12-й поток: №03 Visionerka, Москва, 25лет, u737

Visionerka пишет:Дорогие системщики! Напишите рецепт как вы готовите творожную запеканку. Интересуют все: какой творог (зерненый-незерненый), желательно какой фирмы, взбиваете миксером или нет, что используйте вместо сахара (кроме сахарозаменителей), сколько запекаете.
Просто готовила запеканку 3 раза, вкусная получилась только один раз, тогда я использовала творог президент 0,2% вместо сахара банан, но его нельзя. 3-й раз творог Савушкин продукт, он даже в миксере плохо мешался, добавила одно яблоко и корицу запеканка невкусная получилась (видимо из-за творога) Нужен рецепт и вкусной запеканки. Просто творог уже есть не могу ))

Попробуй с яблоком и кабачком.... Плюс яичный белок и творог пасторбразный с обычным смешать... И все сначала блендером, потом миксером

Мама меня научила запеканку с рисом делать (рис, творог, яйцо) вкуснота нереальная, особенно горячая с корочкой... я уминанала со сгущенкой но в нашем случае, можно сахзам или яблоки потереть в пюре, тоже будет вкусно... главное фантазия)

Сегодня привезли банку изолята. Она просто громадецкая. Зачем их такими здоровыми делают? На этом уровне как я поняла изолят в принципе не пригодиться, т.к. В дни спорта его не используем на 3 уровне, только как замнену приема пищи, ну так Денис все конкретно написал что есть

Visionerka пишет:Сегодня привезли банку изолята. Она просто громадецкая. Зачем их такими здоровыми делают? На этом уровне как я поняла изолят в принципе не пригодиться, т.к. В дни спорта его не используем на 3 уровне, только как замнену приема пищи,  ну так Денис все конкретно написал что есть

Не переживай - не пропадет

Денис, я с 26 по 30 буду в Турции. Как питаться all inclusive я уже почитала, мне по приезду начинать меню 31 января, будут ли какие-нибудь еще рекомендации, учитывая наш уровень? А что насчет алкоголя? Можно ли пригубить мартини и ликера? Да, по видимому мне понадобится дополнительный день греха 29 января (гала-ужин)

Visionerka пишет:Денис, я с 26 по 30 буду в Турции. Как питаться all inclusive я уже почитала, мне по приезду начинать меню 31 января, будут ли какие-нибудь еще рекомендации, учитывая наш уровень? А что насчет алкоголя? Можно ли пригубить мартини и ликера? Да, по видимому мне понадобится дополнительный день греха 29 января (гала-ужин)

Зависит от того, как пройдет. С какими последствиями. Приедешь - поговорим. За 4 дня не должно много прилипнуть. Но я бы се же не рекомендовал сладости и пиццы с плюшками. Остальное сколько влезет.

Ликеры - зло Мартини - с натяжкой, ради отпуска.

Поменяла аву, как Вам?

Visionerka пишет:Поменяла аву, как Вам?

Хороша, покрупнее бы только, ты уже такая стройняшка  

Фрутяша пишет:

Visionerka пишет:Поменяла аву, как Вам?

Хороша, покрупнее бы только, ты уже такая стройняшка  

ААААА, муж говорит хватит, а я говорю нет пределов совершенства. У меня тоже верх хватит, но ниже попа-бедра-ноги есть над чем поработать, все же упругое должно быть )))

Visionerka пишет:

Фрутяша пишет:

Visionerka пишет:Поменяла аву, как Вам?

Хороша, покрупнее бы только, ты уже такая стройняшка  

ААААА, муж говорит хватит, а я говорю нет пределов совершенства. У меня тоже верх хватит, но ниже попа-бедра-ноги есть над чем поработать, все же упругое должно быть )))

Плюсую, у меня такая же фигня, дочь говорит, что я худая, а жировые отложения на задней части ног еще есть, сейчас занимаюсь ими усиленно)), годик точно понадобиться

Visionerka пишет:

Фрутяша пишет:

Visionerka пишет:Поменяла аву, как Вам?

