///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+5
худышка
Pticyn
Денис Маркелов
elena-pugacheva
Ксюша
Участников: 9

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 1

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Вс Ноя 18, 2012 5:39 pm

    Ксюша Е.
    19 лет
    Рост:168
    Вес:73
    Объемы:95*77*110см
    Откуда:Санкт-Петербург Россия
    • Вернуться к началу
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 47
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
    • Сообщение 2

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  elena-pugacheva Вс Ноя 18, 2012 6:16 pm

    Привет! Smile Smile Smile
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 3

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Ноя 18, 2012 7:59 pm

    Ксюша из промо группы - решили дожать то что осталось Wink
    • Вернуться к началу
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 47
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
    • Сообщение 4

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  elena-pugacheva Пн Ноя 19, 2012 7:34 am

    Денис Маркелов пишет:Ксюша из промо группы - решили дожать то что осталось Wink

    То то я думаю, лицо знакомое. Молодец! Красавица!
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 5

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Пн Ноя 19, 2012 3:47 pm

    Спасибо,да я снова с Вами со всеми))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 6

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Ноя 20, 2012 7:09 am

    Ксюш - каждый день отчеты, помнишь? Wink
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 7

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Вт Ноя 20, 2012 3:49 pm

    Сижу второй день пока что,нечего не изменилось,параметры и вес остался таким же.Щас вспоминаю те дни,когда ясидела и двилась "гречкой".Отвыкла уже от всего от этого,но нечго все получится надеюсь)))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 8

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Ноя 20, 2012 9:22 pm

    Вспомни боевые будни, спортзал к 7 утра и порции по 50гр гречки Wink
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 9

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Ср Ноя 21, 2012 4:57 pm

    94*76*108 вес так же 73 кг,потихоньку меняется все))Да Денис помню помню,это невозможно забыть.
    • Вернуться к началу
    Pticyn
    Pticyn
    Pticyn
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 209
    Очки : 263
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 36
    Откуда : Тула
    • Сообщение 10

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Pticyn Ср Ноя 21, 2012 5:21 pm

    Привет, восхищаюсь что идёшь до конца.
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 11

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Ср Ноя 21, 2012 5:26 pm

    Спасибо,да надо уже все таки шла к 60 и надо дойти))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 12

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Денис Маркелов Ср Ноя 21, 2012 7:17 pm

    Да уж надо! Smile А то осталось чувство недосказанности Smile
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 13

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Чт Ноя 22, 2012 3:40 pm

    Ну вот прошел еще один день сегодня как то полегче))сегодня у нас в меню рыбка)))Сегодня утром встала на весы и была в восторге не знаю как это так полуилось,но я вешу 71,500)))))
    • Вернуться к началу
    худышка
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 47
    Откуда : Меркурий
    • Сообщение 14

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  худышка Чт Ноя 22, 2012 4:16 pm

    Ксюша пишет:Ну вот прошел еще один день сегодня как то полегче))сегодня у нас в меню рыбка)))Сегодня утром встала на весы и была в восторге не знаю как это так полуилось,но я вешу 71,500)))))
    Привет,Ксюша! Как получилось? Laughing Режим соблюдаешь ,и результат отличный! Молодец!!! Wink
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 15

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Чт Ноя 22, 2012 4:18 pm

    худышка пишет:
    Ксюша пишет:Ну вот прошел еще один день сегодня как то полегче))сегодня у нас в меню рыбка)))Сегодня утром встала на весы и была в восторге не знаю как это так полуилось,но я вешу 71,500)))))
    Привет,Ксюша! Как получилось? Laughing Режим соблюдаешь ,и результат отличный! Молодец!!! Wink
    Спасбо,да конечно все держу нечего не нарушаю,сама не знаю как так получилось,наверное стресс помог))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 16

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Денис Маркелов Чт Ноя 22, 2012 6:55 pm

    Молодчинка! Дальше больше Wink Верю в тебя!
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 17

