///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Суп из разрешенных продуктов

    III-й поток №12 Алексей
    III-й поток №12 Алексей
    Активист
    Активист

    Сообщения : 168
    Очки : 190
    Дата регистрации : 2012-09-18
    Возраст : 38
    Откуда : Санкт-Петербург

    Суп из разрешенных продуктов Empty Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  III-й поток №12 Алексей в Вс Окт 07, 2012 6:38 am

    06.10.12 попробовал сварить суп, получилось съедабельно, но своебразно, просто было интересно как это))))

    Итак: кастрюля, вода, соль - то без чего не получится никакого супа. Кабачок(0.5кг), репчатый лук(2шт), перец крупного помола, куриная грудка(полкило), укроп.
    Кабачок очистил и нарезал крупными кусками размерами примерно 1*2*2.5 см, взял 2 крупных луковицы, разрезал на 4-6 долек, грудку нарезал гораздо крупнее кусками длиной 3-7см(потом все равно станут гораздо меньше) бросил в кастрюлю.
    Поперчил и подсолил воду, забросил все составляющие и стал ждать......



    Прошло сколько-то времени и он сварился. Попробовал холодный утром, оказалось есть можно и выливать пока не захотелось. Удачи)))


    Совсем забыл еще долил 2-3ложки оливкового масла.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Кира в Вт Окт 09, 2012 8:28 am

    А лук репчатый можно?

    * обязательно попробую суп. Я вот рисовый люблю, но никак не придумаю как его сварить без морковки и лука)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Окт 09, 2012 12:04 pm

    Лук можно - про это писали в вопросах. А вот с морковкой такая беда: вообще нет, но в маленьких дозах, по типу в суп, смтрю сквозь пальцы.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Кира в Вт Окт 09, 2012 7:49 pm

    Денис Маркелов пишет:Лук можно - про это писали в вопросах. А вот с морковкой такая беда: вообще нет, но в маленьких дозах, по типу в суп, смтрю сквозь пальцы.
    Супер! Будем теперь супчик кушать! Спасибо!
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Лика в Чт Сен 05, 2013 5:52 pm

    Кира пишет:
    Денис Маркелов пишет:Лук можно - про это писали в вопросах. А вот с морковкой такая беда: вообще нет, но в маленьких дозах, по типу в суп, смтрю сквозь пальцы.
    Супер! Будем теперь супчик кушать! Спасибо!
    Предлагаю усовершенствовать этот прекрасный рецепт. Итак: На дно кастрюли наливаем оливковое масло, хорошо его прогреваем и обжаривает в нем нарезанную небольшими кусочками (примерно 2 на 4 см) куриную грудку - до золотистой корочки, потом добавляем туда же тертую морковь (столько, сколько разрешит Денис))), лук репчатый кубиком и жарим еще немного, пока лук не станет прозрачным. Затем заливаем всё это великолепие кипятком, кладем листик лаврушки, солим и варим минут 10-15. Посыпаем резаным укропчиком. Мммммммм!!!!! Напишите, кому понравитсяCool 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Сен 07, 2013 9:23 am

    Лика пишет:
    Кира пишет:
    Денис Маркелов пишет:Лук можно - про это писали в вопросах. А вот с морковкой такая беда: вообще нет, но в маленьких дозах, по типу в суп, смтрю сквозь пальцы.
    Супер! Будем теперь супчик кушать! Спасибо!
    Предлагаю усовершенствовать этот прекрасный рецепт. Итак: На дно кастрюли наливаем оливковое масло, хорошо его прогреваем и обжаривает в нем нарезанную небольшими кусочками (примерно 2 на 4 см) куриную грудку - до золотистой корочки, потом добавляем туда же тертую морковь (столько, сколько разрешит Денис))), лук репчатый кубиком и жарим еще немного, пока лук не станет прозрачным. Затем заливаем всё это великолепие кипятком, кладем листик лаврушки, солим и варим минут 10-15. Посыпаем резаным укропчиком. Мммммммм!!!!!  Напишите, кому понравитсяCool 
    Только не забываем, что жарим на масле оливковом рафинированном. А в салаты и так - оливковое не рафинированное. Средний объем потребления в день - 3-5 ст. ложек. И тогда с суставами, кожей и желудком всегда все будет хорошо!
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Лика в Сб Сен 07, 2013 12:45 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Лика пишет:
    Кира пишет:
    Денис Маркелов пишет:Лук можно - про это писали в вопросах. А вот с морковкой такая беда: вообще нет, но в маленьких дозах, по типу в суп, смтрю сквозь пальцы.
    Супер! Будем теперь супчик кушать! Спасибо!
    Предлагаю усовершенствовать этот прекрасный рецепт. Итак: На дно кастрюли наливаем оливковое масло, хорошо его прогреваем и обжаривает в нем нарезанную небольшими кусочками (примерно 2 на 4 см) куриную грудку - до золотистой корочки, потом добавляем туда же тертую морковь (столько, сколько разрешит Денис))), лук репчатый кубиком и жарим еще немного, пока лук не станет прозрачным. Затем заливаем всё это великолепие кипятком, кладем листик лаврушки, солим и варим минут 10-15. Посыпаем резаным укропчиком. Мммммммм!!!!!  Напишите, кому понравитсяCool 
    Только не забываем, что жарим на масле оливковом рафинированном. А в салаты и так - оливковое не рафинированное. Средний объем потребления в день - 3-5 ст. ложек. И тогда с суставами, кожей и желудком всегда все будет хорошо!
    Купила оливковое масло экстра вирджин, сделано в Тунисе, но не нашла, как ни старалась, какое оно - рафинированное или нерафинированное... Может, оно не в Тунисе, а в Зубчаниновке сделано?))) На некоторых бутылках с маслом - но другим - написано - "рафинированное", а на этом - вообще ничего. По умолчанию, может быть, нерафинированное? Подскажите, пожалуйста!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Сен 09, 2013 9:59 am