Хороша, покрупнее бы только, ты уже такая стройняшка  

ААААА, муж говорит хватит, а я говорю нет пределов совершенства. У меня тоже верх хватит, но ниже попа-бедра-ноги есть над чем поработать, все же упругое должно быть )))

С возвращением!   

Как там нынче... В Турции?

Денис Маркелов пишет:

Visionerka пишет:

Фрутяша пишет:

Visionerka пишет:Поменяла аву, как Вам?

Хороша, покрупнее бы только, ты уже такая стройняшка  

ААААА, муж говорит хватит, а я говорю нет пределов совершенства. У меня тоже верх хватит, но ниже попа-бедра-ноги есть над чем поработать, все же упругое должно быть )))

С возвращением!   

Как там нынче... В Турции?

Когда приехали 26.01 погода была +14, небольшой дождь, ну не знаю, чем-то похожа как у нас в теплом мае на шашлыках: свежо, пахнет вкусно, ну и море, конечно. За день до нашего приезда было +21 и говорят, даже купались. Потом в один день был дождь прям целый день. Отель хорош. Если есть белые тапки и белый халат, значит хорош (просто сколько ездила в разные отели, тоже 5, ни разу тапок и халата не было ((. Чтобы еще рассказать? Что-то конкретное интересует? А так поездка была рабочая, я там больше устала

Visionerka пишет:
Когда приехали 26.01 погода была +14, небольшой дождь,  ну не знаю, чем-то похожа как у нас в теплом мае на шашлыках: свежо, пахнет вкусно, ну и море, конечно. За день до нашего приезда было +21 и говорят, даже купались. Потом в один день был дождь прям целый день. Отель хорош. Если есть белые тапки и белый халат, значит хорош (просто сколько ездила в разные отели, тоже 5, ни разу тапок и халата не было ((. Чтобы еще рассказать? Что-то конкретное интересует? А так поездка была рабочая, я там больше устала

Как раз погода интересна была...

Системщики, колитесь, как у кого прошли рисовые дни? Что лишнее схомячили? Ощущения? Чего не хватало для счастья? Мои наблюдения можно в дневнике прочитать

Visionerka пишет:Системщики, колитесь, как у кого прошли рисовые дни? Что лишнее схомячили? Ощущения? Чего не хватало для счастья? Мои наблюдения можно в дневнике прочитать

Кстати да!  

День греха-ха-ха-ха!   Очень долгожданный был, потому, как меню на этой недельке не отличалось разнообразием
Бот тормозит, у нас заканчивается 3-й уровень, а у него уже 4-й! Итак: 3-й уровень у меня начался с чертовых цифер 66.6, соответственно к сегодняшней субботе при 65,3 кг отвес за 3-й уровень составил 1,3 кг! И это, учитывая 4=дневное обжорство   в Турции, по мне результат хороший. Вес все ближе к желаемому, поэтому не должен уходить в большом объеме, а то бы я уже в дистрофика превратилась. День греха, по мне день греха. Что-то цвета у меня не получается соблюдать. Съела уже шоколада (сладкое не из дома) и аджики (соления, видимо). Сильно плохо, если цвета не соблюдаешь в ДГ?

Visionerka пишет:День греха-ха-ха-ха!   Очень долгожданный был, потому, как меню на этой недельке не отличалось разнообразием
Бот тормозит, у нас заканчивается 3-й уровень, а у него уже 4-й! Итак: 3-й уровень у меня начался с чертовых цифер 66.6, соответственно к сегодняшней субботе при 65,3 кг отвес за 3-й уровень составил 1,3 кг! И это, учитывая 4=дневное обжорство   в Турции, по мне результат хороший. Вес все ближе к желаемому, поэтому не должен уходить в большом объеме, а то бы я уже в дистрофика превратилась. День греха, по мне день греха. Что-то цвета у меня не получается соблюдать. Съела уже шоколада (сладкое не из дома) и аджики (соления, видимо). Сильно плохо, если цвета не соблюдаешь в ДГ?

