///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Теплый салат с кальмарами

    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    Теплый салат с кальмарами Empty Теплый салат с кальмарами

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Фев 10, 2013 1:21 pm

    http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p58012

    Цукини – 1 шт., морковь – 1 шт., редька или дайкон – 1 шт., груша – 1 шт., филе кальмара – 400 г, оливковое масло – 2 ст. ложки, лимонный сок – 2 ст. ложки, рыбный или соевый соус – 2 ст. ложки, мед – 1 ст. ложка, перец чили – 1 шт., чеснок – 3 зубчика, кинза – 1 пучок, сушеные кальмары – 1 горсть.
    Обжарьте на сковороде с оливковым маслом кальмаров в течение нескольких секунд. Переложите кальмаров в отдельную емкость, налейте в сковороду лимонный сок и отделите от дна сковороды поджарки. Добавьте оливковое масло, рыбный соус, мед, острый перец и овощи, нарезанные соломкой – морковь, редьку, цукини и чеснок. Слегка обжарьте овощи и выложите груши, так же нашинкованные соломкой. Добавьте кальмаров и прогрейте сковороду. Посыпьте мелко нарезанной кинзой и сушеными кальмарами.

      Текущее время Ср Янв 20, 2021 2:30 pm