    Лика пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Лика пишет:
    Кира пишет:
    Денис Маркелов пишет:Лук можно - про это писали в вопросах. А вот с морковкой такая беда: вообще нет, но в маленьких дозах, по типу в суп, смтрю сквозь пальцы.
    Супер! Будем теперь супчик кушать! Спасибо!
    Предлагаю усовершенствовать этот прекрасный рецепт. Итак: На дно кастрюли наливаем оливковое масло, хорошо его прогреваем и обжаривает в нем нарезанную небольшими кусочками (примерно 2 на 4 см) куриную грудку - до золотистой корочки, потом добавляем туда же тертую морковь (столько, сколько разрешит Денис))), лук репчатый кубиком и жарим еще немного, пока лук не станет прозрачным. Затем заливаем всё это великолепие кипятком, кладем листик лаврушки, солим и варим минут 10-15. Посыпаем резаным укропчиком. Мммммммм!!!!!  Напишите, кому понравитсяCool 
    Только не забываем, что жарим на масле оливковом рафинированном. А в салаты и так - оливковое не рафинированное. Средний объем потребления в день - 3-5 ст. ложек. И тогда с суставами, кожей и желудком всегда все будет хорошо!
    Купила оливковое масло экстра вирджин, сделано в Тунисе, но не нашла, как ни старалась, какое оно - рафинированное или нерафинированное... Может, оно не в Тунисе, а в Зубчаниновке сделано?))) На некоторых бутылках с маслом - но другим - написано - "рафинированное", а на этом - вообще ничего. По умолчанию, может быть, нерафинированное? Подскажите, пожалуйста!
    По умолчанию вероятнее всего - растительное. Посмотри состав. Если там оливковое и растительные - значит это стандартное рафинированное растительное масло.
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Лика в Вт Сен 10, 2013 5:54 am

    Денис Маркелов пишет:
    Лика пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Лика пишет:
    Кира пишет:
    Денис Маркелов пишет:Лук можно - про это писали в вопросах. А вот с морковкой такая беда: вообще нет, но в маленьких дозах, по типу в суп, смтрю сквозь пальцы.
    Супер! Будем теперь супчик кушать! Спасибо!
    Предлагаю усовершенствовать этот прекрасный рецепт. Итак: На дно кастрюли наливаем оливковое масло, хорошо его прогреваем и обжаривает в нем нарезанную небольшими кусочками (примерно 2 на 4 см) куриную грудку - до золотистой корочки, потом добавляем туда же тертую морковь (столько, сколько разрешит Денис))), лук репчатый кубиком и жарим еще немного, пока лук не станет прозрачным. Затем заливаем всё это великолепие кипятком, кладем листик лаврушки, солим и варим минут 10-15. Посыпаем резаным укропчиком. Мммммммм!!!!!  Напишите, кому понравитсяCool 
    Только не забываем, что жарим на масле оливковом рафинированном. А в салаты и так - оливковое не рафинированное. Средний объем потребления в день - 3-5 ст. ложек. И тогда с суставами, кожей и желудком всегда все будет хорошо!
    Купила оливковое масло экстра вирджин, сделано в Тунисе, но не нашла, как ни старалась, какое оно - рафинированное или нерафинированное... Может, оно не в Тунисе, а в Зубчаниновке сделано?))) На некоторых бутылках с маслом - но другим - написано - "рафинированное", а на этом - вообще ничего. По умолчанию, может быть, нерафинированное? Подскажите, пожалуйста!
    По умолчанию вероятнее всего - растительное. Посмотри состав. Если там оливковое и растительные - значит это стандартное рафинированное растительное масло.
    ААААААААААААА! Сейчас масло вообще очень сложно выбрать - бодяжат его безбожно - жарить на нем ввобще невозможно - брызги по всей кухне - а, значит, водичкой разбавили. Так что - Wink "будем искать"
    avatar
    KZ

    Сообщения : 85
    Очки : 95
    Дата регистрации : 2013-10-28
    Возраст : 36
    Откуда : Казахстан

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  KZ в Чт Дек 05, 2013 7:26 pm

    По системе, репчатый лук нельзя. Можно только зелёный лук. А тут Денис говорит, что репчатый лук можно. Объясните мне, как новенькому, почему?
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Лика в Пт Дек 06, 2013 6:53 am

    Ануар пишет:По системе, репчатый лук нельзя. Можно только зелёный лук. А тут Денис говорит, что репчатый лук можно. Объясните мне, как новенькому, почему?
    Немного можно - в количествах математической и кулинарной погрешности, как я поняла. Но в этот супчик можно лук и не добавлять - и так вкусноcherry

    Спонсируемый контент

    Суп из разрешенных продуктов Empty Re: Суп из разрешенных продуктов

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 9:50 pm