ЗА отвес  

А цвета соблюдать надо! Уже не 2-й уровень.

Visionerka пишет:Системщики, колитесь, как у кого прошли рисовые дни? Что лишнее схомячили? Ощущения? Чего не хватало для счастья? Мои наблюдения можно в дневнике прочитать

Абсолютно ничего.. в первый день подслащивала и добавляла приправу карри.. следущие два дня только масло.. ела на автомате... просто ела.. ни голода, ни аппетита на что-либо не было.. ела 6 раз в день, но рис оставался. достаточно и 200г..

Может есть люди, которые как и я уже не могут есть вареную курицу, да еще иногда и без соли, поэтому я нашла (под глядела) рецепт у Дениса как можно выйти из положения: курицу отвариваем без соли, в большую миску нарезаем ее на кубики, и дальше ваша фантазия работает, я добавляют пекинском капусты, салатов каких-нибудь (ромэн, например), укропа, петрушки, если не с кем не целоваться, можно чесночка чуток, добавляют огурец, перец зеленый, ну И так далее. Заправляю оливковым маслом экстра вирджин и если в этот день разрешена соль, капаю соевого соуса, перемешиваю, раскладываю по контейнерам и ем в течении дня. Рецепт простой, но как он раньше мне в голову не приходил: курица тогда не чувствуется и не сухая, короче вкусно.

Visionerka пишет:Может есть люди, которые как и я уже не могут есть вареную курицу, да еще иногда и без соли, поэтому я нашла (под глядела) рецепт у Дениса как можно выйти из положения: курицу отвариваем без соли, в большую миску нарезаем ее на кубики, и дальше ваша фантазия работает, я добавляют пекинском капусты, салатов каких-нибудь (ромэн, например), укропа, петрушки, если не с кем не целоваться, можно чесночка чуток, добавляют огурец, перец зеленый, ну И так далее. Заправляю оливковым маслом экстра вирджин и если в этот день разрешена соль, капаю соевого соуса, перемешиваю, раскладываю по контейнерам и ем в течении дня. Рецепт простой, но как он раньше мне в голову не приходил: курица тогда не чувствуется и не сухая, короче вкусно.

Я еще белок добавляю иногда, жарю блин из белков, и если можно творог, туда же, все мешаю, кефира обезжиренного, и с собой, чтоб не заморачиваться насчет еды где-то вне дома, и с творогом тоже если постоит в холодильнике, очень сочно получается, а вкусно как)))

Фрутяша пишет:

Visionerka пишет:Может есть люди, которые как и я уже не могут есть вареную курицу, да еще иногда и без соли, поэтому я нашла (под глядела) рецепт у Дениса как можно выйти из положения: курицу отвариваем без соли, в большую миску нарезаем ее на кубики, и дальше ваша фантазия работает, я добавляют пекинском капусты, салатов каких-нибудь (ромэн, например), укропа, петрушки, если не с кем не целоваться, можно чесночка чуток, добавляют огурец, перец зеленый, ну И так далее. Заправляю оливковым маслом экстра вирджин и если в этот день разрешена соль, капаю соевого соуса, перемешиваю, раскладываю по контейнерам и ем в течении дня. Рецепт простой, но как он раньше мне в голову не приходил: курица тогда не чувствуется и не сухая, короче вкусно.

Я еще белок добавляю иногда, жарю блин из белков, и если можно творог, туда же, все мешаю, кефира обезжиренного, и с собой, чтоб не заморачиваться насчет еды где-то вне дома, и с творогом тоже если постоит в холодильнике, очень сочно получается, а вкусно как)))

А если еще добавить бальзамический уксус...