina пишет:

autobot пишет:

Имя:	zina
Возраст:	57
Рост:	156
Откуда:	sankt-peterburg

	Стартовые п-ры	Текущие п-ры	Результат:
Вес:	70 кг	69 кг	-1 кг
Объем груди:	104см	102см	-2 см
Объем талии:	87см	82см	-5 см
Объем бедер:	104см	102см	-2 см

*Болезни, аллергии, травмы

нет

Награды:

======== 2 уровень========

2-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	69кг	-	-	-	0кг
ГРУДЬ	104см	-	-	-	-2см
ТАЛИЯ	87см	-	-	-	-5см
БЕДРА	104см	-	-	-	-2см

Ежедневные отчеты

1-я неделя	Нед. отчет 1	2-я неделя	Нед. отчет 2	3-я неделя	Нед. отчет 3

Первая неделя

ПН	11.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	все ок.
ВТ	12.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	все ок.
СР	13.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Выпила три бокала сухого вина.В остальном ок.
ЧТ	14.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	Все ок.
ПТ	15.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Пропустила один обед,а в остальном ок.
СБ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВС		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен

Вторая неделя

ПН	18.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	вчера были сплошные наружения режима.
ВТ	19.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Все ок. Никаких нарушений.
СР	20.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Все ок.
ЧТ	21.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Все ок.
ПТ	22.03.13	Настроение:		Спорт:	4\5	Отчеты:	Все ок.Сижу на одном твороге.

======== 1 уровень========

1-Й УРОВЕНЬ	СТАРТ	1 НЕДЕЛЯ	2 НЕДЕЛЯ	3 НЕДЕЛЯ	РЕЗУЛЬТАТ
ВЕС	70кг	-	-	-	-1кг
ГРУДЬ	104см	-	-	-	0см
ТАЛИЯ	87см	-	-	-	0см
БЕДРА	104см	-	-	-	0см

Ежедневные отчеты

1-я неделя	Нед. отчет 1	2-я неделя	Нед. отчет 2	3-я неделя	Нед. отчет 3

Вторая неделя

ПН		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВТ	26.02.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	в поисках своей лички
СР		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ЧТ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ПТ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
СБ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВС	03.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Поздно встала, завтрак обычный (базовые продукты),перерыв получился в 3 часа(ходила в баню),а в остальном-ок.

Третья неделя

ПН	04.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Перерыв между первым и вторым приемом пищи 3,5часа(простояла в пробке).остальное-ок.
ВТ	05.03.13	Настроение:		Спорт:	нет	Отчеты:	Все ок.
СР	06.03.13	Настроение:		Спорт:	3\5	Отчеты:	Такое впечатление,что просто объедаюсь.Но результат есть-68,5кг.
ЧТ	07.03.13	Настроение:		Спорт:	5\5	Отчеты:	пропустила второй обед.А в остальном-ок.
ПТ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
СБ		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен
ВС		Настроение:		Спорт:		Отчеты:	Отчет пропущен

Пишу отчет здесь:вес-65,5,объем бедер-101,талия-81,грудь-101,спорт-4,настроение- здорово!!!Если так пойдет дело,к лету расстанусь с 10 лишними кг.

Не сомневайся! Отличный результат!Так держать!

Денис Маркелов пишет:Тоже с опозданием - с днем рождения!

А отчеты сейчас работают - так что заполняй!

Денис,сегодня с самого утра не могу отправить отчет.На всякий случай пишу здесь: вес-65,5,объем груди-101,талия-81,бедра-101,настроение- ,спорт-5,все здорово!!! Если так все пойдет,то к лету избавлюсь от лишних 10кг.

zina пишет:

Денис Маркелов пишет:Тоже с опозданием - с днем рождения!

А отчеты сейчас работают - так что заполняй!

Денис,сегодня с самого утра не могу отправить отчет.На всякий случай пишу здесь: вес-65,5,объем груди-101,талия-81,бедра-101,настроение- ,спорт-5,все здорово!!! Если так все пойдет,то к лету избавлюсь от лишних 10кг.

Умничка! Так и будет!

Денис Маркелов пишет:

zina пишет:

Денис Маркелов пишет:Тоже с опозданием - с днем рождения!

А отчеты сейчас работают - так что заполняй!

Денис,сегодня с самого утра не могу отправить отчет.На всякий случай пишу здесь: вес-65,5,объем груди-101,талия-81,бедра-101,настроение- ,спорт-5,все здорово!!! Если так все пойдет,то к лету избавлюсь от лишних 10кг.

Умничка! Так и будет!

Денис,опять проблема сотправкой отчета.На всякий случай пишу здесь:вес-66,7,объем груди-101,талия-81,бедра-101,спорт-нет,настроение- зезультат этой недели хуже предыдущей,но всеравно-здорово!!!За этот ДГ набрала всего 1кг,даже удивительно.По какой ссылке идем на этой неделе.

Зина - вопрос может быть связан со здоровьем. Какие-то могут быть сейчас гормональные сбои? И ты что-нибудь принимаешь? Чудес то не бывает. Откуда-то прилетело. Надо откопать откуда.

Открыл доступ! Догоняй.

Денис Маркелов пишет:Открыл доступ! Догоняй.

Денис,опять проблемы с отправкой отчета за неделю.Пишу данные здесь:вес-64,3,ог-98,от-78,об-98,спорт-нет,настроение -вау,все окей.