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Сб Ноя 24, 2012 7:35 am

    Спасибо, Денис)))Ну вот прошла почти неделя))и я очень этому рада,что смогла взять себя в руки и сесть снова на диету,на сегодняшний день мой вес составил 71кг,а параметры стали 92*75*99 урааааа))))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 18

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Ноя 24, 2012 7:40 am

    Вау! Молодец и умничка! Я знал, что вернешься... Верил и ждал cheers

    Вес в первое сообщение продублируй пжлста - чтобы сразу было дельту видно.
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 19

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Сб Ноя 24, 2012 7:43 am

    Ксюша пишет:Ксюша Е.
    19 лет
    Рост:168
    Вес:73 стал 71))после первой недели
    Объемы:95*77*110см а параметры:92*75*99))
    Откуда:Санкт-Петербург Россия
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 20

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Сб Ноя 24, 2012 7:51 am

    Спасибо стараюсь,и буду страраться))
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 21

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Вс Ноя 25, 2012 1:55 pm

    Всем привет!вот закончилась неделя она была непростой скажем так,сегодня вес утром был 70,500кг вообщем еще пол кило минус это хорошо))А параметры такие же.
    • Вернуться к началу
    Юля_Кис
    Юля_Кис
    Юля_Кис


    Сообщения : 68
    Очки : 76
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 46
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 22

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Юля_Кис Вс Ноя 25, 2012 2:34 pm

    Ксюша пишет:Всем привет!вот закончилась неделя она была непростой скажем так,сегодня вес утром был 70,500кг вообщем еще пол кило минус это хорошо))А параметры такие же.
    Привет!Вес уходит- это уже хорошо!!! sunny Нас ждет следующая неделя! bom
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 23

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Вс Ноя 25, 2012 2:37 pm

    Юля_Кис пишет:
    Ксюша пишет:Всем привет!вот закончилась неделя она была непростой скажем так,сегодня вес утром был 70,500кг вообщем еще пол кило минус это хорошо))А параметры такие же.
    Привет!Вес уходит- это уже хорошо!!! sunny Нас ждет следующая неделя! bom
    Да я знаю,что вес уходит)Интересно а что на второй неделе есть можноо?!все тоже самое или нет
    • Вернуться к началу
    Юля_Кис
    Юля_Кис
    Юля_Кис


    Сообщения : 68
    Очки : 76
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 46
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 24

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Юля_Кис Вс Ноя 25, 2012 3:15 pm

    Ксюша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Ксюша пишет:Всем привет!вот закончилась неделя она была непростой скажем так,сегодня вес утром был 70,500кг вообщем еще пол кило минус это хорошо))А параметры такие же.
    Привет!Вес уходит- это уже хорошо!!! sunny Нас ждет следующая неделя! bom
    Да я знаю,что вес уходит)Интересно а что на второй неделе есть можноо?!все тоже самое или нет
    Ты со второй неделе начала? а то у нас уже третья неделя будет.
    • Вернуться к началу
    Ксюша
    Ксюша
    Ксюша


    Сообщения : 30
    Очки : 34
    Дата регистрации : 2012-06-20
    Возраст : 31
    • Сообщение 25

    PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша" Empty Re: PROMO, "HARD-70$ №7 Ксюша"

    Сообщение  Ксюша Вс Ноя 25, 2012 4:22 pm

    Юля_Кис пишет:
    Ксюша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Ксюша пишет:Всем привет!вот закончилась неделя она была непростой скажем так,сегодня вес утром был 70,500кг вообщем еще пол кило минус это хорошо))А параметры такие же.
    Привет!Вес уходит- это уже хорошо!!! sunny Нас ждет следующая неделя! bom
    Да я знаю,что вес уходит)Интересно а что на второй неделе есть можноо?!все тоже самое или нет
    Ты со второй неделе начала? а то у нас уже третья неделя будет.
    Да со второй
    • Вернуться к началу
      Текущее время Сб Ноя 23, 2024 4:50 am